كل سيجارة تشربها تسبب ضرر لجسمك ... الفيديويوضح اثر التدخين على شرايين الدم وشلون السجاير تخلي الشريان لزج ويجمع الدهون ... اللي بالفيديو هذا اكبر شريان بالجسم اللي يحمل الدم من القلب إلى باجي اجزاء الجسم لمدخن عمرة ٣٢. سنة 😤
برنامج_غذائي_يساهم_في_علاج_الشلل.pdf
616.9 KB
برنامج غذائي يساهم في علاج الشلل الدماغي
برنامج تنظيف الكبد والمرارة والقولون
تنظيف الكبد والمرارة والقولون معاً من الحصى والسموم يحسّن عملية الهضم بصورة كبيرة ويلغى الكثير من الامراض
ملاحظة هامة: يجب أن يكون طعامك نباتي لمدة أسبوعين على الأقل قبل عمل التنظيف
المكونات:
ملح انكليزي Epsom Salt 4 ملاعق طعام الطعم مر وليس مالحا
زيت زيتون نصف كوب للأجسام العادية، ربع كوب للأجسام ذي الاوزان الخفي.
جريب فروت أو ليمون حامض ثمرة كبيرة أو اثنتين صغار، ما يكفي لتحضير ثلثي كوب عصير.
مصاصة لتسهيل الشرب
وعاء نصف لتر
التعليمات
اختر يوماً للتنظيف يسبق يوم عطلة لكي ترتاح في اليوم التالي.
لا تأخذ أي أدوية، فيتامينات أو أي حبوب تستطيع الاستغناء عنها خلال التنظيف، لأنها قد تعيق نجاح التنظيف.
لا تأكل أي دهون في فطورك وغدائك، اعتمد على الحبوب المطبوخة، الفواكه أو عصيرها، قليل من الخبز مع قليل من العسل مثلاً دون أي زبدة أو حليب.
هذا يسمح للصفراء بالتجمّع وصنع بعض الضغط اللازم في الكبد وكلما زاد هذا الضغط زاد عدد الحصى المطروحة.
هل تنظيف الكبد آمن؟
إنه آمن جداً. على أي حال، قد تشعر بتعب أو مرض خفيف ليوم أو يومين من بعده، يزول تلقائياً لأنه من عوارض التنظيف فحسب.
سوف تتخلص من الحصى الصفراوية عندك بدون جراحة!
عندما تستأصل المرارة فإن النوبات الشديدة تزول ، لكن الآلام الأخرى والالتهابات والحساسيات في الجسم ومشاكل الهضم لا تزولالا بالتنظيف
تنظيف الكبد#تنظيف المرارة#تنظيف القولون#تغذية#كبد# غذاء ودواء #
تنظيف الكبد والمرارة والقولون معاً من الحصى والسموم يحسّن عملية الهضم بصورة كبيرة ويلغى الكثير من الامراض
ملاحظة هامة: يجب أن يكون طعامك نباتي لمدة أسبوعين على الأقل قبل عمل التنظيف
المكونات:
ملح انكليزي Epsom Salt 4 ملاعق طعام الطعم مر وليس مالحا
زيت زيتون نصف كوب للأجسام العادية، ربع كوب للأجسام ذي الاوزان الخفي.
جريب فروت أو ليمون حامض ثمرة كبيرة أو اثنتين صغار، ما يكفي لتحضير ثلثي كوب عصير.
مصاصة لتسهيل الشرب
وعاء نصف لتر
التعليمات
اختر يوماً للتنظيف يسبق يوم عطلة لكي ترتاح في اليوم التالي.
لا تأخذ أي أدوية، فيتامينات أو أي حبوب تستطيع الاستغناء عنها خلال التنظيف، لأنها قد تعيق نجاح التنظيف.
لا تأكل أي دهون في فطورك وغدائك، اعتمد على الحبوب المطبوخة، الفواكه أو عصيرها، قليل من الخبز مع قليل من العسل مثلاً دون أي زبدة أو حليب.
هذا يسمح للصفراء بالتجمّع وصنع بعض الضغط اللازم في الكبد وكلما زاد هذا الضغط زاد عدد الحصى المطروحة.
هل تنظيف الكبد آمن؟
إنه آمن جداً. على أي حال، قد تشعر بتعب أو مرض خفيف ليوم أو يومين من بعده، يزول تلقائياً لأنه من عوارض التنظيف فحسب.
سوف تتخلص من الحصى الصفراوية عندك بدون جراحة!
