⭐في دوراتي الخاصه عندما اذكر موضوع عن التسامح او تمرين للتسامح لاحظت ان اغلب المشتركين يجدون صعوبه في تقبل الأمر .
اجد الكثير من الاعتراضات مثل
..لا استطيع مسامحتهم !
..كيف يكون التسامح !
..لم استطع مسامحتهم ماذا افعل !
⭐التسامح ليس شيئا من الاشياء التي نستطيع القيام بها من خلال تمرين معين بدون نية حقيقة من الداخل .
ولكي تستحضر هذة النية تحتاج الوعي في موضوع التسامح وفهمه
والأهم هو ان تفهم لماذا يجب ان تسامح وماهو التسامح بمعناه العميق ؟
التسامح هو ذلك النور الذي يبدد كل الظلام بداخلك ✨
التسامح هو البوابه الحقيقة التي توصلك الى #النفس_المطمئنة 💎
الكثير من الاشخاص يعتقدون ان التسامح يقتصر على الاشخاص 🌙
ولكن مالايدركه الاغلبية هو ان التسامح يشمل كل شي حولنا وليس فقط الاشخاص ..
فكل شي انت غير راضي عنه يعني في حقيقة الأمر انك غير متسامح معه !
كل شي تكرهه ، كل شي تحكم عليه ، كل شي ترفضه ، كل شي لا تقبله انت غير متسامح معه بالعمق
فتخيل كمية الاشياء التي تُشعرك بعدم التسامح !!!
ولكن ماذا اذا تسامحت مع كل هذه الامور كيف ستكون حياتك !!
ماذا اذا تسامحت مع كل شي من حولك .
⭐التسامح بمعناه العميق يعني ان تتوقف تماما عن الحكم على نفسك والاخرين ، يعني ان لا تكره اشخاص او افعال ، لا تغضب ولا ترفض ولا تنتقد اي شي على الاطلاق
( التسامح يعني ان تتصالح مع كل شي في الكون )
⭐التسامح له القدرة على علاج حياتك المضطربه وبوسعه ان يغير من نظرتك للحياة وبوسعه ان يأخد بيدك الى #النفس_المطمئنة
ومااجملها من مرحلة ⭐⭐⭐
التسامح كما لم تسمع به من قبل
احد محاور دورة #النفس_المطمئنة
لمزيد من التفاصيل 🤩👇
https://t.me/coach_hadeel/2035
@coach_hadeel
اجد الكثير من الاعتراضات مثل
..لا استطيع مسامحتهم !
..كيف يكون التسامح !
..لم استطع مسامحتهم ماذا افعل !
⭐التسامح ليس شيئا من الاشياء التي نستطيع القيام بها من خلال تمرين معين بدون نية حقيقة من الداخل .
ولكي تستحضر هذة النية تحتاج الوعي في موضوع التسامح وفهمه
والأهم هو ان تفهم لماذا يجب ان تسامح وماهو التسامح بمعناه العميق ؟
التسامح هو ذلك النور الذي يبدد كل الظلام بداخلك ✨
التسامح هو البوابه الحقيقة التي توصلك الى #النفس_المطمئنة 💎
الكثير من الاشخاص يعتقدون ان التسامح يقتصر على الاشخاص 🌙
ولكن مالايدركه الاغلبية هو ان التسامح يشمل كل شي حولنا وليس فقط الاشخاص ..
فكل شي انت غير راضي عنه يعني في حقيقة الأمر انك غير متسامح معه !
كل شي تكرهه ، كل شي تحكم عليه ، كل شي ترفضه ، كل شي لا تقبله انت غير متسامح معه بالعمق
فتخيل كمية الاشياء التي تُشعرك بعدم التسامح !!!
ولكن ماذا اذا تسامحت مع كل هذه الامور كيف ستكون حياتك !!
ماذا اذا تسامحت مع كل شي من حولك .
