دیگه هیچوقت با خودت منفی حرف نزن

📚 @Academic_Library

هر فکر منفی که تکرار می‌کنی، یک سیم‌کشی جدید در مغزت ساخته می‌شه.
این یعنی تو با فکرهات، مغزتو می‌سازی — یا محدود می‌کنی.

✨ نوروساینس می‌گه:
تغییر غیرممکن نیست. مسیرهای قدیمیِ مغزت فقط عادت کردن تکرار بشن.

پس از امروز فقط یک جمله رو عوض کن،
و مغزت شروع می‌کنه یک مسیر جدید ساختن:
"دارم بهتر می‌شم."
نه‌ با زور، با تکرار.

مغز، چیزی رو باور می‌کنه که بارها می‌شنوه —نه چیزی که فقط یک‌بار آرزو می‌کنی.

📚 @Academic_Library

به قول صائب تبریزی :
«آرامش است؛ عاقبت اضطراب ها..»
خلاصه که اینقدر غصه نخورید بالاخره خوب میشه، قشنگ میشه، می‌رسیم
می‌بینیم، می‌خندیم.

📚 @Academic_Library

پاییز می‌رسد که مرا مبتلا کند ...

📚 @Academic_Library

باباها رو خرجِ آرزوهای بچه‌هاشون پیر می‌کنه

دردناک‌تر از سنگینی این یخچال، اون روزیه که همین پدر از بچه‌اش بشنوه: «مگه واسمون چیکار کردی؟»

📚 @Academic_Library

‏هوای خودتون رو داشته باشید،
دیر اعتماد کنید،
زود وابسته نشید،
ورزش کنید و هر چیزی که تموم شده رو رها کنید.
در نهایت، زندگی همیشه جلو می‌ره،
حتی اگه شما گیر کنید.

📚 @Academic_Library

دوستی
نعمت گرانبهایی است
خوشبختی را دو برابر می‌کند
و به بدبختی تخفیف می‌دهد ...

#ویلیام_شکسپیر

📚 @Academic_Library

نظم داشتن
یعنی چه یه روز حالت خوب باشه و پر انرژی باشی و چه یه روز بی‌حال باشی و حوصله چیزی رو نداشته باشی، باز هم بری و اونکاری رو که لازمه رو انجام بدی.

📚 @Academic_Library

فاخر باشیم؛
در رفتار و گفتار،
در راه رفتن و لباس پوشیدن،
و در تک‌تک جزئیات زندگی!

📚 @Academic_Library

عصرای پاییزی آفوگاتو بزنید بشوره ببره غما رو

📚 @Academic_Library

گفت
آدم اشتباه همه چیزو میندازه گردن تو
آدم درست اما اشتباهتتم درست میکنه.

📚 @Academic_Library

همه‌چیز به آدم‌هایی برمی‌گرده که
اون زمانی زیر بارون کنار تو می‌ایستن؛
که می‌تونستن یه جای گرم و خشک بمونن.

ارزش آدم‌ها رو از وقت‌هایی می‌شه فهمید که موندن کنار تو
براشون یه انتخابه، نه یه اجبار.
و من از اون آدمهای زندگیم با تموم قلبم ممنونم.

📚 @Academic_Library

این هوا رو می‌خوام
سرد، ابری، خاکستری،
چای با صدای بارون ...

📚 @Academic_Library

پنج چیزی که همین الان باید متوقف کنید!

۱- راضی نگه داشتن همگان
۲- ترس از تغییر
۳- زندگی کردن در گذشته
۴- کم ارزش کردن خودتان
۵- فکر کردن بیش از حد

📚 @Academic_Library