🍓🌿Афлора Эко еда Кожиновой
1.93K subscribers
4.93K photos
869 videos
3 files
1.66K links
Фермерские продукты Евгении, Романа и трех дочек. Проверено врачами. Вкусно, с душой. Москва.

https://a-flora.ru
📞 8 (495)1758766

👉Написать нам http://t.me/Afloraru

Макс +79857744766
Download Telegram
Когда 1 сентября — это квест для родителей.

Первое, я адски стрессовала перед школой. Впервые "девочек" отдам в общеобразовательную. А как такие хрупкие дети адаптируются? Не доверяла своим же детям. Погибнут, потеряются, будут плакать и страдать.

Второе, наша школа размером с аэропорт Внуково на более 3500 детей после частной на 230 учеников до сих пор приводит меня в трепет.

А подготовка к 1 сентября для меня была больше похожа на сдачу ГТО)))

И как полагается на стресс:

МЫ ПРОСПАЛИ!!!

Точнее так: я подготовила детей, наутюжила. Дети сами утром встали, оделись, обед с собой положили, поели и ... Забыли нас разбудить. А мы- то уже 2 недели переезжаем, работаем. И впервые спим.

Прилетели в школу. Мимо идут колонны как бессмертный полк с табличками: 6Ж, 6Г, 5ЖГ...
А нам, что б вы понимали, 4М, 6НК. Старшая ушла в 10П.

Мы:
Проспали
Опоздали к младшей
Потеряли среднюю в толпе!!

Я чуть не реву, что у моих детей будет шок и травма на всю жизнь. Ранимые дети потерялись, испугались, мать в панике, школа большая, полка детей идут мимо.

И что б вы думали? Они вернулись счастливые и довольные!!!! С новыми друзьями, вели меня домой сами, показывая маршрут. И вызвались сами ходить, изучать, делать домашнюю работу.

Старшая вернулась из другой школы вообще взахлеб. И класс, и педагог, и университеты, практика, поход с палатками и ночёвкой классом. Хорошо, Москва, а не Алтай...

Наука мне: доверяй детям!!!! Они не беспомощны. Они много знают и хотят изучать мир, себя. Просто дай возможность.

Как сама когда -то уехала из дома в столицу одна, в потом в другую страну. И это были лучшие мои решения в жизни. Определившие кто я и кем могу стать.

Наши дети все могут. Им предстоит найти невероятный свой мир. Помогаем. Не делаем за них. И верим. До следующего первого сентября)))

В общем, всех с Новым годом знаний. Лёгкого нам всем года.
🔥27🥰7👏6❤5👍1
Счастливые отёки - девиз моих дней))) Кто с непривычки водить детей в школу встаёт теперь и гуляет по осенним улицам в 7.30? Утренние отеки с непривычки и нагрузки последних полугода - наше всё.

Зато ходьбой и движением
жизни отеки сгоню. Засиделась в работе онлайн.

У меня к вам вопрос:

Этот канал точно про компанию Афлора, ассортимент супов, пользу костного бульона.

Но жизнь так устроена, что:
- мне точно есть чем делиться. Я — гиперактивный человек. Кроме трёх детей, проекта продюссирования музыкантов, танго, коучинга есть ещё много личного, живого.

- и очень удивила ваша реакция на личное. Что вам правда интересно.

- меня всегда разрывало делиться, но я делаю это реже чем раньше в Фейсбуке.

Вопрос:
🔸ПРОДОЛЖАЕМ ПИСАТЬ И ЛИЧНОЕ ТОЖЕ? Полезно ли это? Интересно?

🔸ИЛИ ВЕРНУТЬСЯ К РАБОТЕ и писать полезное про продукты?

🔸ДЕЛАТЬ И ТО И ДРУГОЕ?
Костный бульон с ароматом сумасшедшей жизни в 45 и всё только начинается? )))

КСТАТИ, УЖЕ СЕГОДНЯ НАПИШУ НОВШЕСТВА И УДОБСТВА ДЛЯ ВАС В АФЛОРЕ!!!
❤24🔥8🥰5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самовывоз с песнями в режиме "Забери заказ со скидкой" открыт

Ул Рябиновая 41А стр 2.
Пон - пятница с 10 до 16 пока что.

