Почему все так плохо на рынке с обучением экспертов по созданию контента?
Перед стартом курса "Похитители сердец" Ольга Грищенко проанализировала рынок, кто еще учит создавать впечатляющий и продающий контент для Телеграм-каналов?
И обнаружила 4 провальных стратегии:
1 стратегия
За вас все сделает искусственный интеллект 😂
Авторы курсов рассказывают, что вам теперь делать вообще ничего не нужно, — левой пяткой отправляете запрос в чат GPT и он вам выдает весь контент-план под ключ.
При этом авторы таких заявлений сами ничего не пишут месяцами в свой канал, потому что понимают, что пластмассовые тексты убьют их канал, и оживляются, только когда нужно продать курс.
2 стратегия
Есть секретные техники, которые помогают делать контент "из табуретки" за 15 минут в день.
Звучит неплохо, только есть вопрос: если все так легко, то зачем при этом воровать чужие смыслы и тексты? У Ольги был опыт, когда другой эксперт украл пост для продажи курса. И что там внутри этого курса? Тоже учит уводить чужие тексты за 15 минут, сидя на табуретке?
3 стратегия
Масса курсов, где очень красиво описывают, какой драйв и кайф будут в процессе обучения.
Но после оплаты выдают заезженные техники-лифты из интернета, ужасные приемы по типу: «Я эксперт в Х, помогаю в Y» (я уже рассказывала здесь, почему слово "помогаю" лучше не использовать) и другие замусоленные техники.
4 стратегия
Можно пойти учиться художественным приемам создания текстов.
Есть много курсов, которые учат писать рассказы и романы. Я периодически такие курсы покупаю, смотрю, что новенького можно взять для создания своего контента. Но, увы, там все очень сложно, много теории, которую переложить в легкое создание постов очень сложно. И ничего нет о том, как сделать текст продающим.
Благодаря большому анализу того, что происходит на рынке, я поняла, в чем хай-концепт моего курса «Похитители сердец».
Курс дает возможность любому эксперту создать контент, который используется не один раз.
Каждый ваш пост, если он цепляет аудиторию, может стать основой для:
— вашего вебинара,
— выступления,
— прямого эфира,
— вирусного видеоролика,
— продающего диалога с клиентами,
— ознакомительной диагностики.
Даже один пост, созданный по моей методике, может стать основой вашего авторского метода и авторского продукта.
Когда-то написала пост «Знаете ли вы, сколько лет лестнице продаж?», и эта идея принесла мне несколько миллионов рублей. Потому что я ее постоянно адаптирую и использую везде: на вебинарах, мастер-классах, презентациях игр, этот контент вошел в состав моей авторской игры "Продажи как игра".
Если вы знаете, какую колоссальную отдачу в будущем принесет вам ваш пост, то и не жалко инвестировать в него время, не так ли?
Именно так мы будем с вами создавать контент на интенсиве «Похитители сердец», который стартовал сегодня.
У вас будет 10 идей, 10 примеров, 10 заданий и 10 ваших постов, каждый из которых раскроет вас как эксперта, вызовет интерес аудитории и желание у вас покупать.
Эти тексты вы потом сможете использовать многократно. Это совершенно новый, революционный подход к созданию контента, которому еще никто не учит.
Успеть в последний вагон здесь на оригинальный курс Ольги Грищенко!
А я приглашаю вас, мои подписчики, поучиться со мною параллельно! Я буду сама выполнять все задания на курсе у Ольги и давать тем, кто тоже хочет учиться по тем же материалам и похожим заданиям ( не один в один:))!
Есть еще последний шанс попасть на этот курс под моим кураторством!
Напишите в комментариях: Хочу!
Перед стартом курса "Похитители сердец" Ольга Грищенко проанализировала рынок, кто еще учит создавать впечатляющий и продающий контент для Телеграм-каналов?
И обнаружила 4 провальных стратегии:
1 стратегия
За вас все сделает искусственный интеллект 😂
Авторы курсов рассказывают, что вам теперь делать вообще ничего не нужно, — левой пяткой отправляете запрос в чат GPT и он вам выдает весь контент-план под ключ.
