اما عزیز من!
در این جهان بی سر و ته
هیچ یک‌نفری، جای دیگری را تنگ نکرده است.
حال خوشِ هیچکس از خوشبختی کسی کم نکرده است.
خوب باش، خوب بخواه و قلبت را نورانی کن.
چرا که هیچ قلب تاریکی،آرامش را لمس نکرده..

📚 @Academic_Library

کارهایی که نباید بابتش احساس گناه کنید🌼🍃

📚 @Academic_Library

بعضی چیز‌ا هیچ‌وقت مال تو نمی‌شن
و به دست نمیان، دلیلش رو هم ممکنه
سال‌ها بعدش بفهمی یا شاید هیچوقت نفهمی
ولی بهش اعتماد کن.

📚 @Academic_Library

"مقایسه نکنید و اندازه نگیرید، راه دیگران
شبیه راه شما نیست...
راه‌های دیگران، شما را گمراه می‌کنند و فریب تان می‌دهند...
شما باید راه خودتان را کامل کنید!"

#کارل_گوستاو_یونگ

📚 @Academic_Library

برای بهتر زندگی کردن هیچ وقت دیر نیست👌

📚 @Academic_Library

انضباط فردی یکی از مهم‌ترین صفت‌ها برای موفقیت در زندگی و میلیاردر شدن است. اگر بتوانید خود را وادار کنید که کارها را به موقع انجام بدهید، چه از این کارها خوشتان بیاید و چه نیاید، عملا موفقیت شما تضمین می‌شود.
‌‌
👤 #برایان_تریسی

📚 @Academic_Library

یه مدل از آدما داریم خیلی عجیبن
همیشه صدشونو میذارن
دنبال حساب کتاب توی احساسات نیستن
همیشه پای قولشون هستن
خیلی راحت میبخشن
همیشه روشون میشه حساب کرد
اگه یکی‌ از اینا پیدا کردین دو دستی بچسبین بهشون
اگه خودت از همین آدمایی
نذار آدما عوضت کنن چون تو نوری توی تاریکی.

📚 @Academic_Library

میدونستین نفس کشیدن مدلهای مختلف داره و هر کدومش کارایی مخصوص خودش رو داره؟

📚 @Academic_Library

از آدم‌هایی که مجبورید خودتون رو مچاله کنید تا توی قلب‌شون جا بشید، دوری کنید.
باور کنید کسایی هستن که شما رو همونطور که هستید، دوست خواهند داشت.

📚 @Academic_Library

نشانه‌های شناخت افراد کنترل گر

۱.آن‌ها باعث می‌شوند فکر کنید همه چیز تقصیر شماست.
۲.آن‌ها از شما انتقاد می‌کنند.
۳. آن‌ها نمی‌خواهند شما افرادی را که دوست دارید ببینید.
۴. آن‌ها عاشق خلق دراما هستند.
۵. آن‌ها شما را می‌ترسانند.
۶. آن‌ها مودی هستند.
۷. آن‌ها پاسخ نه را نمی‌پذیرند.
۸. آن‌ها بی‌دلیل حسادت می‌کنند.

📚 @Academic_Library

فساد بعدِ ازدواج، اغلب محصول عادات قبلِ ازدواجه

نه عاشقیم نه بالغ
فقط از ترس تنهاشدن با زخمی دیگر، وارد رابطه میشیم و ازدواج میکنیم

گذشته فراموش نمیشه
بلکه در رفتار امروز تکرار میشه

هیچ امضایی، تعهد نمیاره
بدون خودشناسی و سفر به درون
همون انسان دیروزیم با لباسی تازه!

📚 @Academic_Library

مقایسه نکنید و اندازه نگیرید راه دیگران شبیه راه شما نیست، راه‌های دیگران شما را گمراه می‌کنند و فریب‌تان می‌دهند شما باید راه خودتان را کامل کنید.

