10 причин, почему вы не добиваетесь цели.
1. Самая банальная причина — цели просто не поставлены. До сих пор есть огромное количество людей, которые просто не знают о том, что можно ставить цели и планировать свою жизнь. Корни этой проблемы в воспитании. Если в семье не принято было планировать и ставить цели, то ребенок привыкает жить «как живется», по шаблону.
2. Вторая причина — цели поставлены неправильно: неконкретно, расплывчато, не имеют четких сроков достижения, не учтен контекст, ресурсы, нет плана и т.д. Сюда относятся все ошибки, которые люди допускают при постановке целей.
3. Третья причина — люди не верят, что та или иная цель достижима. Она кажется такой нереальной, далекой и несбыточной. Такие цели люди обычно просто боятся ставить, убеждая себя «Зачем ставить нереальную цель, которая все равно не сбудется». Таким образом подрывая веру в себя и свои возможности.
4. Четвертая причина — люди верят, что цель достижима, но не верят, что они могут ее достичь. В ход идут отговорки и оправдания «У меня нет тех качеств, которые позволят достичь этой цели», « Я не умею …», «Я не могу …», «В моем случае это невозможно …» и т.д.
5. Пятая причина заключается в том, что люди не верят, что достойны этой цели! Человек может поверить, что он способен достичь эту цель, но убежден в том, что не заслуживает то, о чем мечтает. Это сопровождается такими мыслями: «Я никому не нужен», «Я недостоин этого, потому что …», «Со мной что-то неправильно, я заслужил страдания и боль» и т.д.
6. Шестая причина — люди просто не делают то, что необходимо для достижения цели. Часто в этом обвиняют «лень». Лень — это не причина, это следствие. За ней лежат более серьезные и глубинные причины не делания. Ложное убеждение о том что «цели сами сбываются» порождается фильмами типа «Секрет». В фильме значительное внимание уделяется приему «визуализация», но почти ничего не говорится о том, что нужно много делать, для того, чтобы эта визуализация стала реальностью.
7. Седьмая причина заключается в том, что люди недостаточно «натурально» представляют себе конечный результат достигнутой цели. Вспомните какое то простое событие, произошедшее с вами вчера. А теперь представьте себе действие, которое вы могли бы сделать вчера, но не сделали (например, сходить за хлебом в магазин). А теперь обратите внимание на то, как отличаются для вас эти два образа? Обратите внимание на яркость картинок, в какой из них есть движение, а какая статична? В какой картинке больше цвета, а в какой меньше? Обратите внимание на звуки и ваши ощущения, которые возникают при визуализации этих картинок. Как вы узнаете, что первый образ был реален, а второй нет? Так вот, если вы представляете цель, как второй образ, то для вашего бессознательного цель считается не реальной. Вы бессознательно не верите в реализацию цели, поэтому, что бы вы не делали — результаты будут ничтожны.
8. Восьмая причина — в отсутствии страстного желания. Цели ставятся в формате «хотелось бы», вместо «я хочу!». Это нерешительность и неуверенность, которые убивают ваш полет фантазии. Они блокируют те безграничные ресурсы, которые есть внутри каждого из вас! Только те цели сбываются, которых вы искренне, страстно желаете!
9. Девятая причина — это оправдания, отговорки и перенос ответственности — вместо решительных действий. Люди склонны оправдывать свои нерешительные или неуспешные действия, чтобы защитить свою самооценку. К сожалению, это лишь ухудшает ситуацию. Нужно смело смотреть в лицо всем трудностям и двигаться вперед им вопреки!
10. Десятая, но далеко не последняя причина — это страхи. Люди боятся поражения, успеха, оценки, и еще огромного количества разных событий и состояний. Страх парализует, уводит через cамосаботаж по ложному пути, отвлекает. Но в то же время страх — это колоссальное скопление внутренних ресурсов, которые выходят наружу как только вы преодолеваете его.
1. Самая банальная причина — цели просто не поставлены. До сих пор есть огромное количество людей, которые просто не знают о том, что можно ставить цели и планировать свою жизнь. Корни этой проблемы в воспитании. Если в семье не принято было планировать и ставить цели, то ребенок привыкает жить «как живется», по шаблону.
2. Вторая причина — цели поставлены неправильно: неконкретно, расплывчато, не имеют четких сроков достижения, не учтен контекст, ресурсы, нет плана и т.д. Сюда относятся все ошибки, которые люди допускают при постановке целей.
3. Третья причина — люди не верят, что та или иная цель достижима. Она кажется такой нереальной, далекой и несбыточной. Такие цели люди обычно просто боятся ставить, убеждая себя «Зачем ставить нереальную цель, которая все равно не сбудется». Таким образом подрывая веру в себя и свои возможности.
4. Четвертая причина — люди верят, что цель достижима, но не верят, что они могут ее достичь. В ход идут отговорки и оправдания «У меня нет тех качеств, которые позволят достичь этой цели», « Я не умею …», «Я не могу …», «В моем случае это невозможно …» и т.д.
5. Пятая причина заключается в том, что люди не верят, что достойны этой цели! Человек может поверить, что он способен достичь эту цель, но убежден в том, что не заслуживает то, о чем мечтает. Это сопровождается такими мыслями: «Я никому не нужен», «Я недостоин этого, потому что …», «Со мной что-то неправильно, я заслужил страдания и боль» и т.д.
6. Шестая причина — люди просто не делают то, что необходимо для достижения цели. Часто в этом обвиняют «лень». Лень — это не причина, это следствие. За ней лежат более серьезные и глубинные причины не делания. Ложное убеждение о том что «цели сами сбываются» порождается фильмами типа «Секрет». В фильме значительное внимание уделяется приему «визуализация», но почти ничего не говорится о том, что нужно много делать, для того, чтобы эта визуализация стала реальностью.
7. Седьмая причина заключается в том, что люди недостаточно «натурально» представляют себе конечный результат достигнутой цели. Вспомните какое то простое событие, произошедшее с вами вчера. А теперь представьте себе действие, которое вы могли бы сделать вчера, но не сделали (например, сходить за хлебом в магазин). А теперь обратите внимание на то, как отличаются для вас эти два образа? Обратите внимание на яркость картинок, в какой из них есть движение, а какая статична? В какой картинке больше цвета, а в какой меньше? Обратите внимание на звуки и ваши ощущения, которые возникают при визуализации этих картинок. Как вы узнаете, что первый образ был реален, а второй нет? Так вот, если вы представляете цель, как второй образ, то для вашего бессознательного цель считается не реальной. Вы бессознательно не верите в реализацию цели, поэтому, что бы вы не делали — результаты будут ничтожны.
8. Восьмая причина — в отсутствии страстного желания. Цели ставятся в формате «хотелось бы», вместо «я хочу!». Это нерешительность и неуверенность, которые убивают ваш полет фантазии. Они блокируют те безграничные ресурсы, которые есть внутри каждого из вас! Только те цели сбываются, которых вы искренне, страстно желаете!
9. Девятая причина — это оправдания, отговорки и перенос ответственности — вместо решительных действий. Люди склонны оправдывать свои нерешительные или неуспешные действия, чтобы защитить свою самооценку. К сожалению, это лишь ухудшает ситуацию. Нужно смело смотреть в лицо всем трудностям и двигаться вперед им вопреки!
10. Десятая, но далеко не последняя причина — это страхи. Люди боятся поражения, успеха, оценки, и еще огромного количества разных событий и состояний. Страх парализует, уводит через cамосаботаж по ложному пути, отвлекает. Но в то же время страх — это колоссальное скопление внутренних ресурсов, которые выходят наружу как только вы преодолеваете его.
10 правил, которые помогут довести дело до конца.
Самые продуктивные люди — не те, кто работает усерднее и быстрее всего, а те, кто работает осмысленно и целенаправленно.
1. Отключайтесь от интернета.
Когда вам в следующий раз понадобится сосредоточиться на чем-то важном, попробуйте совсем отключить интернет. Вас удивит, насколько эффективнее вы станете работать.
2. Предполагайте препятствия.
Когда вы беретесь за большой проект или пытаетесь серьезно изменить свою жизнь и работу, вас ждут препятствия. Производительность — это часто процесс понимания ваших ограничений, и способность предвидеть препятствия поможет вам подготовиться к их обходу еще до их появления.
3. Организуйте пространство вокруг самых важных задач и проектов.
Урбанисты говорят, что плавность потока на автостраде зависит не от того, как быстро движутся машины — а от того, сколько между ними свободного пространства. То же самое с задачами, которые мы выполняем в работе и обычной жизни. Одно дело знать, какие из них самые важные, и совсем другое — уметь создавать вокруг них пространство, чтобы вы не чувствовали себя перегруженными. Так вы сможете выделять больше времени, внимания и энергии на работу над ними.
4. Запланируйте праздное время.
Каждый день ваш мозг регулярно переключается между двумя режимами: в одном он блуждает, где ему нравится, а в другом интенсивно фокусируется на чем-то. К примеру, когда вы принимаете душ, мозг обычно в блуждающем режиме, в нем скачут разные мысли, а пока вы читаете это статью, он, наверное, сосредоточен.
Однако мы проводим в «блуждающем» режиме все меньше времени — мы все больше нагружаем себя делами и хватаемся за миллион вещей сразу. И это печально, потому что, как показывают многочисленные исследования, проводить время в мечтательных размышлениях полезно для креативности, это помогает решать сложные проблемы, придумывать новые идеи и снижает уровень стресса. Наверняка вам приходили в голову отличные идеи во время душа и вряд ли — в момент, когда вы уткнулись в свой смартфон.
5. Выделяйте время на осмысление своих достижений.
Большие и длинные проекты вроде написания книги отличаются от других задач тем, что они дают гораздо меньше обратной связи. Поэтому, бывает, они меньше мотивируют и сложнее выполняются — хотя они определенно стоят усилий.
6. Ищите людей, на которых можно положиться.
Чем бы вы ни занимались, наличие людей, на которых можно опереться и которые могут опереться на вас, крайне важно не только для продуктивной работы, но и для сохранения здравого рассудка.
7. В больших проектах ставьте много мелких целей.
8. У больших проектов есть большие издержки — но они того стоят.
Чем важнее для меня проект, тем больше времени, внимания и энергии я стараюсь ему посвящать. И хотя есть способы найти больше энергии и лучше сфокусироваться, найти больше времени невозможно — приходится тратить меньше времени на другие обязательства.
