‌یکی از پایه‌های عقلانیت بشر پرسشگری است، انسان به اندازه‌ای که پرسش، نقد و شک می‌کند خردمند است.

سقراط

🌿 @Calmlife

برای کسانی که عاشق ارباب حلقه ها هستند

🌿 @Calmlife

‌
تجربه‌ی من در زندگی اندک است، ولی به من می‌آموزد که هیچ‌کس صاحب هیچ‌چیز نیست، همه‌چیز تنها نوعی توهم است و این توهم در مسائل مادی و معنوی وجود دارد.‌

اگر کسی چیزی را که در شرف رسیدن به آن باشد از دست بدهد "امری که بارها برای خودم اتفاق افتاد" در نهایت می‌آموزد که هیچ‌چیز به او تعلق ندارد
و اگر هیچ‌چیز به من تعلق ندارد پس نباید اوقاتم را صرف محافظت از چیزهایی کنم که مال من نیست، بهتر است به گونه‌ای زندگی کنم که انگار همین امروز نخستین یا آخرین روز زندگی من است...


پائولو کوئلیو
یازده دقیقه


🌿 @Calmlife

تو زندگی را به‌تنهایی تجربه می‌کنی؛ می‌توانی هر قدر که بخواهی با دیگری صمیمی باشی، اما همیشه بخشی از تو و وجودت هست که غیرقابل انتقال است. تو به‌تنهایی می‌میری تجربهٔ مرگ فقط از آنِ خودت است. ممکن است ده‌ها تماشاگر داشته باشی که دوستت دارند، اما انزوایت، از تولد تا مرگ، هرگز به‌طور کامل شکسته نمی‌شود.

استیو تولز

🌿 @Calmlife

‌
هيچگاه انسان سالم، دیگری را شکنجه نمی‌کند. این انسان آزار دیده است که آزار می‌رساند.‌

زخم خورده‌ها علاقه عجیبی به زخم زدن به دیگران دارند، آنها که از عزت نفس پایینی برخوردارند میل عجیبی به تحقیر کردن و گرفتن اعتماد به نفس و عزت نفس دیگران دارند.

تو هیچ‌ گاه کنار آن‌ها بزرگ نمی‌شوی، فقط تحقیر می‌شوی؛ چون، یک فرد ناسالم، هرچیز در اطرافش را بیمار می‌کند.

کارل گوستاو یونگ

🌿 @Calmlife

هیچ انسانی نیست که بتواند رازش را مخفی نگه دارد. اگر لب‌هایش خاموش باشند، با بند بند انگشتانش صحبت می‌کند، ناگفته‌ها از تمام منافذ بدنش بیرون می‌زند.

زیگموند فروید
🌿 @Calmlife

رنج ارزش شخصی داره رفیق
جهان نسبت به رنج های که کشیدی بی تفاوته!


🌿 @Calmlife

زبان فقط وسیله‌ای برای حرف زدن نیست. انسان فقط از زبان استفاده نمی‌کند، زبان نیز انسان را می‌سازد. بسیاری از ترس‌ها، انتخاب‌ها و حتی شیوه‌ای که خودمان را می‌بینیم، از واژه‌هایی تاثیر می‌گیرند که روزی درباره‌ی ما گفته شده‌اند.

ما پیش از آنکه خودمان سخن بگوییم، وارد دنیایی از کلمات، نام‌ها و قضاوت‌های دیگران می‌شویم. از همان کودکی با واژه‌هایی خطاب می‌شویم و کم کم از خلال همین واژه‌ها یاد می‌گیریم که چه کسی هستیم. زبان در شکل‌گیری هویت ما نقش دارد.

برای مثال، اگر کودکی بارها بشنود توبی‌کفایتی یا تو زشتی، این جمله‌ها فقط نظر دیگران درباره‌ی او نیستند. ممکن است این واژه‌ها به بخشی از تصویری تبدیل شوند که او از خودش می‌سازد. سال‌ها بعد، حتی اگر کسی چنین حرفی نزند، ممکن است با هر شکست، خودش همان جمله را تکرار کند: منبی‌کفایتم یا من خیلی زشتم!

@readinglacan

🌿 @Calmlife

📣 آموزش آنلاین زبان انگلیسی

قبل از اینکه درباره کلاس تصمیم بگیرید، نظر زبان‌آموزهایی که در کلاس‌ها شرکت کرده‌اند را بخوانید و گوش کنید.

تجربه و بازخورد زبان‌آموزها در کانال هست؛ اگر به دنبال یادگیری واقعی و اصولی انگلیسی هستید، خوشحال می‌شوم همراهتان باشم.

➡️ @Online_English_Classes

ممکن است که لباس و زبان و رسوم و آداب و معتقدات مردم عوض شود ولی حماقت آنها عوض نخواهد شد و در تمام اعصار می‌توان به وسیله‌ی گفته‌ها و نوشته‌های دروغ مردم را فریفت. زیرا همان‌طور که مگس، عسل را دوست دارد، مردم هم دروغ و ریا و وعده‌های پوچ را که هرگز عملی نخواهد شد دوست می‌دارند.

سینوهه

🌿 @Calmlife

ما معمولاً فکر می‌کنیم چیزی را می‌خواهیم چون از به‌دست آوردنش لذت می‌بریم.
اما مغز همیشه این‌طور کار نمی‌کند.
گاهی آنچه ما را به سمت چیزی می‌کشاند، خودِ لذت نیست؛ انتظارِ لذت است
صدای یک پیام
باز کردن اینستاگرام
چک کردن تلگرام
دیدن یک اعلان
یا حتی فکر کردن به چیزی که دوستش داریم.
مغز دائماً پیش‌بینی می‌کند که «چیزی در راه است» و همین انتظار می‌تواند رفتار ما را هدایت کند.

