Forwarded from Esra kitchen
1- سمك السلمون
من أفضل الأسماك الدهنية التي توفر أحماض أوميغا 3 المفيدة للقلب والشرايين والدماغ، كما أنه يساعد على ضبط الشهية.
من أفضل الأسماك الدهنية التي توفر أحماض أوميغا 3 المفيدة للقلب والشرايين والدماغ، كما أنه يساعد على ضبط الشهية.
Forwarded from Esra kitchen
كل الأكل بينزل ع معدتي إلا المعكرونة بتنزل ع قلبي والله 🤤🤤