⭐التسامح بمعناه العميق يعني ان تتوقف تماما عن الحكم على نفسك والاخرين ، يعني ان لا تكره اشخاص او افعال ، لا تغضب ولا ترفض ولا تنتقد اي شي على الاطلاق
( التسامح يعني ان تتصالح مع كل شي في الكون )
⭐التسامح له القدرة على علاج حياتك المضطربه وبوسعه ان يغير من نظرتك للحياة وبوسعه ان يأخد بيدك الى #النفس_المطمئنة
ومااجملها من مرحلة ⭐⭐⭐
التسامح كما لم تسمع به من قبل
احد محاور دورة #النفس_المطمئنة
لمزيد من التفاصيل 🤩👇
https://t.me/coach_hadeel/2035
@coach_hadeel
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
دورة النفس المطمئنة ايام ونبتدي هل انت معنا 🤩🤩
https://hadeelcoaching1.com/course/%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%81%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b7%d8%a6%d9%85%d9%86%d8%a9/
https://hadeelcoaching1.com/course/%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%81%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b7%d8%a6%d9%85%d9%86%d8%a9/
Audio
كوتش هديل
مراتب النفس البشرية تسريبه مفيدة من دورة #النفس_المطمئنة
https://www.instagram.com/p/B3E_lGNpuUf/?igshid=plod3b0uij79
شاركوني البهجه بهذا البوست اصدقائي
تعالو خلونا كلنا نكرر هذه العباره باستشعار ونرفع طاقتها 😍😍
( اقتربت الافراح والليالي الملاح 🤩👏)
( اي يوم من ايام هالشهر سأعلن عن تجلي نيتي ؟ )
شاركوني البهجه بهذا البوست اصدقائي
تعالو خلونا كلنا نكرر هذه العباره باستشعار ونرفع طاقتها 😍😍
( اقتربت الافراح والليالي الملاح 🤩👏)
( اي يوم من ايام هالشهر سأعلن عن تجلي نيتي ؟ )
Instagram
coach_hadeel 💜⭐
ابتهجو معي اصدقائي استشعرو وكأن شي جميل على وشك ان يحدث . . استشعر انه الافراح بدأت تقترب والايام الجميله باتت وشيكه استعد من الان وتجهز للفرح ( لا تنتظر الافراح بالغد افرح من الان وابتهج ). النية التي طالما انتظرتها تجهزت وهاهي الان تقترب منك . . ابتسم وكرر…
لأجل تصل لهدفك بالتغيير الايجابي سوا كان مادي او معنوي تحتاج ان تركز على ثلاث جوانب
الجسد ، العقل ، الروح
تركيزك بجانب واهمال بقية الجوانب الاخرى يسبب تأخير في تجلي الهدف او ربما عدم تحقيقه بالأساس
في دورة #النفس_المطمئنة هدفنا هو الحاله الشعورية وتحسين الصحة النفسية ومعالجه الضغوط النفسية لذلك تركيزنا بيكون ان شاء الله على الثلاث الجوانب
1⃣ العقل والفكر : من خلال الحلقات الصوتية التوعوية التي تعالج معيقات الاطمئنان الفكرية اضافه الى التمارين الذهنية
2⃣الجسد : من خلال خطه عملية تطبيقية
3⃣ الروح : من خلال التأملات اليومية والاوراد .. والخ
اعترف انه هذه الدورة هي اصعب دورة اعددتها
اعدادها وتحضيرها اخد مني جهد ووقت طويل وانوي باذن الله ان يقدرني الله ويعنيني على مساعده اصدقائي المشتركين للوصول للاطمئنان في زمن كل شي يسبب التشتت والتوتر
نبدء الدورة تاريخ عشره اكتوبر يمكنك الالتحاق معنا
