✨ Не пропустите 9 июня - один из самых сильных дней года!
Мои любимые!
9 июня нас ждёт очень красивое и редкое небесное событие - максимальное сближение Венеры и Юпитера. На вечернем небе встретятся две самые благоприятные планеты, которые в астрологии традиционно считаются символами счастья, удачи, любви, изобилия, роста и исполнения желаний.
Даже если вы не увлекаетесь астрологией, согласитесь: иногда сама природа словно открывает особые энергетические ворота, когда всё складывается легче, а возможности буквально приходят навстречу.
✨ Венера отвечает за:
любовь;
отношения;
красоту;
гармонию;
удовольствие;
деньги и материальные блага.
✨ Юпитер отвечает за:
удачу;
расширение возможностей;
успех;
авторитет;
путешествия;
крупные проекты;
исполнение мечты.
Когда эти две планеты соединяются, их энергии словно объединяются и усиливают друг друга.
Поэтому 9 июня считается днём:
🌟 счастливых совпадений;
🌟 важных знакомств;
🌟 удачных переговоров;
🌟 финансовых возможностей; 🌟 начала новых проектов;
🌟 принятия судьбоносных решений;
🌟 загадывания желаний.
Что особенно благоприятно делать 9 июня?
✅ Проводить переговоры и деловые встречи.
✅ Договариваться о сотрудничестве.
✅ Отправлять важные письма и коммерческие предложения.
✅ Искать инвесторов и партнёров.
✅ Подписывать договоры и соглашения.
✅ Делать первые шаги в новом проекте.
✅ Запускать рекламу, сайты, каналы и бизнесы.
✅ Покупать вещи, которые давно планировали приобрести.
✅ Делать предложения руки и сердца.
✅ Назначать романтические встречи.
✅ Просить повышения, поддержки или помощи.
✅ Писать планы на ближайший год.
✅ Формулировать большие цели.
Практика исполнения желаний
Утром или вечером найдите 10-15 минут тишины.
Закройте глаза.
Представьте свою жизнь через год так, словно всё уже произошло.
Не думайте о том, КАК это случится.
Почувствуйте:
радость;
благодарность;
уверенность;
вдохновение.
После этого запишите на лист бумаги:
✨ Что я хочу привлечь в свою жизнь?
✨ Что я готов(а) сделать для этого уже сейчас?
✨ Каким человеком мне нужно стать, чтобы принять этот подарок судьбы?
Важно не просто мечтать.
Важно сделать хотя бы один реальный шаг навстречу своему желанию именно 9 июня.
Чего не стоит делать
❌ Жаловаться на жизнь.
❌ Ссориться и выяснять отношения.
❌ Зацикливаться на страхах.
❌ Говорить себе "у меня не получится".
❌ Откладывать важные решения ещё на потом.
Энергия дня поддерживает движение вперёд, а не сомнения.
Главное послание дня
Иногда судьба открывает двери совсем ненадолго.
Именно такие дни потом вспоминаются словами:
«Я даже не представлял(а), что именно тогда всё началось».
Поэтому не пропустите 9 июня.
Позвоните тому, кому давно хотели позвонить.
Отправьте то письмо, которое откладывали.
Начните тот проект, о котором давно мечтаете.
Сделайте первый шаг.
Возможно, именно он станет началом совершенно новой главы вашей жизни.
✨ Аффирмация дня:
Я открыта для любви, изобилия, счастливых возможностей и благословений Вселенной. Всё лучшее приходит в мою жизнь легко, своевременно и во благо мне и окружающим.
С любовью и светом,
Ваша БАС Бахыт Сыздыкова ❤️❤️❤️
Мои любимые!
9 июня нас ждёт очень красивое и редкое небесное событие - максимальное сближение Венеры и Юпитера. На вечернем небе встретятся две самые благоприятные планеты, которые в астрологии традиционно считаются символами счастья, удачи, любви, изобилия, роста и исполнения желаний.
Даже если вы не увлекаетесь астрологией, согласитесь: иногда сама природа словно открывает особые энергетические ворота, когда всё складывается легче, а возможности буквально приходят навстречу.
✨ Венера отвечает за:
любовь;
отношения;
красоту;
гармонию;
удовольствие;
деньги и материальные блага.
✨ Юпитер отвечает за:
удачу;
расширение возможностей;
успех;
авторитет;
путешествия;
крупные проекты;
исполнение мечты.
Когда эти две планеты соединяются, их энергии словно объединяются и усиливают друг друга.
