🐎 Прикоснись к национальному колориту Башкортостана на «Батыр х Этноран Башкортостан»

Большой спортивный фестиваль с насыщенной программой для спортсменов и болельщиков, взрослых и детей пройдет уже во второй раз

📆 25-26 июля
📍 Конный двор «Жуково» под Уфой

Спортивные дистанции:

• Забег в национальных костюмах — 1,6 км

• Детские старты от 50 м до 400 м

• Альфа-забег для подростков — 1,6 км

• Каникросс — 1,6 км

• Каникросс макси — 6,7 км

• Кумысная миля: 4 забега по 400 м

• «Тропа батыра» — трейл на 6,7 км

• «Путь батыра» — трейл на 15 км

• Ночной забег — 6,7 км

Все участники на финише получат памятные медали и жетоны, а среди победителей гонки на выбывание Backyard Ultra разыграют призовой фонд 300 000 рублей

Кроме того на площадке пройдёт фестиваль «Сокровища нации»: конное шоу с костюмированным представлением в этническом стиле, мастер-классы по ремеслам, дегустации фермерской продукции и экскурсии по территории конного двора

🌐 Регистрация на сайте конного двора

Администрация г. Уфа

✅ БашПрирода

В Уфе спасли косулю со сломанной конечностью

Раненое животное не могло покинуть берег реки Дёмы. Очевидцы сообщили об этом в Минэкологии. На место выехали госохотинспектор Эльмир Камалов и руководитель реабилитационного центра для животных Дмитрий Стрельников.

✅ БашПрирода

Шихан Торатау

#Ишимбайскийрайон

📸: Олег Машковский

✅ БашПрирода

☀ Лето — это жарко! Чем опасен перегрев и как не сгореть

Друзья, жара — это не только пляж и шашлыки. Это серьезная нагрузка на организм. Рассказываем, как отличить тепловой удар от солнечного и что делать, чтобы не попасть в больницу.

🌡 В чем разница:

· Солнечный удар — это перегрев головы прямыми лучами. Страдают сосуды мозга.
· Тепловой удар — это перегрев всего тела (духота, тяжелая работа, обезвоживание). Он опаснее, так как может случиться даже в тени.

🚨 Первые признаки (СРОЧНО действуйте!):

· Сильная жажда и сухость во рту.
· Головная боль, головокружение, потемнение в глазах.
· Тошнота, слабость, учащенный пульс.
· Красные пятна на коже? Это тревожный звоночек.
· Опасный симптом: прекратилось потоотделение, а кожа стала горячей и сухой — это предвестник потери сознания.

🆘 Что делать Первая помощь (до приезда скорой):

1. Уберите из зоны поражения: Немедленно в тень, в прохладное помещение или под вентилятор.
2. Снимите лишнее: Расстегните ворот, снимите тесную одежду и ремни.
3. Холод на голову: Положите мокрое полотенце или лед (через ткань) на лоб и шею. Охлаждайте запястья — там проходят крупные сосуды.
4. Питье: Поите прохладной (НЕ ЛЕДЯНОЙ!) водой с солью (можно добавить щепотку соли или дать минеральную воду), чтобы восстановить солевой баланс.
5. Положение: Если тошнит — уложите на бок, чтобы не захлебнуться рвотой. Если в сознании — приподнимите ноги, чтобы кровь прилила к голове.

🚫 Чего делать НЕЛЬЗЯ:

· Не давайте алкоголь и кофе — они расширяют сосуды и ухудшают состояние.
· Не пытайтесь резко окунуть человека в ледяную ванну — это шок для сердца!
· Не давайте жаропонижающие (парацетамол/ибупрофен) — они бесполезны при перегреве, это не инфекция.

✅ Как не допустить:

· Носите светлую одежду из хлопка и обязательно головной убор.
· Пейте воду каждые 20 минут, даже если не хочется (минимум 1.5 литра в жару).
· Главный враг — спиртное на жаре. Снимает чувство жажды, но убивает почки и сосуды.
· Не планируйте прогулки и работы с 12:00 до 16:00 — это пик агрессивного солнца.

Если человек потерял сознание или у него судороги — немедленно звоните 112. Берегите себя и своих близких!

УГЗ г. Уфы

✅ БашПрирода

Чёрный день для сапбордистов Уфы: спасатели за одни сутки вытащили из воды 6 человек!