قريبا ينتهي التسجيل
https://t.me/coach_hadeel/2035
الجسد ، العقل ، الروح
تركيزك بجانب واهمال بقية الجوانب الاخرى يسبب تأخير في تجلي الهدف او ربما عدم تحقيقه بالأساس
في دورة #النفس_المطمئنة هدفنا هو الحاله الشعورية وتحسين الصحة النفسية ومعالجه الضغوط النفسية لذلك تركيزنا بيكون ان شاء الله على الثلاث الجوانب
1⃣ العقل والفكر : من خلال الحلقات الصوتية التوعوية التي تعالج معيقات الاطمئنان الفكرية اضافه الى التمارين الذهنية
2⃣الجسد : من خلال خطه عملية تطبيقية
3⃣ الروح : من خلال التأملات اليومية والاوراد .. والخ
اعترف انه هذه الدورة هي اصعب دورة اعددتها
اعدادها وتحضيرها اخد مني جهد ووقت طويل وانوي باذن الله ان يقدرني الله ويعنيني على مساعده اصدقائي المشتركين للوصول للاطمئنان في زمن كل شي يسبب التشتت والتوتر
نبدء الدورة تاريخ عشره اكتوبر يمكنك الالتحاق معنا
قريبا ينتهي التسجيل
https://t.me/coach_hadeel/2035
اصدقائي المشتركين بدورة #النفس_المطمئنة تم فتح قناة تلجرام خاصة بالدوره 👍😍
تأكد من الدخول الى القناه من خلال حسابك بموقع hadeelcoaching1.com
اذا سجلت بالدورة ولم تسجل بالموقع الى الان
سجل بالاول بالموقع
ومن ثم ادخل الى ملفك الشخصي ليوصلك الى القناة
هذا الفيدو مثال توضيحي لطريقه الدخول للقناة
انت اختر دورة النفس المطمئنة من الموقع وطبق نفس هذه الخطوات 👇
اذا احتجت اي مساعدة تواصل مع فاطمه @coursesinfo1 او عبير @abeeralhyat
ينتهي الاشتراك بالدورة قريبا 🙏
https://hadeelcoaching1.com/course/%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%81%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b7%d8%a6%d9%85%d9%86%d8%a9/
تأكد من الدخول الى القناه من خلال حسابك بموقع hadeelcoaching1.com
اذا سجلت بالدورة ولم تسجل بالموقع الى الان
سجل بالاول بالموقع
ومن ثم ادخل الى ملفك الشخصي ليوصلك الى القناة
هذا الفيدو مثال توضيحي لطريقه الدخول للقناة
انت اختر دورة النفس المطمئنة من الموقع وطبق نفس هذه الخطوات 👇
اذا احتجت اي مساعدة تواصل مع فاطمه @coursesinfo1 او عبير @abeeralhyat
ينتهي الاشتراك بالدورة قريبا 🙏
https://hadeelcoaching1.com/course/%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%81%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b7%d8%a6%d9%85%d9%86%d8%a9/
Coach Hadeel pinned «اصدقائي المشتركين بدورة #النفس_المطمئنة تم فتح قناة تلجرام خاصة بالدوره 👍😍 تأكد من الدخول الى القناه من خلال حسابك بموقع hadeelcoaching1.com اذا سجلت بالدورة ولم تسجل بالموقع الى الان سجل بالاول بالموقع ومن ثم ادخل الى ملفك الشخصي ليوصلك الى القناة …»
🇸🇩🇸🇩 بشرى لأصدقائنا في السودان تم توفير وكيل السودان
ويمكنكم الان الاشتراك بالدورات والدفع بالعملة المحلية كذلك 🇸🇩🇸🇩🇸🇩😍
ويمكنكم الان الاشتراك بالدورات والدفع بالعملة المحلية كذلك 🇸🇩🇸🇩🇸🇩😍
