تبولة تركية - kısır https://youtu.be/TMudVKHyyI8

لاعلاناتكم ورفع مشاهدات قنواتكم بمجموعة إعلانيه المشاهدات اكثر من 125k ✨🔥 والإضافات قوية 😻

الاعلان بمبلغ 💸

التواصل خاص @khesraa

المكونات :
١١٥ جم زبده لينه
ثلث كوب سكر بودره ، 1بيض
٨٠ جم شوكلاته غامقه مذوبه ، رشه ملح
٢ كوب دقيق " الكوب = ٢٠٠ مل"
١ م.ك كاكاو بودره ، 1 م.ص بيكينق باودر ..
شوكلاته او نوتيلا، بندق ..
الطريقه :
نخلط الزبده البيض الشوكلاته المذوبه جيدا ثم ننخل باقي المكونات ونعجن ، تقسم العجين وتكور وتصف بصينيه الفرن وورق زبده ، نضغط البسكويت من المنتصف بملعقه ثم بفرن حار مسبقا على حراره ١٨٠ لمده ١٦~١٨ دقيقه ثم تترك تبرد ، تزين بالشوكلاته والبندق وتقدم وبالعافيه. .

صباحكم حب 🌹صباحكم سعادة🌱🌻

هل تعلمي؟!.. يعمل نبات "رهوديولا" على تنظيم الهرمونات في الجسم، ويحمي الخلايا من التلف، وتشير البحوث إلى أن هناك مادة تدعى "Rhodax" في هذا النبات تخفض من القلق لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات، كما يشعرك بالاسترخاء.

مقادير سلطة البطاطس الدافئة والماكريل
- البطاطا : 300 gr (مقطعة الى شرائح)
- البروكولي : 150 gr (مقطعة الى أنصاف)
- الخل : ملعقتان صغيرتان
- الخردل : ملعقتان صغيرتان
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان
- الشمندر : 4 pcs (مقطع)
- فيليه الماكريل : 2 pcs (مقطع)
طريقة تحضير
1. في قدر عميقة تحتوي على الماء المغلي، تضاف البطاطا، وتدع لمدة 10 دقائق على نار هادئة. ثم، يضاف البروكولي، ويدع لمدة 4 دقائق. ثم تصفّى هذه الخضر جيّداً.

2. لإعداد الصلصة: يمزج كلّ من الخل والخردل وزيت الزيتون.

3. تضاف الخضر إلى طبق التقديم، تمزج مع الصلصة، ثم يضاف الشمندر المسلوق وفيليه الماكريل المشوي.

هل تعلم أن السلمون يسهم في المساعدة على النوم بشكل أفضل لاحتوائه على الأحماض الدهنية أوميغا 3، والتي تحفّز الجسم على إنتاج الميلاتونين.

فن تقطيع ال #كيك👆🏻