Поэтому 9 июня считается днём:
🌟 счастливых совпадений;
🌟 важных знакомств;
🌟 удачных переговоров;
🌟 финансовых возможностей; 🌟 начала новых проектов;
🌟 принятия судьбоносных решений;
🌟 загадывания желаний.
Что особенно благоприятно делать 9 июня?
✅ Проводить переговоры и деловые встречи.
✅ Договариваться о сотрудничестве.
✅ Отправлять важные письма и коммерческие предложения.
✅ Искать инвесторов и партнёров.
✅ Подписывать договоры и соглашения.
✅ Делать первые шаги в новом проекте.
✅ Запускать рекламу, сайты, каналы и бизнесы.
✅ Покупать вещи, которые давно планировали приобрести.
✅ Делать предложения руки и сердца.
✅ Назначать романтические встречи.
✅ Просить повышения, поддержки или помощи.
✅ Писать планы на ближайший год.
✅ Формулировать большие цели.
Практика исполнения желаний
Утром или вечером найдите 10-15 минут тишины.
Закройте глаза.
Представьте свою жизнь через год так, словно всё уже произошло.
Не думайте о том, КАК это случится.
Почувствуйте:
радость;
благодарность;
уверенность;
вдохновение.
После этого запишите на лист бумаги:
✨ Что я хочу привлечь в свою жизнь?
✨ Что я готов(а) сделать для этого уже сейчас?
✨ Каким человеком мне нужно стать, чтобы принять этот подарок судьбы?
Важно не просто мечтать.
Важно сделать хотя бы один реальный шаг навстречу своему желанию именно 9 июня.
Чего не стоит делать
❌ Жаловаться на жизнь.
❌ Ссориться и выяснять отношения.
❌ Зацикливаться на страхах.
❌ Говорить себе "у меня не получится".
❌ Откладывать важные решения ещё на потом.
Энергия дня поддерживает движение вперёд, а не сомнения.
Главное послание дня
Иногда судьба открывает двери совсем ненадолго.
Именно такие дни потом вспоминаются словами:
«Я даже не представлял(а), что именно тогда всё началось».
Поэтому не пропустите 9 июня.
Позвоните тому, кому давно хотели позвонить.
Отправьте то письмо, которое откладывали.
Начните тот проект, о котором давно мечтаете.
Сделайте первый шаг.
Возможно, именно он станет началом совершенно новой главы вашей жизни.
✨ Аффирмация дня:
Я открыта для любви, изобилия, счастливых возможностей и благословений Вселенной. Всё лучшее приходит в мою жизнь легко, своевременно и во благо мне и окружающим.
С любовью и светом,
Ваша БАС Бахыт Сыздыкова ❤️❤️❤️
❤27🔥2🥰1
#ЗапискиНеАстролога
Почему 9 июня -Окно возможностей?
Соединение Венеры и Юпитера!
Дала практику "Письмо из будущего", подробно обьяснила
А я сама завтра в этот мощный день набираю партнеров в свою первую линию моей команды в международном круизном клубе ! Мы завтра с Зариной Кабдыгали с моим наставником, долларовый миллионером будем в Астане проводить встречи. Можем выйти на видеозвонок,есои вы не из Астаны.
От всей души приглашаю в этот красивый бизнес, давайте вместе путешествовать и создавать себе пассивный и мощный доход!
Желаю всем воспользоваться этим днем по полной!!!
Обнимаю, с любовью, Бахыт
Мой вотсап +905488525567
Почему 9 июня -Окно возможностей?
Соединение Венеры и Юпитера!
Дала практику "Письмо из будущего", подробно обьяснила
А я сама завтра в этот мощный день набираю партнеров в свою первую линию моей команды в международном круизном клубе ! Мы завтра с Зариной Кабдыгали с моим наставником, долларовый миллионером будем в Астане проводить встречи. Можем выйти на видеозвонок,есои вы не из Астаны.
От всей души приглашаю в этот красивый бизнес, давайте вместе путешествовать и создавать себе пассивный и мощный доход!
Желаю всем воспользоваться этим днем по полной!!!
Обнимаю, с любовью, Бахыт
Мой вотсап +905488525567
❤14🔥1
Всем привет, жума мубарак! Всех россиян с праздником вашей страны поздравляю!💚💚💚
🙏8
#ЗапискиНеАстролога
Доброе утро, мои любимые! ❤️
Всем отличной пятницы!
