للناس اللي تحب تاكل اسماك .. بس خايفة من المعادن الثقيلة .. اقدم لكم طريقة امنة وعملية وبسيطة .. وهي كالاتي .. تاخذون نوع السمك اللي تحبونه .. وحرصوا ان يكون طازج وغير مستزرع .. وتفرمون كزبرة خضرة طازجة .. وتغطون جميع جوانب السمك بالكزبرة وتخلونها طول الليل بالثلاجة .. ثاني يوم تشيلون كل الكزبرة عن السمك وتتخلصون منها .. وتتبلون وتطبخون السمك بالطريقة اللي تحبونها .. ولا تنسون تعملون صلصة كزبرة تاكلونها مع السمك .. واللي هي عبارة عن كزبرة طازجة ( جديدة .. مو اللي حطيتوها طول الليل مع السمك ) وثوم وليمون وملح وزيت زيتون .. تضربونهم بالخلاط لمن يصير صلصة.. وتاكلونها مع السمك بعد الطبخ .. وعليكم بالصحة والعافية يارب 🌈🌈🌈"
ثلاثين مل عصير كركم طازج ( ماينفع بودرة ) تعصرونة بالعصارة اللي على البارد ( ماينفع خلاط ) تعصرونه وتشربونه نفس الوقت .. تضيفون عليه ملعقتين كبار عصير زنجبيل .. ( ماينفع بودر ولا ينفع خلاط ) تعصرونه وتشربونه نفس الوقت .. وتحطون عليه رشة بسيطة جدا من بودرة فلفل كايين ( ماينفع اي نوع فلفل ثاني ) .. هالوصفة تنفع الناس اللي تعاني من التهابات متكررة ومزمنة .. وتنفع الناس اللي دايما عندهم شعور بالبرد او برودة بالاطراف .. وكذلك اللي دورتهم الدموية ضعيفة ومناعتهم ضعيفة .. الطريقة تاخذون هالخلطة مرتين باليوم مرة الصبح ومرة بالليل لمدة خمس ايام متواصلة .. وبعدها تاخذونها مرة وحدة باليوم لمدة خمس ايام متواصلين .. وبعدها تصير مرتين الى ثلاثة بالاسبوع فقط .. مكونات هالوصفة تساعد بمشاكل صحية متعددة ( رجعوا لقوقل وشوفوا شنو الاشياء اللي ممكن تفيدكم فيه هالمكونات ) .. ما انصح بهالخلطة للاطفال ولا للحوامل ولا للمرضعات .. مساءكم حب وفرحة قلب ♥️"
يربط علم العناصر الخمسة في الماكروبيوتك بين مشاعرك وأفكارك وطباعك وبين ما تتغذى عليه.وبالتالي فإن رؤية الماكروبيوتك الشمولية للصحة والمرض لا تُهمّش أبدا الجانب الغذائي حتى في حالات المشاكل النفسية والسلوكية.مقتطفات من دورة علوم الفطرة 2020..محاضرة العناصر الخمسة تعتبر أهم محور خلال الدورة.#دورة_علوم_الفطرة"