В центре АФК «Здоровый фитнес» мы работаем по трем главным правилам, которые гарантируют ваш комфорт и прогресс:
1️⃣ Индивидуальный подход. Мы не даем шаблонных программ. Только то, что подходит именно вашему организму.
2️⃣ Результат — наша цель. Мы не просто даем рекомендации, мы сопровождаем вас на каждом занятии. Инструктор всегда рядом, чтобы вы добились видимого эффекта.
3️⃣ Безопасность прежде всего. Мы скрупулезно следим за техникой выполнения упражнений, чтобы занятия приносили только пользу.
Мы открыты для всех! 🧒 Дети от 6 лет и взрослые без ограничения по возрасту. Учитываем особенности здоровья и ваши пожелания.
✅ Успейте записаться на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие!
📱 По ссылке: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIn5RsJXNrqcmRKDM8npfqkmp-XMKjBbZmjV4Exs5S1yF86UbE
📞 Или звоните: 8 (924) 994-11-55
До встречи в зале! 🏋️♂️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
🛑 Российские банки столкнулись с рекордным ростом числа запросов от Федеральной службы судебных приставов. В отдельных случаях их количество увеличилось в десятки раз и достигает 12 млн в сутки.
Банки не успевают обрабатывать обращения в установленные законом сроки и рискуют получить крупные штрафы. Представители отрасли обратились за помощью к Центробанку, предупредив, что массовые взыскания могут поставить под угрозу финансовую устойчивость ряда кредитных организаций.
Банки не успевают обрабатывать обращения в установленные законом сроки и рискуют получить крупные штрафы. Представители отрасли обратились за помощью к Центробанку, предупредив, что массовые взыскания могут поставить под угрозу финансовую устойчивость ряда кредитных организаций.
😁4👍1🤔1
🛑 Мировой рынок смартфонов откатился на 14 лет назад - поставки устройств в третьем квартале снизились на 20%, достигнув минимума для этого периода с 2012 года.
Причиной стали подорожание компонентов и рост цен на смартфоны: покупатели всё чаще продолжают пользоваться старыми устройствами. Сильнее всего пострадала Xiaomi, потерявшая более 30% поставок. При этом доли Samsung и Apple выросли до 23% и 22% соответственно.
Причиной стали подорожание компонентов и рост цен на смартфоны: покупатели всё чаще продолжают пользоваться старыми устройствами. Сильнее всего пострадала Xiaomi, потерявшая более 30% поставок. При этом доли Samsung и Apple выросли до 23% и 22% соответственно.
🤔3👍1
🛑 С 2027 года «Почта России» увеличит комиссию за доставку пенсий и других социальных выплат с 1,17% до 1,5%. Об этом сообщил глава Минцифры Максут Шадаев. Повышение должно помочь компании сократить убытки и получить дополнительные средства на развитие.
При этом с самих пенсионеров комиссию удерживать не будут. Расходы на доставку оплачивает Социальный фонд России, поэтому размер пенсий из-за изменения тарифа не уменьшится.
По словам министра, россияне всё чаще получают пенсии на банковские карты, из-за чего почтовая доставка становится менее востребованной. Однако сокращать штат почтальонов сейчас невозможно. Повышенная комиссия должна помочь сохранить работу почтовой сети.
При этом с самих пенсионеров комиссию удерживать не будут. Расходы на доставку оплачивает Социальный фонд России, поэтому размер пенсий из-за изменения тарифа не уменьшится.
По словам министра, россияне всё чаще получают пенсии на банковские карты, из-за чего почтовая доставка становится менее востребованной. Однако сокращать штат почтальонов сейчас невозможно. Повышенная комиссия должна помочь сохранить работу почтовой сети.
🤔3👍1
🛑 Подъем заболеваемости внебольничными пневмониями отмечается в РФ. Преимущественно болеют взрослые, сообщает Роспотребнадзор.
🤷3👍1
🛑 В сентябре стоимость минимальной продовольственной корзины снизилась на 0,7% за месяц и на 1,6% за год, по данным АКОРТ.
Сильнее всего за год упали цены на сливочное масло – почти на 24%, рис – на 19% и свинину – на 18%. Также подешевели пшено (15%), мука (10%), хлеб, яйца, вермишель и молоко.
В сентябре заметно снизились цены на овощи: морковь подешевела на 24%, картофель – на 19%, капуста – на 14%, свекла – на 12,5%, лук – на 11%. Дешевле стали также яблоки, баранина, подсолнечное масло и сахар.