Необходимо понять эти издержки заранее. Поэтому важно немного отступить назад и хорошо подумать о том, действительно ли вы расходуете свое время, внимание и энергию так, как хотите — особенно перед тем, как браться за новое дело, проект или переходить на новую работу.
9. Любопытство правит миром.
Когда над нами нависает все больше и больше дел, любопытство может показаться скорее роскошью, чем необходимостью. Успешные люди — это те, кто умеет увидеть связи между вещами и общую картину. А для этого вам нужно освоить как можно больше деталей — новых идей, впечатлений, диалогов, ошибок и мнений.
Любопытство делает людей успешнее и продуктивнее.
10. Работайте медленнее.
Самые продуктивные люди — не те, кто работает усерднее и быстрее всего, а те, кто работает осмысленно и целенаправленно.
Самые продуктивные люди — не те, кто работает усерднее и быстрее всего, а те, кто работает осмысленно и целенаправленно.
1. Отключайтесь от интернета.
Когда вам в следующий раз понадобится сосредоточиться на чем-то важном, попробуйте совсем отключить интернет. Вас удивит, насколько эффективнее вы станете работать.
2. Предполагайте препятствия.
Когда вы беретесь за большой проект или пытаетесь серьезно изменить свою жизнь и работу, вас ждут препятствия. Производительность — это часто процесс понимания ваших ограничений, и способность предвидеть препятствия поможет вам подготовиться к их обходу еще до их появления.
3. Организуйте пространство вокруг самых важных задач и проектов.
Урбанисты говорят, что плавность потока на автостраде зависит не от того, как быстро движутся машины — а от того, сколько между ними свободного пространства. То же самое с задачами, которые мы выполняем в работе и обычной жизни. Одно дело знать, какие из них самые важные, и совсем другое — уметь создавать вокруг них пространство, чтобы вы не чувствовали себя перегруженными. Так вы сможете выделять больше времени, внимания и энергии на работу над ними.
4. Запланируйте праздное время.
Каждый день ваш мозг регулярно переключается между двумя режимами: в одном он блуждает, где ему нравится, а в другом интенсивно фокусируется на чем-то. К примеру, когда вы принимаете душ, мозг обычно в блуждающем режиме, в нем скачут разные мысли, а пока вы читаете это статью, он, наверное, сосредоточен.
Однако мы проводим в «блуждающем» режиме все меньше времени — мы все больше нагружаем себя делами и хватаемся за миллион вещей сразу. И это печально, потому что, как показывают многочисленные исследования, проводить время в мечтательных размышлениях полезно для креативности, это помогает решать сложные проблемы, придумывать новые идеи и снижает уровень стресса. Наверняка вам приходили в голову отличные идеи во время душа и вряд ли — в момент, когда вы уткнулись в свой смартфон.
5. Выделяйте время на осмысление своих достижений.
Большие и длинные проекты вроде написания книги отличаются от других задач тем, что они дают гораздо меньше обратной связи. Поэтому, бывает, они меньше мотивируют и сложнее выполняются — хотя они определенно стоят усилий.
6. Ищите людей, на которых можно положиться.
Чем бы вы ни занимались, наличие людей, на которых можно опереться и которые могут опереться на вас, крайне важно не только для продуктивной работы, но и для сохранения здравого рассудка.
7. В больших проектах ставьте много мелких целей.
8. У больших проектов есть большие издержки — но они того стоят.
Чем важнее для меня проект, тем больше времени, внимания и энергии я стараюсь ему посвящать. И хотя есть способы найти больше энергии и лучше сфокусироваться, найти больше времени невозможно — приходится тратить меньше времени на другие обязательства.
Необходимо понять эти издержки заранее. Поэтому важно немного отступить назад и хорошо подумать о том, действительно ли вы расходуете свое время, внимание и энергию так, как хотите — особенно перед тем, как браться за новое дело, проект или переходить на новую работу.
9. Любопытство правит миром.
Когда над нами нависает все больше и больше дел, любопытство может показаться скорее роскошью, чем необходимостью. Успешные люди — это те, кто умеет увидеть связи между вещами и общую картину. А для этого вам нужно освоить как можно больше деталей — новых идей, впечатлений, диалогов, ошибок и мнений.
Любопытство делает людей успешнее и продуктивнее.
10. Работайте медленнее.
Самые продуктивные люди — не те, кто работает усерднее и быстрее всего, а те, кто работает осмысленно и целенаправленно.
На какие ключевые вопросы должен дать ответ бизнес-план.
Каждый предприниматель и инвестор должен уметь быстро рассчитать упрощенный бизнес-план. Буквально на коленке - такой расчет должен уместиться на одну-две странички А4. Или на одну салфетку - такие случаи тоже бывали.
Итак, ваш бизнес-план должен дать ответы на следующие вопросы:
1) Каков размер начальных инвестиций?
2) Что потребуется, кроме денег, и как это обеспечить?
3) Сколько потребуется времени, чтобы организовать и запустить бизнес?
4) Каковы будут текущие затраты бизнеса? Какая сумма будет ежемесячно требоваться на покрытие минимально необходимых текущих затрат? Как и в зависимости от чего будут возрастать текущие затраты при увеличении оборотов или масштабов бизнеса?
5) Как и откуда планируется извлекать доходы? Какие товары и услуги планируется продавать? Кто может быть клиентом бизнеса? Откуда возьмутся эти клиенты? Как мы их будем привлекать?
6) Все затраты бизнеса должны быть разделены на ПЕРЕМЕННЫЕ (размер которых зависит от оборотов бизнеса) и ПОСТОЯННЫЕ (которые приходится платить по-любому, вне зависимости от оборотов). Какой процент от стоимости ваших товаров и услуг по прайс-листу составляют переменные затраты, включая закупочную стоимость товаров? Какой объем месячных продаж вам необходимо обеспечить, чтобы вывести бизнес на текущую самоокупаемость (точку безубыточности)?
СОВЕТ: очень полезно сделать прайс-лист на товары и услуги того бизнеса, бизнес-план которого вы рассчитываете. Прайс-лист - полный, или «выжимку» по ключевым позициям - хорошо было бы уместить на один лист А4. Составление такого прайс-листа неплохо прочищает мозги. А потом этот прайс-лист незаменим при обсуждении бизнес-плана.
7) С какого месяца начнутся продажи?
Сколько месяцев потребуется для того, чтобы обороты бизнеса вышли на уровень «ватерлинии» (точку безубыточности)?
На какую сумму увеличатся за это время затраты начального этапа?
8) Если запуск бизнеса и начало продаж пройдут не так, как предполагалось, в какой момент и при каких условиях нужно будет сворачивать проект?
Каковы будут к этому моменту суммарные затраты?
Каким образом можно будет при ликвидации проекта вернуть хотя бы часть инвестиций?
Каков будет размер плановых и максимально возможных потерь?
Можете ли вы себе позволить такие потери?
9) Сколько еще потребуется времени, чтобы бизнес впервые вышел на выполнение Плана продаж?
Какой при этом будет оборот у бизнеса?
Какой доход будет получать собственник бизнеса?
Имеет смысл учитывать три Плана:
• План-MIN - бизнес приносит минимально приемлемый текущий доход.
• План-НОРМА - бизнес приносит неплохой крейсерский доход.
• План-MAX - бизнес приносит отличный (для периода начального развития) доход.
10) Как скоро бизнес выйдет на момент возврата инвестиций?
Это происходит, когда суммарный доход, полученный владельцем от бизнеса, сравняется с суммой начальных инвестиций в бизнес. Фактически, можно считать, что в этот момент владелец бизнеса полностью возвращает себе капитал, изначально вложенный в бизнес. И таким образом получает защиту от риска полностью или частично потерять этот капитал. Именно в этот момент владелец бизнеса впервые может перевести дух. И сказать себе: «все-таки я не был законченным идиотом, когда вложился в этот бизнес».
11) Какой доходности можно ожидать от бизнеса после этого?
Каков может быть планируемый годовой доход владельца бизнеса - в абсолютном выражении?
И в процентах годовых к собственному капиталу бизнеса?
Каждый предприниматель и инвестор должен уметь быстро рассчитать упрощенный бизнес-план. Буквально на коленке - такой расчет должен уместиться на одну-две странички А4. Или на одну салфетку - такие случаи тоже бывали.
Итак, ваш бизнес-план должен дать ответы на следующие вопросы:
1) Каков размер начальных инвестиций?
2) Что потребуется, кроме денег, и как это обеспечить?
3) Сколько потребуется времени, чтобы организовать и запустить бизнес?
4) Каковы будут текущие затраты бизнеса? Какая сумма будет ежемесячно требоваться на покрытие минимально необходимых текущих затрат? Как и в зависимости от чего будут возрастать текущие затраты при увеличении оборотов или масштабов бизнеса?
5) Как и откуда планируется извлекать доходы? Какие товары и услуги планируется продавать? Кто может быть клиентом бизнеса? Откуда возьмутся эти клиенты? Как мы их будем привлекать?
6) Все затраты бизнеса должны быть разделены на ПЕРЕМЕННЫЕ (размер которых зависит от оборотов бизнеса) и ПОСТОЯННЫЕ (которые приходится платить по-любому, вне зависимости от оборотов). Какой процент от стоимости ваших товаров и услуг по прайс-листу составляют переменные затраты, включая закупочную стоимость товаров? Какой объем месячных продаж вам необходимо обеспечить, чтобы вывести бизнес на текущую самоокупаемость (точку безубыточности)?
СОВЕТ: очень полезно сделать прайс-лист на товары и услуги того бизнеса, бизнес-план которого вы рассчитываете. Прайс-лист - полный, или «выжимку» по ключевым позициям - хорошо было бы уместить на один лист А4. Составление такого прайс-листа неплохо прочищает мозги. А потом этот прайс-лист незаменим при обсуждении бизнес-плана.
7) С какого месяца начнутся продажи?
Сколько месяцев потребуется для того, чтобы обороты бизнеса вышли на уровень «ватерлинии» (точку безубыточности)?
На какую сумму увеличатся за это время затраты начального этапа?
8) Если запуск бизнеса и начало продаж пройдут не так, как предполагалось, в какой момент и при каких условиях нужно будет сворачивать проект?
Каковы будут к этому моменту суммарные затраты?
Каким образом можно будет при ликвидации проекта вернуть хотя бы часть инвестиций?
Каков будет размер плановых и максимально возможных потерь?
Можете ли вы себе позволить такие потери?
9) Сколько еще потребуется времени, чтобы бизнес впервые вышел на выполнение Плана продаж?
Какой при этом будет оборот у бизнеса?
