Алхимия доверия/Марина Арьяева
Друзья‼️ Замечали ли вы, что когда углубляешься в изучение эмоций, то выясняется, что оттенков отрицательных много - гнев, недовольство, раздражение, зависть, злость, грусть, депрессия, чувство вины, ненависть… А положительных эмоций только одна - радость.…
Ура‼️ Мы набрали более 30 ❤️!
И теперь мы можем поиграть с картой из колоды Источник Радости😍
И теперь мы можем поиграть с картой из колоды Источник Радости😍
👍1
Друзья! На лицевой стороне карты написаны эмоции, которые участник игры испытывает, когда находит ответ на вопрос 😍
На внутренней стороне карты вы видите вопрос и примеры для сотрудников компании и для клиентов.
Напишите ответы в комментариях на вопрос для своего бизнеса или компании в отношении сотрудников и для ваших клиентов. Напишите ваши ответы на вопрос, даже если вы пока на наемной работе. Это поможет вам найти радость или условия для радости в том деле, которым сейчас занимаетесь. И осознать, дает ли вам гармонию и покой то дело, которым сейчас занимаетесь😍
На внутренней стороне карты вы видите вопрос и примеры для сотрудников компании и для клиентов.
Напишите ответы в комментариях на вопрос для своего бизнеса или компании в отношении сотрудников и для ваших клиентов. Напишите ваши ответы на вопрос, даже если вы пока на наемной работе. Это поможет вам найти радость или условия для радости в том деле, которым сейчас занимаетесь. И осознать, дает ли вам гармонию и покой то дело, которым сейчас занимаетесь😍
👍9❤4
Друзья! А еще источником радости и энергии является время, проведенное с любимой семьей! И особенно с детьми❤️
Помню особенное ощущение, когда родилась моя первая внучка и когда я подержала ее на руках😘 Когда я осознала, что частица меня теперь живет аж в двух поколениях‼️ Было ощущение бессмертия 🥰
А сейчас снова держу на руках своего нового внучека и сердце тает 💝
А Вам дает энергию общение с семьей?
Поставьте 💝, если мы с вами единомышленники!
Помню особенное ощущение, когда родилась моя первая внучка и когда я подержала ее на руках😘 Когда я осознала, что частица меня теперь живет аж в двух поколениях‼️ Было ощущение бессмертия 🥰
А сейчас снова держу на руках своего нового внучека и сердце тает 💝
А Вам дает энергию общение с семьей?
Поставьте 💝, если мы с вами единомышленники!
❤58👍4❤🔥2💘2🥰1
Страх сцены иногда равносилен страху смерти 😱
В первый раз это было перед диссертационной комиссией на защите диссертации - было очень страшно!
Успею ли за отведенные 20 минут? А вдруг будут вопросы, на которые не смогу ответить?
Но, когда начались вопросы, страх куда-то пропал и я с удовольствием ответила на все вопросы членов комиссии, потому что, как оказалось, прекрасно владела своим материалом и очень помогли актуальные статьи, которые я переводила с английского:)
Здесь я раскрываю тему: «Как повысить приверженность сотрудников к компании с помощью игры?»
С помощью своей авторской игры «Алхимия Доверия».
Аудитория совершенно новая для меня - бизнес-тренеры, HRспециалисты компаний, собственники бизнеса и коучи.
Сначала было очень страшно! А в процессе почувствовала прилив энергии и кураж!
Оказывается, когда мы нападаем на свой страх - он пугается и убегает!
А Вы начинаете получать много энергии!⚡️⚡️⚡️
А Вы бы волновались в такой ситуации?
Хотите напасть на свой страх?
В первый раз это было перед диссертационной комиссией на защите диссертации - было очень страшно!
Успею ли за отведенные 20 минут? А вдруг будут вопросы, на которые не смогу ответить?
Но, когда начались вопросы, страх куда-то пропал и я с удовольствием ответила на все вопросы членов комиссии, потому что, как оказалось, прекрасно владела своим материалом и очень помогли актуальные статьи, которые я переводила с английского:)
Здесь я раскрываю тему: «Как повысить приверженность сотрудников к компании с помощью игры?»
