Ступинские долголеты на творческих занятиях изготовили елочные шары в технике "Кинусайга". Данная техника привлекла своей оригинальностью и легкостью исполнения. Для создания елочных шаров использовали пенопластовые заготовки, так как с ними проще работать. Участники остались довольны получившимся результатом.
👍13❤5
Вторник 20.01.2026
Приглашаем на наши занятия
09:00-10:00 Дыхательная гимнастика/ Проспект Победы 33а/54
10:00-11:00 Пение/ Проспект Победы 33а/54
10:00-11:00 Пение (коллектив "С песней по жизни!")/Калинина 14
10:00-11:30 Скандинавская ходьба \Проспект победы 33а/54
10:00 -11:00 Настольные игры🧩♟ \Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
14:30-16:00 Творчество (Амигуруми)/ Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
Приглашаем на наши занятия
09:00-10:00 Дыхательная гимнастика/ Проспект Победы 33а/54
10:00-11:00 Пение/ Проспект Победы 33а/54
10:00-11:00 Пение (коллектив "С песней по жизни!")/Калинина 14
10:00-11:30 Скандинавская ходьба \Проспект победы 33а/54
10:00 -11:00 Настольные игры🧩♟ \Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
14:30-16:00 Творчество (Амигуруми)/ Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
❤4👍2
В ступинском клубе «Активное долголетие» регулярно проходят занятия «Красота и здоровье».
Программа занятий разнообразна и охватывает широкий спектр тем: от основ правильного питания, необходимого для здоровья кожи, до техник массажа лица и шеи. Особое внимание уделяется выбору косметических средств, подходящих для зрелой кожи, и способам их грамотного использования.
Программа занятий разнообразна и охватывает широкий спектр тем: от основ правильного питания, необходимого для здоровья кожи, до техник массажа лица и шеи. Особое внимание уделяется выбору косметических средств, подходящих для зрелой кожи, и способам их грамотного использования.
👍12❤5
Среда 21.01.2026
08:00-09:00 Физическая культура/Калинина 14
08:45-09:30 Посещение бассейн (по талонам)/Чайковского 3/10
09:00-10:00 Йога/Калинина 14
09:00-11:00 Мастер-класс по русским шашкам/Проспект Победы 33а/54
11:00-12:00 Иностранный язык (группа#1)/Проспект Победы 33а/54
11:00-13:00 Творчество (специалист Кибардина Т.А.)/Проспект Победы 33а/54
11:00-12:00 Настольные игры🎨 \Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Компьютерная грамотность\Центральная библиотека, Андропова 63
14:30-16:00 Пение (коллектив "Театрал")/Калинина 14
15:00-16:00 Красота и здоровье рук (по предварительной записи)/Проспект Победы 33а/54
17:00-18:00 Физическая культура/Калинина 14
18:00-19:00 Йога/Калинина 14
08:00-09:00 Физическая культура/Калинина 14
08:45-09:30 Посещение бассейн (по талонам)/Чайковского 3/10
09:00-10:00 Йога/Калинина 14
09:00-11:00 Мастер-класс по русским шашкам/Проспект Победы 33а/54
11:00-12:00 Иностранный язык (группа#1)/Проспект Победы 33а/54
11:00-13:00 Творчество (специалист Кибардина Т.А.)/Проспект Победы 33а/54
11:00-12:00 Настольные игры🎨 \Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Компьютерная грамотность\Центральная библиотека, Андропова 63
14:30-16:00 Пение (коллектив "Театрал")/Калинина 14
15:00-16:00 Красота и здоровье рук (по предварительной записи)/Проспект Победы 33а/54
17:00-18:00 Физическая культура/Калинина 14
18:00-19:00 Йога/Калинина 14
В ступинском клубе "Активное долголетие" участницы открывают для себя секреты сохранения красоты и здоровья рук в зрелом возрасте.
Специально разработанные программы учитывают возрастные изменения кожи рук, такие как сухость, потеря эластичности и появление пигментных пятен. Под руководством опытных инструкторов женщины осваивают техники деликатного очищения, увлажнения и питания кожи. Используются натуральные масла, кремы и маски, богатые витаминами и антиоксидантами.
Занятия в клубе "Активное долголетие" – это не только возможность узнать новые секреты красоты, но и прекрасный способ общения, обмена опытом и получения позитивных эмоций.
Специально разработанные программы учитывают возрастные изменения кожи рук, такие как сухость, потеря эластичности и появление пигментных пятен. Под руководством опытных инструкторов женщины осваивают техники деликатного очищения, увлажнения и питания кожи. Используются натуральные масла, кремы и маски, богатые витаминами и антиоксидантами.
Занятия в клубе "Активное долголетие" – это не только возможность узнать новые секреты красоты, но и прекрасный способ общения, обмена опытом и получения позитивных эмоций.
❤11👍5
Четверг 22.01.2026
Приглашаем на наши мероприятия:
09:00-10:00 Дыхательная гимнастика/Проспект Победы 33а/54
10:00-13:00 Настольный теннис/ ФОК "ОКА" Проспект Победы вл8с1
10:00 -11:30 Скандинавская Ходьба \Проспект победы 33а/54
10:00-11:00 Настольные игры\ Проспект победы 33а/54
11:00-13:00 Творчество 🏵🎨 \Проспект победы 33а/54
14:00-15:30 Творчество (Канзаши)/Проспект Победы 33а/54
14:00-16:00 Рисование/Калинина 14
15:30-17:00 Настольные игры/ Проспект Победы 33а/54
Приглашаем на наши мероприятия:
09:00-10:00 Дыхательная гимнастика/Проспект Победы 33а/54
10:00-13:00 Настольный теннис/ ФОК "ОКА" Проспект Победы вл8с1
10:00 -11:30 Скандинавская Ходьба \Проспект победы 33а/54
10:00-11:00 Настольные игры\ Проспект победы 33а/54
11:00-13:00 Творчество 🏵🎨 \Проспект победы 33а/54
14:00-15:30 Творчество (Канзаши)/Проспект Победы 33а/54
14:00-16:00 Рисование/Калинина 14
15:30-17:00 Настольные игры/ Проспект Победы 33а/54
В ступинском клубе "Активное долголетие" состоялось торжественное открытие выставки "Серебряный художник". Вниманию публики были представлены живописные и графические работы, созданные талантливыми участниками клуба «Активное долголетие».
