‌روان‌درمانی اگزیستانسیال در پنج مورد خلاصه می‌شود: ‌

١- درک اینکه گاهی زندگی بی‌انصاف و ستمگر است.
٢- درک اینکه در نهایت از بعضی از رنج‌های زندگی و از مرگ نمی‌توان گریخت.
٣- درک اینکه هر قدر هم به دیگران نزدیک شوم، باز باید به‌تنهایی با زندگی مواجه شوم.
۴- مواجهه با مسایل اساسی زندگی و مرگ تا بتوانم صادقانه‌تر زندگی کنم و کمتر خود را درگیر جزئیات کنم.
۵- درک اینکه هر چقدر هم از دیگران راهنمایی و حمایت گرفته باشم، در نهایت مسئولیت شیوه‌ی زندگی‌ام برعهده خودم است.

اروین د یالوم
روان‌ درمانی اگزیستانسیال

🌿 @Calmlife

با آدمها که هستم، چه خوب باشند و چه بد، تمام احساساتم تعطیل و خسته می‌شوند، تسلیم می‌شوم. مودبم. سر تکان می‌دهم. تظاهر می‌کنم می‌فهمم، چون دوست ندارم کسی را برنجانم. معمولا وقتی سعی می‌کنم با دیگران مهربان باشم روحم چنان پاره پاره می‌شود که به شکل ماکارونی در می‌آید.
مهم نیست. کرکره‌ی مغزم پایین می‌آید.
گوش می‌کنم. جواب می‌دهم و آنها احمق‌تر از آن‌ هستند که بفهمند من آنجا نیستم!

چارلز بوکفسکی
هالیوود

🌿 @Calmlife

چرا خواب می‌بینیم؟

ترجمه و صدا : ایمان فانی

🌿 @Calmlife

شاد بودن محصول فرعی زندگی است!

یعنی قابل برنامه ریزی نیست
اگر شادی را هدف اصلی قرار بدید به آن نمیرسید و باعث افسردگی میشود
مثلا نمی توان گفت امروز میخواهم شاد باشم. اتفاقاتی خواهد افتاد که شاید بشود شاید هم نشود.
و اساسا نمیشود همیشه شاد بود
زمانی که این را قبول نکنید
در دام شارلاتان های انگیزشی می افتید

#ادمین

🌿 @Calmlife

از دیشب که این موسیقی رو پیدا کردم
بیش تر از ۵۰ بار گوش دادم...
واقعا زیباست
شاید اگر زندگی به شکل یک موسیقی در بیاید
شبیه همین موسیقی است
غم انگیز اما زیبا

شما هم گوش کنید
اگر دوست داشتید درباره اش بنویسید

تقدیم به یارم 🌹

🌿 @Calmlife

انگشتم را در هستی فرو می‌برم
بوی پوچی می‌دهد
کجا هستم؟

این چیزی که آن را جهان میخوانند چیست؟
چه کسی مرا به این دام انداخته و اکنون مرا وا نهاده است؟
کی هستم؟
چگونه به جهان آمده‌ام؟
چرا با من مشورت نشد؟

سورن کی‌یرکگور

🌿 @Calmlife

هرچه ملتی فرومایه تر و فقیرتر باشد و هرچه فشار دولت و ستمگران شدیدتر باشد، به همان اندازه لذایذ جهان ماورایی که دین معرفی می کند، رنگین تر است.

آینده یک پندار
زیگموند فروید

🌿 @Calmlife

🌿 @Calmlife

نظر دیگران تصوری خام یا یک وهم است...

نیمی از نگرانی ها و اضطراب های ما مربوط به نظر دیگران است، باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم... نظر دیگران، تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه می تواند تغییر کند. نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده ی آنان می کند؛ برده ی نظراتشان و بدتر، برده ی آنچه وانمود میکنند به نظرشان می رسد!