Сегодня у нас очень красивый и достаточно спокойный день. Мы постепенно подходим к Новолунию, завершается текущий лунный месяц, поэтому если кто-то чувствует усталость, сонливость, снижение энергии или желание немного замедлиться — это совершенно нормально.
Сейчас не время для рывков и перегрузок. Лучше дать себе возможность немного выдохнуть, восстановить силы и спокойно завершить начатые дела.
13 июня нас ждёт интересный день, поэтому пишу заранее.
🌙 13 июня Луна будет без курса с 10:30 до 16:06 по московскому времени / с 12:30 до 18:06 по времени Астаны.
Напомню, что в период Луны без курса нежелательно начинать новые важные дела, принимать судьбоносные решения, подписывать документы и запускать новые проекты.
Зато это прекрасное время для отдыха, завершения текущих задач, домашних дел, прогулок и общения с близкими людьми.
✨ Главным событием 13 июня станет переход Венеры в знак Льва.
13 июня в 13:47 по московскому времени / в 15:47 по времени Астаны Венера переходит в знак Льва и останется там до 9 июля 2026 года.
В ближайшие недели нам захочется больше красоты, праздника, ярких эмоций и удовольствия от жизни.
Усиливается тяга к творчеству, красивой одежде, украшениям, путешествиям, концертам, театрам и всему, что приносит вдохновение.
В отношениях становится больше романтики, желания дарить внимание, делать красивые жесты и радовать любимых людей.
Это хорошее время для:
✨ творчества;
✨ публичных выступлений;
✨ фотосессий;
✨ обновления гардероба;
✨ свиданий;
✨ посещения культурных мероприятий;
✨ проявления своих талантов.
Но у Венеры во Льве есть и обратная сторона.
⚠️ Важно не путать истинную ценность с внешним блеском.
Не стоит делать импульсивные покупки ради статуса или пытаться произвести впечатление любой ценой.
В ближайшие дни особенно благоприятны:
✅ решение финансовых вопросов;
✅ оплата коммунальных платежей;
✅ обучение и получение новых знаний;
✅ переговоры и общение;
✅ творческие проекты;
✅ практика благодарности;
✅ забота о себе и своих близких.
Особенно красиво в субботу работают аспекты Венеры, Нептуна и Урана, поэтому многим захочется творчества, музыки, вдохновения, душевных разговоров и романтики.
💫 Энергия дня располагает к тому, чтобы немного замедлиться, поблагодарить себя за пройденный путь и спокойно подготовиться к Новолунию.
∞ Аффирмация дня:
Я доверяю жизни.
Я отпускаю всё лишнее.
Я наполняюсь светом, гармонией и вдохновением.
Всё происходит в самое правильное время.
Пусть этот день принесёт нам спокойствие, радость и красивые события.
Благодарю и благословляю!💫
С любовью и светом,
Ваша БАС Бахыт Сыздыкова ❤️❤️❤️
Доброе утро, мои любимые! ❤️
Всем отличной пятницы!
Сегодня у нас очень красивый и достаточно спокойный день. Мы постепенно подходим к Новолунию, завершается текущий лунный месяц, поэтому если кто-то чувствует усталость, сонливость, снижение энергии или желание немного замедлиться — это совершенно нормально.
Сейчас не время для рывков и перегрузок. Лучше дать себе возможность немного выдохнуть, восстановить силы и спокойно завершить начатые дела.
13 июня нас ждёт интересный день, поэтому пишу заранее.
🌙 13 июня Луна будет без курса с 10:30 до 16:06 по московскому времени / с 12:30 до 18:06 по времени Астаны.
Напомню, что в период Луны без курса нежелательно начинать новые важные дела, принимать судьбоносные решения, подписывать документы и запускать новые проекты.
Зато это прекрасное время для отдыха, завершения текущих задач, домашних дел, прогулок и общения с близкими людьми.
✨ Главным событием 13 июня станет переход Венеры в знак Льва.
13 июня в 13:47 по московскому времени / в 15:47 по времени Астаны Венера переходит в знак Льва и останется там до 9 июля 2026 года.
В ближайшие недели нам захочется больше красоты, праздника, ярких эмоций и удовольствия от жизни.
Усиливается тяга к творчеству, красивой одежде, украшениям, путешествиям, концертам, театрам и всему, что приносит вдохновение.
В отношениях становится больше романтики, желания дарить внимание, делать красивые жесты и радовать любимых людей.
