علاقة خمول الغده الدرقيه و مشكلات القلب منقول من اخصائية التغذية والطب البديل الين الحارثي👆

التوحد الأسباب والعلاج👆

فوائد شوربة البصل مع شمس👆

للتخلص من البلغم

_سؤال من أحد المتابعين:
"لماذا حينما أتناول وجبة الطعام أشعر بتخمة ونفخة كبيرة مع ضيق نفس ؟"
الجواب: لأن التخمرات الناتجة عن سوء الهضم مرتفعة وهضمك عامةً ضعيف ، بالإضافة إلى أن حركة الأمعاء بطيئة جدا مما يدفع الطعام للبقاء فيها مدة أطول فتتشكل الخمائر وينتفخ البطن .

الحل : مضغ ربع ملعقة صغيرة من حبوب الشمر الغير مطحونة بعد كُل وجبة طعام مضغ جيد ومن ثم بلعهم ، يساعد كثيراً على التخلص من زيادة الخمائر السيئة وطرد الغازات الناتجة عنها وتسريع حركة المعدة والأمعاء ، مما لا يتيح فرصة للبكتيريا الضارة والفطريات أن تتغذى على جزيئات الطعام الغير مهضومة بسبب ضعف الحركة والركود في الجهاز الهضمي ، فالشمر له تأثير قوي ضد الخمائر وينشط العضلات الملساء للجهاز الهضمي.

استشاري التغذية والصحة ياسر ظاظا
https://www.facebook.com/yaser.zaza.52?mibextid=ZbWKwL