Какой доход будет получать собственник бизнеса?
Имеет смысл учитывать три Плана:
• План-MIN - бизнес приносит минимально приемлемый текущий доход.
• План-НОРМА - бизнес приносит неплохой крейсерский доход.
• План-MAX - бизнес приносит отличный (для периода начального развития) доход.
10) Как скоро бизнес выйдет на момент возврата инвестиций?
Это происходит, когда суммарный доход, полученный владельцем от бизнеса, сравняется с суммой начальных инвестиций в бизнес. Фактически, можно считать, что в этот момент владелец бизнеса полностью возвращает себе капитал, изначально вложенный в бизнес. И таким образом получает защиту от риска полностью или частично потерять этот капитал. Именно в этот момент владелец бизнеса впервые может перевести дух. И сказать себе: «все-таки я не был законченным идиотом, когда вложился в этот бизнес».
11) Какой доходности можно ожидать от бизнеса после этого?
Каков может быть планируемый годовой доход владельца бизнеса - в абсолютном выражении?
И в процентах годовых к собственному капиталу бизнеса?
Почему стоит работать над лояльностью клиентов.
Потребительская лояльность: что это, зачем она нужна, как ее измерить и повысить.
По сути, ваш знакомый привлек клиента для автомастерской и возможно, не одного, поделившись положительным мнением о ней. Он стал адвокатом бренда — агентом влияния, который положительно относится к бренду. Его деятельность можно считать подвидом партизанского маркета с одной разницей. В отличии от подставных лиц, которые рекламируют продукцию и услуги компании незнакомым людям, он положительно отзывается о бренде среди родных, друзей или коллег, которые к его мнению прислушиваются.
Представьте, какую пользу для вашего бизнеса могли бы принести несколько десятков таких адвокатов, или даже сотен. Как же их получить? Для этого есть несколько простых советов:
- детально изучите собственную ЦА. Важна любая информация, чем больше — тем лучше: насколько она лояльна, почему выбирает вас, чем интересуется, какие шутки любит и т. д.;
- настройте обратную связь: оперативно отвечайте на комментарии в соцсетях и форумах, чаще общайтесь с потенциальными клиентами по телефону, пользуйтесь email-маркетингом, чтобы сообщать старым клиентам о выгодных акциях, или просто делиться новостями;
- прислушивайтесь к мнению ЦА, отзывы и комментарии часто несут ценный фидбек, который помогает улучшить ваш сервис.
- дайте клиентам почувствовать себя особенными: устраивайте розыгрыши и акции, предоставляйте возможность делиться собственным мнением в комментариях блога или постов в соцсетях. Обязательно отмечайте самых активных подписчиков (лайки, ответы, упоминания в публикациях). Например, в YouTube есть возможность оставить лайк от автора поста.
Еще один козырь, которым вы можете воспользоваться — реферальный маркетинг. Предлагайте прямую выгоду клиентам за привлечение собственных друзей или знакомых: процент от суммы покупки приведенных клиентов, выгодные бонусы или скидки за каждого привлеченного покупателя.
Хотите наглядный пример эффективности такого вида маркетинга? Финансовые пирамиды. Вспомните как «МММ» в краткие сроки смогли привлечь тысячи клиентов. Именно реферальному маркетингу в совокупности с медийной рекламой они были обязаны такому всплеску популярности. Конечно, следовать примеру финансовых пирамид во всем, мы не предлагаем, но они наглядно иллюстрируют эффективность привлечения клиентов при помощи самих клиентов.
Стоит помнить, что каждый, кто совершил у вас покупку, становится потенциальным агентом влияния, то есть будет делится собственными впечатлениями с вашими потенциальными покупателями. Если клиент остался недовольными, то вполне может начать делиться негативными впечатлениями, что сильно скажется на репутации.
Потребительская лояльность: что это, зачем она нужна, как ее измерить и повысить.
По сути, ваш знакомый привлек клиента для автомастерской и возможно, не одного, поделившись положительным мнением о ней. Он стал адвокатом бренда — агентом влияния, который положительно относится к бренду. Его деятельность можно считать подвидом партизанского маркета с одной разницей. В отличии от подставных лиц, которые рекламируют продукцию и услуги компании незнакомым людям, он положительно отзывается о бренде среди родных, друзей или коллег, которые к его мнению прислушиваются.
Представьте, какую пользу для вашего бизнеса могли бы принести несколько десятков таких адвокатов, или даже сотен. Как же их получить? Для этого есть несколько простых советов:
- детально изучите собственную ЦА. Важна любая информация, чем больше — тем лучше: насколько она лояльна, почему выбирает вас, чем интересуется, какие шутки любит и т. д.;
- настройте обратную связь: оперативно отвечайте на комментарии в соцсетях и форумах, чаще общайтесь с потенциальными клиентами по телефону, пользуйтесь email-маркетингом, чтобы сообщать старым клиентам о выгодных акциях, или просто делиться новостями;
- прислушивайтесь к мнению ЦА, отзывы и комментарии часто несут ценный фидбек, который помогает улучшить ваш сервис.
- дайте клиентам почувствовать себя особенными: устраивайте розыгрыши и акции, предоставляйте возможность делиться собственным мнением в комментариях блога или постов в соцсетях. Обязательно отмечайте самых активных подписчиков (лайки, ответы, упоминания в публикациях). Например, в YouTube есть возможность оставить лайк от автора поста.
Еще один козырь, которым вы можете воспользоваться — реферальный маркетинг. Предлагайте прямую выгоду клиентам за привлечение собственных друзей или знакомых: процент от суммы покупки приведенных клиентов, выгодные бонусы или скидки за каждого привлеченного покупателя.
Хотите наглядный пример эффективности такого вида маркетинга? Финансовые пирамиды. Вспомните как «МММ» в краткие сроки смогли привлечь тысячи клиентов. Именно реферальному маркетингу в совокупности с медийной рекламой они были обязаны такому всплеску популярности. Конечно, следовать примеру финансовых пирамид во всем, мы не предлагаем, но они наглядно иллюстрируют эффективность привлечения клиентов при помощи самих клиентов.
Стоит помнить, что каждый, кто совершил у вас покупку, становится потенциальным агентом влияния, то есть будет делится собственными впечатлениями с вашими потенциальными покупателями. Если клиент остался недовольными, то вполне может начать делиться негативными впечатлениями, что сильно скажется на репутации.
Почему мы перекладываем вину и ответственность на других.
Люди привыкли на работе держать своего начальника за болвана, партнёра винить за стервозность, ребёнка — за неблагодарность. Тогда почему Вы ещё не уволились или не занимаете должность выше своего босса?
Может быть мы не хотим нести ответственность за свою жизнь и поэтому перекладываем ответственность на других? А все проблемы в нашей жизни не из-за кого-то ещё, а из-за образа нашего мышления? Но если это так, то как мы можем улучшить свою жизнь и качество мышления?
Совет первый. Научитесь благодарить людей за то, что они для Вас делают или не делают. Не ожидайте от них ничего. Если Вы чего-то хотите, то сделайте сами.
Совет второй. Избавьтесь от убеждения, что жизнь несправедлива. Пусть кому-то повезло с деньгами, внешностью или любым умением. Истребите в себе чувство зависти.
Совет третий. Не бойтесь видеть свои несовершенства. Это даёт Вам шанс на исправление.
Каждый сам строит свою жизнь и играет по своим правилам
Люди привыкли на работе держать своего начальника за болвана, партнёра винить за стервозность, ребёнка — за неблагодарность. Тогда почему Вы ещё не уволились или не занимаете должность выше своего босса?
Может быть мы не хотим нести ответственность за свою жизнь и поэтому перекладываем ответственность на других? А все проблемы в нашей жизни не из-за кого-то ещё, а из-за образа нашего мышления? Но если это так, то как мы можем улучшить свою жизнь и качество мышления?
Совет первый. Научитесь благодарить людей за то, что они для Вас делают или не делают. Не ожидайте от них ничего. Если Вы чего-то хотите, то сделайте сами.
Совет второй. Избавьтесь от убеждения, что жизнь несправедлива. Пусть кому-то повезло с деньгами, внешностью или любым умением. Истребите в себе чувство зависти.
Совет третий. Не бойтесь видеть свои несовершенства. Это даёт Вам шанс на исправление.
Каждый сам строит свою жизнь и играет по своим правилам
9 принципов успеха.
1. Помните, обогащая часы своего досуга, вы не теряете времени зря. Плодотворная работа немыслима без полноценного отдыха. Самые великие идеи посещают нас именно в часы расслабления.
2. Никогда не имейте дело с теми, от кого вы хоть раз слышали: «Я же тебе говорил».
3. Берегите свое время. Учитесь говорить «нет». Умение решительно говорить «нет» малозначительным делам придаст вам силы сказать «да» чему-то великому.
4. Корабль без руля как и человек без цели - в конце концов оказывается на мели.
5. Если вы не хотите испортить себе жизнь, держитесь подальше от тех, кто уже испортил свою.
6. Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что вы никогда не делали.
7. Я не говорю вам, что вы должны вести себя так, словно каждый день последний. Нужно вести себя так, как будто каждый день единственный.
8. Если вы что-то упустили - не упустите урок из этого.
9. Мы становимся тем, о чём думаем чаще всего.
1. Помните, обогащая часы своего досуга, вы не теряете времени зря. Плодотворная работа немыслима без полноценного отдыха. Самые великие идеи посещают нас именно в часы расслабления.
2. Никогда не имейте дело с теми, от кого вы хоть раз слышали: «Я же тебе говорил».
3. Берегите свое время. Учитесь говорить «нет». Умение решительно говорить «нет» малозначительным делам придаст вам силы сказать «да» чему-то великому.
4. Корабль без руля как и человек без цели - в конце концов оказывается на мели.
5. Если вы не хотите испортить себе жизнь, держитесь подальше от тех, кто уже испортил свою.
6. Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что вы никогда не делали.
7. Я не говорю вам, что вы должны вести себя так, словно каждый день последний. Нужно вести себя так, как будто каждый день единственный.
8. Если вы что-то упустили - не упустите урок из этого.
9. Мы становимся тем, о чём думаем чаще всего.
10 cпocoбoв, как cocpeдoтoчитьcя нa ceбe.
1. Пpoвoдитe меньше времени c другими людьми.
2. Cтaньтe бoлee внимательными.
3. Пpидyмaйтe список личных цeлeй.
4. Нaчнитe дeйcтвoвaть.
5. Пpoявитe нacтoйчивocть.
6. Нayчитecь гoвopить «нeт».
