تكلمنا في بوستات سابقة عن الحدود الخمسة وذكرنا الحد الاول ... الشجر ... والحد الثاني النار ... اليوم بتكلم عن الحد الثالث ... وهو التربة ... وهو الحد اللي تتساوى فيه الطاقات ... واللي يمثل المركز ... الاعضاء اللي تقع ضمن هالحد هي ... المعدة والبنكرياس،والطحال ... وطاقة التربة تحب نوع من انواع الحنطة اسمه الدخن ... واللي هو مفيييييد جدا لمرضى السكري ... وهالطاقة تحب التمر ... وبالنسبة للسلوكيات اذا تعرفون شخص يحاتي وايد وقلق وعنده هوس بشي معين ويفكر وايد مخه مايهدي عرفوا ان عنده مشكلة بهالطاقة وبهالاعضاء❤❤❤
الجماعة اللي يسئلون عن الفرق بين السكر الابيض والاسمر ... الجواب ... مافي فرق الاسمر مرحلة سابقة لمرحلة التكرير والتبييض اللي يسوونها للسكر عشان مايغير الطعم ... فمن ناحية الضرر نفس الشي ❤❤❤
وعشان تحقق هالنتيجة من خلال النوم ... لازم يكون نوم عميق ... يعني تقوم شبعان من النوم ... ومن العوامل اللي تساعد على هالنوع من النوم ... ان تكون وجبة العشاء خفيفة ... وتكون قبل ثلاث ساعات من موعد نومك ❤❤❤
سناكي اليوم ... موز مع زبدة الفول السوداني وصلصة الكاكاو الغامق مذوبته بحليب جوز الهند ... قبل التمرين بساعة ... تمريني اليوم ساعتين الاولى سي فورس ... والساعة الثانية كروس فت ... فهالسناك مناسب حق هالمجهود ... بالاضافة الي ان سناك لذيييييييذ ❤❤❤
اذا بترفع معدل جودة المواد اللي تستخدمها وفايدتها ... حاولوا تستخدمون المواد الطازجة واكوت في موسمها ... يعني مثلا المعلبات غير مناسبة ... وما استخدمها بالمرة ... وبدال ما اشتري مثلج ... اشتري الذرة طازجة واسلقها وعقب ماتبرد اثلجها ... صحية اكثر والذ ❤❤❤