خاطره جميله من احدى الصديقات المشتركات في دورة #النفس_المطمئنة
مقاله ملهمه جدا ✨
شكرا بشرى انوي لك التوفيق وزياده
ماذا قالت 👇
مساء الخير لجميع المتواجدين
في البداية اشكر ربي جمعنا من خلال معرفتنا لكوتش هذيل و لنوايانا المشتركة في الوصول للنفس المطمئنة
وعنوان الدورة كان جذاب جدا بالنسبة لي لامس
شعور اسعى له وكانه هو يحث عني من زمان ولله الحمد دخلنا في الاسبوع الثاني :
من البداية ما اخفي عليكم هالاسبوعين كان بالنسبة لي
اختبار في اعماق النفس وليس الالتزام بسماع الحلقات او تمارين فقط بالعكس الموضوع ابعد بكثير مما كنت اتصور قعدت ايام كثيرة طاقتي في صعود وهبوط شديد ما انكر تخربطت عندي الهرمونات وارتفع عندي هرمون الكرتزول وخلل في المبايض
وضعي مثل المتاهة كل شوي ادخل بغرفة واخرج لغرفة اخرى
كان عندي اكثر من هدف ابي احققه من ضمنهم الوزن
المثالي قعدت كم سنة اعمل تمارين بصعوبة ينزل ورني
وتعمقت بالموضوع ووصلت للجذر عندي رفض للدهون
المتراكمه في (جزء من جسمي ) وسالت الصوت الداخلي ب لماذا !، كنت مقاومة ورافضه المشكلة البسيطة كنت مصعبتها بعدها تسويف طويل وما اكمل وسالت نفسي ليش ابي الوزن المثالي عشان احصل على الاعجاب ،، بعدها احصل المديح وبالنهاية احس بقيمتي !! الجذر الاساسي ( قيمتي من خلال المثالية بالجسد )
مشكلة حبوب الوجه
عناية غلط ◀️ رفض ⬅️ مقاومه⬅️ توتر ◀️ زيادة حبوب !!
عرفت ان نفسي هي نفس لوامه وبالتدقيق في الامر
الطفوله مثل البذور في التربة تبنيت بشكل لاواعي
عدم حب الذات واستحقاق ضعيف لعدة اسباب مابي افصل فيها ولو حصلت على شي معين بحياتي اعمل تدمير ذاتي وكاني لا استحق الخير !! بداية الكارثة
خروجي عن نفسي المطمئنة
مما ادى الى دخولي بالتعلق بالصديقات وفشل علاقاتي معاهم واغلبهم عبارة عن رسالة وحدة اختفاؤهم حتى احب نفسي ولا انتظر عطاء من احد او اتوقع يعاملوني مثل خيالي ( علاقة مشروطة ) فيها حاجة وندره !!
صورتي الذهنية والصوت الداخلي ما انكر
من ادركت وراقبت اول الايام شعور ودي اهرب منه
اسكت الصوت وتمنيت اختفي طول الوقت طاقتي بالحضيض فقدت متعة الحياة ودخلت بحالة اكتئاب ولو طلعت بره البيت ماشوف شي جميل ومن حلقة الانماط واااااو يا سلام زاد ادراكي انا شنو قاعد يصير معاي شعور مضارب بين بصيص امل وبين مشاعري ( حابه تطلع للسطح وترحل ) كنت اسمح لنفسي تعبر وطول يومي ما ابالغ بكاء في بكاء بسبب او بدونه وقلت شهيتي
ووصل الامر الصوت الداخلي يشتم خالقي وعرفت الجذر
طفولة تبرمجت ان الله شديد العقاب وتركيز دائم عنه
بصورة سلبية ونسوا ان الله غفور رحيم لطيف ودود
عليم بصير سبحانك ربي ما اعظمك وما ارحمك بي💙
فجاة ربي عطاني آيه ( ان الله لايغير بقوم حتى يغيروا مافي انفسهم )
وحاليا انا بمرحلة اعتبرها بداية احتواء الذات وفهم نفسي وادراك رغباتي وحاجاتي النفسية ولله الحمد عرفت ان النفس المطمئنة هي الصوت الداخلي الملهم من رب العالمين لي باشد اللحظات يرزقك بالنور اذا طلبت منه ينقذك