7. Cдeлaйтe чтo-нибyдь для ceбя.
8. Бyдьтe пoзитивны.
9. Зaпиcывaйтe вce тo, зa чтo вы блaгoдapны.
10. Нaхoдитe cчacтьe в coбcтвeннoм ycпeхe.
1. Пpoвoдитe меньше времени c другими людьми.
2. Cтaньтe бoлee внимательными.
3. Пpидyмaйтe список личных цeлeй.
4. Нaчнитe дeйcтвoвaть.
5. Пpoявитe нacтoйчивocть.
6. Нayчитecь гoвopить «нeт».
7. Cдeлaйтe чтo-нибyдь для ceбя.
8. Бyдьтe пoзитивны.
9. Зaпиcывaйтe вce тo, зa чтo вы блaгoдapны.
10. Нaхoдитe cчacтьe в coбcтвeннoм ycпeхe.
25 ошибок, которые мешают нам добиться успеха.
1. Не прилагать достаточных усилий. Только кропотливая работа ведет к славе. Цену придется заплатить.
2. Осторожничать. Прогресс — это награда за смелость.
3. Гнаться за тем, что легко, быстро или бесплатно. Это путь в никуда. Каждый раз. Гарантированно.
4. Думать, что вы сможете достичь успеха без огромных жертв.
5. Не просить о помощи. Вокруг есть люди, которые хотят и могут помочь вам добиться того, к чему вы стремитесь.
6. Ожидать, что другие люди будут переживать о вашем успехе больше, чем вы. Ваша мотивация — ваша забота.
7. Рассматривать неудачу как что-то иное, чем полезный опыт. Вы не можете повысить свой уровень, не потерпев неудачу.
8. Ожидать, что деталями вашей жизненной миссии может управлять кто-то другой. Нет. Вы и только вы делаете это.
9. Не слышать того, что не сказано. Шанс на прорыв часто скрыт в тишине того, что другие боятся вам сказать.
10. Упускать из виду общую картину из-за сложной текущей ситуации. Вы справитесь. Продолжайте бороться.
11. Предпочитать высокую оплату более важной миссии. Вы можете заработать больше денег, делая что угодно. Но миссия бесценна.
12. Беспокоиться о том, что о вас думают другие. Это вообще не ваше дело.
13. Думать, что вы можете сделать что-то один раз и добиться успеха — независимо от того, насколько вы умны или успешны вообще.
14. Обвинять других людей в том, что происходит с вами. Это ложь, которая уничтожает все шансы на достижение больших целей.
15. Забывать, что каждый человек что-то переживает прямо сейчас. Сочувствие — ваша суперсила. Попробуйте использовать ее.
16. Ожидать, что все думают так же, как и вы. Так не бывает. Прислушивайтесь и принимайте во внимание.
17. Позволять своим грубым эмоциям руководить принимаемыми решениями. Ваши чувства имеют значение. Но иногда они разрушают вас.
18. Пытаться быть тем, кем по вашему мнению вас хотят видеть другие. Будьте искренними. Стремитесь быть тем, кем вы хотите быть.
19. Тратить свою эмоциональную энергию на то, чтобы никто не использовал вас в своих целях. Оставьте уже свою любимую мозоль.
20. Пытаться угодить всем. Думайте о себе, становитесь лучше день ото дня. Будьте лучшей версией себя.
21. Окружать себя людьми, которые ни в чем не сильнее вас. Вы становитесь лучше, только когда учитесь у тех, кто лучше вас.
22. Концентрироваться на представлении других людей о том, что вы должны делать. Вы знаете, что нужно делать. Делайте это.
23. Не менять свое мнение. Упрямство — это огонь, который в конце концов сожжет вас. Будьте открыты ко всему, что делает вас лучше.
24. Сравнивать свои достижения с чужими. Видимость всегда обманчива. Просто сосредоточьтесь на своей миссии.
25. Не быть честным с самим собой. Вы можете лгать всем остальным. Но вы потеряете все, когда не сможете сказать правду себе.
1. Не прилагать достаточных усилий. Только кропотливая работа ведет к славе. Цену придется заплатить.
2. Осторожничать. Прогресс — это награда за смелость.
3. Гнаться за тем, что легко, быстро или бесплатно. Это путь в никуда. Каждый раз. Гарантированно.
4. Думать, что вы сможете достичь успеха без огромных жертв.
5. Не просить о помощи. Вокруг есть люди, которые хотят и могут помочь вам добиться того, к чему вы стремитесь.
6. Ожидать, что другие люди будут переживать о вашем успехе больше, чем вы. Ваша мотивация — ваша забота.
7. Рассматривать неудачу как что-то иное, чем полезный опыт. Вы не можете повысить свой уровень, не потерпев неудачу.
8. Ожидать, что деталями вашей жизненной миссии может управлять кто-то другой. Нет. Вы и только вы делаете это.
9. Не слышать того, что не сказано. Шанс на прорыв часто скрыт в тишине того, что другие боятся вам сказать.
10. Упускать из виду общую картину из-за сложной текущей ситуации. Вы справитесь. Продолжайте бороться.
11. Предпочитать высокую оплату более важной миссии. Вы можете заработать больше денег, делая что угодно. Но миссия бесценна.
12. Беспокоиться о том, что о вас думают другие. Это вообще не ваше дело.
13. Думать, что вы можете сделать что-то один раз и добиться успеха — независимо от того, насколько вы умны или успешны вообще.
14. Обвинять других людей в том, что происходит с вами. Это ложь, которая уничтожает все шансы на достижение больших целей.
15. Забывать, что каждый человек что-то переживает прямо сейчас. Сочувствие — ваша суперсила. Попробуйте использовать ее.
16. Ожидать, что все думают так же, как и вы. Так не бывает. Прислушивайтесь и принимайте во внимание.
17. Позволять своим грубым эмоциям руководить принимаемыми решениями. Ваши чувства имеют значение. Но иногда они разрушают вас.
18. Пытаться быть тем, кем по вашему мнению вас хотят видеть другие. Будьте искренними. Стремитесь быть тем, кем вы хотите быть.
19. Тратить свою эмоциональную энергию на то, чтобы никто не использовал вас в своих целях. Оставьте уже свою любимую мозоль.
20. Пытаться угодить всем. Думайте о себе, становитесь лучше день ото дня. Будьте лучшей версией себя.
21. Окружать себя людьми, которые ни в чем не сильнее вас. Вы становитесь лучше, только когда учитесь у тех, кто лучше вас.
22. Концентрироваться на представлении других людей о том, что вы должны делать. Вы знаете, что нужно делать. Делайте это.
23. Не менять свое мнение. Упрямство — это огонь, который в конце концов сожжет вас. Будьте открыты ко всему, что делает вас лучше.
24. Сравнивать свои достижения с чужими. Видимость всегда обманчива. Просто сосредоточьтесь на своей миссии.
25. Не быть честным с самим собой. Вы можете лгать всем остальным. Но вы потеряете все, когда не сможете сказать правду себе.
Как сохранить деньги, управляя малым бизнесом.
Какие расходы являются самыми большими в вашем бизнесе? В то время как некоторые из них (аренда, коммунальные платежи и страхование) являются естественными, другие тормозят развитие бизнеса. Может быть, вы боритесь с просроченными платежами крупных клиентов? Или вы наняли неоправданно высоко оплачиваемых сотрудников? Давайте обсудим пути снижения скрытых издержек ведения бизнеса...
1. План экономии.
Основной принцип минимизации расходов – написать финансовый план и придерживаться его. Чтобы научиться этому, можно посетить курсы местных бизнес-групп, выслушать советы, заручиться поддержкой и возможностью поделиться эффективной стратегией.
Если рассматривать экономию с точки зрения цены продукта, главное, не переусердствовать. Ведь большинство клиентов хотят хорошую ценность, а не только самую низкую цену. В некоторых случаях имеет смысл увеличить цену одного или двух продуктов и понаблюдать за результатами.
Многие предприниматели начинают свою деятельность на дому. Это хороший способ, чтобы свести расходы к минимуму. Возможно, придется уведомить местные органы власти о своем бизнесе. Так же следует учесть, что при таком подходе увеличится стоимость оплаты коммунальных услуг.
2. Недорогие стимулы для талантливых сотрудников.
Нанимать постоянный персонал – дорого для малого бизнеса, здесь все зависит от навыков конкретного человека. Чтобы отыскать главный талант для вашей компании, вы должны конкурировать с крупными организациями, которые предлагают такие стимулы, как дополнительное медицинское страхование или другие бонусы.
Возможность карьерного роста является реальной привилегией для тех, кто ищет работу. Зачастую работники озабочены именно этим, чем дополнительными бонусами. Важно сохранить мотивацию и настрой конкретного работника.
Если ваш бизнес в состоянии предложить акции своим сотрудникам, это может быть хорошим стимулом для их стремления к самосовершенствованию.
3. Работа с просроченными платежами.
Когда клиент вам задолжал, обязательно встает вопрос: сохранить хорошие отношения или потребовать уплаты долга? А ведь несколько таких просроченных платежей могут привести к нестабильной финансовой ситуации предприятия. В этом случае, заключая контракт, необходимо письменно оговорить возможные санкции при просрочке платежа. Одна из них — начисление процентов на сумму возникшего долга.
4. Использование экспертной помощи извне.
В малом бизнесе, с ограниченным числом сотрудников, не имея всех навыков, необходимых для роста вашей компании, иногда можно прибегать к посторонней помощи в таких областях, как маркетинг или бизнес-консультирование. Конечно, нужно взвесить затраты и потенциальную выгоду для вашего бизнеса.
Современный маркетинг (например, реклама в социальных сетях) является более эффективным, чем традиционный (рассылки, реклама в прессе и т.д.).
Бизнес-консультации могут помочь вам разработать новый бизнес-план. Но это недешево. В качестве альтернативного варианта может выступать наставник. Как правило, такие люди выполняют свою работу с меньшими для вас затратами, нежели профессиональные бизнес-консультанты.
Перечень предложенных советов, конечно же, не исчерпывающий. Но следуя основным правилам прибыльного ведения бизнеса, ваша конкурентоспособность на современном рынке существенно повысится.
Какие расходы являются самыми большими в вашем бизнесе? В то время как некоторые из них (аренда, коммунальные платежи и страхование) являются естественными, другие тормозят развитие бизнеса. Может быть, вы боритесь с просроченными платежами крупных клиентов? Или вы наняли неоправданно высоко оплачиваемых сотрудников? Давайте обсудим пути снижения скрытых издержек ведения бизнеса...