Оформить заказ
Согласовать с менеджером время получения

🔥Скидка 10% ПРОМОКОД САМОВЫВОЗ на товары без акции🔥
🔥10🥰4😁4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Шикарное начало выходных. Мне кажется, я впервые захотела подтянуть живот и поняла зачем мне спорт.

С началом выходных всех девочек и женщин )
🔥15❤6🥰6
FODMAP питание. Есть ли у меня с подписчиках люди, кому нужна эта диета?

Кто знает про синдром дырявого кишечника и не ест:

▪️Лук, чеснок, яблоки
▪️Мед
▪️Глютен
▪️Лактозу

Готовлю отдельный каталог для вас.
🔥11🥰5👏5
Как связано желание качества в еде, чистые составы и "шило в попе"?

Напрямую.

1️⃣ На примере меня: 45 лет назад я— больной ребенок с астмой, две микро-комы, жизнь на аспираторе. Язвы желудка с 18 лет возникли из-за отсутствия денег в студенческие годы. Тогда и начал формироваться мой каскадный желудок.

Трое родов совсем подорвали мое здоровье. Появились проблемы с неврологией, мигрени, боли в спине, падения на землю до часа анемии и полного отказа рук и ног.

2️⃣ На примере старшей дочки с ДЦП.

В ее 4 года я поняла, что личного ресурса не хватает. Сил нет, здоровья тоже. Так можно и не дожить до 40 лет, не то что иметь силы на развитие и сделать дочь отличницей, активной.

Сложилась картинка:
Сильный человек — это Троица: душа, тело и психика.

В жизни объединились три ресурса:
1️⃣ Тело — питание как основа сил, здоровья и ресурсов + активность.
2️⃣ Психика — психология, коучинг.
3️⃣ Душа — работа как любовь: искать, находить, рассказывать, творить новое. Танцы, дети, друзья.

Я бы сюда еще добавила деньги))) Но это опционально и по наличию. Можно быть счастливым и сильным как с ними, так и без них.

Поэтому выбор качества еды— стал напрямую ресурсом, что в 45 я сильней, активней и могу Жить полной жизнью.

Сделать заказ на чистые составы и еду с ценностью питания ЗДЕСЬ
❤18👏4🔥3
Редкое совместное фото. У нас так и работает в жизни и семье: одна голова хорошо, а две лучше))))

Можно уже делать бронь на квашеную капусту и первые 10 банок малосольных огурчиков! Открою сейчас предзаказ на среду.
🔥13❤6🥰5
🎉Ура новость. Открываем квашеную капусту премиум и малосольные огурчики в банках. Увеличили срок годности огурчикам!

Состав только капуста, морковка и соль.

Вкусно хрустит!

И как думаете: почему наш организм просит и даже требует квашеную капусту, малосольные огурчики с холодами?

👉🏻Ссылка на доставку и заказ тут.
🔥8❤4😍4
От капусты до Минска!

Точнее, от дел Афлоры на встречу нашей команды Дуэт Аранхуэс к Дидюле — самому известному белорусскому гитаристу.

Когда-то я видела его на экранах телевизоров, а 15-го уже едем на студию завершать совместный альбом.

🎻Шесть лет скрипки не стали моим призванием, а вот к концертной деятельности привели!

Невероятные виртуозы гитары, горячий испанский вечер и даже фламенко здесь.

Ещё одна моя сторона жизни. Я там буду и вас обниму❤️

👉🏻Купить билеты тут.
🔥7❤5🥰3👍1
Потянуло на солёненькое? Возможно, организму нужна именно квашеная капуста.

Осенью мы чаще выбираем горячую и сытную еду, а свежих овощей в рационе становится меньше. Поэтому квашеные продукты особенно хорошо дополняют сезонное меню.