چند تا از خواسته‌های ما واقعاً خواسته‌ی خود ما هستند، و چند تای آن‌ها فقط نتیجه‌ی سال‌ها شرطی شدن مغز برای انتظارِ پاداش‌اند؟

🌿 @Calmlife

اگر پدر و مادری به فرزندشان آسیب‌های ماندگار رسانده باشند، و فرزند به جای بروز خشم خود، همچنان احترام گذاشتن به آنها را ادامه دهد، نه تنها سلامت روان، بلکه سلامتی جسمی خود را نیز با تهدید مواجه ساخته است.


آلیس میلر
🌿 @Calmlife

چرا سعادت یعنی تبدیل بیماری به محصول و عمل ارزشمند؟

فروید می‌گفت: اگه انسان بتونه از طریق انجام کار ارزشمند، یا تولید محصولات ارزشمند، با اختلالاتِ روانی خودش سازش کنه، به همون سلامتِ روانی ‌می‌رسه، که بعد از ده سال روان‌کاوی‌شدن به اون می‌رسه.

حالا سوال، همه‌ی بیماری‌ها می‌تونن به عمل و محصول ختم بشن؟

نه. تراپی، شرط عقلانی می‌خواد. یک آقایی بود که می‌گفت «من شب‌ها لامپ‌ها رو روشن می‌ذارم و می‌خوابم.» گفتم «چرا؟» گفت «یک باز شب بود خواب بودم، دزد اومد خونه‌مون، از اون شب به بعد لامپ‌های اتاق خواب رو روشن می‌ذارم. خانمم اولاش اذیت می‌شد ولی بعدش عادت کرد.» – یه سوال از شما: اگه همسر این آقا، به هر دلیلی نمی‌تونست این وضعیت رو تحمل کنه، چه اتفاقی می‌افتاد؟ به احتمال زیاد طلاق می‌گرفتن، بنابراین اگه همسر این آقا، یک خانم کم‌ تحمل دیگه‌ای بود، این آقا باید تراپی می‌شد.
من به این می‌گم بیماریِ بد.

بیماری‌های خوب چی؟

اگه یک شاعر درد عمیقی نداشته باشه، نمی‌تونه شعر خوب بنویسه. اگه یک بوکسور، پر از خشم و نفرت مضاعف نباشه، بوکسور موفقی نمی‌شه. اگه یک جاسوس یا تحلیل‌گر سیاسی، پارانوئید نباشه، نمی‌تونه دقیق کار کنه. طعم‌های حقیقی زندگی، به بیماری‌های انسان گِرِه خورده، و از قضا ارزشمندترین اعمال و محصولات، از بیماری‌ها (تروماها) بیرون میان.

🌿 @Calmlife

نامه کافکا برای پدرش...

🌿 @Calmlife

عزیزان
سروران
یه نصحیت، پیشنهاد، وصیت یا هر چیزی که دوست دارید اسمشو بذارید برای پدر و مادرهای عزیز.

فک و فامیلتون رو به بچه هاتون تحمیل نکنید

از برادر و خواهرتون گرفته تا بقیه. مخصوصا آدم های که کلی به خودتون هم صدمات روحی زدند! از پدر و مادر گرفته تا بقیه...
این لطف شاهکاریه... شاید الان متوجه نشید که چه بزرگواری کردید.

اگر میل به ارتباط با آدم های زندگی شما نداشتند سعی کنید بپذیرید، مهم‌ تر از دایی و عمو و این چیزها میتونه دوست های خوبی باشه که پیدا میکنه، نگران اجتماعی بودنش نشید.

لطفا دقت کنید حرف من به معنای بی احترامی نیست، خیر. در نهایت احترام بچه شما میتونه بگه میلی به ارتباط با فامیل تو ندارم ( حتی دایی، عمو و...) مادر عزیزم یا پدر عزیزم.

اما اگر اصرار کردید، اینو بدونید در آینده چیزهای تلخی در انتظار ارتباط شما و بچه تون خواهد بود. شک نکنید. بچه هاتون شما رو همیشه مقصر بخشی از زندگی شون میدونن و سعی میکنن هرچه بیشتر ازتون دور بشند...

بهنام محمدی
🌿 @Calmlife

‌
شمار چیزهایی که احتمالا ما را نگران و مضطرب می‌کند به نسبت چیزهایی که برایمان صددرصد رخ می‌دهند بسیار بیشتر است؛

ما غالباً آن‌قدر که در خیال رنج می‌کشیم در واقعیت رنج نمی‌کشیم.

سنکا
🌿 @Calmlife

‌
اگر می‌خواهید لذت رشد را انتخاب کنید،
خود را برای مقداری درد آماده کنید.

اروین د یالوم
روان‌درمانی اگزیستانسیالیسم


البته این مقداری که یالوم میگه، خیلی بیشتر از مقداری هستش اما لازمه
🌿 @Calmlife

من از این بیماری که لذت خود را در بودن در اجتماع جستجو کنم، کاملا شفا یافته‌ام...

بلندی های بادگیر
امیلی برونته
🌿 @Calmlife

‌
جهان نه کامل است، نه زیباست، و نه شریف، و هرگز هم قصد ندارد چنین چیزی شود.

فریدریش نیچه
حکمت شادان

🌿 @Calmlife