Участники клуба "Активное долголетие" с энтузиазмом погружаются в мир физической культуры, доказывая, что возраст – это лишь цифра, а здоровье и активность доступны в любом возрасте.
Занятия построены с учетом всех особенностей и потребностей людей старшего поколения. Здесь нет места изнурительным тренировкам или чрезмерным нагрузкам. Вместо этого – бережные, но эффективные движения, плавные переходы от одного упражнения к другому, акцент на дыхании и расслаблении.
Люди старшего поколения здесь не просто заботятся о своем здоровье, они живут полной, насыщенной жизнью, полной энергии, оптимизма и радости.
Занятия построены с учетом всех особенностей и потребностей людей старшего поколения. Здесь нет места изнурительным тренировкам или чрезмерным нагрузкам. Вместо этого – бережные, но эффективные движения, плавные переходы от одного упражнения к другому, акцент на дыхании и расслаблении.
Люди старшего поколения здесь не просто заботятся о своем здоровье, они живут полной, насыщенной жизнью, полной энергии, оптимизма и радости.
❤14👍3
Четверг 19.02.2026
Приглашаем на наши мероприятия:
09:00-10:00 Дыхательная гимнастика/Проспект Победы 33а/54
10:00-11:00 Настольные игры\ Проспект победы 33а/54
10:00-12:00 Настольный теннис/ФОК ОКА Проспект Победы вл8с1
11:00-13:00 Творчество/Проспект Победы 33а/54
11:45-12:45 Психология/Проспект Победы 33а/54
12:00-13:00 История и искусство/Калинина 14
15:30-17:00 Настольные игры/ Проспект Победы 33а/54
Приглашаем на наши мероприятия:
09:00-10:00 Дыхательная гимнастика/Проспект Победы 33а/54
10:00-11:00 Настольные игры\ Проспект победы 33а/54
10:00-12:00 Настольный теннис/ФОК ОКА Проспект Победы вл8с1
11:00-13:00 Творчество/Проспект Победы 33а/54
11:45-12:45 Психология/Проспект Победы 33а/54
12:00-13:00 История и искусство/Калинина 14
15:30-17:00 Настольные игры/ Проспект Победы 33а/54
❤2
В воздухе витал дух народных гуляний, окутанный ароматом свежеиспеченных блинов и душистого чая. Участники Ступинского клуба "Активное долголетие" с размахом отметили Масленицу, следуя вековым традициям, которые передаются из поколения в поколение. Старшее поколение, с их неподдельной радостью и энергией, собралось вместе, чтобы проводить зиму и встретить долгожданную весну.
❤9👍6🔥5
Пятница 20.02.2026
Приглашаем на наши мероприятия:
08:30-09:30 Физическая культура/ Калинина 14
08:45-09:30 Посещение бассейна (по предварительной записи)/Чайковского 3/10
09:30-10:30 Йога/Калинина 14
10:00-11:00 Пение / Проспект Победы 33а/54
10:00-11:00 Настольные игры🧩 \Проспект победы 33а/54
11:00-13:00 Рисование/Калинина 14
11:00-12:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
12:00-13:00 Компьютерная грамотность\ Тимирязева 27(библиотека №2)
14:30-15:30 Настольные игры/Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Физическая культура/Калинина 14
16:00-17:00 Йога/ Калинина 14
Приглашаем на наши мероприятия:
08:30-09:30 Физическая культура/ Калинина 14
08:45-09:30 Посещение бассейна (по предварительной записи)/Чайковского 3/10
09:30-10:30 Йога/Калинина 14
10:00-11:00 Пение / Проспект Победы 33а/54
10:00-11:00 Настольные игры🧩 \Проспект победы 33а/54
11:00-13:00 Рисование/Калинина 14
11:00-12:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
12:00-13:00 Компьютерная грамотность\ Тимирязева 27(библиотека №2)
14:30-15:30 Настольные игры/Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Физическая культура/Калинина 14
16:00-17:00 Йога/ Калинина 14
Участники ступинского клуба, стали почетными гостями в городе Зарайск. Именно там, в атмосфере праздника и единения, проходил областной фольклорный этнографический фестиваль "Гуляй русская душа", посвященный многоликой и яркой Масленице.
