Участники ступинского клуба "Активное долголетие" занимаются скандинавской ходьбой на свежем воздухе.
Занятия проводятся под руководством опытного инструктора, который помогает правильно подобрать палки и освоить технику ходьбы. Новички начинают с коротких и несложных маршрутов, постепенно увеличивая нагрузку.
Занятия скандинавской ходьбой стали неотъемлемой частью жизни многих ступинцев старшего возраста. Они отмечают улучшение самочувствия, повышение энергии и общее улучшение качества жизни. Это прекрасный пример того, как активный образ жизни помогает сохранить здоровье и бодрость на долгие годы.
Занятия проводятся под руководством опытного инструктора, который помогает правильно подобрать палки и освоить технику ходьбы. Новички начинают с коротких и несложных маршрутов, постепенно увеличивая нагрузку.
Занятия скандинавской ходьбой стали неотъемлемой частью жизни многих ступинцев старшего возраста. Они отмечают улучшение самочувствия, повышение энергии и общее улучшение качества жизни. Это прекрасный пример того, как активный образ жизни помогает сохранить здоровье и бодрость на долгие годы.
👍13
Понедельник 29.09.2025
Приглашаем на наши мероприятия
08:30-09:30 физическая культура🤸🏽♀️ \ Калинина 14
08:45-09:30 Посещение бассейна (по предварительной записи)/Чайковского 3/10
09:30-10:30 йога🧘🏻♀️ \ Калинина 14
10:00-11:00 Настольные игры 🧩 Проспект победы 33а/54
11:00-13:00 Творчество (Кинусайга)/ Проспект Победы 33а/54
13:00-14:00 Творчество (Флористика)/Проспект Победы 33а/54
13:00-14:30 Творчество (Канзаши) 🏵💐 \Проспект победы 33а/54
14:30-16:00 Пение "Театрал"/Проспект Победы 33а/54
14:30-15:30 Психология/ Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Консультация по работе на смартфоне /Проспект Победы 33а/54 (по предварительной записи)
17:00-18:00 Физическая культура/ Калинина 14
18:00-19:00 Йога/Калинина 14
Приглашаем на наши мероприятия
08:30-09:30 физическая культура🤸🏽♀️ \ Калинина 14
08:45-09:30 Посещение бассейна (по предварительной записи)/Чайковского 3/10
09:30-10:30 йога🧘🏻♀️ \ Калинина 14
10:00-11:00 Настольные игры 🧩 Проспект победы 33а/54
11:00-13:00 Творчество (Кинусайга)/ Проспект Победы 33а/54
13:00-14:00 Творчество (Флористика)/Проспект Победы 33а/54
13:00-14:30 Творчество (Канзаши) 🏵💐 \Проспект победы 33а/54
14:30-16:00 Пение "Театрал"/Проспект Победы 33а/54
14:30-15:30 Психология/ Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Консультация по работе на смартфоне /Проспект Победы 33а/54 (по предварительной записи)
17:00-18:00 Физическая культура/ Калинина 14
18:00-19:00 Йога/Калинина 14
❤2
В г. о. Озёры состоялся областной фестиваль «А в сердце молодость поёт!», посвящённый Дню пожилого человека. Хор из города Ступино «С песней по жизни» принял участие в этом мероприятии.
Поездка на фестиваль стала настоящим событием для хора «С песней по жизни». Участники тщательно готовились, оттачивая вокальное мастерство и подбирая репертуар, способный тронуть сердца зрителей. И их усилия не прошли даром.
Выступление хора из Ступино было встречено бурными аплодисментами. Зрители оценили не только профессионализм исполнителей, но и их душевность, искренность и любовь к песне.
Особую благодарность участники хора выражают организаторам фестиваля за тёплый приём и прекрасные условия для выступления Фестиваль «А в сердце молодость поёт!» стал настоящим праздником музыки, дружбы и общения, оставив в сердцах участников и зрителей незабываемые впечатления.