عندما تستأصل المرارة فإن النوبات الشديدة تزول ، لكن الآلام الأخرى والالتهابات والحساسيات في الجسم ومشاكل الهضم لا تزولالا بالتنظيف
تنظيف الكبد#تنظيف المرارة#تنظيف القولون#تغذية#كبد# غذاء ودواء #
يوم التنظيف لا تأكل أو تشرب شيئاً بعد الساعة الثانية بعد الظهر. إذا كسرت هذه القاعدة فقد تمرض كثيراً بعدها.
حضر الملح الانكليزي. اخلط 4 ملاعق طعام في ثلاث أكواب ماء وضعها في الإناء. هذا يكفي لسكب أربع جرعات كل منها ثلاثة أرباع الكوب.
الساعة السادسة بعد الظهر: اشرب الجرعة الأولى ثلث الكوب من الملح الانكليزي المبرّد.
الساعة الثامنة مساء: اشرب الجرعة الثانية من الملح الإنكليزي
والآن حضر ما يلزم للمساء. التوقيت هام للنجاح.
الساعه التاسعة وخمسة واربعون دقيقة مساء: حضر نصف كوب من زيت الزيتون واضف عليه الجريب فروت أو الليمون الطازج أو الاثنان معا وأزل اللب منها بمصفاة. يجب أن تحصل على الأقل نصف كوب عصير أو ثلث كوب أفضل ورج الخليط بشدة حتى يمتزج مع الزيت .
والآن قم بزيارة الحمام مرة أو أكثر حتى لو تأخرت قليلاً عن شربة الساعة 10. لكن لا تتأخر أكثر من 15 دقيقة وإلا ستحصل على حصى أقل!
الساعة العاشرة مساء: اشرب مزيج الزيت والليمون الذي حضرته.الشرب المصاصة بلاستيكية أسهل. اشربها وأنت واقف.خلال خمسة دقائق على الأكثر. استلقِ في الحال بعد شرب المزيج
قد تفشل في إخراج الحصى إن لم تفعل. كلما أسرعت بالاستلقاء كان أفضل.
كن جاهزاً للنوم مبكراً. عندما تبلع المزيج فوراً استلق في سريرك على ظهرك ورأسك مرفوع قليلاً على وسادة.
الصباح التالي: عند الاستيقاظ خذ الجرعة الثالثة من الملح الانكليزي.. إذا كان لديك عسر هضم أو غثيان انتظر زواله قبل شرب الملح. يمكن أن تعود للنوم. لا تشرب الجرعة قبل الساعة السادسة صباحاً. بعد ساعتين: خذ الجرعة الرابعة والأخيرة من الملح. ويمكن أن تعود للسرير مجدداً. بعد ساعتين تاليتين: يمكن أن تأكل. ابدأ بعصير الفواكه للشخص العادي أو الخضار للمصابين بالسكري . بعد ساعة يمكن تناول طعام عادي لكن ليكن خفيفاً. عند العشاء يجب أن تشعر بعودة الحالة الطبيعية
توقع الإسهال في الصباح الباكر.
وخروج الحصى
أن تنظيف كبدك تماماً تضمن زوال الحساسية أو الالتهابات مثلاً وآلام أعلى الظهر بصورة دائمة.
التنظيف الأول قد يخلصك من الحصى لبضعة أيام، لكن الحصى في الأقنية الخلفية عندما تتقدم إلى الأمام، ستعطيك الأعراض القديمة ذاتها مجدداً. يمكنك تكرار التنظيف بفاصل أسبوعين. ولا تقم به أبداً وأنت مريض جداً. تنظيف المرارة والكبد#قولون#
حضر الملح الانكليزي. اخلط 4 ملاعق طعام في ثلاث أكواب ماء وضعها في الإناء. هذا يكفي لسكب أربع جرعات كل منها ثلاثة أرباع الكوب.
الساعة السادسة بعد الظهر: اشرب الجرعة الأولى ثلث الكوب من الملح الانكليزي المبرّد.
الساعة الثامنة مساء: اشرب الجرعة الثانية من الملح الإنكليزي
والآن حضر ما يلزم للمساء. التوقيت هام للنجاح.
الساعه التاسعة وخمسة واربعون دقيقة مساء: حضر نصف كوب من زيت الزيتون واضف عليه الجريب فروت أو الليمون الطازج أو الاثنان معا وأزل اللب منها بمصفاة. يجب أن تحصل على الأقل نصف كوب عصير أو ثلث كوب أفضل ورج الخليط بشدة حتى يمتزج مع الزيت .