Сапборды (SUP-доски) бьют все рекорды популярности в Уфе. К сожалению, многие продолжают относиться к ним как к пляжной надувной игрушке, забывая, что на открытой реке с сильным течением — это полноценное плавсредство. Цена такой беспечности огромна.

Только за вчера спасатели Поисково-спасательного отряда УГЗ г. Уфы провели сложнейшие спасательные операции на реках Белой и Уфе, вытащив из воды в общей сложности 6 человек, среди которых были дети!

🔥 Случай первый: Падение на глубине реки Белой (2 спасенных)

Спасатели ПСО пришли на помощь маме и сыну — женщине 1992 г.р. и мальчику 2016 г.р. (8 лет). Они вместе сплавлялись на одном сапборде, проигнорировав главное правило безопасности — на них не было спасательных жилетов.

Из-за недавнего подъема уровня воды течение реки Белой сильно ускорилось. Сапборд моментально отнесло далеко от береговой зоны на опасную глубину, где мама с ребенком потеряли равновесие и вместе упали в воду. Самостоятельно выгрести к берегу против сильного течения без жилетов они физически не могли и начали тонуть. Спасатели оперативно подошли на катере, эвакуировали пострадавших и доставили их на сушу. Медицинская помощь им не потребовалась.

🔥 Случай второй: Аврал на реке Уфе в Октябрьском районе (4 спасенных)

Настоящую драму зафиксировал спасательный патруль на реке Уфимке. В ходе одного обхода спасателям пришлось вытаскивать из воды сразу четверых человек, которые катались на сапбордах:

1. Пьяный заплыв: Молодой человек 2005 г.р. сплавлялся на сапе в состоянии сильного алкогольного опьянения. Алкоголь лишил его координации: парень упал в воду, а из-за опьянения и течения не смог забраться обратно на доску и начал тонуть.

2. Мама и ребенок в ледяной воде: Еще один инцидент на этой же локации — женщина с ребенком катались на сапе, как вдруг ребенок упал в воду, и его начало стремительно уносить течением. Испуганная мама бросилась за ним, в результате чего сама оказалась на глубине. Оба начали уходить под воду.

3. Упавший подросток: Четвертым спасенным стал несовершеннолетний подросток. Он также не удержался на сапборде, упал в воду и не смог справиться с сильным течением реки Уфы.

Все четверо пострадавших были оперативно подняты спасателями ПСО на борт катера и доставлены на берег. К счастью, благодаря секундной реакции патруля, обошлось без жертв.

⚠ ЖЕСТКИЕ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ НА САПБОРДЕ ОТ УГЗ УФЫ:

• Спасательный жилет — ОБЯЗАТЕЛЕН для каждого!

Жилет должен быть надет и надежно застегнут. При падении в воду от неожиданности и холода человек теряет ориентацию, а течение поднявшейся реки уносит легкий сап за секунды. Без жилета выжить на течении крайне тяжело.

• Пристегивайте лиш (страховочный шнур) к ноге.

Если вы упадете, доска останется рядом с вами и послужит спасательным кругом.

• Никакого алкоголя!
Катание на сапе в нетрезвом виде — это прямой путь на дно.

Вы мгновенно теряете баланс и координацию.

• Оценивайте силу течения и ветра.
Не переоценивайте свои силы. Поднявшаяся вода в реках сделала течение коварным и очень быстрым.

Выбирайте безопасный, трезвый и ответственный отдых! В любой экстренной ситуации незамедлительно звоните по номеру 112.

УГЗ г. Уфы

✅ БашПрирода

В Уфе пройдет второй этап серии забегов «Городская ультра»

15 августа с «Жемчужины Авроры» будет дан старт второму этапу серии забегов «Городская ультра «Уфимское ожерелье»

Доступны три дистанции на выбор:
▫️ Ультрамарафон | 63,63 км
▫️ 1/2 ультры | 33,1 км | Маршрут «Жемчужина Авроры → Рубикон»
▫️ Короткий этап | 9,5 км | Маршрут «Жемчужина Авроры → Трамплин»

👍 Уникальность «Городской ультры» заключается в том, что она проходит в черте города и не требует перекрытия движения

▶️ Регистрация продолжается на сайте batyrsport.com

Администрация г. Уфа

✅ БашПрирода