Берёза Евгения
✔
8.18K subscribers
508 photos
126 videos
108 links
Психолог. Психосоматика.
Как не сойти с ума в новом мире?

Альтернатива моей страницы @janebereza в инста ⭐️

Купить мою аудиокнигу на Литрес можно тут:

https://www.litres.ru/evgeniya-bereza/psihosomatika-kak-nash-mozg-obmanyvaet-telo-put-k-67948955/
Download Telegram
Вышла моя новая статья в журнале Мари Клер.

Почему мы разучились любить и дружить по-настоящему? Но не перестали жаловаться на одиночество…

https://www.marieclaire.ru/psychology/epidemiya-odinochestva-kak-my-razuchilis-druzhit-i-lyubit-v-realnom-mire/
👍114❤111🔥103
Как вы считаете, будут ли работать самозапреты на шопоголиков?

В современном мире все направлено на увеличение потребления, реклама, контекстные алгоритмы, акции, скидки, кредиты, рассрочки…

Невероятно сложно устоять перед соблазном купить…🤷‍♀️

Маркетплэйсы используют человеческие слабости для повышения продаж…

Пора включать осознанность, друзья 🙏 Согласны?
👍123🔥107❤106
Диета в пище дает нам телесное здоровье, диета в людях - душевное спокойствие.

Жак-Анри Бернарден де Сен-Пьер

Жизнь в дневниках
❤117🔥114👍113
Напоминаю, что в журнале PSYCHOLOGIES я отвечаю на вопросы читателей и ответы публикуются, чтобы другие могли увидеть ответы на свои схожие ситуации 😌

Здесь разобрали типичную ситуацию жертва-агрессор, в которой очень важно понять причины сложившейся модели поведения, чтобы из неё выйти…

А вы сталкивались с такими отношениями?
❤126👍118🔥108
Поговорили о стрессе и АСМР на Пятом Канале в программе «Знание Сила»
👍119❤118🔥117
ТВЦ. Программа «Доктор И». И снова тема - АСМР и влияние на нашу психику этих необычных видео со звуками…

Ученые выяснили, что чем выше тревожность у человека - тем больше мурашек он испытывает от просмотра АСМР видео🤷‍♀️

То-то я думаю, почему мне не нравятся эти чавкающие люди и постукивания по пластику ногтями 😂
👍118🔥117❤115
Сегодня получила Почетную Грамоту от ОП ЕАЭС, Благодарю за доверие Карину Георгиевну Назарову, МедЭстет, РЖД-Медицина, и всех причастных, надеюсь и впредь быть полезной общему делу оздоровления населения 🙏😌
❤116🔥112👍110
Опасайтесь харизматичных обаяшек, которые хотя вам что-то «впарить». Возможно это высокофункциональные психопаты, не имеющие ни привязанностей, ни малейшего чувства вины за любые свои действия 😌

Встречали таких?👇
🔥220👍175❤113👏6
Много много раз в своей жизни я делала максимально шумные и грандиозные праздники в честь своего Дня Рождения 😌

Кто подписан давно - помнит) друзья - тем более))

Обожала находиться в эпицентре внимания, тешить свое овно-эго 😎, сверкать блестками, слушать ваши щедрые комплименты, получать дорогие подарки 😌

Много раз в моей жизни случались вещи, заставлявшие меня задуматься о бренности всего материального… несколько раз я находилась на грани жизни и смерти… меня увозили на скорой в боткинскую с брюшным кровотечением и потерей 1,5 литров крови… меня эвакуировали с острова на остров на Мальдивских островах и клали на операционный стол под вентиляторами в тропической мусульманской стране… у меня скоропостижно за три месяца скончался папа, и ужасно трагически и очень страшно ушла из жизни мама…

Каждый раз после этих потрясений я благодарила Бога за то, что просто живу… несмотря ни на что - дышу, работаю, улыбаюсь, люблю…

Этой мудрости хватало на короткое время, а потом все возвращалось на круги своя…

Но вот идет время и все больше мне перестает хотеться всей этой материальной мишуры, шума и суеты… все больше радуют простые вещи: обнять детей, вырастить рассаду, посидеть с чашкой чая с видом на лес, помолчать с близким человеком, зайти в пустой намоленный храм и подумать там в тишине о том, что действительно важно в этой жизни …

Нет, я не собираюсь в монастырь 😅 как спрашивали некоторые. Можно вести спокойный образ жизни и в обычном мире, хоть это и сложнее 😌

Я очень люблю своих друзей и знаю, что они понимают, почему я не закатываю последние пару лет громких вечеринок 😊 я всегда на связи для близких мне людей… всегда готова протянуть руку, приехать помочь или просто посидеть рядом ❤️

Я просто больше не хочу пустого и бессмысленного, оставляю только самое важное и настоящее 🙏☀️💛

Благодарю всех, кто поздравил меня не смотря на отсутствие громкого анонса и бурных гуляний ❤️
Я очень ценю каждого из вас🙏

Всех обняла 🤗❤️

#сднемрожденияменя
🔥212👍125❤45