Это хорошее время для:
✨ творчества;
✨ публичных выступлений;
✨ фотосессий;
✨ обновления гардероба;
✨ свиданий;
✨ посещения культурных мероприятий;
✨ проявления своих талантов.
Но у Венеры во Льве есть и обратная сторона.
⚠️ Важно не путать истинную ценность с внешним блеском.
Не стоит делать импульсивные покупки ради статуса или пытаться произвести впечатление любой ценой.
В ближайшие дни особенно благоприятны:
✅ решение финансовых вопросов;
✅ оплата коммунальных платежей;
✅ обучение и получение новых знаний;
✅ переговоры и общение;
✅ творческие проекты;
✅ практика благодарности;
✅ забота о себе и своих близких.
Особенно красиво в субботу работают аспекты Венеры, Нептуна и Урана, поэтому многим захочется творчества, музыки, вдохновения, душевных разговоров и романтики.
💫 Энергия дня располагает к тому, чтобы немного замедлиться, поблагодарить себя за пройденный путь и спокойно подготовиться к Новолунию.
∞ Аффирмация дня:
Я доверяю жизни.
Я отпускаю всё лишнее.
Я наполняюсь светом, гармонией и вдохновением.
Всё происходит в самое правильное время.
Пусть этот день принесёт нам спокойствие, радость и красивые события.
Благодарю и благословляю!💫
С любовью и светом,
Ваша БАС Бахыт Сыздыкова ❤️❤️❤️
❤20🔥2
🌑 #ЗапискиНеАстролога
НОВОЛУНИЕ 💫
Добрый вечер, мои любимые❤️❤️❤️
✨ 15 июня нас ждёт одно из самых интересных и значимых Новолуний 2026 года.
🌑 Новолуние в Близнецах 🕔 05:54 по Москве 🕖 07:54 по Астане
Это Новолуние открывает новый лунный цикл и происходит на фоне очень важных астрономических и астрологических процессов, которые будут влиять не только на ближайший месяц, но и на ближайшие годы.
✨ Почему это Новолуние особенное
Главная особенность этого периода связана с Ураном — планетой перемен, обновления, свободы, инноваций и неожиданных поворотов судьбы.
Весной 2026 года Уран впервые почти за 84 года вошёл в знак Близнецов и начинает новый многолетний цикл, который продлится примерно до 2032–2033 года.
Близнецы отвечают за:
• информацию; • обучение; • коммуникации; • интернет и социальные сети; • технологии; • поездки; • новые знакомства; • обмен знаниями.
Поэтому ближайшие годы могут принести человечеству серьёзные изменения в сфере искусственного интеллекта, образования, передачи информации, цифровых технологий и способов общения между людьми.
Но самое интересное другое.
Многие уже сейчас начинают чувствовать, что прежние сценарии жизни перестают работать.
Появляется желание:
✨ учиться новому;
✨ менять окружение;
✨ искать новые источники дохода;
✨ больше путешествовать;
✨ выходить за рамки привычного;
✨ создавать свою собственную дорогу вместо того, чтобы идти по чужой.
Именно поэтому это Новолуние может стать для многих точкой выбора нового направления жизни.
🌙 Энергия Новолуния
Новолуние происходит в Близнецах — знаке знаний, общения и новых возможностей.
Это энергия любознательного человека, который открыт миру и готов учиться.
Возможно, именно сейчас Вселенная предлагает нам посмотреть на привычные вещи по-новому и увидеть возможности там, где раньше мы видели только препятствия.
⚠️ Важный нюанс
В день Новолуния Луна будет без курса:
🕔 с 05:54 до 15:14 по Москве
🕖 с 07:54 до 17:14 по Астане
Поэтому крупные сделки, важные переговоры, серьёзные покупки и судьбоносные решения лучше планировать после окончания этого периода.
💜 Подарок от Венеры и Урана
В день Новолуния Венера формирует гармоничный аспект с Ураном.
Этот аспект способен принести:
✨ неожиданную радость;
✨ новое знакомство;
✨ предложение о сотрудничестве;
✨ новые финансовые идеи;
✨ неожиданные возможности заработка;
✨ решение вопроса, который долго не двигался с места;
✨ желание изменить свою жизнь к лучшему.
Иногда одна встреча способна изменить целый год.
А иногда одно решение меняет целую жизнь.
Ю
⚠️ На что обратить внимание
Квадрат Луны и Нептуна может усиливать:
• рассеянность;
• доверчивость;
• иллюзии;
• эмоциональные качели;
• склонность принимать желаемое за действительное.