При этом авторы таких заявлений сами ничего не пишут месяцами в свой канал, потому что понимают, что пластмассовые тексты убьют их канал, и оживляются, только когда нужно продать курс.
2 стратегия
Есть секретные техники, которые помогают делать контент "из табуретки" за 15 минут в день.
Звучит неплохо, только есть вопрос: если все так легко, то зачем при этом воровать чужие смыслы и тексты? У Ольги был опыт, когда другой эксперт украл пост для продажи курса. И что там внутри этого курса? Тоже учит уводить чужие тексты за 15 минут, сидя на табуретке?
3 стратегия
Масса курсов, где очень красиво описывают, какой драйв и кайф будут в процессе обучения.
Но после оплаты выдают заезженные техники-лифты из интернета, ужасные приемы по типу: «Я эксперт в Х, помогаю в Y» (я уже рассказывала здесь, почему слово "помогаю" лучше не использовать) и другие замусоленные техники.
4 стратегия
Можно пойти учиться художественным приемам создания текстов.
Есть много курсов, которые учат писать рассказы и романы. Я периодически такие курсы покупаю, смотрю, что новенького можно взять для создания своего контента. Но, увы, там все очень сложно, много теории, которую переложить в легкое создание постов очень сложно. И ничего нет о том, как сделать текст продающим.
Благодаря большому анализу того, что происходит на рынке, я поняла, в чем хай-концепт моего курса «Похитители сердец».
Курс дает возможность любому эксперту создать контент, который используется не один раз.
Каждый ваш пост, если он цепляет аудиторию, может стать основой для:
— вашего вебинара,
— выступления,
— прямого эфира,
— вирусного видеоролика,
— продающего диалога с клиентами,
— ознакомительной диагностики.
Даже один пост, созданный по моей методике, может стать основой вашего авторского метода и авторского продукта.
Когда-то написала пост «Знаете ли вы, сколько лет лестнице продаж?», и эта идея принесла мне несколько миллионов рублей. Потому что я ее постоянно адаптирую и использую везде: на вебинарах, мастер-классах, презентациях игр, этот контент вошел в состав моей авторской игры "Продажи как игра".
Если вы знаете, какую колоссальную отдачу в будущем принесет вам ваш пост, то и не жалко инвестировать в него время, не так ли?
Именно так мы будем с вами создавать контент на интенсиве «Похитители сердец», который стартовал сегодня.
У вас будет 10 идей, 10 примеров, 10 заданий и 10 ваших постов, каждый из которых раскроет вас как эксперта, вызовет интерес аудитории и желание у вас покупать.
Эти тексты вы потом сможете использовать многократно. Это совершенно новый, революционный подход к созданию контента, которому еще никто не учит.
Успеть в последний вагон здесь на оригинальный курс Ольги Грищенко!
А я приглашаю вас, мои подписчики, поучиться со мною параллельно! Я буду сама выполнять все задания на курсе у Ольги и давать тем, кто тоже хочет учиться по тем же материалам и похожим заданиям ( не один в один:))!
Есть еще последний шанс попасть на этот курс под моим кураторством!
Напишите в комментариях: Хочу!
🔥5❤3👍1
У меня есть Идея! Как сделать канал привлекательным и залипательным! И выгодным! А также как паралелльно обучать своих партнеров делать то же самое! Для этого я начала обучаться на интенсиве у Ольги Грищенко "Похитители сердец" и одновременно начинаю обучать партнеров создавать и вести свой канал в ТГ. И еще как находить идеи постов и писать их легко и интересно в любых своих соцсетях. Если вам интересно последить за процессом, оставайтесь с нами! А если хотите присоединиться к процессу создания своих соцсетей, пишите в комментариях "Хочу!" и мы вместе отправимся с 1 ноября в этот путь! Дорогу осилит идущий!
❤10👍7🔥2🥰1
Провал - самый лучший сценарий!
Когда я заканчивала обучение в аспирантуре и уже защитила диссертацию, у нас между закончившими аспирантами назревала своеобразная конкуренция - кого из нас отставят в отделе сотрудником. Уходить на «вольные хлеба» было страшновато, а здесь уже все знакомо и понятно, а также перспектива стать докторантом была железной.