Почему стоит есть квашеную капусту осенью:

▪️ Источник клетчатки — она помогает поддерживать нормальную работу кишечника и дольше сохранять чувство сытости.
▪️ Содержит витамин С — он особенно важен в сезон простуд и повышенной нагрузки на организм.
▪️ Образует молочнокислые бактерии благодаря естественному брожению — они помогают поддерживать разнообразие рациона и микрофлоры кишечника.
▪️ Дополняет тяжёлую сезонную еду — капусту легко добавить к картофелю, мясу, крупам или домашнему супу.
▪️ Помогает разнообразить овощной рацион, когда свежих сезонных овощей становится заметно меньше.

И тот самый свежий хруст и лёгкая кислинка, которых так хочется с наступлением холодов. Без уксуса и лишних добавок — только естественное брожение. 🥬

👉🏻ЗАКАЗАТЬ КВАШЕННУЮ КАПУСТУ ТУТ
🔥10❤5😍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хорошая хозяйка больше не обязана варить костный бульон 48 часов сама.

Когда костный бульон берут не по одной баночке, а сразу делают домашний запас 😊

Костный бульон — источник белка и аминокислот. Сытный и питательный продукт для повседневного рациона.

Спасибо нашей покупательнице за видео и доверие к Афлоре ❤️

👉🏻ЗАКАЗАТЬ КОСТНЫЕ БУЛЬОНЫ МОЖНО ТУТ.
🔥12❤4🥰3👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
От одной кастрюли — до 60 видов супов!

Когда-то я сама варила супы на несколько дней вперёд, а сейчас в Афлоре их уже больше 60 видов — домашние, с понятным составом и в разных объёмах.

И всё равно дома у меня обязательно лежит несколько упаковок в морозилке. Потому что даже я не всегда успеваю готовить — между делами Афлоры, семьёй и концертами 😊

Несколько минут на разогрев — и на столе нормальный домашний обед. Без долгой готовки и чувства вины, что сегодня не стояла у плиты ❤️

👉🏻Заказать супы можно тут.
🔥11❤5🥰3
У всех двойки...

Краткое содержание предыдущих серий: трое девочек из частной школы впервые в жизни переехали и пошли в другую. Не частную.

Победители конкурсов, успешные двое из них (старшая и младшая), средняя скорее живёт жизнь кота и как идёт, так идет.

Все показали себя в классе сразу как активные, яркие, знающие. Принесли много 5. Особенно старшая.

И вчера посыпались...
Старшая 2 и 3
Младшая 3 с минусом.

Мы пошли и...купили тортик на это дело. Почему?
💗Что- то новенькое. Хотя у нас сейчас все новенькое) дефицит старого. Мы понимали, что переход даст 2ки.
💗потому что все пришли спокойные и без истерик
💗Обе задались вопросом как исправить
💗Обе узнали в чем ошибки
💗Старшая сразу переписала, так как проблема была не в знаниях, а в невнимательности и оформление.
💗У младшей педагог даже аудио наговорила в чат не переживать. Потому что она будет из учить АРГУМЕНТИРОВАТЬ, ОБЪЯСНЯТЬ ТОЧКУ ЗРЕНИЯ И ВЫВОДЫ!!!
В 9 лет!!!

Я до сих пор счастлива с этого аудио, что мы так невероятно попали к педагогу!!! Младшая быстро поймет и научится глубже смотреть в суть. Она сильна.

Ну и конечно, КОТ- КАТ, домашнее название Катюни средней, не могла пройти мимо. Пишет мне смс (фото выше) 🤣🤣🤣🤣

Торг, принятие, счастье от 2ки и профита - наше все))) Посмотрим, как она будет исправлять и углублять знания. Или просто так и останется 🤣

Катя вчера:
- Мама, а почему мы одни супы называем наши, а другие не наши?
- потому что, то что все любят давно и мы производим - это наше.
- бееееедный второй. Мы его не любим?

Вот что тут скажешь????
Главное, что все трое хохочут, впервые учатся делать домашние работы, сами собираться, брать обеды.

Ведём наблюдение дальше. Буду рассказывать взлеты и падения нашей жизни с потерей дома, частной школы и любимого места жизни.

Ps. Арина переписала на 5, Катя на 4. Лиза сдаст позже.
❤18👏5🥰3