عرفت ان :
العلاقات رسايل من الله للانسان انه مكرم مو محتاج
تكون هدف صداقتك او علاقتك مع الزوج بهدف الحاجة او نقص او تلبيه رغبات تلح عليها
تشوف الواقع اذا ماعجبك غير داخلك وعدل عليه
تسامح نفسك تدريجيا ؛ تعدل سلوكيات قابله للتغير
تبرمج عقلك مو باستعجال او نتايج
تشوف اقرب الناس اليك منهم الوالدين لو اكتسبت
برمجه منهم سامحهم وبقاؤهم لك وان كان في ضرر لك
رسالة قويه انهم ثابتين وانت المتغير والمتطور في مستواك بالعكس ممكن ترحمهم وترحم افكارهم وقيمتهم الذاتية ممكن يعانون من مشاكل في تدني الذات واستحقاقهم
صرت اذكر كل شخص مر بحياتي شنو رسالته ؟
حتى لو تاذيت في شي بعلمك وتدرك انك انسان قادر
تزيل وتزرع اشياء تبينها لنفسك بحب ورحمه وتدرج
انت ملك وسيد واقعك بعون الله
ابدا من داخلك راقب افكارك وقناعاتك
راقب كلماتك لك بعدها
اسعى للحياة راح تييي لعندك بعد التوكل على الله
اسفه على الاطالة فعلا تجربة جميلة واشكر ربي
ولكوتش هديل كان لها اثر في ادراكي💙
مقاله ملهمه جدا ✨
شكرا بشرى انوي لك التوفيق وزياده
ماذا قالت 👇
مساء الخير لجميع المتواجدين
في البداية اشكر ربي جمعنا من خلال معرفتنا لكوتش هذيل و لنوايانا المشتركة في الوصول للنفس المطمئنة
وعنوان الدورة كان جذاب جدا بالنسبة لي لامس
شعور اسعى له وكانه هو يحث عني من زمان ولله الحمد دخلنا في الاسبوع الثاني :
من البداية ما اخفي عليكم هالاسبوعين كان بالنسبة لي
اختبار في اعماق النفس وليس الالتزام بسماع الحلقات او تمارين فقط بالعكس الموضوع ابعد بكثير مما كنت اتصور قعدت ايام كثيرة طاقتي في صعود وهبوط شديد ما انكر تخربطت عندي الهرمونات وارتفع عندي هرمون الكرتزول وخلل في المبايض
وضعي مثل المتاهة كل شوي ادخل بغرفة واخرج لغرفة اخرى
كان عندي اكثر من هدف ابي احققه من ضمنهم الوزن
المثالي قعدت كم سنة اعمل تمارين بصعوبة ينزل ورني
وتعمقت بالموضوع ووصلت للجذر عندي رفض للدهون
المتراكمه في (جزء من جسمي ) وسالت الصوت الداخلي ب لماذا !، كنت مقاومة ورافضه المشكلة البسيطة كنت مصعبتها بعدها تسويف طويل وما اكمل وسالت نفسي ليش ابي الوزن المثالي عشان احصل على الاعجاب ،، بعدها احصل المديح وبالنهاية احس بقيمتي !! الجذر الاساسي ( قيمتي من خلال المثالية بالجسد )
مشكلة حبوب الوجه
عناية غلط ◀️ رفض ⬅️ مقاومه⬅️ توتر ◀️ زيادة حبوب !!
عرفت ان نفسي هي نفس لوامه وبالتدقيق في الامر
الطفوله مثل البذور في التربة تبنيت بشكل لاواعي
عدم حب الذات واستحقاق ضعيف لعدة اسباب مابي افصل فيها ولو حصلت على شي معين بحياتي اعمل تدمير ذاتي وكاني لا استحق الخير !! بداية الكارثة
خروجي عن نفسي المطمئنة
مما ادى الى دخولي بالتعلق بالصديقات وفشل علاقاتي معاهم واغلبهم عبارة عن رسالة وحدة اختفاؤهم حتى احب نفسي ولا انتظر عطاء من احد او اتوقع يعاملوني مثل خيالي ( علاقة مشروطة ) فيها حاجة وندره !!