Так как я выполняла двойную работу - за себя и «того парня», я лелеяла надежду, что это зачтется и оставят именно меня. Но руководитель сказал, что за другого попросили влиятельные люди и он не смог отказать…
Потом у меня был насыщенный путь: Преподаватель в университете и частном ВУЗе, опыт предпринимателя, специализация по иммунологии и шикарный опыт врача аллерголога-иммунолога-пульмонолога и фармаколога, лидера в сетевой компании, бизнес-тренера и коуча. Множество путешествий познавательных и деловых по более, чем 27 странам мира и разным уголкам России.
Сейчас, оглядываясь назад, я благодарна обстоятельствам и людям, которые позволили мне получить обширные полезные связи и бесценный опыт, а также создать саму себя!
Ведь если бы меня оставили в отделе при НИИ, то я бы защитила докторскую и преподавала в университете. И чувствовала бы себя как «птица в клетке»!
Поэтому я теперь всегда говорю,что если все идет не так, значит в вашу жизнь пытается войти что-то большое и хорошее! И в это время нужно выбираться из обжитого тесного пространства на оперативный простор! Посмотреть, что можно сделать более масштабное для достижения своей цели!
А у вас было такое, что обрушение планов давало вам простор действий и возможность посмотреть гораздо шире?
Да, и кстати, я бы сейчас применяла эффективные переговорные техники, если что:)
Могу поделиться, коли интересно!
Когда я заканчивала обучение в аспирантуре и уже защитила диссертацию, у нас между закончившими аспирантами назревала своеобразная конкуренция - кого из нас отставят в отделе сотрудником. Уходить на «вольные хлеба» было страшновато, а здесь уже все знакомо и понятно, а также перспектива стать докторантом была железной.
Так как я выполняла двойную работу - за себя и «того парня», я лелеяла надежду, что это зачтется и оставят именно меня. Но руководитель сказал, что за другого попросили влиятельные люди и он не смог отказать…
Потом у меня был насыщенный путь: Преподаватель в университете и частном ВУЗе, опыт предпринимателя, специализация по иммунологии и шикарный опыт врача аллерголога-иммунолога-пульмонолога и фармаколога, лидера в сетевой компании, бизнес-тренера и коуча. Множество путешествий познавательных и деловых по более, чем 27 странам мира и разным уголкам России.
Сейчас, оглядываясь назад, я благодарна обстоятельствам и людям, которые позволили мне получить обширные полезные связи и бесценный опыт, а также создать саму себя!
Ведь если бы меня оставили в отделе при НИИ, то я бы защитила докторскую и преподавала в университете. И чувствовала бы себя как «птица в клетке»!
Поэтому я теперь всегда говорю,
А у вас было такое, что обрушение планов давало вам простор действий и возможность посмотреть гораздо шире?
Да, и кстати, я бы сейчас применяла эффективные переговорные техники, если что:)
Могу поделиться, коли интересно!
👍22🔥9❤7
Это невероятный парадокс!
Большинство лекарственных препаратов, которые предлагаются больным, не устраняют причину болезни, а глушат симптомы, никак не влияя на процесс развития заболевания.
Это похоже, как если быводитель автомобиля заметил, что у него горит лампочка масляного индикатора в двигателе. Но вместо того, чтобы проверить уровень масла и долить его, чтобы двигатель не «стукнул», этот водитель выкручивает лампочку индикатора и спокойно едет дальше.
Так и «лечат» симптомы пока болезнь не сделает свое дело до критического состояния организма…
А потом готовы сделать все, что угодно, чтобы вернуть хотя бы часть утраченного здоровья.
А на современном этапе можно выяснить причину сбоя в здоровье и помочь организму устранить дефициты, поддержать и помочь своему организму функционировать долго и бесперебойно!
А самое главное поддерживать свою основную регулирующе-контролирующую систему, благодаря которой все проблемы могут сами собой решиться! Иммунную систему!
И не стимулировать ее, а правильно и бережно настроить, чтобы она сама балансировала все в организме!
Трансфер фактор - волшебный способ сделать так, чтобы организм сам себя восстанавливал, чтобы молодость и здоровье оставались с нами долгие годы!
Чтобы прибавлялась Жизнь к годам, а не годы к жизни!
А вы поддерживаете свою иммунную систему для здоровья? Или вспоминаете о своем организме, когда он начинает «сбоить»?
