"اللهم أمسيتُ منك في نعمةٍ وعافيةٍ وسِتْرٍ؛ فأتمّ عليّ نعمتك وعافيتك وسترك في الدنيا والآخرة".

قبل يومين تقريبًا أحد جيراننا توفّاه الله بعد مرضٍ أتعبه لسنوات (كانسر)
والله ما سألناه يومًا عن حاله (برغم كل التعب الذي مسّ صحّته وواضح عليه) إلا أجاب:
الحمد لله الحمد لله الصحة بومب أنا ما فيّ شيء بفضل ربنا!!
كان يُضرب المثل في صبره والله :(

ونحنُ نشتكي من أقل ابتلاء!

ربنا يرحمه ويغفرله ويجبره على صبره ..

يملكُ المرءُ بالإرخاءِ ما لا يملكه بالقبض، أنت تفقد ما شددت عليه قبضتك _لخوفك فقده_ ليس إلّا ..!

‏أرخِ اللِّجام، دع الأمور تجري في أعنّتها ...

أغلب المخاوف اللي في عقلك هي في الأصل (في عقلك) وبناءً عليها تحصل اضطرابات وفقدان للرؤية والهدف وتعامل مُسبق بشكل سلبي تجاه أشياء (في عقلك) ولم تحدث بالفعل!
(خفِّف من التخويف والقلق وأكثر من المواجهة)

- خذها قاعدة:
كلما توقعت أنه سيكون هناك تغيير في المستقبل أن العالم يتغير كل دقيقة = كلما زادتك مرونتك في تقبل هذا التغيير وعدم (تأففك) منه!
المرونة هي أكثر المهارات المطلوبة في الوقت المعاصر!

إذا كنتَ تعمل على أمرٍ معيَّن يستغرق ساعة، واستغرقتَ فيه ساعة ونصف ولم يكتمل بعد وشعرتَ بالتعب ...

احسب مقدار عملك والوقت المستغرق بعد الساعة ونصف ..
حينها تستطيع قياس قدر تحملك "بالوقت" وإصرارك على إنجاز العمل بشرط الجودة والإتقان ..
(كلما تضغط على نفسك بقدرٍ "معقول" =
كلما زادت قدرتك العقلية والبدنية =
تمدد حد التحمل =
زيادة اللياقة)

- القوة الذهنية أو العقلية تُقاس بعد وصولك لمرحلة التعب بالفعل.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،

لا بأس عليكِ يا جميلة ، وعفا الله عنّي وعنكم شرَّ ما ظهر وما بطن ..

أنتِ بحثتِ في نفسك عن سبب هذا كله؟!

- لا بدَّ من سبب!
(ممكن أن يكون كلّ هذا سببه ذنب وهذا من خوفك أن الله لم يقبل توبتك بعد أو أو ..)

- إذا لم يكن بالفعل هناك سبب فتيقَّني تمامًا أنها دهاليزٌ من الشيطان ليستولي عليكِ!

- ما بك؟!
- أو من يأوي لركن الله يخاف ويقلق؟!
الله هو الركن الذي يلجأ إليه كل خائف ، قلق ، مضطرب ، محزون ، أعرج ، مذنب ...

"ألا إن أولياء الله لا خوفٌ عليهم ولا هم يحزنون ، الذين آمنوا وكانوا يتَّقون ، لهم البشرى في الحياة الدنيا وفي الآخرة ...".

من يعيش العبادات بروحه يستشعر لذةً وأمانًا لا يُمكن أن يملكهما المرءُ بدون حضور هذه الروح ..

الصلاة مثلًا ..
ما الهدف من الصلاة؟!
لماذا شُرعت؟!
ما معانيها؟!
كيف نجلب الخشوع فيها؟!
وغيرها من الأسئلة التي تكشف عن ماهيتها ..
البحث عن ماهيّة كل عبادة يساعد في تأديتها على الوجه الذي شُرعت لأجله (ليس مجرّد أفعال ظاهرة)

- انتبهي لما يحدث حولك من مجاريات ، لما تتابعين من أخبار ولمن تتابعين أصلًا!
هذا له دور بالفعل ..