С помощью своей авторской игры «Алхимия Доверия».
Аудитория совершенно новая для меня - бизнес-тренеры, HRспециалисты компаний, собственники бизнеса и коучи.
Сначала было очень страшно! А в процессе почувствовала прилив энергии и кураж!
Оказывается, когда мы нападаем на свой страх - он пугается и убегает!
А Вы начинаете получать много энергии!⚡️⚡️⚡️
А Вы бы волновались в такой ситуации?
Хотите напасть на свой страх?
❤13👍11
Совсем новый вкус👍
Попробовала смузи с ПроТф со свежей смородиной 😋
Еще можно пробовать со свежей малиной, клубникой, красной смородиной, вишней ( без косточек)).
А потом можно сделать маску пептидную на лицо и зону декольте🎭
А Вы с чем еще пробовали?
Попробовала смузи с ПроТф со свежей смородиной 😋
Еще можно пробовать со свежей малиной, клубникой, красной смородиной, вишней ( без косточек)).
А потом можно сделать маску пептидную на лицо и зону декольте🎭
А Вы с чем еще пробовали?
👍6🔥2
А как о трансфер факторе рассказать инженеру?
Можно ли исправить ошибки иммунной системы при аутоиммунных заболеваниях?
Что делать , если начинается псориаз?
И еще несколько интересных вопросов разобрали на сегодняшней встрече в офисе на Чеховской🤓
А потом дружно пообедали в Чайхоне на Площади Пушкина🍛
А Вы бы какой вопрос по иммунитету задали?
Можно ли исправить ошибки иммунной системы при аутоиммунных заболеваниях?
Что делать , если начинается псориаз?
И еще несколько интересных вопросов разобрали на сегодняшней встрече в офисе на Чеховской🤓
А потом дружно пообедали в Чайхоне на Площади Пушкина🍛
А Вы бы какой вопрос по иммунитету задали?
❤14👍1
Мой сегодняшний улов в мою антибиблиотеку😁
1. «…физическая активность не только наши мышцы, в мозге тоже происходят структурные изменения. Физические нагрузки приводят к улучшению кровоснабжения мозга и восстановлению нервных клеток».
2. «…процесс старения сильно зависит от функции митохондрий. Спад физической активности, хроническая усталость… свидетельствуют о повреждениях в ДНК митохондрий».
3. «…незрелые дендритные клетки выявляют опасность в тканях…»
Какая из цитат интересна?
1. «…физическая активность не только наши мышцы, в мозге тоже происходят структурные изменения. Физические нагрузки приводят к улучшению кровоснабжения мозга и восстановлению нервных клеток».
2. «…процесс старения сильно зависит от функции митохондрий. Спад физической активности, хроническая усталость… свидетельствуют о повреждениях в ДНК митохондрий».
3. «…незрелые дендритные клетки выявляют опасность в тканях…»
Какая из цитат интересна?
🔥8
А мышцы-то помнят!
Мышечная память формируется в нейронах коры мозжечка.
Если человек не вырабатывает у себя память на новые двигательные навыки, то кора мозжечка начинает атрофироваться быстрее уже после 40 лет.
Мне дороги все мои нейроны, поэтому стараюсь подкидывать своим мышцам и мозжечку что-то новенькое для разминки 😉
Был больше 2 месяцев перерыв в занятиях на пилоне. Думала, что забыла, а когда начала двигаться - приятно удивилась, что мышцы помнят какие движения нужно выполнять😀
Также бывает, когда вы садитесь на велосипед, на котором более 30 лет не ездили, или подходите к брусьям.
А у вас было такое, что думали - забыли, ан нет - тело помнит?
Мышечная память формируется в нейронах коры мозжечка.
Если человек не вырабатывает у себя память на новые двигательные навыки, то кора мозжечка начинает атрофироваться быстрее уже после 40 лет.