1. План экономии.
Основной принцип минимизации расходов – написать финансовый план и придерживаться его. Чтобы научиться этому, можно посетить курсы местных бизнес-групп, выслушать советы, заручиться поддержкой и возможностью поделиться эффективной стратегией.
Если рассматривать экономию с точки зрения цены продукта, главное, не переусердствовать. Ведь большинство клиентов хотят хорошую ценность, а не только самую низкую цену. В некоторых случаях имеет смысл увеличить цену одного или двух продуктов и понаблюдать за результатами.
Многие предприниматели начинают свою деятельность на дому. Это хороший способ, чтобы свести расходы к минимуму. Возможно, придется уведомить местные органы власти о своем бизнесе. Так же следует учесть, что при таком подходе увеличится стоимость оплаты коммунальных услуг.
2. Недорогие стимулы для талантливых сотрудников.
Нанимать постоянный персонал – дорого для малого бизнеса, здесь все зависит от навыков конкретного человека. Чтобы отыскать главный талант для вашей компании, вы должны конкурировать с крупными организациями, которые предлагают такие стимулы, как дополнительное медицинское страхование или другие бонусы.
Возможность карьерного роста является реальной привилегией для тех, кто ищет работу. Зачастую работники озабочены именно этим, чем дополнительными бонусами. Важно сохранить мотивацию и настрой конкретного работника.
Если ваш бизнес в состоянии предложить акции своим сотрудникам, это может быть хорошим стимулом для их стремления к самосовершенствованию.
3. Работа с просроченными платежами.
Когда клиент вам задолжал, обязательно встает вопрос: сохранить хорошие отношения или потребовать уплаты долга? А ведь несколько таких просроченных платежей могут привести к нестабильной финансовой ситуации предприятия. В этом случае, заключая контракт, необходимо письменно оговорить возможные санкции при просрочке платежа. Одна из них — начисление процентов на сумму возникшего долга.
4. Использование экспертной помощи извне.
В малом бизнесе, с ограниченным числом сотрудников, не имея всех навыков, необходимых для роста вашей компании, иногда можно прибегать к посторонней помощи в таких областях, как маркетинг или бизнес-консультирование. Конечно, нужно взвесить затраты и потенциальную выгоду для вашего бизнеса.
Современный маркетинг (например, реклама в социальных сетях) является более эффективным, чем традиционный (рассылки, реклама в прессе и т.д.).
Бизнес-консультации могут помочь вам разработать новый бизнес-план. Но это недешево. В качестве альтернативного варианта может выступать наставник. Как правило, такие люди выполняют свою работу с меньшими для вас затратами, нежели профессиональные бизнес-консультанты.
Перечень предложенных советов, конечно же, не исчерпывающий. Но следуя основным правилам прибыльного ведения бизнеса, ваша конкурентоспособность на современном рынке существенно повысится.
8 правил, чтобы успевать больше.
1. Выбирайте.
Успеть всё, сделать всё, прочитать всё – это стратегия из прошлого века. Мир сегодня многослойный и неоднозначный – нужно выбирать, иначе никак.
2. Меньше контроля.
Контроль связан с завышенным ощущением личных способностей и привилегий, а также с неумением отказывать и желанием быть для всех хорошим. Эта миссия невыполнима.
3. Управляйте теледавлением.
То есть потребностью как можно скорее ответить на сообщение или закрыть уведомление. Выполняя мелкие задачи, вы получаете дешёвый дофамин. Не становитесь зависимым от него.
4. Берегите концентрацию.
Когда вас кто-то или что-то отвлекает, возникает эффект мнимой значимости. Но это очень дорого стоит, ведь мозгу требуется до 23 минут, чтобы возобновить концентрацию и вернуться в поток.
5. Используйте уловки.
Хемингуэй и Виктор Гюго работали голыми, чтобы не было возможности впустить кого-то к себе в кабинет или самому куда-то выйти. Художник, создавший иллюстрации для "Тома Сойера" обклеивал себе очки бумагой, чтобы его не отвлекало боковое зрение.
6. Не приносите работу домой.
Брать работу на дом, быть для всех на связи всегда – привычка, которая лишь поглаживает ваше эго, но очень мешает настоящей эффективности. Берегите личное пространство и не пренебрегайте отдыхом.
7. Меньше суеты.
Выполняя одну задачу за раз, вы реже будете сталкиваться с прокрастинацией. Помните, что из суеты нельзя управлять суетой.
8. Не путайте многозадачность с многопроектностью.
Все люди управляют большим количеством проектов – семейные отношения, досуг, режим питания, несколько рабочих проектов... И это нормально. Главное, не пытаться делать всё одновременно.
1. Выбирайте.
Успеть всё, сделать всё, прочитать всё – это стратегия из прошлого века. Мир сегодня многослойный и неоднозначный – нужно выбирать, иначе никак.
2. Меньше контроля.
Контроль связан с завышенным ощущением личных способностей и привилегий, а также с неумением отказывать и желанием быть для всех хорошим. Эта миссия невыполнима.
3. Управляйте теледавлением.
То есть потребностью как можно скорее ответить на сообщение или закрыть уведомление. Выполняя мелкие задачи, вы получаете дешёвый дофамин. Не становитесь зависимым от него.
4. Берегите концентрацию.
Когда вас кто-то или что-то отвлекает, возникает эффект мнимой значимости. Но это очень дорого стоит, ведь мозгу требуется до 23 минут, чтобы возобновить концентрацию и вернуться в поток.
5. Используйте уловки.
Хемингуэй и Виктор Гюго работали голыми, чтобы не было возможности впустить кого-то к себе в кабинет или самому куда-то выйти. Художник, создавший иллюстрации для "Тома Сойера" обклеивал себе очки бумагой, чтобы его не отвлекало боковое зрение.
6. Не приносите работу домой.
Брать работу на дом, быть для всех на связи всегда – привычка, которая лишь поглаживает ваше эго, но очень мешает настоящей эффективности. Берегите личное пространство и не пренебрегайте отдыхом.
7. Меньше суеты.
Выполняя одну задачу за раз, вы реже будете сталкиваться с прокрастинацией. Помните, что из суеты нельзя управлять суетой.
8. Не путайте многозадачность с многопроектностью.
Все люди управляют большим количеством проектов – семейные отношения, досуг, режим питания, несколько рабочих проектов... И это нормально. Главное, не пытаться делать всё одновременно.
5 ИСТИН, О КОТОРЫХ НАДО ПОМНИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
1. Прекрати думать о себе плохо! Ты – уникальная личность, сомневаясь и не веря в себя, ты оскорбляешь ту великую силу, которая привела тебя в этот прекрасный мир. Почаще напоминай себе об этом.
2. То, что думают о тебе другие – это их дело! Если человек не добился успеха в той области, в которой судит о тебе, значит, его мнение ничего не стоит. Развивающиеся люди следят за успешными людьми и моделируют их. У них нет времени на осуждение. Осуждение других – удел неудачников, которые топчутся на месте и боятся действовать. Разве тебе интересно мнение неудачников?
3. Осознай, что ты делаешь! Кто ты, где ты находишься и чем ты именно сейчас занимаешься – эти простые вопросы помогут тебе выйти из инертного состояния бездействия, из-за которого люди постоянно откладывают свои дела на потом. Это состояние не дает нам изменить свое комфортное и привычнее существование, тормозит наше развитие.
4. Нет неудач, есть опыт! Даже если ты столкнешься с проблемами на пути к своей цели, помни, что это всего лишь возможность подкорректировать свой путь, а не причина сойти с дистанции.
5. Просто начни делать! Человеку свойственно сомневаться. Ты никогда не сможешь на 100% предугадать свой путь и избавиться от своих сомнений. Действие – лучшее лекарство от неуверенности и страхов.
1. Прекрати думать о себе плохо! Ты – уникальная личность, сомневаясь и не веря в себя, ты оскорбляешь ту великую силу, которая привела тебя в этот прекрасный мир. Почаще напоминай себе об этом.
2. То, что думают о тебе другие – это их дело! Если человек не добился успеха в той области, в которой судит о тебе, значит, его мнение ничего не стоит. Развивающиеся люди следят за успешными людьми и моделируют их. У них нет времени на осуждение. Осуждение других – удел неудачников, которые топчутся на месте и боятся действовать. Разве тебе интересно мнение неудачников?
3. Осознай, что ты делаешь! Кто ты, где ты находишься и чем ты именно сейчас занимаешься – эти простые вопросы помогут тебе выйти из инертного состояния бездействия, из-за которого люди постоянно откладывают свои дела на потом. Это состояние не дает нам изменить свое комфортное и привычнее существование, тормозит наше развитие.
4. Нет неудач, есть опыт! Даже если ты столкнешься с проблемами на пути к своей цели, помни, что это всего лишь возможность подкорректировать свой путь, а не причина сойти с дистанции.
5. Просто начни делать! Человеку свойственно сомневаться. Ты никогда не сможешь на 100% предугадать свой путь и избавиться от своих сомнений. Действие – лучшее лекарство от неуверенности и страхов.
20 причин, почему вы должны окружать себя только достойными людьми.
1. Одни люди считают, что они лучше всех. Другие же, напротив, помогают окружающим стать лучше. Вы увидите значительные изменения в качестве вашей жизни, проводя больше времени с последними.
2. Люди излучают то, что у них внутри. Вы можете многое узнать о чьем-либо характере по тому, как вы себя чувствуете рядом с ними.
3. Вы становитесь частью того, что вас окружает. Вероятно, вы слышали высказывание о том, что 5 человек, с которыми вы проводите больше всего времени, оказывают на вас самое ощутимое влияние. Подумайте, кто эти 5 человек?
4. Люди, которые вдохновляют вас быть лучше, тоже работают над тем, чтобы самим стать лучше.
5. Люди, которые работают над собой, достаточно разумны, чтобы понимать наличие у них недостатков, и достаточно уверены в том, что они могут их откорректировать.
6. Вы можете быть откровенными и честными с людьми, желающими улучшить себя. Они реагируют на критику пониманием и стараются укрепить свои отношения. Они готовы меняться, потому что они не привязаны к идее совершенства.
7. Если ваши отношения требуют от вас быть определенным типом личности, вам приходится делать выбор, который согласуется с мышлением вашей группы, а не только с вашими собственными интересами.
8. Когда вы проводите время с достойными людьми, вы сами себе нравитесь.
