كثير من الاسئلة عن تساقط الشعر.
.
.
الهرمون الاساسي الذي يدخل لجميع خلايا الجسم هو هرمون الثايروكسين، لذلك كسل الغدة سيكون من مسببات تساقط الشعر من كامل الرأس لحجب الانزيمات الداعمة للشعر. .
تساقط الشعر من جميع الشعر غالبا ما يحدث أثناء الحمل أو من لديهم ارتفاع في هرمون الانوثة الاستروجين "تكيس مبايض و دورة غير منضبطة" وهذا سيتسبب في عمل محاكاة للثايروكسين ثم انخفاضه. .
التساقط من كامل الشعر يكون بسبب عدم امتصاص الجسم للطعام المتناول بسبب تناول المواد التي لايمكن للجسم هضمها وعملها إغلاق لشعيرات الامتصاص مثل مادة الجلوتين في المعجنات والمخبوزات.
.
لذلك ان أردت اصلاح هذه المشكلة فتوقف عن تناول الاطعمة التي تحتوي على جلوتين لمدة 27 يوم حتى يتم استشفاء الأمعاء ثم ابدأ بتناول الفيتامينات الداعمة للشعر مع الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والسمسم وجوز الهند. .
.
.
.
التساقط من أعلى الرأس:
أحد العوامل هنا ارتفاع هرمون الضغط النفسي الكورتيزول والتسبب بمقاومة الانسولين داخل الجسم، لذلك هذه الحالة ستعاني من تقطع في النوم وأرق وتفكير مستمر وأحيانا ظهور حب الشباب.
.
ملاحظة كل ذرة هرمون انوثة "استروجين" أصلها ذرة هرمون ذكورة "تستيرون" وتتحول عن طريق عمليه اسمها الارومتاييز. مقاومة الانسولين ستخفض من هذه العملية ثم يبدأ ظهور الشعر بأماكن غير مرغوب فيها في الجسم مع تساقط شعر أعلى الرأس. .
الافضل لهذه الحالة التوقف عن السكريات "الكربوهيدرات البسيطة" مع تناول مكمل يعمل على حظر dht بمعنى مكملات dht blocker مع فيتامينات الشعر وبعض المكملات تأتي متكاملة وتحتوي على الاثنين.
.
.
منشن للفائدة
.
.
.
الهرمون الاساسي الذي يدخل لجميع خلايا الجسم هو هرمون الثايروكسين، لذلك كسل الغدة سيكون من مسببات تساقط الشعر من كامل الرأس لحجب الانزيمات الداعمة للشعر. .
تساقط الشعر من جميع الشعر غالبا ما يحدث أثناء الحمل أو من لديهم ارتفاع في هرمون الانوثة الاستروجين "تكيس مبايض و دورة غير منضبطة" وهذا سيتسبب في عمل محاكاة للثايروكسين ثم انخفاضه. .
التساقط من كامل الشعر يكون بسبب عدم امتصاص الجسم للطعام المتناول بسبب تناول المواد التي لايمكن للجسم هضمها وعملها إغلاق لشعيرات الامتصاص مثل مادة الجلوتين في المعجنات والمخبوزات.
.
لذلك ان أردت اصلاح هذه المشكلة فتوقف عن تناول الاطعمة التي تحتوي على جلوتين لمدة 27 يوم حتى يتم استشفاء الأمعاء ثم ابدأ بتناول الفيتامينات الداعمة للشعر مع الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والسمسم وجوز الهند. .
.
.
.
التساقط من أعلى الرأس:
أحد العوامل هنا ارتفاع هرمون الضغط النفسي الكورتيزول والتسبب بمقاومة الانسولين داخل الجسم، لذلك هذه الحالة ستعاني من تقطع في النوم وأرق وتفكير مستمر وأحيانا ظهور حب الشباب.
.