📕 #کتاب_سرخ
✍🏻 #کارل_گوستاو_یونگ

📚 @Academic_Library

📚 لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه:

۱- هر هفته یک کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم ...

📚 @Academic_Library

‏تو کتاب "هنر و زندگی پیکاسو" یه جمله‌ی بی‌نظیری بود؛ که باید بعنوان نصیحت برای تمام عمرمون بهش نگاه کنیم. میگه:

«وقتی برای دیگران لقمه بزرگتر از دهانشان باشی، آنها چاره ای ندارند
جز آنکه خُردت کنند، تا برایشان اندازه شوی!
پس مراقب معاشرت هایت باش..»

📚 @Academic_Library

از لحاظ روانشناسی داشتن «عزت نفس» بیشتر از جنبه منطقی به احساس ارزشمندی بستگی داره پس برای اینکه حس کنی ارزشمندی:

۱- هر‌ روز به بدنت برس.
۲- تو خونه آراسته بگرد.
۳- لباس قشنگاتو برای خودت بپوش.
۴- آهنگایی که تکست مثبت دارنو برای خودت بخون و به خودت بگیر.
۵- با خودت مهربون‌تر صحبت کن.
۶- اگه غذایی رو دوس نداری نخور و برای خودت غذای بهتری رو فراهم کن.
۷- هر روز دست آورد هاتو مرور کن

📚 @Academic_Library

وقتی به کودکی شکلاتی می‌دهید، چشمانش از شادی برق می‌زند؛ اما اگر به کودکی که کنارش ایستاده دو شکلات بدهید، چهره‌ی کودک اول به‌سرعت تغییر می‌کند و نارضایتی از آن چیزی که در وهله‌ی اول خوشحالش کرده بود، در صورتش به‌وضوح دیده می‌شود.

تمرکز بر چیزهایی که دیگران دارند و شما ندارید، سرچشمه‌ی نارضایتی شدید از زندگی‌ای است که اگر مدام درحال مقایسه نبودید، از آن لذت می‌بردید.

با این کار داشته‌هایتان دیگر اهمیتی ندارد و تنها چیزی که به آن فکر می‌کنید، این است که دیگری بیشتر از شما دارد.

📚 @Academic_Library

انسانی که با تنهایی‌اش راحت است فرا انسان است

انسان ذاتاً اجتماعیه ولی وقتی در تنهایی راحت‌تره یعنی از خیلی چیزا رد شده. تنهایی گاهی سنگینه، اما همونجا قوی‌ترین نسخه‌ات شکل می‌گیره ...

#ارسطو

📚 @Academic_Library

زندگى كوتاهه
با آدم درست بگذرونش
اونى كه كنارش « زندگى» زندگى تره

📚 @Academic_Library

علائم افرادی که ADHD دارن:

اگه کاری رو خیلی آروم انجام بدین، کلافه میشن.
اکثر اوقات وسط حرفت میپرن، چون اگه نپرن، یادشون میره چی میخواستن بگن و اصلا توی ذهن خودشون، حرف تورو تموم شده میدونن!
ممکنه پیامتو سین کنن و جواب ندن، چون پیام شمارو توی ذهنشون جواب دادن!
حتما باید موقع غذا فیلم ببینن وگرنه حس میکنن وقتشون داره هدر میره.
قبل اینکه کاری رو انجام بدن، انقد بهش فکر میکنن که از شدت فکر زیاد خسته میشن و کلا اون کارو انجام نمیدن.
ممکنه چند روز کلا هیچ کاری نکنن، ولی توی یه روز صد تا کارو باهم انجام بدن.
اگه مثلا ۹ شب قرار دارن، از صبح هیچ کاری نمیتونن انجام بدن و فقط به قرارشون فکر میکنن.

📚 @Academic_Library

علائم کمبود ویتامین B12

اگه این علائم رو دارین احتمالا دچار کمبود ویتامین B12 هستین.

📚 @Academic_Library