9. Когда вы проводите время с позитивными и мотивированными людьми, у вас пропадает чувство безразличия и незаинтересованности. И напротив, когда ваш круг общения напоминает всеобщее недовольство, вы погружаете друг друга в яму негатива.
10. Проводите время с теми людьми, успех которых убеждает вас в том, что нет ничего невозможного, а не вгоняет вас в зависть и депрессию.
11. Когда вы проводите время с людьми, которые уважают вас, а не пытаются исправить и изменить, вы начинаете делать лучший выбор для себя, что в конечном итоге устранит все ваши проблемы и трудности.
12. Вы не должны прислушиваться к советам тех, с кем вы ни за что не хотите поменяться местами.
13. Когда вы проводите время с людьми, которые вдохновляют вас на то, чтобы быть лучше, вы веселитесь от души, а не ради того, чтобы заглушить свою неудовлетворенность.
14. Люди, которые работают над собой, всю жизнь познают себя как личность. Они становятся самыми лучшими друзьями, потому что ничего от вас не требуют и не пытаются контролировать.
15. Достойные люди вдохновляют вас продолжать работать над своей жизнью, а не стремиться только побеждать и сокрушать соперников ради самоутверждения.
16. Ваше «племя» примет вас не тогда, когда вы этого захотите, а когда вы станете похожи на «соплеменников». Постоянно ищите именно свое «племя».
17. Когда вы проводите время с успешными людьми, вы начинаете перепрограммировать свое подсознание, утверждаясь в мысли, что успех однозначно возможен.
18. Когда же вы проводите время с людьми, которые постоянно играют роль жертвы, вы начинаете подсознательно полагаться на себя, считая, что успешный = плохой (потому что это повлечет ревность или агрессию внутри вашего круга).
19. По мере того, как вы расширяете свой круг в правильном направлении, вам становится доступно всё больше возможностей.
20. Никто не совершенен, но каждый может пытаться стать лучше. Друзья, которые напоминают нам об этом, когда нам это больше всего необходимо, являются нашим самым бесценным активом.
1. Одни люди считают, что они лучше всех. Другие же, напротив, помогают окружающим стать лучше. Вы увидите значительные изменения в качестве вашей жизни, проводя больше времени с последними.
2. Люди излучают то, что у них внутри. Вы можете многое узнать о чьем-либо характере по тому, как вы себя чувствуете рядом с ними.
3. Вы становитесь частью того, что вас окружает. Вероятно, вы слышали высказывание о том, что 5 человек, с которыми вы проводите больше всего времени, оказывают на вас самое ощутимое влияние. Подумайте, кто эти 5 человек?
4. Люди, которые вдохновляют вас быть лучше, тоже работают над тем, чтобы самим стать лучше.
5. Люди, которые работают над собой, достаточно разумны, чтобы понимать наличие у них недостатков, и достаточно уверены в том, что они могут их откорректировать.
6. Вы можете быть откровенными и честными с людьми, желающими улучшить себя. Они реагируют на критику пониманием и стараются укрепить свои отношения. Они готовы меняться, потому что они не привязаны к идее совершенства.
7. Если ваши отношения требуют от вас быть определенным типом личности, вам приходится делать выбор, который согласуется с мышлением вашей группы, а не только с вашими собственными интересами.
8. Когда вы проводите время с достойными людьми, вы сами себе нравитесь.
9. Когда вы проводите время с позитивными и мотивированными людьми, у вас пропадает чувство безразличия и незаинтересованности. И напротив, когда ваш круг общения напоминает всеобщее недовольство, вы погружаете друг друга в яму негатива.
10. Проводите время с теми людьми, успех которых убеждает вас в том, что нет ничего невозможного, а не вгоняет вас в зависть и депрессию.
11. Когда вы проводите время с людьми, которые уважают вас, а не пытаются исправить и изменить, вы начинаете делать лучший выбор для себя, что в конечном итоге устранит все ваши проблемы и трудности.
12. Вы не должны прислушиваться к советам тех, с кем вы ни за что не хотите поменяться местами.
13. Когда вы проводите время с людьми, которые вдохновляют вас на то, чтобы быть лучше, вы веселитесь от души, а не ради того, чтобы заглушить свою неудовлетворенность.
14. Люди, которые работают над собой, всю жизнь познают себя как личность. Они становятся самыми лучшими друзьями, потому что ничего от вас не требуют и не пытаются контролировать.
15. Достойные люди вдохновляют вас продолжать работать над своей жизнью, а не стремиться только побеждать и сокрушать соперников ради самоутверждения.
16. Ваше «племя» примет вас не тогда, когда вы этого захотите, а когда вы станете похожи на «соплеменников». Постоянно ищите именно свое «племя».
17. Когда вы проводите время с успешными людьми, вы начинаете перепрограммировать свое подсознание, утверждаясь в мысли, что успех однозначно возможен.
18. Когда же вы проводите время с людьми, которые постоянно играют роль жертвы, вы начинаете подсознательно полагаться на себя, считая, что успешный = плохой (потому что это повлечет ревность или агрессию внутри вашего круга).
19. По мере того, как вы расширяете свой круг в правильном направлении, вам становится доступно всё больше возможностей.
20. Никто не совершенен, но каждый может пытаться стать лучше. Друзья, которые напоминают нам об этом, когда нам это больше всего необходимо, являются нашим самым бесценным активом.
10 ошибок, которые стоят больших денег.
1. Не считать деньги.
И не знать сколько их у вас в кошельке. Разве что вы Миллиардер и уже замучились их считать.
Деньги любят счёт.
2. "Я не зарабатываю, с чего мне копить и откладывать".
Если вы будете откладывать всего лишь 10% от суммы, которая проходит через ваши руки, вы потом удивитесь...чего вы никогда не замечали какая большая эта сумма.
3. Чтоб откладывать, надо зарабатывать много денег.
Нет. 10 % от зарплаты на вас значительно не повлияют, зато потом вы сможете стать миллионером. По статистике большинство миллионеров работали на обычной работе. Просто они умели откладывать часть зарплаты, а в последствии вкладывать.
4. Чтоб инвестировать - нужны Большие деньги.
Нет, можно начать с малых.
5. Заработать большие деньги можно только тяжёлым трудом 24 часа в сутки.
Нет, главные рычаги это время других людей и когда деньги делают деньги. Как видите, вашего 24 часового труда тут не понадобится.
6. Начинать заниматься благотворительностью только, когда вы много получаете.
Логика такова, что у вас у самих мало и нечем делиться с другими.
Но это ложь. Поскольку всегда есть люди беднее вас, кто нуждается в деньгах, еде, помощи.
7. Чем сильнее вы нуждаетесь в Деньгах, тем меньше их у вас.
Это факт. Делайте своё любимое дело и тогда вознаграждение обязательно придёт! Но если вы концентрируетесь на нужде, то люди чувствуют это и бегут от вас. Вы будто им навязываете что-то купить.
они чувствуют, что вы сконцентрированы не на ценности, которую им даёте, а на деньгах, которые хотите поскорее получить.
8. Денег у вас ровно столько, сколько вы о них думаете. И КАК вы о них думаете. Сколько раз в день вы думаете о деньгах? Какие это мысли? "Мне не хватает, мне нужны деньги", или " У меня достаточно денег, в этом месяце мне прибавят зарплату, я заключу выгодную сделку".
9. Деньги приходят только, когда их планируешь на что-то потратить.
Если вы до сих пор не расписали свой миллион долларов, то и не спрашивайте, почему у вас его ещё нет.
10. Имея деньги, человек развращается.
Деньги - это очень большая проверка человека на духовную зрелость. Деньги меняют людей. Но всё зависит, в чьих руках они. Деньги это сила и власть.
1. Не считать деньги.
И не знать сколько их у вас в кошельке. Разве что вы Миллиардер и уже замучились их считать.
Деньги любят счёт.
2. "Я не зарабатываю, с чего мне копить и откладывать".
Если вы будете откладывать всего лишь 10% от суммы, которая проходит через ваши руки, вы потом удивитесь...чего вы никогда не замечали какая большая эта сумма.
3. Чтоб откладывать, надо зарабатывать много денег.
Нет. 10 % от зарплаты на вас значительно не повлияют, зато потом вы сможете стать миллионером. По статистике большинство миллионеров работали на обычной работе. Просто они умели откладывать часть зарплаты, а в последствии вкладывать.
4. Чтоб инвестировать - нужны Большие деньги.
Нет, можно начать с малых.
5. Заработать большие деньги можно только тяжёлым трудом 24 часа в сутки.
Нет, главные рычаги это время других людей и когда деньги делают деньги. Как видите, вашего 24 часового труда тут не понадобится.
6. Начинать заниматься благотворительностью только, когда вы много получаете.
Логика такова, что у вас у самих мало и нечем делиться с другими.
Но это ложь. Поскольку всегда есть люди беднее вас, кто нуждается в деньгах, еде, помощи.
7. Чем сильнее вы нуждаетесь в Деньгах, тем меньше их у вас.
Это факт. Делайте своё любимое дело и тогда вознаграждение обязательно придёт! Но если вы концентрируетесь на нужде, то люди чувствуют это и бегут от вас. Вы будто им навязываете что-то купить.
они чувствуют, что вы сконцентрированы не на ценности, которую им даёте, а на деньгах, которые хотите поскорее получить.
8. Денег у вас ровно столько, сколько вы о них думаете. И КАК вы о них думаете. Сколько раз в день вы думаете о деньгах? Какие это мысли? "Мне не хватает, мне нужны деньги", или " У меня достаточно денег, в этом месяце мне прибавят зарплату, я заключу выгодную сделку".
9. Деньги приходят только, когда их планируешь на что-то потратить.
Если вы до сих пор не расписали свой миллион долларов, то и не спрашивайте, почему у вас его ещё нет.
10. Имея деньги, человек развращается.
Деньги - это очень большая проверка человека на духовную зрелость. Деньги меняют людей. Но всё зависит, в чьих руках они. Деньги это сила и власть.
9 причин, почему читать книги полезно.
1. Чтение книг увеличивает словарный запас.
Когда вы читаете произведения разных жанров, то сталкиваетесь со словами, которые обычно не используются в повседневной речи. Чтение помогает не только в увеличении словарного запаса, но и повышает вашу общую грамотность.
2. Чтение помогает общаться с людьми.
За счет чтения повышается не только грамотность, но и ваши речевые навыки — способность четко, ясно и красиво формулировать свои мысли.
3. Чтение добавляет уверенности.
Чтение книг делает нас более уверенными. Когда в разговоре мы демонстрируем высокую эрудицию и глубокое знание того или иного предмета, то невольно ведем себя более уверенно и собранно.