اروین یالوم
درمانِ شوپنهاور

🌿 @Calmlife

اینترنت و توهم دسترسی از نظر آدام فیلیپس

آدام فیلیپس روانکاو برجسته بریتانیایی

🌿 @Calmlife

ما برای ادامه دادن
هیچکسی را نداریم جز خودمان.
و این کافی ست


چارلز بوکفسکی

🌿 @Calmlife

تدریس خصوصی زبان انگلیسی ( آنلاین )

کانال ثبت نام
✅ @Online_English_Classes

آیدی مدرس
✅ @Online_class_2
برای توضیحات بیشتر پیام بدید

شارلاتان های انگیزشی و روان‌شناسان روان نشناس زرد مدام تکرار می‌کنند

هر روز برو جلو آینه
تکرار کن بگو خوشبختم
بگو شادم

اما سوال اینجاست

آیایک چیز واقعی نیاز به هزار بار تکرار دارد؟


🌿 @Calmlife

سياستمداران اگر با هم توافق كنند دارایی مان را می‌دزدند و اگر به اختلاف برسند جانمان را

کارل مارکس
🌿 @Calmlife

هستی نسبت به وجود انسان بی تفاوت است. نظر شما درباره این جمله چیست؟
anonymous poll

موافقم – 160
👍👍👍👍👍👍👍 61%

مخالفم – 83
👍👍👍👍 32%

اهمیتی نمیدم – 20
👍 8%

👥 263 people voted so far.

"فلسفه به چه درد می‌خورد؟"

ابوذر شریعتی

🌿 @Calmlife

این‌موزیک به یاد یک زندانی که ۱۸۳ بار به روش “حس القایی غرق شدن شکنجه شده” ساخته شد.
فکرش را بکنید...
۱۸۳ بار لحظه مرگ را تجربه کردن چقدر وحشتناک می‌تواند باشد.
و از آن وحشتناک‌تر سبعیت و بی‌رحمی و درنده خویی انسان است.
اینکه انسان به جایی برسد که اینچنین چهره وحشتناکی داشته باشد اوج انحطاط و سقوط نسل بشر است.
فکر کردن به چنین وحشی‌گریی هم تن و بدن انسان را می‌لرزاند...

از کانال
@agahiiiii

🌿 @Calmlife

ممنون از کسانی که در نظر سنجی شرکت کردند

در رابطه با سوال نظر سنجی فایل رو گوش کنید

جهان نسبت به وجود ما بی تفاوت است

کشک بودنِ عدالت در مقیاسِ ابدیت.

ابوذر شریعتی
🔺@abouzar_shariati

🌿 @Calmlife

سلام دوستان عزیز Beautiful Mind

من امروز یه چرت و پرتهای شنیدم درباره آبرو
حالا سوال دارم

به نظرتون " آبرو " چیست؟
اصلا آبرو یعنی چی؟ که حاضریم دهنمون سرویس بشه اما آبرو نره
بارها به من گفتن تو معلمی موهاتو نبند آبروت میره! زشته

زیر یک سقف به زور و بی عشق فقط بخاطر آبرو بمانیم که آبرومان نرود
لباس و مو و آرایشمون اونجوری که دوست داریم نباشه که آبرومون نره
بچه دار شیم که آبرومون نره نگن نمیتونه
با صدای بلند نخندیم که آبرومون نره
و هزاران مثال دیگه

چطور میشه بی آبرو شد؟
آبرو کجا میره؟

لطفا برام بنویسید. نظر شما چیه؟
و یه سوال دیگه آبرومون بره چی میشه؟
کی میگه آبروی ما رفته؟
کی تعیین میکنه؟
دیگران؟ فامیل؟ دوستان؟ آشناها؟ کی؟
اون کسی که رای به بی آبروی من میده کیه؟
این چیه که من انسان رو به بند کشیده؟

🌿 @Calmlife

کلکسیونی از لجنات و خزعبلاتی که امروزه خیلی ها درگیرش هستند. ( شبه علم و خرافات )

فقط اونجا که میگه شما قبل از اینکه به دنیا بیایی پدر و مادرت و سیاره ت و خانواده ت رو خودت انتخاب میکنی!

من اینا رو به خر همسایه مون بگم گازم میگیره

🌿 @Calmlife