Поэтому важно сохранять внутреннее спокойствие и проверять информацию
✅ Благоприятно
✔️ Начинать обучение.
✔️ Изучать новую информацию.
✔️ Планировать будущие проекты.
✔️ Общаться и расширять круг знакомств.
✔️ Искать новые возможности.
✔️ Записывать идеи и озарения.
✔️ Медитировать и заниматься духовными практиками.
✔️ Достать свой Лунный блокнот желаний и прописать желания на Новолуние.
✔️ Формулировать намерения на ближайший лунный месяц.
✔️ Разрешить себе мечтать масштабно.
⛔ Лучше избегать
• поспешных выводов;
• крупных финансовых рисков;
• импульсивных покупок;
• выяснения отношений;
• подписания важных документов во время Луны без курса;
• доверия сомнительным обещаниям.
🌑 Практика Новолуния
После окончания периода Луны без курса найдите время для себя.
Поблагодарите Всевышнего за всё хорошее, что уже есть в Вашей жизни.
Затем откройте свой Лунный блокнот желаний и запишите:
✨ чего Вы хотите достичь;
✨ чему хотите научиться;
✨ какие возможности готовы впустить в свою жизнь;
✨ от чего готовы отказаться ради своего роста;
✨ каким хотите видеть следующий этап своей жизни.
Главная энергия этого Новолуния — не держаться за прошлое и позволить себе новое будущее.
∞ Аффирмация Новолуния
Я открыта новым знаниям, новым возможностям и новым благословениям.
НОВОЛУНИЕ 💫
Добрый вечер, мои любимые❤️❤️❤️
✨ 15 июня нас ждёт одно из самых интересных и значимых Новолуний 2026 года.
🌑 Новолуние в Близнецах 🕔 05:54 по Москве 🕖 07:54 по Астане
Это Новолуние открывает новый лунный цикл и происходит на фоне очень важных астрономических и астрологических процессов, которые будут влиять не только на ближайший месяц, но и на ближайшие годы.
✨ Почему это Новолуние особенное
Главная особенность этого периода связана с Ураном — планетой перемен, обновления, свободы, инноваций и неожиданных поворотов судьбы.
Весной 2026 года Уран впервые почти за 84 года вошёл в знак Близнецов и начинает новый многолетний цикл, который продлится примерно до 2032–2033 года.
Близнецы отвечают за:
• информацию; • обучение; • коммуникации; • интернет и социальные сети; • технологии; • поездки; • новые знакомства; • обмен знаниями.
Поэтому ближайшие годы могут принести человечеству серьёзные изменения в сфере искусственного интеллекта, образования, передачи информации, цифровых технологий и способов общения между людьми.
Но самое интересное другое.
Многие уже сейчас начинают чувствовать, что прежние сценарии жизни перестают работать.
Появляется желание:
✨ учиться новому;
✨ менять окружение;
✨ искать новые источники дохода;
✨ больше путешествовать;
✨ выходить за рамки привычного;
✨ создавать свою собственную дорогу вместо того, чтобы идти по чужой.
Именно поэтому это Новолуние может стать для многих точкой выбора нового направления жизни.
🌙 Энергия Новолуния
Новолуние происходит в Близнецах — знаке знаний, общения и новых возможностей.
Это энергия любознательного человека, который открыт миру и готов учиться.
Возможно, именно сейчас Вселенная предлагает нам посмотреть на привычные вещи по-новому и увидеть возможности там, где раньше мы видели только препятствия.
⚠️ Важный нюанс
В день Новолуния Луна будет без курса:
🕔 с 05:54 до 15:14 по Москве
🕖 с 07:54 до 17:14 по Астане
Поэтому крупные сделки, важные переговоры, серьёзные покупки и судьбоносные решения лучше планировать после окончания этого периода.
💜 Подарок от Венеры и Урана
В день Новолуния Венера формирует гармоничный аспект с Ураном.
Этот аспект способен принести:
✨ неожиданную радость;
✨ новое знакомство;
✨ предложение о сотрудничестве;
✨ новые финансовые идеи;
✨ неожиданные возможности заработка;
✨ решение вопроса, который долго не двигался с места;
✨ желание изменить свою жизнь к лучшему.
Иногда одна встреча способна изменить целый год.
А иногда одно решение меняет целую жизнь.