Вечер украсило выступление заслуженной артистки Московской области Ларисы Полосиной, которая вместе со своими учениками подарила гостям незабываемые музыкальные номера. Их проникновенное исполнение классических и современных произведений наполнило зал атмосферой тепла и вдохновения.
Люди старшего поколения, пришедшие на открытие выставки, с восторгом оценили разнообразие представленных техник и сюжетов, а также мастерство и самобытность "серебряных" художников.
Мероприятие завершилось теплыми словами благодарности организаторам и участникам, а также пожеланиями новых творческих успехов.
Вечер украсило выступление заслуженной артистки Московской области Ларисы Полосиной, которая вместе со своими учениками подарила гостям незабываемые музыкальные номера. Их проникновенное исполнение классических и современных произведений наполнило зал атмосферой тепла и вдохновения.
Люди старшего поколения, пришедшие на открытие выставки, с восторгом оценили разнообразие представленных техник и сюжетов, а также мастерство и самобытность "серебряных" художников.
Мероприятие завершилось теплыми словами благодарности организаторам и участникам, а также пожеланиями новых творческих успехов.
❤12👍6
Пятница 23.01.2026
Приглашаем на наши мероприятия:
08:30-09:30 Физическая культура/ Калинина 14
08:45-09:30 Посещение бассейна (по предварительной записи)/Чайковского 3/10
09:30-10:30 Йога/Калинина 14
10:00-11:00 Пение / Проспект Победы 33а/54
10:00-11:00 Настольные игры🧩 \Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
12:00-13:00 Иностранный язык (по предварительной записи)/Проспект Победы 33а/54
12:00-13:00 Компьютерная грамотность\ Тимирязева 27(библиотека №2)
14:30-15:30 Настольные игры/Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Физическая культура/Калинина 14
16:00-17:00 Йога/ Калинина 14
Приглашаем на наши мероприятия:
08:30-09:30 Физическая культура/ Калинина 14
08:45-09:30 Посещение бассейна (по предварительной записи)/Чайковского 3/10
09:30-10:30 Йога/Калинина 14
10:00-11:00 Пение / Проспект Победы 33а/54
10:00-11:00 Настольные игры🧩 \Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
12:00-13:00 Иностранный язык (по предварительной записи)/Проспект Победы 33а/54
12:00-13:00 Компьютерная грамотность\ Тимирязева 27(библиотека №2)
14:30-15:30 Настольные игры/Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Физическая культура/Калинина 14
16:00-17:00 Йога/ Калинина 14
Ступинские долголеты совершил увлекательное путешествие в Российский государственный архив кинофотофонодокументов (РГАКФД). Это уникальное хранилище, бережно собирающее и сохраняющее визуальные и звуковые свидетельства истории страны, распахнуло свои двери для любознательных ступинцев.
❤12👍7
Понедельник 26.01.2026
Приглашаем на наши мероприятия
08:30-09:30 физическая культура🤸🏽♀️ \ Калинина 14
08:45-09:30 Посещение бассейна /Чайковского 3/10(по предварительной записи)
09:00-11:00 Творчество(специалист Кибардина Т.А.)/Проспект Победы 33а/54
09:30-10:30 йога🧘🏻♀️ \ Калинина 14
10:00-11:00 Настольные игры 🧩 Проспект победы 33а/54
11:00-13:00 Рисование/Калинина 14
11:30-12:30 Катание на коньках/ Проспект Победы вл8с1
13:00-14:00 Творчество (Флористика)/Проспект Победы 33а/54
13:30-15:00 Творчество (Канзаши) 🏵💐 \Проспект победы 33а/54
14:30-16:00 Пение (клуб "Театрал")/Калинина 14
15:00-16:00 Консультация по работе на смартфоне (по предварительной записи)/Проспект Победы 33а/54
17:00-18:00 Физическая культура /Калинина 14
18:00-19:00 Йога/Калинина 14
Приглашаем на наши мероприятия
08:30-09:30 физическая культура🤸🏽♀️ \ Калинина 14
08:45-09:30 Посещение бассейна /Чайковского 3/10(по предварительной записи)
09:00-11:00 Творчество(специалист Кибардина Т.А.)/Проспект Победы 33а/54
09:30-10:30 йога🧘🏻♀️ \ Калинина 14
10:00-11:00 Настольные игры 🧩 Проспект победы 33а/54
11:00-13:00 Рисование/Калинина 14
11:30-12:30 Катание на коньках/ Проспект Победы вл8с1
13:00-14:00 Творчество (Флористика)/Проспект Победы 33а/54
13:30-15:00 Творчество (Канзаши) 🏵💐 \Проспект победы 33а/54
14:30-16:00 Пение (клуб "Театрал")/Калинина 14
15:00-16:00 Консультация по работе на смартфоне (по предварительной записи)/Проспект Победы 33а/54
17:00-18:00 Физическая культура /Калинина 14
18:00-19:00 Йога/Калинина 14
❤4