صديق البرد .. يساعد جسمك على مقاومة الامراض من خلال تقوية جهاز المناعة .. يدفي الجسم .. ويرفع معدل الحرق عندك .. مفيد جدا للشرايين .. والكولسترول .. وامور كثيرة صعب ذكرها في بوست واحد .. في بوستات سابقة ذاكرة فايدة كل مكون بروحه تقدرون ترجعون لهم .. وصباحكم دافي وصحي

منقول من اخصائية المكروبايتك والطب البديل غنايم الفهد 👆

حلول طبيعيه لألم #الدوره_الشهريه .
.
المكملات الطبيعية كالزنك وفيتامين دال وزيت السمك يقلل من إفراز الپروستاجلاندين المسؤل عن انقباضات الرحم التي تسبب الألم ..اخذيهم ٥ أيام قبل الدوره . وكذلك أملاح الاپسوم والزيوت العضويه العطرية كزيت الخزامي والمرمريه يفيد يساعد على الاسترخاء .

منقول من اخصائية التغذية فجر الجميري👆