Мне дороги все мои нейроны, поэтому стараюсь подкидывать своим мышцам и мозжечку что-то новенькое для разминки 😉
Был больше 2 месяцев перерыв в занятиях на пилоне. Думала, что забыла, а когда начала двигаться - приятно удивилась, что мышцы помнят какие движения нужно выполнять😀
Также бывает, когда вы садитесь на велосипед, на котором более 30 лет не ездили, или подходите к брусьям.
А у вас было такое, что думали - забыли, ан нет - тело помнит?
🔥32❤🔥5👍2
Это точно Дагестан!
Сегодня утром в комментариях мне коллега из Москвы написала, что на фото не дагестанская мечеть. И я спросила Мухаммада и Билала, которые меня встречали, верно ли это мнение.
В результате Билал и Мухаммад подтвердили, что на фото центральная Джума-мечеть в Махачкале😍
Махачкала большой, практически миллионный город на берегу Каспийского моря- столица Дагестана.
И здесь сейчас стремительно развивается туристическое направление 🥰
В мечетях люди собираются на молебны, а также при мечетях действуют воскресные школы для детей, где они знакомятся с мудростями из Корана, а также дети могут поиграть:) Потому что мечети - это пространство для людей.
В Дагестане вековые традиции, богатая история и интересные амбициозные люди 😀
А что вы знаете о Дагестане?
Сегодня утром в комментариях мне коллега из Москвы написала, что на фото не дагестанская мечеть. И я спросила Мухаммада и Билала, которые меня встречали, верно ли это мнение.
В результате Билал и Мухаммад подтвердили, что на фото центральная Джума-мечеть в Махачкале😍
Махачкала большой, практически миллионный город на берегу Каспийского моря- столица Дагестана.
И здесь сейчас стремительно развивается туристическое направление 🥰
В мечетях люди собираются на молебны, а также при мечетях действуют воскресные школы для детей, где они знакомятся с мудростями из Корана, а также дети могут поиграть:) Потому что мечети - это пространство для людей.
В Дагестане вековые традиции, богатая история и интересные амбициозные люди 😀
А что вы знаете о Дагестане?
👍14🔥2🥰1
А какая вода теплая🌊
А песочек мягкий🏖️
Выходить из воды долго не хотелось😁
Здорово, что у пансионата свой пляж и все очень чисто. Вода слабо-соленая и пахнет свежестью.
Место просто замечательное!
А шашлык из молодого барашка с салатом «Чабан» - это отдельная песня😋
Сейчас еще проверим какой тут интернет.
Но впечатление уже у меня отличное👍
Хотели бы побывать тут?
А песочек мягкий🏖️
Выходить из воды долго не хотелось😁
Здорово, что у пансионата свой пляж и все очень чисто. Вода слабо-соленая и пахнет свежестью.
Место просто замечательное!
А шашлык из молодого барашка с салатом «Чабан» - это отдельная песня😋
Сейчас еще проверим какой тут интернет.
Но впечатление уже у меня отличное👍
Хотели бы побывать тут?
👍28🔥9
Вы в курсе, что ДНК митохондрий совсем другие, чем те, которые в ядре клетки?
И в каждой клетке у нас есть два вида ДНК- митохондриальные и ядерные. От митохондриальных ДНК зависит наша энергетика! И если митохондриальные ДНК стареют раньше, то человек теряет энергетику раньше, чем развиваются внешние признаки старения. И наоборот, человек может выглядеть старше, а энергетика как у более молодого, если митохондриальные ДНК более сохранны, чем ядерные.
А что вы об этом знаете?
И в каждой клетке у нас есть два вида ДНК- митохондриальные и ядерные. От митохондриальных ДНК зависит наша энергетика! И если митохондриальные ДНК стареют раньше, то человек теряет энергетику раньше, чем развиваются внешние признаки старения. И наоборот, человек может выглядеть старше, а энергетика как у более молодого, если митохондриальные ДНК более сохранны, чем ядерные.
А что вы об этом знаете?
👍10🔥5