Всемирный день сердца — это глобальная компания в области здравоохранения. Ежегодно отмечается 29 сентября. Эта важная дата возникла на рубеже ХХ и XXI веков по инициативе Всемирной федерации сердца. Идея получила поддержку Всемирной ассоциации здравоохранения (ВОЗ) и ЮНЕСКО.

Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.

Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.

Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место среди причин смертности во многих странах. Более четырех из пяти смертей от сердечно-сосудистых заболеваний происходят в результате инфаркта и инсульта, причем треть из этих случаев смерти носит преждевременный характер. Болезнь может начинаться незаметно уже в молодом возрасте. Если вы чувствуете себя хорошо, это не значит, что вы здоровы.

Сердечно-сосудистые заболевания включают в себя широкий спектр состояний, начиная от артериальной гипертензии и ишемической болезни сердца до инсультов и сердечной недостаточности. Развитие сердечно-сосудистых заболеваний связано с множеством факторов, включая неправильное питание, недостаток физической активности, стрессы и вредные привычки.

Забота о здоровье сердца должна стать неотъемлемой частью вашей жизни. Начав изменения сегодня, вы сможете обеспечить своему сердцу здоровое будущее и избежать множества заболеваний.
Помните: здоровье — это ваш самый ценный ресурс, берегите его!

Проверить качество продуктов поможет «Честный знак»✔️

Это особая система мониторинга товаров. С её помощью можно отследить продукцию от производителя до потребителя. Система создана для борьбы с нелегальным производством.

Во время покупки потребитель может отсканировать код и проверить информацию о продукции. К 2026 году большая часть потребительской корзины будет промаркирована специальным кодом Data Matrix — он уникален для каждой единицы продукции. Подробнее — в карточках👇🏻

🍂Актуальный осенний вопрос: что делать с опавшей листвой?

Вывезет ли такие отходы региональный оператор, разъяснили в министерстве ЖКХ Ставропольского края. Подробности — в карточках.

Очень важно заботиться о нашем самом главном органе – сердце! Здоровое питание, физическая активность и отказ от вредных привычек – это ключевые аспекты, которые помогут сохранить здоровье и продлить жизнь. Повседневная жизнь невозможна без заботы о своем сердце. Этому важному человеческому органу посвящен международный праздник.

Всемирный день сердца отмечается ежегодно 29 сентября. Его цель – повышение информированности жителей о сердечно-сосудистых заболеваниях, профилактике болезни сердца, инсультов.

В рамках этого дня специалисты и волонтеры Молодежного центра «Импульс, ежегодно проводят информационно-профилактическую акцию «Спасибо, сердце!», направленную на повышение уровня грамотности населения в вопросах сохранения здоровья и снижения рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний. Волонтеры раздавали информационные листовки с 5 правилами здорового сердца.

Отмечая Всемирный День Сердца, возьмите на себя ответственность за здоровье своего сердца и сердца Ваших близких. Сделайте свой дом местом, где доступна здоровая пища, где не допускается употребление табака и где поощряется физическая активность, чтобы уменьшить риск развития болезней сердца и инсульта.

Узнайте побольше о своем сердце, это может спасти вам жизнь!
_
#МЦ_Импульс #ПетровскийМО #МолодежьСтаврополья