- إن لم ينفع معكِ كلّ هذا فأنا أنصح كل النصح بزيارة عيادة نفسية (وهذا ليس عيبًا أبدًا) ، الطبيب النفسي سيساعدك بشكل كبير في كل هذا ، وأنا بصراحة لستُ متخصصة في ذلك ..
في النهاية هذه صحّتك وواجبكِ أن تعتني بها ومسؤولة عن كل هذا أيضًا!
إن لم تعتني أنتِ بها فمن سيأتي ليعتني بها؟!

يسر الله لكِ كل عسير ، وبصّركِ بالذي هو خيرٌ لكِ ، وأعانك على شرورر نفسك ..
بالتوفيق،،

- للبنات: غضّ البصر واجب.

طيب ليش هيك؟!!
أنا زعلت ترا 😕

حاضر يا إيمان ..🌻✨

ادعوا لإيمان👀

ردٌّ لكِ من أحد الأعضاء هنا:

آواكِ الله.. آواكِ الله.. آواكِ الله...

عليكِ بدايةً طيّ ما مضى من صفحات، ونسيان كل ما جرى، ومحاولة البدء في العلاج.

إياكِ أن تُدِيمي ذِكر تلك الأفكار المثبّطة المُقعدِة! إياكِ!
فلتجعليها في طيّ النسيان.


ثم عليكِ التعرّف أكثر على ربك، والقراءة أكثر عن معاني أسمائه ومقتضياتها، وكذا الأمر في معرفة كُنه العبادات ومقاصدها، كما أسلفت صاحبة القناة -وفّقها الله-.

ثم عليكِ إيجاد البيئة الصالحة المُثبّتة المُعينة على فعل الخيرات.

المهم ألّا يكون ما تجدينه في نفسكِ دافعًا لك على ترك العبادات، بل الواجب أن تصبري وتعلمي أن ذلك ابتلاءٌ وتمحيصٌ من الله، فاثبتي، وواظبي وإن لم تجدي حلاوة الإيمان.

أدمني تلاوة القرآن، وتفهّمي معانيه، وهذا هو الدواء الشافي لكل ما تمرّين به.

اجعلي دعائك لله خالصًا صادقًا، ألحّي في طلبك..
اسألي الله أن يذيقك حلاوة الإيمان، وأن يصرف عنك خطرات الشيطان، وأن يثبتك على دينه، إنه ولي ذلك والقادر عليه.


استعيني بالمواد الآتية:
كتيّب محاسن الإسلام، أحمد السيد:
https://t.me/jam3alkitbb/432509

كتاب الهشاشة النفسية، د. إسماعيل عرفة:
https://t.me/baz_book/6131

كتاب هنيئًا لمن عرف ربه "أسماء الجمال"، د. خالد أبو شادي -فرج الله كربه-:
https://t.me/baz_book/6422

كتيب نعيم الدعاء، أحمد المطيري:
https://t.me/baz_book/5670

سلسلة أنوار الأنبياء، أحمد السيد:
https://youtube.com/playlist?list=PLZmiPrHYOIsTSedCe0b8icp-eFH9UomDk

جلسات سوية المؤمن، أحمد السيد:
https://youtube.com/playlist?list=PLZmiPrHYOIsS5j5KXnB8xMbSjy_7KYbCq


محاضرة كيف أشعر بحلاوة الإيمان؟، أحمد السيد:
https://youtu.be/eylJh1LvXx0

كيف يكون الابتلاء سببًا لزيادة الإيمان؟، أحمد السيد:
https://youtu.be/AQP5cIMjPpk

إذا لم يستجب الله دعائي، أحمد السيد:
https://youtu.be/I0YYX0MOeXs

رجل ذاق حلاوة الإيمان ثم انتكس، أحمد السيد:
https://youtu.be/FM0Z_iZtpoM

بين الخوف والرجاء، أحمد السيد:
https://youtu.be/JzvsG0vTzBE

سلسلة فقه الابتلاء، أ. د. حسن بخاري:
https://youtube.com/playlist?list=PLHrRbdXRN504pAgqTV05sSoExZYxjXaIT