Поездка на фестиваль стала настоящим событием для хора «С песней по жизни». Участники тщательно готовились, оттачивая вокальное мастерство и подбирая репертуар, способный тронуть сердца зрителей. И их усилия не прошли даром.
Выступление хора из Ступино было встречено бурными аплодисментами. Зрители оценили не только профессионализм исполнителей, но и их душевность, искренность и любовь к песне.
Особую благодарность участники хора выражают организаторам фестиваля за тёплый приём и прекрасные условия для выступления Фестиваль «А в сердце молодость поёт!» стал настоящим праздником музыки, дружбы и общения, оставив в сердцах участников и зрителей незабываемые впечатления.
👍17❤7🔥1
Вторник 30.09.2025
Приглашаем на наши занятия
09:00-10:00 Дыхательная гимнастика/ Калинина 14
10:00-11:00 Пение🎤 \ Проспект победы 33а/54
10:00-11:00 Пение (коллектив "С песней по жизни!")/Калинина 14
10:00-11:30 Скандинавская ходьба \Проспект победы 33а/54
10:00 -11:00 Настольные игры🧩♟ \Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
14:00-15:00 Рисование/Калинина 14
14:00-15:30 Творчество (Плетение из бумажной лозы)/Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
15:30-17:00 Творчество (Амигуруми)/ Проспект Победы 33а/54
Приглашаем на наши занятия
09:00-10:00 Дыхательная гимнастика/ Калинина 14
10:00-11:00 Пение🎤 \ Проспект победы 33а/54
10:00-11:00 Пение (коллектив "С песней по жизни!")/Калинина 14
10:00-11:30 Скандинавская ходьба \Проспект победы 33а/54
10:00 -11:00 Настольные игры🧩♟ \Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
14:00-15:00 Рисование/Калинина 14
14:00-15:30 Творчество (Плетение из бумажной лозы)/Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
15:30-17:00 Творчество (Амигуруми)/ Проспект Победы 33а/54
Для участников ступинского клуба "активное долголетие" был организован праздничный концерт "Последний лист календаря". Люди старшего возраста с удовольствием слушали лирические песни.
Концерт стал настоящим праздником души для всех присутствующих. Каждый участник после завершения концерта унес домой частичку радости.
Концерт стал настоящим праздником души для всех присутствующих. Каждый участник после завершения концерта унес домой частичку радости.
👍12❤7
Среда 01.10.2025
08:00-09:00 Физическая культура/Калинина 14
08:45-09:30 Посещение бассейн (по талонам)/Чайковского 3/10
09:00-10:00 Йога/Калинина 14
11:00-12:00 Настольные игры🎨 \Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Компьютерная грамотность\Центральная библиотека, Андропова 63
15:00-17:00 Настольные игры/Проспект Победы 33а/54
17:00-18:00 Физическая культура/Калинина 14
18:00-19:00 Йога/Калинина 14
08:00-09:00 Физическая культура/Калинина 14
08:45-09:30 Посещение бассейн (по талонам)/Чайковского 3/10
09:00-10:00 Йога/Калинина 14
11:00-12:00 Настольные игры🎨 \Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Компьютерная грамотность\Центральная библиотека, Андропова 63
15:00-17:00 Настольные игры/Проспект Победы 33а/54
17:00-18:00 Физическая культура/Калинина 14
18:00-19:00 Йога/Калинина 14
🎉👵👴Ступинские долголеты отметили Международный день пожилого человека на Областном фестивале "Живем ярко!" в Мытищах
✅ Люди серебряного возраста с интересом участвовали в различных творческих мастер-классах, посетили ярмарку ремесел, а также познакомились с новейшими технологиями на интерактивных площадках (нейрогимнастика, виртуальное путешествие в 3-D очках).
🎉Кульминацией меропимятия стал концерт для старшего поколения с участием звезд российской эстрады.
