Теперь можно и отдохнуть 🛁💆‍♀️😍

Вам знаком «синдром самозванца»?

Это когда вы понимаете, что для своего развития и продвижения нужно создавать свой личный бренд, а для этого вы должны позиционировать себя как супергерой, но в глубине души ощущаете себя маленьким и незаметным человеком. И все, что Вы пишете и публикуете - это не про вас, а про кого-то другого чьё имя и поступки вы присвоили не по праву. И боитесь разоблачения…

Но вы знаете, что существует формула « быть- делать-иметь». И по этой формуле вам сначала нужно «быть», а потом уже будет «иметь». Поэтому вы хотите делать, но вопрос : Как?

Всегда легче делать когда видишь пример как это кто-то уже сделал. Верно? Так вот, есть такой канал: https://t.me/AryaevaMM
Там Марина Арьяева, эксперт по развитию личного бренда, лидер огромной международной команды успешных предпринимателей и развивающихся лидеров, автор игры «Алхимия доверия» и книги «Неволшебная таблетка» показывает как можно создавать свой личный бренд в СС и делится своими наработками.

Все подписавшиеся на канал до 1 марта получают подарок: Гайд «Формула маленького принца» и потренироваться по созданию своего хай-концепта.

В прекрасный день Сагаалган я дому вашему желаю, чтоб был распахнут вход деньгам, а хвори мимо пусть шагают! Скучать пусть гости не дают, и стол вовеки не пустеет, под крышей радость и уют теплее всех костров согреют! Сагаан hараар! САГААЛГАНААР!

Поздравляю Защитников Отечества‼️ Мужская Сила и характер‼️ Мужское мышление и надёжность‼️ Поздравляю наших Настоящих Мужчин❤️‍🔥🌹🌹🌹

Великолепный салют сегодня🎆🎇🎆

https://us02web.zoom.us/j/84844473809?pwd=ekY2SnFOU1JzRkpYMW9QNVhyM2t1UT09
А Вы умеете играть с возражениями?
Сегодня поиграем с ними с помощью игр: Переговорная академия, Удар юмора и Гений вопросов 😁

https://youtu.be/emBl3TTm5rA

Дайте мне обратную связь, пожалуйста 🙏 Что полезного в этом интервью для Вас?

Как работают антитела?

Антитела — специальные белки, предназначенные для предотвращения проникновения микробов, таких как вирусы или бактерии, в наши клетки.

Наш организм вырабатывает антитела как часть адаптивного иммунного ответа, поэтому антитела специфичны к определенному микробу.

Антитоксины — смеси антител против токсинов, вырабатываемых некоторыми бактериями. До того, как появилась вакцина, дифтерийный антитоксин обычно использовался для лечения людей с этим опасным для жизни заболеванием.

А чтобы начали вырабатываться такие антитела надо включить в процесс В-лимфоциты. И без трансфер фактора сделать это невозможно.

Вы знали это раньше? Хотите узнать подробнее?

Как наш организм борется с паразитами

Механизм борьбы схож с другими методами защиты от чужеродных микроорганизмов, попавших в организм - посредством иммунитета.

За защиту от паразитов отвечают особые лейкоциты - эозинофилы. Они разрушают клетки гельминтов по частям, "наваливаясь толпой".

Также, они развивают аллергические реакции. По этой причине, паразитарные инфекции часто приводят к обострению аллергических реакций.

На видео вы видите как эозинофилы набрасываются на личинку паразита, убивают, и затем, очищают от него ткани. Так, если наш противопаразитарный иммунитет в хорошем тонусе, то личинки паразитов не могут прижиться в организме. И наоборот, если противопаразитарный иммунитет не успевает или работает с ошибками, то личинки приживаются.
Зачастую сложно различить реакцию противопаразитарного иммунитета и аллергию, потому что задействуется те же звенья иммунной системы.
Напишите в комментариях свои впечатления, пожалуйста!

Дружба с пилоном крепчает😉
Правда руки ещё слабоваты🙁
Но уже на что-то похоже, правда?

Мозг начинает стареть быстрее, чем остальные органы

Отмирание клеток мозга начинается уже с 20 лет, но в таком молодом возрасте это не оказывает заметного влияния на умственную деятельность.

☝🏻Однако с возрастом этот процесс продолжается, и к 50 годам наш мозг работает на 50 %, а к 80 годам - всего на 10 % от своей максимальной производительности.

✅ Но существуют способы замедлить этот процесс. Например, можно употреблять продукты, содержащие антиоксиданты, например, какао-бобы, чернику( проантоцианидин),антиоксиданты из кожуры цитрусовых ( из группы гесперидина), ресвератрол, куркумин, холин, катехины, панаксозид, трансфер фактор.
Все эти полезные вещества, замедляющие процессы старения мозга содержатся в одной капсуле формулы «Реколл».

Кроме того, на сегодняшний день в аптеках представлено множество биологических добавок, которые могут помочь поддержать здоровье мозга, особенно полезны формулы, содержащие вытяжки с гинкго билоба, значительно улучшающие мозговое кровообращение.

Если возникли вопросы, задайте их в комментариях 🤓

Надо попотеть, чтобы потом легко было💪 И чтобы тренер был умелый и терпеливый😁 Но главное, самому не соскочить в процессе! И тогда формируется мышца умения/навыка.
И так в любом деле, за какое бы не брался. Особенно, что-то новое и полезное😍
А Вы как думаете, надо попотеть , чтобы получилось или если тяжело, лучше бросить, чтобы время не терять?

В 8 раз увеличивается риск смерти от сердечно-сосудистых проблем у женщин и в 16 раз у мужчин при увеличении веса после 18 лет более, чем на 20 кг. И в 13 раз увеличивается риск заполучить сахарный диабет у женщин и в 20 раз у мужчин при таком же повышении веса. А вот при снижении массы тела более, чем на 5 кг, уменьшается риск этих состояний на 50% по сравнению с ровесниками, которые продолжают оставаться в своём весе.
Также ускоряется формирование остеопороза и артрозов, и наоборот!
Эти цифры увидела сегодня в Вестнике Московского медицинского университета им. И.М.Сеченова.
В исследовании участвовало 586 850 человек 34-55 лет.
Воистину, «человек копает себе могилу своей ложкой и вилкой каждый раз, когда ест неосознанно»! Так мне всегда говорила моя тетя Бажеева Антонина Хамбуевна, врач с 40- летним врачебным стажем. А у неё всегда была подтянутая фигура и много энергии:)
А у вас какие мысли по этому поводу? Вы осознанно готовите пищу и кушаете? Контролируете качество и количество съеденной пищи, и степень ее «прожеванности»?🍲