Ю
⚠️ На что обратить внимание
Квадрат Луны и Нептуна может усиливать:
• рассеянность;
• доверчивость;
• иллюзии;
• эмоциональные качели;
• склонность принимать желаемое за действительное.
Поэтому важно сохранять внутреннее спокойствие и проверять информацию
✅ Благоприятно
✔️ Начинать обучение.
✔️ Изучать новую информацию.
✔️ Планировать будущие проекты.
✔️ Общаться и расширять круг знакомств.
✔️ Искать новые возможности.
✔️ Записывать идеи и озарения.
✔️ Медитировать и заниматься духовными практиками.
✔️ Достать свой Лунный блокнот желаний и прописать желания на Новолуние.
✔️ Формулировать намерения на ближайший лунный месяц.
✔️ Разрешить себе мечтать масштабно.
⛔ Лучше избегать
• поспешных выводов;
• крупных финансовых рисков;
• импульсивных покупок;
• выяснения отношений;
• подписания важных документов во время Луны без курса;
• доверия сомнительным обещаниям.
🌑 Практика Новолуния
После окончания периода Луны без курса найдите время для себя.
Поблагодарите Всевышнего за всё хорошее, что уже есть в Вашей жизни.
Затем откройте свой Лунный блокнот желаний и запишите:
✨ чего Вы хотите достичь;
✨ чему хотите научиться;
✨ какие возможности готовы впустить в свою жизнь;
✨ от чего готовы отказаться ради своего роста;
✨ каким хотите видеть следующий этап своей жизни.
Главная энергия этого Новолуния — не держаться за прошлое и позволить себе новое будущее.
∞ Аффирмация Новолуния
Я открыта новым знаниям, новым возможностям и новым благословениям.
❤26🔥2
Я легко замечаю подсказки Всевышнего на своём пути.
Я отпускаю всё, что больше не служит моему развитию.
Я с доверием принимаю перемены и иду навстречу своему лучшему будущему.
✨ Пусть это Новолуние принесёт каждому из нас вдохновение, ясность мыслей, нужных людей и новые счастливые возможности.
Благодарю и благословляю. 💫
С любовью, Ваша БАС Бахыт Сыздыкова ❤️❤️❤️
Я отпускаю всё, что больше не служит моему развитию.
Я с доверием принимаю перемены и иду навстречу своему лучшему будущему.
✨ Пусть это Новолуние принесёт каждому из нас вдохновение, ясность мыслей, нужных людей и новые счастливые возможности.
Благодарю и благословляю. 💫
С любовью, Ваша БАС Бахыт Сыздыкова ❤️❤️❤️
❤29🔥3🙏1
Всем привет, мои любимые! Ура! Новолуние! Всем желаю хорошего дня и прекрасного начала этой сильной недели!!!
❤33🔥3
✨ Простая и эффективная техника постановки целей и исполнения желаний.
Сделала видео выше, но решила текстом описать тоже!
Ставим сердечки для обмена энергией и пишем комментарии ❤️❤️❤️
Сегодня Новолуние, и в первые 3 дня новой Луны можно сделать эту практику!!!
Если Вы чувствуете, что целей много, а результата мало, попробуйте эту простую практику. Она помогает навести порядок в жизни и перестать распыляться.
Возьмите чистый светлый лист бумаги и разделите его на три столбца:
💖 Душа
💪 Тело
🧠 Голова (ум)
Очень важно: в каждом столбце выбирайте только ОДНУ цель на ближайший месяц.
Не десять. Не пять. Одну.
Почему это работает?
Потому что энергия перестаёт распыляться и начинает двигаться в одном направлении.
💖 Столбец «Душа»
Задайте себе вопрос:
Что я давно хотела сделать для своей души?
Например:
• пойти на уроки вокала;
• записаться на танцы;
• начать рисовать;
• заняться творчеством;
• освоить новое хобби;
• уделять время тому, что приносит радость.
Выберите одну цель.
Например:
«За месяц начать заниматься рисованием».
💪 Столбец «Тело»
Что я хочу улучшить для своего здоровья и самочувствия?
Например:
• снизить вес на 7 кг;
• бросить курить;
• начать правильно питаться;
• повысить физическую активность;
• улучшить сон.
Выберите одну цель.
Например:
«Минус 7 кг за месяц».
🧠 Столбец «Голова (ум)»
Что я хочу развить интеллектуально?
Например:
• прочитать книгу;
• начать изучать английский язык;
• пройти обучающий курс;
• освоить новый навык.
Выберите одну цель.
Например:
«Прочитать книгу "Дон Кихот"».