أسماء الله الحسنى، أ. د. حسن بخاري:
https://youtube.com/playlist?list=PLHrRbdXRN504F939FyODkuANIgFlu5X09

برنامج مع نفسي، د. عبد الرحمن الهاشمي:
https://youtube.com/playlist?list=PL_KBjzkm6UBqjsJeuADMfSXcFQHwKPZ_V


إضافة إلى:
https://youtu.be/pSngrD56tsI

https://youtube.com/playlist?list=PLZmiPrHYOIsQL-Mai5mALTbtX4wkrfuMA

https://youtube.com/playlist?list=PLZmiPrHYOIsQ6Srm45h9EPtLJgoOniEQP

https://youtube.com/playlist?list=PLgqtKVxUxe2o2R94qDb1jEaPG9u0yygyf

https://youtube.com/user/mohamadaliyousef

وغيرها الكثير الكثير.


فليزدكِ ما حلّ بكِ إقبالًا على ربك، احرصي على ذلك.
كلّ هذه المواد وسائل، إنما تنفعك عندما تستعينين بها بقلب صادق مُقبلٍ على الله، مُحسنٍ الظنّ به -سبحانه-.

رعاكِ الله وهداكِ وأنزل السكينة على قلبكِ.

- بخير الحمد لله ..

ربنا يجزيكِ الخير ويكتب أجرك مين ما كنتِ ..
🌻✨

كثيرُ الأماني قليلُ الفعال
يظنُّ المعالي حظوظًا تنال!

- سمير حصري

عليك أن تدفع ثمن المكانة وتتصبر وتتجلد وتتحمل وتدفع العقبات،،
والنية في ذلك كله:
لله رب العالمين ولرفعة الإسلام والمسلمين..

لا بدَّ لك كـ مسلم أن تُلزم نفسك على حدٍّ أدنى من عباداتٍ وأعمال لا تنخلع عنه مهما مررت بظروف ، مهما كانت حالتك النفسية سيئة ...

تحاسب نفسك عليه باستمرار في شتَّى ظروفك؛ فخير الأمور أدومها وإن قل!
والرسول ﷺ كان عمله دِيمةة

انخلاعك عن بعض العبادات والأعمال خلال فترتك يُعتبر مؤشر خطر كبير لا بُدَّ لك عليه من مراجعة نفسك، إيمانك
عليك مكاشفة نفسك بالصدق ..!

التبذير : هو شرب كوب قهوة يوميًا ب دولار
لإنعاش مخ عاجز عن إنتاج فكرة بربع دولار..!!!

أعجبتني😅😅

الهوى غلَّاب، والموت طلَّاب، فمن ذكر طلب الموت له، لم يقنع بالهوى أن يغلبه، فأخرجوا هوى نفوسكم بذكر سكرات موتكم..!

- الشيخ صالح العصيمي

ثِق بأنه سيأتي ذلك اليوم الذي ستكون فيه منبهرًا من جبرِ الله لك فوق ما أملت ..!

"إنه من يتقِ ويصبر فإن الله لا يضيع أجر المحسنين".

بغضّ النظر عن الأخطاء الإملائية في المقطع،،

هذه نتيجة من يتمكّن في مجاله :')

المتابعة:- (١)

المتابعة هي من المفاهيم التخطيطية المهمة لطالب العلم، لأنها تمثّل له حالة مراجعة مستديمة لأعماله ومشاريعه، أيها أُنجز وأيها لم يتبقَ له إلا القليل، وأيها يحتاج إلى مزيد جهد ووقت، ونستطيع أن نقول أن المتابعة هي مساءلة طالب العلم نفسه في إتمام مشاريعه، وأن عليه دائمًا أن يكثّف من مراجعة أدائه ومحفوظاته وقراءاته، والمتابعة قد يظنها البعض أمرًا ترفيهيًّا أو زائدًا بالإمكان الاستغناء عنه، ولكن هذا ليس صحيحًا إطلاقًا، فعلمية المتابعة من أكثر العمليات التي يستطيع طالب العلم من خلالها مراقبة نفسه.

#تخطيط