4. Чтение снижает стресс.
В современном мире избавления от стресса — основная забота многих людей. Богатство и ритмика книжного текста имеет свойство успокаивать психику и освобождать организм от стресса.
5. Чтение развивает память и мышление.
При чтении мы обычно представляем много деталей: персонажей, их одежду, окружающие предметы. Также необходимо помнить множество вещей, которые нужны для понимания произведения. Это тренирует память и логику.
6. Чтение делает моложе.
Давно доказано, что организм человека стареет быстрее, когда стареет мозг. Чтение заставляет ваш мозг постоянно работать, в результате ваша старость отодвигается.
7. Чтение делает нас более творческими.
Креативные люди могут генерировать сразу несколько отличных идей.Читая произведение, вы можете почерпнуть оттуда массу идей, которые впоследствии воплотить в жизнь.
8. Чтение улучшает сон.
Если вы систематически будете читать перед сном, то вскоре организм привыкнет к этому, и тогда чтение станет своеобразным сигналом для организма, который говорит о скором отходе ко сну.
9. Чтение улучшает концентрацию.
При чтении необходимо сконцентрироваться на содержании произведения, не отвлекаясь на посторонние предметы. Этот навык очень полезен при любой другой деятельности.
1. Чтение книг увеличивает словарный запас.
Когда вы читаете произведения разных жанров, то сталкиваетесь со словами, которые обычно не используются в повседневной речи. Чтение помогает не только в увеличении словарного запаса, но и повышает вашу общую грамотность.
2. Чтение помогает общаться с людьми.
За счет чтения повышается не только грамотность, но и ваши речевые навыки — способность четко, ясно и красиво формулировать свои мысли.
3. Чтение добавляет уверенности.
Чтение книг делает нас более уверенными. Когда в разговоре мы демонстрируем высокую эрудицию и глубокое знание того или иного предмета, то невольно ведем себя более уверенно и собранно.
4. Чтение снижает стресс.
В современном мире избавления от стресса — основная забота многих людей. Богатство и ритмика книжного текста имеет свойство успокаивать психику и освобождать организм от стресса.
5. Чтение развивает память и мышление.
При чтении мы обычно представляем много деталей: персонажей, их одежду, окружающие предметы. Также необходимо помнить множество вещей, которые нужны для понимания произведения. Это тренирует память и логику.
6. Чтение делает моложе.
Давно доказано, что организм человека стареет быстрее, когда стареет мозг. Чтение заставляет ваш мозг постоянно работать, в результате ваша старость отодвигается.
7. Чтение делает нас более творческими.
Креативные люди могут генерировать сразу несколько отличных идей.Читая произведение, вы можете почерпнуть оттуда массу идей, которые впоследствии воплотить в жизнь.
8. Чтение улучшает сон.
Если вы систематически будете читать перед сном, то вскоре организм привыкнет к этому, и тогда чтение станет своеобразным сигналом для организма, который говорит о скором отходе ко сну.
9. Чтение улучшает концентрацию.
При чтении необходимо сконцентрироваться на содержании произведения, не отвлекаясь на посторонние предметы. Этот навык очень полезен при любой другой деятельности.
10 психологических навыков, которым учит бизнес
Ведение бизнеса, по заверениям профессионалов, способно оказать положительное влияние на личную жизнь. Как? Деловой мир прививает людям полезные психологические навыки, которые находят свое применение не только лишь за столом переговоров. Мы рассмотрим несколько ключевых аспектов вместе с примерами их воплощения в повседневной жизни.
1. Бизнес развивает вашу интуицию
Вы начинаете невольно замечать, как люди действуют в собственных интересах, и реагируете в соответствие с ситуацией, пытаясь изменить ее вектор в свою пользу. Не стоит чрезмерно расстраиваться по этому поводу.
Пример: Кто-то пытается убедить вас купить товар по слишком высокой цене.
2. Вы понимаете, что многие проблемы, в массовом представлении имеющие лишь один вариант решения, на самом деле, обладают ассортиментом благоприятных исходов или вовсе не являются проблемами, а разрешаются в ходе обсуждений
Пример: Взаимодействие с автомехаником или кем-либо еще, нанятым для выполнения вашей задачи.
3. Вы начинаете мыслить с точки зрения ROI (окупаемости инвестиций)
Пример: В вашей голове может возникнуть следующая мысль: «Стоит ли проехать большее расстояние с тем, чтобы сэкономить на покупке более дешевого товара? Выгодно ли это с учетом издержек? »
4. Вы приучиваете себя искать способы оптимизации и повышения рентабельности инвестиций
Пример: Вы спрашиваете у себя: «Могу ли я выполнить эту задачу более эффективно?»
5. Вы учитесь сосредоточиваться на потенциальной награде в рискованных ситуациях, которые могут обернуться ощутимой отдачей (без внушительных негативных последствий, разумеется)
Пример: Вы приглашаете кого-то на свидание.
6. Вы узнаете, что гибкость помогает вам получать лучшие предложения, ведь люди охотнее имеют с вами дело
Пример: Покупка товара на Avito, аренда помещений или помощь в организации праздника.
7. Вы учитесь превращать любые отношения во взаимовыгодные, так как они, как правило, приобретают вид наиболее прочных и непредусматривающих отказа
Пример: Дружба.
8. Бизнес требует от вас упорства и твердости характера, что в конечном итоге делает вас сильнее
Пример: Вы заранее подготовлены к сложным задачам, например, к затяжной борьбе со страховой компанией, отказывающей в выплате компенсации.
9. Вы учитесь не обращать внимания на каждую мелочь
Пример: Близкий друг не попросил вас стать свидетелем на свадьбе.
10. Вы учитесь не говорить «Да» в ответ на каждое предложение, по необходимости изящно отказывая
Пример: Друг просит вас принять участие в предприятии, и вы хотите отказаться без ущерба для ваших отношений.
Ведение бизнеса, по заверениям профессионалов, способно оказать положительное влияние на личную жизнь. Как? Деловой мир прививает людям полезные психологические навыки, которые находят свое применение не только лишь за столом переговоров. Мы рассмотрим несколько ключевых аспектов вместе с примерами их воплощения в повседневной жизни.
1. Бизнес развивает вашу интуицию
Вы начинаете невольно замечать, как люди действуют в собственных интересах, и реагируете в соответствие с ситуацией, пытаясь изменить ее вектор в свою пользу. Не стоит чрезмерно расстраиваться по этому поводу.
Пример: Кто-то пытается убедить вас купить товар по слишком высокой цене.
2. Вы понимаете, что многие проблемы, в массовом представлении имеющие лишь один вариант решения, на самом деле, обладают ассортиментом благоприятных исходов или вовсе не являются проблемами, а разрешаются в ходе обсуждений
Пример: Взаимодействие с автомехаником или кем-либо еще, нанятым для выполнения вашей задачи.
3. Вы начинаете мыслить с точки зрения ROI (окупаемости инвестиций)
Пример: В вашей голове может возникнуть следующая мысль: «Стоит ли проехать большее расстояние с тем, чтобы сэкономить на покупке более дешевого товара? Выгодно ли это с учетом издержек? »
4. Вы приучиваете себя искать способы оптимизации и повышения рентабельности инвестиций
Пример: Вы спрашиваете у себя: «Могу ли я выполнить эту задачу более эффективно?»
5. Вы учитесь сосредоточиваться на потенциальной награде в рискованных ситуациях, которые могут обернуться ощутимой отдачей (без внушительных негативных последствий, разумеется)
Пример: Вы приглашаете кого-то на свидание.
6. Вы узнаете, что гибкость помогает вам получать лучшие предложения, ведь люди охотнее имеют с вами дело
Пример: Покупка товара на Avito, аренда помещений или помощь в организации праздника.
7. Вы учитесь превращать любые отношения во взаимовыгодные, так как они, как правило, приобретают вид наиболее прочных и непредусматривающих отказа
Пример: Дружба.
8. Бизнес требует от вас упорства и твердости характера, что в конечном итоге делает вас сильнее
Пример: Вы заранее подготовлены к сложным задачам, например, к затяжной борьбе со страховой компанией, отказывающей в выплате компенсации.
9. Вы учитесь не обращать внимания на каждую мелочь
Пример: Близкий друг не попросил вас стать свидетелем на свадьбе.
10. Вы учитесь не говорить «Да» в ответ на каждое предложение, по необходимости изящно отказывая
Пример: Друг просит вас принять участие в предприятии, и вы хотите отказаться без ущерба для ваших отношений.
6 правил, которые помогут Вам всё успевать.
1. Не удлиняйте рабочий день.
Продуктивность не улучшается с ростом времени, проведённого на работе. Если Вы думаете, что, засиживаясь сверхурочную, успеете сделать больше, это не так. Вы только сильнее устанете и не успеете восстановить силы для следующего дня.
2. Автоматизируйте задачи.
Повторяющиеся изо дня в день действия чаще всего можно автоматизировать. Если это телефонный разговор – составьте ответы на самые частые вопросы. Если это обработка изображений - напишите скрипт, который выполнит за Вас необходимые действия.
3. Не делайте всё сами.
Проще говоря, ищите помощников. Вы не можете уметь делать абсолютно всё, так что делегируйте трудные или неинтересные задачи. Это лучше, чем тратить время на изучение того, что Вы всё равно не сможете делать достаточно быстро и качественно.
4. Позвольте себе побездельничать.
Просто приостановите работу и побудьте какое-то время в одиночестве. Время, проведённое в уединении, сказывается положительно на работе мозга, памяти и даже настроении.
5. Забудьте про перфекционизм.
Согласно исследованиям, перфекционисты тратят на выполнение любых задач заметно больше времени. Кроме того, они упускают из виду общую картину, так как больше сосредоточены на доработке мелких деталей.
6. Поменьше говорите “ДА”.
Что важнее: Количество Ваших задач или качество их выполнения? Соглашаясь выполнять мелкие поручения, Вы рискуете 80% усилий и времени отдать тому, что принесёт только 20% пользы. Лучше сосредоточиться на главном.
1. Не удлиняйте рабочий день.
Продуктивность не улучшается с ростом времени, проведённого на работе. Если Вы думаете, что, засиживаясь сверхурочную, успеете сделать больше, это не так. Вы только сильнее устанете и не успеете восстановить силы для следующего дня.
2. Автоматизируйте задачи.
Повторяющиеся изо дня в день действия чаще всего можно автоматизировать. Если это телефонный разговор – составьте ответы на самые частые вопросы. Если это обработка изображений - напишите скрипт, который выполнит за Вас необходимые действия.