ملاحظة كل ذرة هرمون انوثة "استروجين" أصلها ذرة هرمون ذكورة "تستيرون" وتتحول عن طريق عمليه اسمها الارومتاييز. مقاومة الانسولين ستخفض من هذه العملية ثم يبدأ ظهور الشعر بأماكن غير مرغوب فيها في الجسم مع تساقط شعر أعلى الرأس. .
الافضل لهذه الحالة التوقف عن السكريات "الكربوهيدرات البسيطة" مع تناول مكمل يعمل على حظر dht بمعنى مكملات dht blocker مع فيتامينات الشعر وبعض المكملات تأتي متكاملة وتحتوي على الاثنين.
.
.
منشن للفائدة
.
امراض الحساسية دليل على عمل الجهاز المناعي ... الحل الطبي عبارة عن ادوية تهدئ من عمل الجهاز المناعي لتخفف اعراض الحساسية ... ولكن هذا مو حل ... الحل انك توقف السكر لان هو السبب الاساسي في امراض الحساسية ... وثانيا تستخدمون غسول الملح ... حطوا ملح طبيعي في الماي لغاية مايوصل لدرجة ملوحة البحر وغسلوا فيه عيونكم وقطروا بخشومكم وتغرغروا فيه ... له مفعول السحر ❤❤❤
رغم ان للاسترخاء اهمية علاجية تختصر مسافات الالم والعلاجات الكيميائية الا ان قلة من الناس توليه الاهتمام الذي يستحقة ... وهنا اشير الى بعض العوامل التي تساعد على الاسترخاء والهدوء :
اولا: التنفس العميق ، خصص وقت تركز فيه على التنفس يوميا ولو لخمس دقائق.
ثانيا: الاسترخاء العضلي المتدرج، وذلك من خلال التركيز ذهنيا على عضلة عضلة في جسمك ولا تنتقل لعضلة اخرى حتى تسترخي العضلة الاولى
ثالثا: التأمل والتدبر، فكر في لا شيء اوقف تفكيرك وتأمل في شيء امامك لتوقف التفكير
رابعا: التخيل، فالمخ لا يفرق بين الواقع والخيال فيعطيك كل ما تتخيله
خامسا: مارس اليوجا
سادسا: مارس تمارين التاي تشي، سنفرد موضوع تعريفي عن هذه التمارين لاحقا
سابعا: التدليك او المساج،له مفعول السحر في الاسترخاء❤❤❤
اولا: التنفس العميق ، خصص وقت تركز فيه على التنفس يوميا ولو لخمس دقائق.
ثانيا: الاسترخاء العضلي المتدرج، وذلك من خلال التركيز ذهنيا على عضلة عضلة في جسمك ولا تنتقل لعضلة اخرى حتى تسترخي العضلة الاولى
ثالثا: التأمل والتدبر، فكر في لا شيء اوقف تفكيرك وتأمل في شيء امامك لتوقف التفكير
رابعا: التخيل، فالمخ لا يفرق بين الواقع والخيال فيعطيك كل ما تتخيله
خامسا: مارس اليوجا
سادسا: مارس تمارين التاي تشي، سنفرد موضوع تعريفي عن هذه التمارين لاحقا
سابعا: التدليك او المساج،له مفعول السحر في الاسترخاء❤❤❤
النوم والقعدة مبجر يعني انك ماشي مع ساعتك البيولوجية ... وهالشي من اساسيات النشاط والصحة ... فيساعد على العلاج من الامراض ونزول الوزن ...
حتى لو عضوية حتى لو زراعة خاصه للبن وايش ماكان نوع القهوه ممنوع على الريق لان الجسم بيكون درجه عالي امتصاص لأي طعام عن طريق الفم الافضل دائما ماء كوبين على الريق بعدها عصير اخضر ووجبه الفطور ويمكن تناول القهوه بالوجبه الخفيفه قطعه كيك مع فنجان قهوه عضوي مرتين بالاسبوع كافي بدون افراااط ☕️