Рэп убивает тревожность и депрессию, доказали учёные
Канадские и британские исследователи провели жёсткий эксперимент на 144 людях: выяснилось, что всего 24 минуты ритмичной музыки в день убирают лишний шум в голове. Те, кто слушал такие треки, избавились от тревоги и сомнений — у них появились силы на жизнь, хобби и работу.
Лучшие жанры-антидепрессанты — рэп, хип-хоп и техно. Они мощно стимулируют гормоны счастья, дают чувство контроля и безопасности. Мозг переключается на ритм, бодрится, а напряжение уходит.
Дольше 24 минут слушать можно, но особого смысла нет — эффект тот же. Учёные говорят, что это не замена врачам, но как дешёвое дополнение к лечению работает отлично.
🌶 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹
Канадские и британские исследователи провели жёсткий эксперимент на 144 людях: выяснилось, что всего 24 минуты ритмичной музыки в день убирают лишний шум в голове. Те, кто слушал такие треки, избавились от тревоги и сомнений — у них появились силы на жизнь, хобби и работу.
Лучшие жанры-антидепрессанты — рэп, хип-хоп и техно. Они мощно стимулируют гормоны счастья, дают чувство контроля и безопасности. Мозг переключается на ритм, бодрится, а напряжение уходит.
Дольше 24 минут слушать можно, но особого смысла нет — эффект тот же. Учёные говорят, что это не замена врачам, но как дешёвое дополнение к лечению работает отлично.
🌶 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹
В Японии прошёл конкурс купания капибар
Победила Слива — она пролежала в тёплой воде почти два часа и обошла соперников из пяти зоопарков.
Теперь её называют главной чилл-капибарой страны и настоящим символом спокойствия.
🌶 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹
Победила Слива — она пролежала в тёплой воде почти два часа и обошла соперников из пяти зоопарков.
Теперь её называют главной чилл-капибарой страны и настоящим символом спокойствия.
🌶 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Интернет разорвал рецепт очень бодрящего напитка из Гонконга под названием Юаньян: это смесь кофе, чая и сгущёнки, которая работает круче обычного эспрессо, но при этом безопаснее для здоровья.
По вкусу напоминает сливочный кофе с чайным оттенком.
Готовится всё элементарно:
🟠Сделайте чёрный чай и дайте ему настояться 5-10 минут;
🟠Добавьте туда две столовые ложки сгущёнки;
🟠Сварите крепкий кофе и смешайте с чаем пополам – 50 на 50;
🟠Главное правило – не пить на пустой желудок.
Этот рецепт придумали обычные китайские работяги, которым приходилось вставать в 4 утра и пахать весь день без усталости.
🌶 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹
По вкусу напоминает сливочный кофе с чайным оттенком.
Готовится всё элементарно:
🟠Сделайте чёрный чай и дайте ему настояться 5-10 минут;
🟠Добавьте туда две столовые ложки сгущёнки;
🟠Сварите крепкий кофе и смешайте с чаем пополам – 50 на 50;
🟠Главное правило – не пить на пустой желудок.
Этот рецепт придумали обычные китайские работяги, которым приходилось вставать в 4 утра и пахать весь день без усталости.
🌶 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Волейболист сборной Японии Юдзи Нисида устроил сцену в духе аниме «Haikyuu!!», когда извинялся перед тянкой-стюардом
Во время разминки чемпион случайно зарядил в неё мячом с другого конца поля. Сразу после удара он эффектно проскользил к ней через всю площадку, чтобы проверить, всё ли в порядке.
🌶 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹
Во время разминки чемпион случайно зарядил в неё мячом с другого конца поля. Сразу после удара он эффектно проскользил к ней через всю площадку, чтобы проверить, всё ли в порядке.
🌶 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тянка выехала на дороги Ростова по делам и угодила в настоящий экшен
Выглядит точь-в-точь как наша первая попытка сдать вождение в городе на экзамене в ГАИ
🌶 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹
Выглядит точь-в-точь как наша первая попытка сдать вождение в городе на экзамене в ГАИ
🌶 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