3. Не делайте всё сами.
Проще говоря, ищите помощников. Вы не можете уметь делать абсолютно всё, так что делегируйте трудные или неинтересные задачи. Это лучше, чем тратить время на изучение того, что Вы всё равно не сможете делать достаточно быстро и качественно.
4. Позвольте себе побездельничать.
Просто приостановите работу и побудьте какое-то время в одиночестве. Время, проведённое в уединении, сказывается положительно на работе мозга, памяти и даже настроении.
5. Забудьте про перфекционизм.
Согласно исследованиям, перфекционисты тратят на выполнение любых задач заметно больше времени. Кроме того, они упускают из виду общую картину, так как больше сосредоточены на доработке мелких деталей.
6. Поменьше говорите “ДА”.
Что важнее: Количество Ваших задач или качество их выполнения? Соглашаясь выполнять мелкие поручения, Вы рискуете 80% усилий и времени отдать тому, что принесёт только 20% пользы. Лучше сосредоточиться на главном.
5 уроков для достижения успеха.
1. Первый шаг всегда самый трудный.
Когда вы попытаетесь достичь чего-то очень важного, первый шаг на пути к этому будет сложным и даже пугающим. Промедление только усилит ваши страдания и тревогу, и только начав, вы сможете развеять опасения и неуверенность.
2. Чтобы всё получилось хорошо, нужно время.
Две первых автомобильных компаний Генри Форда обанкротились, достичь успеха в бизнесе он смог только к 45 годам. Писатель Гарри Берштайн посвятил свою жизнь литературе, но стал известным лишь в 96. Когда вы наконец достигнете успеха, то поймете, что путь к его достижению — был лучшей его частью.
3. Вы не можете контролировать всё.
В жизни есть многое, на что вы не можете повлиять, например, на решения и поступки других людей. Но вы можете влиять на своё отношение к этому. Правильная реакция может превратить любую проблему в бесценный опыт.
4. Проблемы — в голове.
Почти все ваши проблемы возникают потому, что вы постоянно «путешествуете во времени»: анализируете, сожалеете о сделанном или волнуетесь из-за событий, которые ещё даже не наступили. Легко провести жизнь, вспоминая прошлое, или размышляя о будущем, но из-за этого вы забываете о главном — о настоящем, в котором вы действительно можете что-то сделать.
5. Совершенства не существует.
Не пытайтесь найти идеал. Его просто не существует. Когда совершенство становится вашей целью, вы начинаете мучить себя при первой же неудаче и попусту растрачивать энергию. Нужно уметь отпускать негативные мысли и продолжать двигаться вперед. Гордитесь тем, чего вы уже достигли, и думайте о том, чего вам ещё предстоит достичь.
1. Первый шаг всегда самый трудный.
Когда вы попытаетесь достичь чего-то очень важного, первый шаг на пути к этому будет сложным и даже пугающим. Промедление только усилит ваши страдания и тревогу, и только начав, вы сможете развеять опасения и неуверенность.
2. Чтобы всё получилось хорошо, нужно время.
Две первых автомобильных компаний Генри Форда обанкротились, достичь успеха в бизнесе он смог только к 45 годам. Писатель Гарри Берштайн посвятил свою жизнь литературе, но стал известным лишь в 96. Когда вы наконец достигнете успеха, то поймете, что путь к его достижению — был лучшей его частью.
3. Вы не можете контролировать всё.
В жизни есть многое, на что вы не можете повлиять, например, на решения и поступки других людей. Но вы можете влиять на своё отношение к этому. Правильная реакция может превратить любую проблему в бесценный опыт.
4. Проблемы — в голове.
Почти все ваши проблемы возникают потому, что вы постоянно «путешествуете во времени»: анализируете, сожалеете о сделанном или волнуетесь из-за событий, которые ещё даже не наступили. Легко провести жизнь, вспоминая прошлое, или размышляя о будущем, но из-за этого вы забываете о главном — о настоящем, в котором вы действительно можете что-то сделать.
5. Совершенства не существует.
Не пытайтесь найти идеал. Его просто не существует. Когда совершенство становится вашей целью, вы начинаете мучить себя при первой же неудаче и попусту растрачивать энергию. Нужно уметь отпускать негативные мысли и продолжать двигаться вперед. Гордитесь тем, чего вы уже достигли, и думайте о том, чего вам ещё предстоит достичь.
10 правил таймменеджмента или искусство успевать все.
1. Планируйте свое время. Основная потеря времени происходит изза отсутствия планов.
2. Ведите хронометраж всех совершенных в течение дня дел.
3. В конце дня подводите итог всего, что вы успели сделать сегодня.
4. Используйте программы Skype, ICQ и т. п. только по делу.
5. Не совершайте незапланированных дел.
6. Отдайте свой телевизор в дом престарелых.
7. Меньше времени тратьте на тусовки и развлечения.
8. Вставайте на рассвете и старайтесь сделать все дела еще до обеда.
9. Отсекайте попытки людей украсть ваше время.
10. Живите так, словно это последний ваш день!
1. Планируйте свое время. Основная потеря времени происходит изза отсутствия планов.
2. Ведите хронометраж всех совершенных в течение дня дел.
3. В конце дня подводите итог всего, что вы успели сделать сегодня.
4. Используйте программы Skype, ICQ и т. п. только по делу.
5. Не совершайте незапланированных дел.
6. Отдайте свой телевизор в дом престарелых.
7. Меньше времени тратьте на тусовки и развлечения.
8. Вставайте на рассвете и старайтесь сделать все дела еще до обеда.
9. Отсекайте попытки людей украсть ваше время.
10. Живите так, словно это последний ваш день!
5 приемов, которые помогут поддерживать мотивацию каждый день.
1. Сократите наполовину список задач.
Если вы сегодня запланируете 12 задач, но к вечеру выполните только 6, мотивация выполнять остальные резко упадет. И завтра количество выполненных задач уменьшится до трех…
Вычеркните из списка задач половину и ощутите положительный эффект.
Когда перед вами стоят всего 6 задач, вы понимаете, что все их успеете выполнить.
2. Ликуйте от каждой маленькой победы.
Когда вы отмечаете каждое, даже самое небольшое достижение, в голове возникает правильная, положительная установка делать больше и лучше. Заведите дневник своих побед. Звоните в колокольчик, когда выполнили задачу. Вознаграждайте себя бонусами. Отмечайте, что вы — молодец, и поздравляйте себя.
3. Уходите на заслуженный отдых.
Человек работает максимально эффективно, когда он полон сил и энергии.
Знаете, как определить, когда вам больше всего необходимо отдохнуть?
Во время, когда вы много работе и ни минуты не можете уделить на отдых — качество выполнения работы снижается.
Уходите в отпуск, пусть даже на два дня забудьте о работе. Возвращайтесь продуктивным и с новыми идеями.
4. Прокрастинируйте позитивно.
Используйте прокрастинацию, чтобы избавиться от вредных привычек.
Например, не проверяйте часто уведомления на телефоне, отложите это на более позднее время. Договоритесь с собой вернуться к этому позже. Так, вы постепенно, маленькими шагами, избавитесь от привычки отвлекаться на телефон.
5. Альтернатива пустоты.
Когда нет желания работать, используйте этот способ. Просто ничего не делайте.
Сидите на стуле, смотрите в потолок, разглядывайте свои пальцы. Не читайте книги, не разговаривайте с коллегами, не ешьте, не смотрите ролики на YouTube. От скуки точно захочется приступить к работе.
1. Сократите наполовину список задач.
Если вы сегодня запланируете 12 задач, но к вечеру выполните только 6, мотивация выполнять остальные резко упадет. И завтра количество выполненных задач уменьшится до трех…
Вычеркните из списка задач половину и ощутите положительный эффект.
Когда перед вами стоят всего 6 задач, вы понимаете, что все их успеете выполнить.
2. Ликуйте от каждой маленькой победы.
Когда вы отмечаете каждое, даже самое небольшое достижение, в голове возникает правильная, положительная установка делать больше и лучше. Заведите дневник своих побед. Звоните в колокольчик, когда выполнили задачу. Вознаграждайте себя бонусами. Отмечайте, что вы — молодец, и поздравляйте себя.
3. Уходите на заслуженный отдых.
Человек работает максимально эффективно, когда он полон сил и энергии.
Знаете, как определить, когда вам больше всего необходимо отдохнуть?
Во время, когда вы много работе и ни минуты не можете уделить на отдых — качество выполнения работы снижается.
Уходите в отпуск, пусть даже на два дня забудьте о работе. Возвращайтесь продуктивным и с новыми идеями.
4. Прокрастинируйте позитивно.
Используйте прокрастинацию, чтобы избавиться от вредных привычек.
Например, не проверяйте часто уведомления на телефоне, отложите это на более позднее время. Договоритесь с собой вернуться к этому позже. Так, вы постепенно, маленькими шагами, избавитесь от привычки отвлекаться на телефон.
5. Альтернатива пустоты.
Когда нет желания работать, используйте этот способ. Просто ничего не делайте.
Сидите на стуле, смотрите в потолок, разглядывайте свои пальцы. Не читайте книги, не разговаривайте с коллегами, не ешьте, не смотрите ролики на YouTube. От скуки точно захочется приступить к работе.
15 советов, которые изменят вашу жизнь.
1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее.
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – натуральная пища, фрукты, овощи, вода.
3. Учи иностранные языки. Это расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой.
4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.
5. Проводи с толком каждые выходные. Сходи в музей, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.
6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.
7. Ставь цели, фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.
8. Научись печатать на клавиатуре вслепую. Время – это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.
9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай на потом. Все дела либо делай, либо делегируй кому-то.
10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общение в соцсетях, оставь один аккаунт. Уничтожь в квартире телевизионную антенну.
11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.
12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.
13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем.
14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.
15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха не связано с потраченными деньгами. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.
1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее.
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – натуральная пища, фрукты, овощи, вода.
3. Учи иностранные языки. Это расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой.
4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.
5. Проводи с толком каждые выходные. Сходи в музей, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.
6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.
7. Ставь цели, фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.
8. Научись печатать на клавиатуре вслепую. Время – это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.
9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай на потом. Все дела либо делай, либо делегируй кому-то.
10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общение в соцсетях, оставь один аккаунт. Уничтожь в квартире телевизионную антенну.
11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.
12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.
13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем.
14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.
15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха не связано с потраченными деньгами. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.