⚖️ Очень важный момент
Недостаточно просто поставить цели для души, тела и ума.
Важно, чтобы все три центра были согласованы между собой.
Прочувствуйте каждую свою цель и честно ответьте себе:
💖 Душа действительно этого хочет?
💪 Тело готово к этому?
🧠 Голова считает это важным и необходимым?
Например, тело хочет снизить вес на 7 кг и готово отказаться от сладких конфет.
Но душа может быть против, потому что конфеты для неё — маленькая радость и способ получить удовольствие.
А голова может считать, что сейчас есть более важные задачи и похудение можно отложить на потом.
Если между душой, телом и умом нет согласия, возникает внутренний конфликт. В результате появляются сопротивление, срывы и чувство вины.
Поэтому перед тем как записывать цель, попробуйте договориться с собой.
Например:
«Я отказываюсь от сладких конфет не потому, что себя наказываю, а потому, что хочу быть здоровой, лёгкой, энергичной и красивой».
Когда душа, тело и голова начинают двигаться в одном направлении, энергии становится больше, а цели достигаются намного легче.
✨ Следующий шаг — декомпозиция
Декомпозиция — это когда большую цель мы разбиваем на маленькие понятные действия.
Например, цель:
«Минус 7 кг за месяц».
Тогда план может выглядеть так:
✔ отказаться от сахара;
✔ исключить мучное и глютен;
✔ не есть после 18:00;
✔ соблюдать режим питания;
✔ проходить минимум 5000 шагов ежедневно;
✔ делать силовые упражнения 3 раза в неделю;
✔ проводить детокс организма.
Или цель:
«Прочитать книгу "Дон Кихот"».
Тогда:
✔ определить количество страниц;
✔ разделить их на 30 дней;
✔ ежедневно читать установленное количество страниц.
Или цель:
«Начать изучать английский язык».
Тогда:
✔ найти преподавателя;
✔ заниматься самостоятельно по 15 минут в день;
✔ два раза в неделю заниматься с репетитором по часу.
Главное правило этой практики:
🎯 Цель должна быть конкретной.
🎯 Действия должны быть понятными.
🎯 Результат должен быть измеримым.
Не пишите:
«Хочу стать лучше».
Пишите:
«За месяц с 15 июня по 15 июля прочитать одну книгу».
«За месяц снизить вес на 7 кг».
«За месяц пройти 8 уроков английского языка».
Когда цель становится измеримой, мозг начинает видеть путь к её достижению.
Попробуйте выполнить эту практику уже сегодня. Иногда один правильно заполненный лист бумаги способен изменить целый месяц жизни.
Благодарю и благословляю! 💫
Ваша БАС Бахыт Сыздыкова ❤️❤️❤️
Сделала видео выше, но решила текстом описать тоже!
Ставим сердечки для обмена энергией и пишем комментарии ❤️❤️❤️
Сегодня Новолуние, и в первые 3 дня новой Луны можно сделать эту практику!!!
Если Вы чувствуете, что целей много, а результата мало, попробуйте эту простую практику. Она помогает навести порядок в жизни и перестать распыляться.
Возьмите чистый светлый лист бумаги и разделите его на три столбца:
💖 Душа
💪 Тело
🧠 Голова (ум)
Очень важно: в каждом столбце выбирайте только ОДНУ цель на ближайший месяц.
Не десять. Не пять. Одну.
Почему это работает?
Потому что энергия перестаёт распыляться и начинает двигаться в одном направлении.
💖 Столбец «Душа»
Задайте себе вопрос:
Что я давно хотела сделать для своей души?
Например:
• пойти на уроки вокала;
• записаться на танцы;
• начать рисовать;
• заняться творчеством;
• освоить новое хобби;
• уделять время тому, что приносит радость.
Выберите одну цель.
Например:
«За месяц начать заниматься рисованием».
💪 Столбец «Тело»
Что я хочу улучшить для своего здоровья и самочувствия?
Например:
• снизить вес на 7 кг;
• бросить курить;
• начать правильно питаться;
• повысить физическую активность;
• улучшить сон.
Выберите одну цель.
Например:
«Минус 7 кг за месяц».
🧠 Столбец «Голова (ум)»
Что я хочу развить интеллектуально?
Например:
• прочитать книгу;
• начать изучать английский язык;
• пройти обучающий курс;
• освоить новый навык.
Выберите одну цель.
Например:
«Прочитать книгу "Дон Кихот"».