صورتي الذهنية والصوت الداخلي ما انكر
من ادركت وراقبت اول الايام شعور ودي اهرب منه
اسكت الصوت وتمنيت اختفي طول الوقت طاقتي بالحضيض فقدت متعة الحياة ودخلت بحالة اكتئاب ولو طلعت بره البيت ماشوف شي جميل ومن حلقة الانماط واااااو يا سلام زاد ادراكي انا شنو قاعد يصير معاي شعور مضارب بين بصيص امل وبين مشاعري ( حابه تطلع للسطح وترحل ) كنت اسمح لنفسي تعبر وطول يومي ما ابالغ بكاء في بكاء بسبب او بدونه وقلت شهيتي
ووصل الامر الصوت الداخلي يشتم خالقي وعرفت الجذر
طفولة تبرمجت ان الله شديد العقاب وتركيز دائم عنه
بصورة سلبية ونسوا ان الله غفور رحيم لطيف ودود
عليم بصير سبحانك ربي ما اعظمك وما ارحمك بي💙
فجاة ربي عطاني آيه ( ان الله لايغير بقوم حتى يغيروا مافي انفسهم )
وحاليا انا بمرحلة اعتبرها بداية احتواء الذات وفهم نفسي وادراك رغباتي وحاجاتي النفسية ولله الحمد عرفت ان النفس المطمئنة هي الصوت الداخلي الملهم من رب العالمين لي باشد اللحظات يرزقك بالنور اذا طلبت منه ينقذك
عرفت ان :
العلاقات رسايل من الله للانسان انه مكرم مو محتاج
تكون هدف صداقتك او علاقتك مع الزوج بهدف الحاجة او نقص او تلبيه رغبات تلح عليها
تشوف الواقع اذا ماعجبك غير داخلك وعدل عليه
تسامح نفسك تدريجيا ؛ تعدل سلوكيات قابله للتغير
تبرمج عقلك مو باستعجال او نتايج
تشوف اقرب الناس اليك منهم الوالدين لو اكتسبت
برمجه منهم سامحهم وبقاؤهم لك وان كان في ضرر لك
رسالة قويه انهم ثابتين وانت المتغير والمتطور في مستواك بالعكس ممكن ترحمهم وترحم افكارهم وقيمتهم الذاتية ممكن يعانون من مشاكل في تدني الذات واستحقاقهم
صرت اذكر كل شخص مر بحياتي شنو رسالته ؟
حتى لو تاذيت في شي بعلمك وتدرك انك انسان قادر
تزيل وتزرع اشياء تبينها لنفسك بحب ورحمه وتدرج
انت ملك وسيد واقعك بعون الله
ابدا من داخلك راقب افكارك وقناعاتك
راقب كلماتك لك بعدها
اسعى للحياة راح تييي لعندك بعد التوكل على الله
اسفه على الاطالة فعلا تجربة جميلة واشكر ربي
ولكوتش هديل كان لها اثر في ادراكي💙
مرحبا اصدقائي الحب
كيف حالكم
وحشتوني كثيرات
مشغوله هالفتره عنكم استسمحكم عذرا 🙏❤️
بالرغم من انشغالي الا انه ادخل القناه واتفاجأ بزياده كبيره في عدد المشتركين بالرقم من عدم نشاطي في القناة 🙏😭🌺
وهذا ان دل على شي بيدل على دعمكم المستمر لي 🌷🌷🌷
شكرا لكم ممتنه ممتنه ممتنه بحجم السماء
شكرا لتواجدكم وانتظروني قريبا
لي عوده لكم ان شاء الله
كيف حالكم
وحشتوني كثيرات
مشغوله هالفتره عنكم استسمحكم عذرا 🙏❤️
بالرغم من انشغالي الا انه ادخل القناه واتفاجأ بزياده كبيره في عدد المشتركين بالرقم من عدم نشاطي في القناة 🙏😭🌺
وهذا ان دل على شي بيدل على دعمكم المستمر لي 🌷🌷🌷
شكرا لكم ممتنه ممتنه ممتنه بحجم السماء
شكرا لتواجدكم وانتظروني قريبا
لي عوده لكم ان شاء الله