محاور دورة #النفس_المطمئنة

🌼1: علاقه الجسد بالاطمئنان
كيف ممكن ان يساعدك جسدك على الاطمئنان اكثر !
ماهي العادات المعيقه للاطمئنان

🌼2: التوقعات لعبه النفس المطمئنة
( توقع الكمال وتوقع النقص )
لا تتوقع شي من الاخرين لا ايجابي ولا سلبي فلا يوجد شخص خُلق لكي يلبي توقعاتك

🌼3: الصوت الداخلي اكبر معيق للإطمئنانك ( لماذا الصوت الداخلي يميل للسلبية غالباً )


🌼4: التسامح بمعناه العميق
التسامح ليس فقط ان تتسامح مع شخص أذاك التسامح اعمق من ذلك
كيف تتسامح مع الاخرين وذاتك لتصل لحاله الاطمئنان ؟

🌼5: لماذا بعض الناس يميلو للتفكير السلبي ?
الواقع محايد وانماط تفكيرك هي التي تحدد حاله مشاعرك

🌼6: كيف تتعامل مع الاشخاص السلبيين من حولك ? خصوصا اذا كانو اقاربك
كيف تحافظ على اطمئنانك بوجودهم

🌼7: الألم موجود في الحياه ولكن المعاناه من صنع البشر
لماذا يتحول الألم الى معاناه إذاً ؟


🌼8: البعض يتغير من منطلق الرضا والبعض يتغير لانه غير راضي مالفرق ؟
كيف تستشعر الرضا ؟

🌼9: التعلق واسبابه وانواعه وكيف نتعامل معه ؟
الانسان طبيعي ان يرتبط بالأشياء والاشخاص ولكن غير طبيعي ان يتعلق بهذه الاشياء

🌼10: المخاوف فطرة وغريزه موجوده بجهازك العصبي لكن كيف تتصالح مع هذه المشاعر بحيث ماتعيق اطمئنانك

🌼11: الذاكره والتخيل من صنع عقلك ماعلاقتهم بإطمئنانك وكيف ممكن يكونو اما مصدر قوه او مصدر ضعف

🌼12: قواعد في حب الذات للحصول على اطمئنان اكثر
حب لذاتك معين لك لتصل لحاله الاطمئنان


🌼13 : هل ممكن ان يكون لطاقه المكان علاقه في حاله اطمئنانك ؟

🌼14: القلق وعلاقته بتضخيم الامور وافكار للتعامل معاه

🌼15: المعنى الحقيقي لقول الله (الا بذكر الله تطمئن القلوب ) وكيف نذكر الله لتصل لحاله الاطمئنان

كمان تحتوي الدورة على 4 تأملات :

🌼تأمل ازاله حواجز حاله الاطمئنان
🌼تأمل اسم الله الجبار
🌼تأمل الانتفاح على اللحظه
🌼تأمل السعاده والامتنان


اضافه الى ذلك تحتوي الدورة على :
خطه عملية + اوراد يومية + تمارين وتطبيقات


الدورة #النفس_المطمئنة هو كلما تحتاجه لتصل لحاله من الهدوء والسكينه

⛔️قريبا ينتهي التسجيل

للإشتراك 👇
https://cutt.us/wHRvv

@coursesinfo1 او @abeeralhyat

برنامج مجاني + ملاحظه لمشتركين النفس المطمئنه 😍👏

"من فوضى العقل الى الهدوء "
برنامج مجاني للتعامل مع الصوت الداخلي السلبي 🌼


هذا البرنامج هو برنامج تمهيدي مجاني للجميع وتحديدا لمشتركين دورة #النفس_المطمئنة

يساعدك البرنامج للتعامل مع صوتك الداخلي السلبي الذي يعيق تقديرك لذاتك وطمأنينتك وسلامك الداخلي
تتعلم من خلال تطبيقات وتمارين البرنامج كيف تتعامل مع الصوت الداخلي السلبي وتخفف من حدته وسيطرته عليك وكيف تتنتقل من فوضى العقل الى الهدوء 🌼

يبدأ البرنامج باذن الله يوم الاثنين الموافق 18/نوفمبر 🗓

📌مشتركين دورة #النفس_المطمئنة تطبيقكم للبرنامج يساعدكم للاستفاده بشكل اكبر من الدورة
احرصو على الحضور📝 👌

علماً انه تم تمديد فتره التسجيل الى ان ننتهي من هذه الدورة 👍

انوي للجميع الاستفادة
القاكم على خير 🌷🙏


@Coach_hadeel

الدورة المجانية بتكون هنا بقناه التلجرام وبتكون ان شاء الله متاحه للجميع
ماتحتاج منك اي تسجيل

غداً بإذن الله نبدء تطبيقات من فوضى العقل الى الهدوء 😍👍

كذلك دورة #النفس_المطمئنة
مازالت متاحه للتسجيل 😍 👇
https://t.me/coach_hadeel/2101

بسم الله نبدأ تطبيقات " من فوضى العقل الى الهدوء "

المقدمة 👇

لاحظتو ان الصوت الداخلي اغلبه سلبي 🤔 ؟
لماذا ؟
ماسبب النزعه السلبيه في اصواتنا الداخلية
من اين ينشأ الصوت الداخلي إذاً ؟

شرحت الموضوع بشكل مفصل بمحور واحد من محاور دورة #النفس_المطمئنة
الاشتراك مفتوح بالدورة 👇
https://t.me/coach_hadeel/2101


في هذا الاقتباس احد اسباب الصوت الداخلي 👇