Для старшего поколения, организаторы подготовили особую программу, развернулись мастер-классы, чаепитие, уличные гуляния.
Ступинский коллектив "Очарование" подарил публике танец "Московская кадриль".
Люди старшего поколения в восторге от такого мероприятия.
Для старшего поколения, организаторы подготовили особую программу, развернулись мастер-классы, чаепитие, уличные гуляния.
Ступинский коллектив "Очарование" подарил публике танец "Московская кадриль".
Люди старшего поколения в восторге от такого мероприятия.
❤12👍5
Вторник 24.02.2026
Приглашаем на наши занятия
09:00-10:00 Дыхательная гимнастика/ Проспект Победы 33а/54
10:00-11:00 Пение/ Проспект Победы 33а/54
10:00-11:00 Пение (коллектив "С песней по жизни!")/Калинина 14
10:00-11:30 Скандинавская ходьба \Проспект победы 33а/54
10:00-12:00 Настольный теннис/ ФОК ОКА Проспект Победы вл8с1
10:00 -11:00 Настольные игры🧩♟ \Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)
14:00-15:30 Творчество (плетение из бумажной лозы)/Проспект Победы 33а/54
14:00-16:00 Рисование/Калинина 14
15:00-16:00 Консультация по работе на смартфоне (по предварительной записи)/Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)
Приглашаем на наши занятия
09:00-10:00 Дыхательная гимнастика/ Проспект Победы 33а/54
10:00-11:00 Пение/ Проспект Победы 33а/54
10:00-11:00 Пение (коллектив "С песней по жизни!")/Калинина 14
10:00-11:30 Скандинавская ходьба \Проспект победы 33а/54
10:00-12:00 Настольный теннис/ ФОК ОКА Проспект Победы вл8с1
10:00 -11:00 Настольные игры🧩♟ \Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)
14:00-15:30 Творчество (плетение из бумажной лозы)/Проспект Победы 33а/54
14:00-16:00 Рисование/Калинина 14
15:00-16:00 Консультация по работе на смартфоне (по предварительной записи)/Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)
Участники ступинского клуба «Активное долголетие» регулярно посещают занятия по пению. Люди старшего поколения поют для души , вспоминая любимые песни. Ведь петь — значит жить.
👍14❤2
Среда 25.02.2026
08:00-09:00 Физическая культура/Калинина 14
08:45-09:30 Посещение бассейн (по талонам)/Чайковского 3/10
09:00-10:00 Йога/Калинина 14
09:00-11:00 Мастер-класс по русским шашкам/Проспект Победы 33а/54
11:00-13:00 Творчество (специалист Кибардина Т.А.)/Проспект Победы 33а/54
11:00-12:00 Настольные игры🎨 \Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Компьютерная грамотность\Центральная библиотека, Андропова 63
13:30-15:00 Творчество (Канзаши)/Проспект Победы 33а/54
14:30-16:00 Пение (коллектив "Театрал")/Калинина 14
17:00-18:00 Физическая культура/Калинина 14
18:00-19:00 Йога/Калинина 14
08:00-09:00 Физическая культура/Калинина 14
08:45-09:30 Посещение бассейн (по талонам)/Чайковского 3/10
09:00-10:00 Йога/Калинина 14
09:00-11:00 Мастер-класс по русским шашкам/Проспект Победы 33а/54
11:00-13:00 Творчество (специалист Кибардина Т.А.)/Проспект Победы 33а/54
11:00-12:00 Настольные игры🎨 \Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Компьютерная грамотность\Центральная библиотека, Андропова 63
13:30-15:00 Творчество (Канзаши)/Проспект Победы 33а/54
14:30-16:00 Пение (коллектив "Театрал")/Калинина 14
17:00-18:00 Физическая культура/Калинина 14
18:00-19:00 Йога/Калинина 14
Участники ступинского клуба "Активное долголетие", люди, чья жизнь украшена мудростью и богатым опытом, с увлечением погрузились в мир плетения из бумажной лозы. Это не просто хобби, а настоящее искусство, позволяющее им создавать удивительные по красоте и функциональности изделия.
👍15❤5