👏 Особенно запомниться на долгое время совместное со всем зрителями исполнение легендарных хитов советских и российских авторов и исполнителей, подарившее всем участникам массу ярких эмоций!
✅ Люди серебряного возраста с интересом участвовали в различных творческих мастер-классах, посетили ярмарку ремесел, а также познакомились с новейшими технологиями на интерактивных площадках (нейрогимнастика, виртуальное путешествие в 3-D очках).
🎉Кульминацией меропимятия стал концерт для старшего поколения с участием звезд российской эстрады.
👏 Особенно запомниться на долгое время совместное со всем зрителями исполнение легендарных хитов советских и российских авторов и исполнителей, подарившее всем участникам массу ярких эмоций!
👍12❤5
Четверг 02.10.2025
Приглашаем на наши мероприятия:
09:00-10:00 Дыхательная гимнастика/ Калинина 14
10:00 -11:00 Скандинавская Ходьба🎽\Проспект победы 33а/54
10:00-11:00 Настольные игры\ Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Творчество 🏵🎨 \Проспект победы 33а/54
11:45-12:45 Психология/Проспект Победы 33а/54
13:00-15:00 Творчество (Канзаши)/ Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Настольные игры/ Проспект Победы 33а/54
15:30-16:30 Красота и здоровье рук (по предварительной записи)/Проспект Победы 33а/54
Приглашаем на наши мероприятия:
09:00-10:00 Дыхательная гимнастика/ Калинина 14
10:00 -11:00 Скандинавская Ходьба🎽\Проспект победы 33а/54
10:00-11:00 Настольные игры\ Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Творчество 🏵🎨 \Проспект победы 33а/54
11:45-12:45 Психология/Проспект Победы 33а/54
13:00-15:00 Творчество (Канзаши)/ Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Настольные игры/ Проспект Победы 33а/54
15:30-16:30 Красота и здоровье рук (по предварительной записи)/Проспект Победы 33а/54
❤8
Танцевальный коллектив "Очарование" блистательно выступили на открытом окружном конкурсе "Дадим фору молодым!", посвященном Дню пожилого человека. Мероприятие проходило в гостеприимном городе Зарайск и собрало талантливых участников со всего округа.
Жюри конкурса высоко оценило творческий подход и профессионализм коллектива "Очарование", присудив им звание лауреатов 1 степени в номинации "Нам года не беда, коль душа молода". Эта победа стала заслуженным признанием таланта и упорного труда участников коллектива, а также ярким примером того, что возраст – не помеха для творчества и самовыражения.
Жюри конкурса высоко оценило творческий подход и профессионализм коллектива "Очарование", присудив им звание лауреатов 1 степени в номинации "Нам года не беда, коль душа молода". Эта победа стала заслуженным признанием таланта и упорного труда участников коллектива, а также ярким примером того, что возраст – не помеха для творчества и самовыражения.
❤18👍10
Пятница 03.10.2025
Приглашаем на наши мероприятия:
08:30-09:30 Физическая культура/ Калинина 14
08:45-09:30 Посещение бассейна (по предварительной записи)/Чайковского 3/10
09:30-10:30 Йога/ Калинина 14
10:00-11:00 Настольные игры🧩 \Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
12:00-13:00 Компьютерная грамотность\ Тимирязева 27(библиотека №2)
13:00-14:00 Флористика/Проспект Победы 33а/54
14:30-15:30 Настольные игры/Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
Приглашаем на наши мероприятия:
08:30-09:30 Физическая культура/ Калинина 14
08:45-09:30 Посещение бассейна (по предварительной записи)/Чайковского 3/10
09:30-10:30 Йога/ Калинина 14
10:00-11:00 Настольные игры🧩 \Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
12:00-13:00 Компьютерная грамотность\ Тимирязева 27(библиотека №2)
13:00-14:00 Флористика/Проспект Победы 33а/54
14:30-15:30 Настольные игры/Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54