Большинство лекарственных препаратов, которые предлагаются больным, не устраняют причину болезни, а глушат симптомы, никак не влияя на процесс развития заболевания.
Это похоже, как если бы
Так и «лечат» симптомы пока болезнь не сделает свое дело до критического состояния организма…
А потом готовы сделать все, что угодно, чтобы вернуть хотя бы часть утраченного здоровья.
А на современном этапе можно выяснить причину сбоя в здоровье и помочь организму устранить дефициты, поддержать и помочь своему организму функционировать долго и бесперебойно!
А самое главное поддерживать свою основную регулирующе-контролирующую систему, благодаря которой все проблемы могут сами собой решиться! Иммунную систему!
И не стимулировать ее, а правильно и бережно настроить, чтобы она сама балансировала все в организме!
Трансфер фактор - волшебный способ сделать так, чтобы организм сам себя восстанавливал, чтобы молодость и здоровье оставались с нами долгие годы!
Чтобы прибавлялась Жизнь к годам, а не годы к жизни!
А вы поддерживаете свою иммунную систему для здоровья? Или вспоминаете о своем организме, когда он начинает «сбоить»?
🔥28👍12🥰1
Если с человеком неожиданно что-то случается, это что?
Anonymous Poll
2%
Неудача, которая ломает планы
62%
Удача, которая открывает новые возможности
26%
Божье провидение
10%
Не знаю
… И вдруг!⚠️🔥
Вчера поднимаюсь в номер отеля после ужина в ресторане с твердым намерением написать экспертный пост и выложить новое задание на обучающем курсе…
И вдруг раздается резкий звонок и менеджер с ресепшен кричит: «Все выходите на улицу!!! Срочно!!! Пожарная тревога 🚨»
Я врываюсь в номер, хватаю сумку с документами и ноутом, пальто и шапку, и выбегаю на улицу!
Стоим перед отелем человек 15 постояльцев, а весь персонал носится внутри. Ждём минут 15. Потом выходит менеджер и приглашает всех войти со словами: «Отбой тревоги! Извините за причиненное неудобство:)»
Возвращаюсь в номер и тут меня осеняет, что неожиданность просто в тему задания для участников моего курса!
Я нахожусь в поездке по городам и странам и одновременно провожу обучающий курс по ведению соцсетей для партнеров:) Давно должна была это задание выложить, но из-за занятости откладывала…
А Вселенная все видит!
Ну идержи гранату получите-распишитесь, вашу неожиданность!
А вы замечали когда-нибудь знаки вселенной? И как реагировали?
Вчера поднимаюсь в номер отеля после ужина в ресторане с твердым намерением написать экспертный пост и выложить новое задание на обучающем курсе…
И вдруг раздается резкий звонок и менеджер с ресепшен кричит: «Все выходите на улицу!!! Срочно!!! Пожарная тревога 🚨»
Я врываюсь в номер, хватаю сумку с документами и ноутом, пальто и шапку, и выбегаю на улицу!
Стоим перед отелем человек 15 постояльцев, а весь персонал носится внутри. Ждём минут 15. Потом выходит менеджер и приглашает всех войти со словами: «Отбой тревоги! Извините за причиненное неудобство:)»
Возвращаюсь в номер и тут меня осеняет, что неожиданность просто в тему задания для участников моего курса!
Я нахожусь в поездке по городам и странам и одновременно провожу обучающий курс по ведению соцсетей для партнеров:) Давно должна была это задание выложить, но из-за занятости откладывала…
Ну и
А вы замечали когда-нибудь знаки вселенной? И как реагировали?
👍11🔥5
Хай-концепт🎁
Что за зверь?
Вчера поглощала важную информацию на мастер-классе у Ольги Грищенко!
Это прямо очень нужно всем, кто собирается серьезно выходить в онЛайн и брать свою долю!
Как найти свою фишку, чтобы выгодно отличаться от других, дающих похожую инфу? Какие приемы есть для создания и продвижения? Чем вдохновляться автору и какими приемами привлекать свою аудиторию?
Все это на своем мастер-классе Ольга подала в игровом легком формате😍
Вот только хочу с вами посоветоваться какой формат начать использовать, чтобы интересно было 🤔
Поможете?