Сильнее всего за год упали цены на сливочное масло – почти на 24%, рис – на 19% и свинину – на 18%. Также подешевели пшено (15%), мука (10%), хлеб, яйца, вермишель и молоко.
В сентябре заметно снизились цены на овощи: морковь подешевела на 24%, картофель – на 19%, капуста – на 14%, свекла – на 12,5%, лук – на 11%. Дешевле стали также яблоки, баранина, подсолнечное масло и сахар.
😁5👍2
НА ЭТИ и МНОГИЕ ДРУГИЕ ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ вы всегда найдете ОТВЕТЫ в газете "КОМПАС", которая выходит 2 раза в месяц (по пятницам) с 2010 года и БЕСПЛАТНО распространяется в ТЦ и магазинах Хомутово, Куды, Грановщины, Урика
#r
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
🛑️️️️️️ Запущен российско-китайский мессенджер «Молния»
Российская компания «Ред Софт» и китайская Passion Tech выпустили мессенджер «Молния» для смартфонов на Android. Презентация состоялась в Москве.
«Цифровая платформа «Молния» – это мессенджер, социальная сеть и лента коротких видео в едином приложении, где приватность включена по умолчанию», – говорится в описании. За скачивание из RuStore нужно заплатить 750 рублей.
Российская компания «Ред Софт» и китайская Passion Tech выпустили мессенджер «Молния» для смартфонов на Android. Презентация состоялась в Москве.
«Цифровая платформа «Молния» – это мессенджер, социальная сеть и лента коротких видео в едином приложении, где приватность включена по умолчанию», – говорится в описании. За скачивание из RuStore нужно заплатить 750 рублей.
😁3🙈2🤷1
🛑 Около 500 медведей добыто в Иркутской области с начала периода их активности, сообщили в правительстве региона.
Отмечается, что за минувшие сутки в Иркутской области на телефон системы-112 поступило 19 сообщений о появлении медведей.
Отмечается, что за минувшие сутки в Иркутской области на телефон системы-112 поступило 19 сообщений о появлении медведей.
🤷3
🛑️️️️️️ Даже своевременное пополнение кредитной карты не всегда гарантирует погашение задолженности. При наличии налоговых долгов внесенные деньги могут списать в пользу ФНС, а кредит останется неоплаченным. В результате банк может начислить проценты и зафиксировать просрочку.
С 1 ноября 2025 года ФНС может взыскивать неоспариваемые налоговые долги граждан без обращения в суд. Банки обязаны исполнять такие поручения, а налоговые взыскания имеют более высокий приоритет, чем обычное погашение кредита.
Речь идёт о собственных деньгах, внесённых для погашения кредитки, а не о средствах кредитного лимита. Чтобы избежать проблем, стоит заранее проверять налоговые долги, а после пополнения карты убедиться, что платёж действительно зачтён банком.
С 1 ноября 2025 года ФНС может взыскивать неоспариваемые налоговые долги граждан без обращения в суд. Банки обязаны исполнять такие поручения, а налоговые взыскания имеют более высокий приоритет, чем обычное погашение кредита.
Речь идёт о собственных деньгах, внесённых для погашения кредитки, а не о средствах кредитного лимита. Чтобы избежать проблем, стоит заранее проверять налоговые долги, а после пополнения карты убедиться, что платёж действительно зачтён банком.
😁2🤔2🤪1
🛑️️ Сахар и конфеты в России могут подорожать из-за нового «налога на сладкое».
Обсуждается отмена льготного НДС в 10% на сахар и введение акцизов на конфеты - до ₽100 за килограмм шоколадных и ₽47,7 за килограмм нешоколадных изделий. Производители предупреждают, что новые сборы приведут к росту себестоимости и розничных цен. Пока это лишь предложения, окончательного решения нет.
Обсуждается отмена льготного НДС в 10% на сахар и введение акцизов на конфеты - до ₽100 за килограмм шоколадных и ₽47,7 за килограмм нешоколадных изделий. Производители предупреждают, что новые сборы приведут к росту себестоимости и розничных цен. Пока это лишь предложения, окончательного решения нет.
🙈4🤷3
🇷🇺🇨🇳 Товарооборот России и Китая за первые 9 месяцев 2026 года вырос на 30,6% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года и достиг $214,3 млрд, свидетельствуют данные китайской таможни.