⚖️ Очень важный момент
Недостаточно просто поставить цели для души, тела и ума.
Важно, чтобы все три центра были согласованы между собой.
Прочувствуйте каждую свою цель и честно ответьте себе:
💖 Душа действительно этого хочет?
💪 Тело готово к этому?
🧠 Голова считает это важным и необходимым?
Например, тело хочет снизить вес на 7 кг и готово отказаться от сладких конфет.
Но душа может быть против, потому что конфеты для неё — маленькая радость и способ получить удовольствие.
А голова может считать, что сейчас есть более важные задачи и похудение можно отложить на потом.
Если между душой, телом и умом нет согласия, возникает внутренний конфликт. В результате появляются сопротивление, срывы и чувство вины.
Поэтому перед тем как записывать цель, попробуйте договориться с собой.
Например:
«Я отказываюсь от сладких конфет не потому, что себя наказываю, а потому, что хочу быть здоровой, лёгкой, энергичной и красивой».
Когда душа, тело и голова начинают двигаться в одном направлении, энергии становится больше, а цели достигаются намного легче.
✨ Следующий шаг — декомпозиция
Декомпозиция — это когда большую цель мы разбиваем на маленькие понятные действия.
Например, цель:
«Минус 7 кг за месяц».
Тогда план может выглядеть так:
✔ отказаться от сахара;
✔ исключить мучное и глютен;
✔ не есть после 18:00;
✔ соблюдать режим питания;
✔ проходить минимум 5000 шагов ежедневно;
✔ делать силовые упражнения 3 раза в неделю;
✔ проводить детокс организма.
Или цель:
«Прочитать книгу "Дон Кихот"».
Тогда:
✔ определить количество страниц;
✔ разделить их на 30 дней;
✔ ежедневно читать установленное количество страниц.
Или цель:
«Начать изучать английский язык».
Тогда:
✔ найти преподавателя;
✔ заниматься самостоятельно по 15 минут в день;
✔ два раза в неделю заниматься с репетитором по часу.
Главное правило этой практики:
🎯 Цель должна быть конкретной.
🎯 Действия должны быть понятными.
🎯 Результат должен быть измеримым.
Не пишите:
«Хочу стать лучше».
Пишите:
«За месяц с 15 июня по 15 июля прочитать одну книгу».
«За месяц снизить вес на 7 кг».
«За месяц пройти 8 уроков английского языка».
Когда цель становится измеримой, мозг начинает видеть путь к её достижению.
Попробуйте выполнить эту практику уже сегодня. Иногда один правильно заполненный лист бумаги способен изменить целый месяц жизни.
Благодарю и благословляю! 💫
Ваша БАС Бахыт Сыздыкова ❤️❤️❤️
❤🔥17👍6🔥3😁1
🌙Новый год по мусульманскому календарю!💫
16 июня наступает новый 1448 год по мусульманскому календарю.
Поскольку, в Исламе новый день начинается после захода солнца и вечернего намаза Магриб, встретить наступление нового года можно уже сегодня вечером.
От всей души поздравляю всех с началом нового года по Хиджре! Пусть он принесёт мир, баракат, здоровье, благополучие и милость Всевышнего.
Обнимаю каждого из вас ❤️
А подробнее о том, почему сейчас 1448 год, что такое месяц Мухаррам и День Ашура и когда нужно держать пост, читайте в моей карусели.
Листайте ➡️
Благодарю и благословляю.
С любовью и светом,
Ваша БАС Бахыт Сыздыкова ❤️❤️❤️
https://www.instagram.com/p/DZmuoysArLW/?igsh=Z2E5ajI2bzA2dGNp
16 июня наступает новый 1448 год по мусульманскому календарю.
Поскольку, в Исламе новый день начинается после захода солнца и вечернего намаза Магриб, встретить наступление нового года можно уже сегодня вечером.
От всей души поздравляю всех с началом нового года по Хиджре! Пусть он принесёт мир, баракат, здоровье, благополучие и милость Всевышнего.
Обнимаю каждого из вас ❤️
А подробнее о том, почему сейчас 1448 год, что такое месяц Мухаррам и День Ашура и когда нужно держать пост, читайте в моей карусели.
Листайте ➡️
Благодарю и благословляю.
С любовью и светом,
Ваша БАС Бахыт Сыздыкова ❤️❤️❤️
https://www.instagram.com/p/DZmuoysArLW/?igsh=Z2E5ajI2bzA2dGNp
❤23