Что за зверь?
Вчера поглощала важную информацию на мастер-классе у Ольги Грищенко!
Это прямо очень нужно всем, кто собирается серьезно выходить в онЛайн и брать свою долю!
Как найти свою фишку, чтобы выгодно отличаться от других, дающих похожую инфу? Какие приемы есть для создания и продвижения? Чем вдохновляться автору и какими приемами привлекать свою аудиторию?
Все это на своем мастер-классе Ольга подала в игровом легком формате😍
Вот только хочу с вами посоветоваться какой формат начать использовать, чтобы интересно было 🤔
Поможете?
❤9👍2
Какой формат хай-концепта выбрать?
Anonymous Poll
13%
1+1
17%
Букварь
39%
Исследование
30%
Революция
Как я вышла замуж 👰♀️🤵♂️
Все началось, когда я решила изучить и применять для себя Трансфер фактор 4Life.
4Life Research - это семейная компания, основанная Дэвидом и Бьянкой Лизонби.
И я постоянно вижу, что в компании семьи создаются и укрепляются!
Мы с Алексеем встретились и полюбили друг друга тоже здесь:) А семья крепче, когда супруги единомышленники!
В нашей компании и команде человек без всяких автоматом получает
1) улучшение здоровья себе и своей семье. И консультативную и организационную поддержку в режиме 24/7!
2) окружение единомышленников и настоящих друзей. А это дорогого стоит!
3) Повышение финансового благополучия, потому что если не молчишь, то к тебе начинают тянуться люди, которые того же хотят.
4) Начинают сбываться все твои самые смелые мечты!
Кто бы мог подумать, что я простой врач из глубинки, выйду замуж по любви ( в 50 лет), куплю квартиру в Москве, буду путешествовать по регионам России и разным странам ( сейчас уже более чем в 37 странах побывала:)) А самое главное, моя мечта, чтобы мои дети меня не жалели, а гордились мною - сбывается!
А вы бы так хотели? Поставьте ❤️
Все началось, когда я решила изучить и применять для себя Трансфер фактор 4Life.
4Life Research - это семейная компания, основанная Дэвидом и Бьянкой Лизонби.
И я постоянно вижу, что в компании семьи создаются и укрепляются!
Мы с Алексеем встретились и полюбили друг друга тоже здесь:) А семья крепче, когда супруги единомышленники!
В нашей компании и команде человек без всяких автоматом получает
1) улучшение здоровья себе и своей семье. И консультативную и организационную поддержку в режиме 24/7!
2) окружение единомышленников и настоящих друзей. А это дорогого стоит!
3) Повышение финансового благополучия, потому что если не молчишь, то к тебе начинают тянуться люди, которые того же хотят.
4) Начинают сбываться все твои самые смелые мечты!
Кто бы мог подумать, что я простой врач из глубинки, выйду замуж по любви ( в 50 лет), куплю квартиру в Москве, буду путешествовать по регионам России и разным странам ( сейчас уже более чем в 37 странах побывала:)) А самое главное, моя мечта, чтобы мои дети меня не жалели, а гордились мною - сбывается!
А вы бы так хотели? Поставьте ❤️
❤90🔥18🙏7👍5👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
…Слышу голос из прекрасного далеко,
он зовет меня в чудесные края.
Слышу голос -голос спрашивает строго:
А сегодня что для завтра сделал я?
Помните эти строки из фильма «Гостья из будущего» песни «Прекрасное далеко»?
Чтобы наше будущее было действительно прекрасным, уже сегодня нужно что-то делать для этого будущего! Согласны?
А что же делать конкретно?
Если вы уже связали свое будущее с 4Life, то однозначно нужно освоить самые эффективные инструменты для общения с людьми, которые заинтересованы в создании своего прекрасного далеко!
На курсе «Профи 4Life», который начнется 14 декабря 2024г для лидеров рангов Даймонд и выше участники обучения освоят инструменты осознания и взятия под контроль своей жизни, поймут как выстроить продуктивное общение в семье и коллективе, научатся видеть и использовать позитив в любой ситуации в жизни.