Поставки китайских товаров в Россию увеличились на 33,1%, до $98,1 млрд. Импорт Китая из России вырос на 28,6%, до $116,2 млрд
Поставки китайских товаров в Россию увеличились на 33,1%, до $98,1 млрд. Импорт Китая из России вырос на 28,6%, до $116,2 млрд
🤷3
🛑️️️️ За 9 месяцев 2026 года в России инициировали 1,62 тыс. дел о банкротстве строительных компаний - на 38% больше, чем за аналогичный период прошлого года.
Больше всего дел пришлось на Москву (455), Санкт-Петербург (127), Московскую область (104), Татарстан (79) и Краснодарский край (52). Меньше всего – на Курганскую область и Чукотку (по одному делу), а также Калмыкию, Брянскую область, Бурятию и Марий Эл (по два).
Больше всего дел пришлось на Москву (455), Санкт-Петербург (127), Московскую область (104), Татарстан (79) и Краснодарский край (52). Меньше всего – на Курганскую область и Чукотку (по одному делу), а также Калмыкию, Брянскую область, Бурятию и Марий Эл (по два).
🤷3🤔1
🛑️️️️️️ Показатель безработицы в России сохраняется на рекордно низких отметках - 2,2%, сообщила Татьяна Голикова
🙈3🤷2
🛑 Годовая инфляция в России ускорилась до 7,22%, следует из данных Росстата.
🤷3👍1
🛑️️️️️️ Высокоопасные вещества были обнаружены в школьных брюках для мальчиков, говорится в исследовании Роскачества.
В штанах брендов Crazy Beaver и Roberto Balzini обнаружено превышение токсичных фенолов, способных вызывать раздражение кожи и слизистых, аллергические реакции, головные боли. У товаров 15 брендов обнаружили недостоверную или неполную информацию о сырье: заявленные шерсть, хлопок или вискоза заменяются дешевым полиэстером.
В штанах брендов Crazy Beaver и Roberto Balzini обнаружено превышение токсичных фенолов, способных вызывать раздражение кожи и слизистых, аллергические реакции, головные боли. У товаров 15 брендов обнаружили недостоверную или неполную информацию о сырье: заявленные шерсть, хлопок или вискоза заменяются дешевым полиэстером.
🤷3👍1🤯1
🛑️️️️️️ Госдума приняла в окончательном чтении законопроект, позволяющий банкам, страховщикам, МФО и другим финансовым организациям передавать сторонним компаниям персональные данные клиентов и сведения, составляющие банковскую тайну, без отдельного согласия граждан.
Речь идет об обработке и хранении информации сторонними IT-компаниями и облачными сервисами. Передавать данные разрешат только аккредитованным организациям, отвечающим установленным требованиям. Их информационные системы должны находиться в России, а привлечение подрядчиков будет контролировать Центробанк.
Закон еще должен пройти оставшиеся процедуры и вступит в силу через год после официального опубликования.
Речь идет об обработке и хранении информации сторонними IT-компаниями и облачными сервисами. Передавать данные разрешат только аккредитованным организациям, отвечающим установленным требованиям. Их информационные системы должны находиться в России, а привлечение подрядчиков будет контролировать Центробанк.
Закон еще должен пройти оставшиеся процедуры и вступит в силу через год после официального опубликования.
🤔3😱2👍1
🛑 АвтоВАЗ начал производство обновленной Lada Niva Bronto - наиболее внедорожной модели марки. Автомобиль получил двигатель объемом 1,8 литра мощностью 90 л. с., усиленную трансмиссию и ряд других улучшений.
Мощность двигателя выросла с 83 до 90 л. с., а крутящий момент — со 129 до 153 Нм. Также появились оцинкованные детали кузова, подушка безопасности водителя и более эффективные тормоза.
Дополнительно усилили защиту двигателя и раздаточной коробки, изменили бамперы, решетку радиатора и обвес. Цены и комплектации производитель обещает объявить ближе к началу продаж.
Мощность двигателя выросла с 83 до 90 л. с., а крутящий момент — со 129 до 153 Нм. Также появились оцинкованные детали кузова, подушка безопасности водителя и более эффективные тормоза.
Дополнительно усилили защиту двигателя и раздаточной коробки, изменили бамперы, решетку радиатора и обвес. Цены и комплектации производитель обещает объявить ближе к началу продаж.
😱3🤔2😁1