والآن قم بزيارة الحمام مرة أو أكثر حتى لو تأخرت قليلاً عن شربة الساعة 10. لكن لا تتأخر أكثر من 15 دقيقة وإلا ستحصل على حصى أقل!
الساعة العاشرة مساء: اشرب مزيج الزيت والليمون الذي حضرته.الشرب المصاصة بلاستيكية أسهل. اشربها وأنت واقف.خلال خمسة دقائق على الأكثر. استلقِ في الحال بعد شرب المزيج
قد تفشل في إخراج الحصى إن لم تفعل. كلما أسرعت بالاستلقاء كان أفضل.
كن جاهزاً للنوم مبكراً. عندما تبلع المزيج فوراً استلق في سريرك على ظهرك ورأسك مرفوع قليلاً على وسادة.
الصباح التالي: عند الاستيقاظ خذ الجرعة الثالثة من الملح الانكليزي.. إذا كان لديك عسر هضم أو غثيان انتظر زواله قبل شرب الملح. يمكن أن تعود للنوم. لا تشرب الجرعة قبل الساعة السادسة صباحاً. بعد ساعتين: خذ الجرعة الرابعة والأخيرة من الملح. ويمكن أن تعود للسرير مجدداً. بعد ساعتين تاليتين: يمكن أن تأكل. ابدأ بعصير الفواكه للشخص العادي أو الخضار للمصابين بالسكري . بعد ساعة يمكن تناول طعام عادي لكن ليكن خفيفاً. عند العشاء يجب أن تشعر بعودة الحالة الطبيعية
توقع الإسهال في الصباح الباكر.
وخروج الحصى
أن تنظيف كبدك تماماً تضمن زوال الحساسية أو الالتهابات مثلاً وآلام أعلى الظهر بصورة دائمة.
التنظيف الأول قد يخلصك من الحصى لبضعة أيام، لكن الحصى في الأقنية الخلفية عندما تتقدم إلى الأمام، ستعطيك الأعراض القديمة ذاتها مجدداً. يمكنك تكرار التنظيف بفاصل أسبوعين. ولا تقم به أبداً وأنت مريض جداً. تنظيف المرارة والكبد#قولون#
وحلاة هالنقصة والله وحلاة راعيها ... كثر الله خيركم وماقصرتوا ... طبعا كل ماكان اكلك زراعة ارضك كلما ماساعدك على التكيف مع بيئتك ❤️❤️❤️
دراسة تقول ان السبانخ المطبوخة يستفيد منها الجسم اكثر من النية ... تشويحه بسيطة ع النار مع صلصة اسيوية ... وبدينا تجهيز وجبة مابعد النادي 😋💪
عالج توترك من خلا تغيير طاقتك ..فيه وايد عوامل تؤثر على طاقتك .. الجو .. الناس.. بيتك .. نوع رياضتك .. الا ان اكثر شي يؤثر على طاقتك نوع وطريقة تغذيتك .. الطعام له طاقتة الخاصة ولمن تاكلة تدخل هالطاقة لعمق جسدك فتغير حياتك من جسدك .. الاكل اللي تاكلة موبس يغيرك على الصعيد الجسدي ولكن يغير طاقتك بعد .. كل وجبة لها القدرة العالية على تغيير مشاعرك ومستوى انفعالاتك وطريقك في الحياة على المدى البعيد .. تخيل ان نوع الاكل والفصل الموسم اللي ينمو فيه ومدة النمو وطريقة الطبخ تحدد نوع الطاقة والصحة والحياة اللي تعيشها .. وهالشي يعني انك تقدر تصمم وجبة تساعد على علاجك من اي مشكلة جسدية او نفسية تعاني منها .. يعني مثلا انت انسان متوتر وتبي تسترخي ممكن تختار خضار تنمو في الخريف لان حزتها طاقة البيئة مستقرة اكثر وتكون دائرية الشكل وتنمو بثبات ولها طم حلو فممكن تختار القرع واللفت وتطبخ على نار هادية هالخطوات تساعد على انتشار الطاقة بجسمك بشكل متساوي فيؤدي الى استرخاءك وقلة توترك ولهدوء اكثر ممكن تضيف خضار تنمو باتجاه باطن الارض مثل الجزر.. هذي ميزة الماكروبيوتك ان يساعدك في تصميم الوجبات اللي تناسب وضعك❤️❤️❤️