Этот курс будет дополнен новыми модулями по работе в соцсетях и участники получат методы управления реальностью 🪄
Если интересно, поставьте 🔥
он зовет меня в чудесные края.
Слышу голос -голос спрашивает строго:
А сегодня что для завтра сделал я?
Помните эти строки из фильма «Гостья из будущего» песни «Прекрасное далеко»?
Чтобы наше будущее было действительно прекрасным, уже сегодня нужно что-то делать для этого будущего! Согласны?
А что же делать конкретно?
Если вы уже связали свое будущее с 4Life, то однозначно нужно освоить самые эффективные инструменты для общения с людьми, которые заинтересованы в создании своего прекрасного далеко!
На курсе «Профи 4Life», который начнется 14 декабря 2024г для лидеров рангов Даймонд и выше участники обучения освоят инструменты осознания и взятия под контроль своей жизни, поймут как выстроить продуктивное общение в семье и коллективе, научатся видеть и использовать позитив в любой ситуации в жизни.
Этот курс будет дополнен новыми модулями по работе в соцсетях и участники получат методы управления реальностью 🪄
Если интересно, поставьте 🔥
🔥21👍12❤2
Самая большая ошибка…
Моей самой большой ошибкой вначале моего сотрудничества с 4Life было то, что первые 5 лет я изучала сетевой бизнес с нуля. Поэтому первое время в основном продвигала продукт. А также искала инструменты для эффективного общения с клиентами и новыми партнерами. Создавали систему обучения партнеров в своей команде с «0».
На это также ушло примерно 5 лет…
Сейчас для того, чтобы быстро двигаться к своей цели в бизнесе, уже создана стройная система обучения новых партнеров.
А главное, есть система обучения лидеров команд!
Уже не нужно затрачивать много времени и нащупывать переговорные инструменты, техники командообразования, самомотивации и мотивации, делегирования, работе в социальных сетях и навыкам управления реальностью!
Все это и больше наши партнеры получат на курсе Профи4Life!
Чтобы создать этот курс мы получили сертификаты Канадского Эриксоновского университета коучинга, я дважды обучилась на курсах по командообразованию в Академии управления «Эрфольг», закончила курс актерского мастерства и сценической речи при МГИМО, обучилась на курсах «Игры экспертов» и «Управление реальностью» Ольги Грищенко.
Такой курс мы проводим один раз в год только для партнеров команды Марины Арьяевой и Алексея Егорова.
Не совершайте ошибки откладывания в долгий ящик решения измениться самому, чтобы изменилась ваша реальность и достижения в международном бизнесе стали для вас реальностью!
А у вас какие были самые большие ошибки в серьезном деле?
Моей самой большой ошибкой вначале моего сотрудничества с 4Life было то, что первые 5 лет я изучала сетевой бизнес с нуля. Поэтому первое время в основном продвигала продукт. А также искала инструменты для эффективного общения с клиентами и новыми партнерами. Создавали систему обучения партнеров в своей команде с «0».
На это также ушло примерно 5 лет…
Сейчас для того, чтобы быстро двигаться к своей цели в бизнесе, уже создана стройная система обучения новых партнеров.
А главное, есть система обучения лидеров команд!
Уже не нужно затрачивать много времени и нащупывать переговорные инструменты, техники командообразования, самомотивации и мотивации, делегирования, работе в социальных сетях и навыкам управления реальностью!
Все это и больше наши партнеры получат на курсе Профи4Life!
Чтобы создать этот курс мы получили сертификаты Канадского Эриксоновского университета коучинга, я дважды обучилась на курсах по командообразованию в Академии управления «Эрфольг», закончила курс актерского мастерства и сценической речи при МГИМО, обучилась на курсах «Игры экспертов» и «Управление реальностью» Ольги Грищенко.
Такой курс мы проводим один раз в год только для партнеров команды Марины Арьяевой и Алексея Егорова.
Не совершайте ошибки откладывания в долгий ящик решения измениться самому, чтобы изменилась ваша реальность и достижения в международном бизнесе стали для вас реальностью!
А у вас какие были самые большие ошибки в серьезном деле?
❤19👍1
Ужасная статистика😱 2% населения (включая младенцев и стариков - всех!) заражены ВИЧ! А на самом деле чаще всего этим страдают самые молодые люди! Мне очень часто задают вопросы как забеременеть и родить здорового ребенка, если у женщины есть ВИЧ-инфекция... Или как вытащить из тяжелой ситуации со здоровьем человека с кучей болезней и в придачу ВИЧ... Здоровье иммунной системы - это драгоценность! Счастье, когда твоя семья здорова и родные на здоровье не жалуются! Сейчас это счастье для нас на расстоянии вытянутой руки! Чтобы вирус не прижился, чтобы не закрепился в клетках, чтобы организм нашел в себе силы противостоять - на всех этих этапах Трансфер фактор мощный помощник для нашей иммунной системы. Это мой крик души, когда я увидела данные по нашей стране! А вы понимаете, что происходит?
❤13🔥5💔2
Поймите, пожалуйста 🙏
У нас уже в Сибири и на Урале развивается «мягкий» сценарий (но он становится жестче с каждым годом!)
Последствия вы видите. И еще наша демография!
Каждому нужно понимать ответственность за здоровье свое, своих потомков и окружающих!
Не буду здесь пугать, что бывает в организме инфицированных, но мне самой жутко об этом думать, потому что я знаю.
Лучше заранее знать, что делать, чтобы избежать самому и помочь другим этой опасности!
Подумайте о здоровье своей иммунной системы! И она позаботиться о вас❤️
Поделитесь своими мыслями об этом!
У нас уже в Сибири и на Урале развивается «мягкий» сценарий (но он становится жестче с каждым годом!)
Последствия вы видите. И еще наша демография!
Каждому нужно понимать ответственность за здоровье свое, своих потомков и окружающих!
Не буду здесь пугать, что бывает в организме инфицированных, но мне самой жутко об этом думать, потому что я знаю.
Лучше заранее знать, что делать, чтобы избежать самому и помочь другим этой опасности!
Подумайте о здоровье своей иммунной системы! И она позаботиться о вас❤️
Поделитесь своими мыслями об этом!
❤8🔥3
Можно заниматься чем хочешь!
А что же я хочу?
Помните, я сообщала о 3х возрастных ступенях к старческой деградации организма? Белки в крови ступенеобразно изменяются в 34, 60 и 78 лет. Это в среднем ( выборка среди более 2000 человек от 18 до 94 лет).
Хорошая новость в том, что человек может при осознанном подходе к здоровью затормозить эти изменения. А это связано с изменением привычек в питании, двигательном режиме, соблюдении циркадных ритмов и правильной поддержке организма, особенно иммунной системы.
У современного человека появился новый возрастной период от 50 до 75 лет, когда он может делать все, что хочет! Но все это может отразится в его здоровье в ту или иную сторону 😉
Я решила не только поддерживать свой организм,а и развивать его в интересную для меня сторону «красиво/полезно»!
Самая лучшая нагрузка- это вес собственного тела! Если ты его держишь (в буквальном смысле), то и организм тебя поддержит во всех твоих желаниях!
Шпагат еще не совсем получается, как хочеться… Да и руки слабоваты, спинку тоже надо подкачать. Но уже мне нравится, то что я делаю:)
Что вы думаете о поддержке двигательного режима для себя родного? Поделитесь в комментариях!
А что же я хочу?
Помните, я сообщала о 3х возрастных ступенях к старческой деградации организма? Белки в крови ступенеобразно изменяются в 34, 60 и 78 лет. Это в среднем ( выборка среди более 2000 человек от 18 до 94 лет).
Хорошая новость в том, что человек может при осознанном подходе к здоровью затормозить эти изменения. А это связано с изменением привычек в питании, двигательном режиме, соблюдении циркадных ритмов и правильной поддержке организма, особенно иммунной системы.
У современного человека появился новый возрастной период от 50 до 75 лет, когда он может делать все, что хочет! Но все это может отразится в его здоровье в ту или иную сторону 😉
Я решила не только поддерживать свой организм,а и развивать его в интересную для меня сторону «красиво/полезно»!
Самая лучшая нагрузка- это вес собственного тела! Если ты его держишь (в буквальном смысле), то и организм тебя поддержит во всех твоих желаниях!
Что вы думаете о поддержке двигательного режима для себя родного? Поделитесь в комментариях!
🔥41