لاحظتو ان الصوت الداخلي اغلبه سلبي 🤔 ؟
لماذا ؟
ماسبب النزعه السلبيه في اصواتنا الداخلية
من اين ينشأ الصوت الداخلي إذاً ؟

شرحت الموضوع بشكل مفصل بمحور واحد من محاور دورة #النفس_المطمئنة
الاشتراك مفتوح بالدورة 👇
https://t.me/coach_hadeel/2101


في هذا الاقتباس احد اسباب الصوت الداخلي 👇

⛔️دورة #النفس_المطمئنة مازالت متاحه للتسجيل وقريبا ينتهي التسجيل

محاور الدورة : 👇

🌼1: علاقه الجسد بالاطمئنان
كيف ممكن ان يساعدك جسدك على الاطمئنان اكثر !
ماهي العادات المعيقه للاطمئنان

🌼2: التوقعات لعبه النفس المطمئنة
( توقع الكمال وتوقع النقص )
لا تتوقع شي من الاخرين لا ايجابي ولا سلبي فلا يوجد شخص خُلق لكي يلبي توقعاتك

🌼3: الصوت الداخلي اكبر معيق للإطمئنانك ( لماذا الصوت الداخلي يميل للسلبية غالباً )


🌼4: التسامح بمعناه العميق
التسامح ليس فقط ان تتسامح مع شخص أذاك التسامح اعمق من ذلك
كيف تتسامح مع الاخرين وذاتك لتصل لحاله الاطمئنان ؟

🌼5: لماذا بعض الناس يميلو للتفكير السلبي ?
الواقع محايد وانماط تفكيرك هي التي تحدد حاله مشاعرك

🌼6: كيف تتعامل مع الاشخاص السلبيين من حولك ? خصوصا اذا كانو اقاربك
كيف تحافظ على اطمئنانك بوجودهم

🌼7: الألم موجود في الحياه ولكن المعاناه من صنع البشر
لماذا يتحول الألم الى معاناه إذاً ؟


🌼8: البعض يتغير من منطلق الرضا والبعض يتغير لانه غير راضي مالفرق ؟
كيف تستشعر الرضا ؟

🌼9: التعلق واسبابه وانواعه وكيف نتعامل معه ؟
الانسان طبيعي ان يرتبط بالأشياء والاشخاص ولكن غير طبيعي ان يتعلق بهذه الاشياء

🌼10: المخاوف فطرة وغريزه موجوده بجهازك العصبي لكن كيف تتصالح مع هذه المشاعر بحيث ماتعيق اطمئنانك

🌼11: الذاكره والتخيل من صنع عقلك ماعلاقتهم بإطمئنانك وكيف ممكن يكونو اما مصدر قوه او مصدر ضعف

🌼12: قواعد في حب الذات للحصول على اطمئنان اكثر
حب لذاتك معين لك لتصل لحاله الاطمئنان


🌼13 : هل ممكن ان يكون لطاقه المكان علاقه في حاله اطمئنانك ؟

🌼14: القلق وعلاقته بتضخيم الامور وافكار للتعامل معاه

🌼15: المعنى الحقيقي لقول الله (الا بذكر الله تطمئن القلوب ) وكيف نذكر الله لتصل لحاله الاطمئنان

كمان تحتوي الدورة على 4 تأملات :

🌼تأمل ازاله حواجز حاله الاطمئنان
🌼تأمل اسم الله الجبار
🌼تأمل الانتفاح على اللحظه
🌼تأمل السعاده والامتنان


اضافه الى ذلك تحتوي الدورة على :
خطه عملية + اوراد يومية + تمارين وتطبيقات


الدورة #النفس_المطمئنة هو كلما تحتاجه لتصل لحاله من الهدوء والسكينه

⛔️قريبا ينتهي التسجيل

للإشتراك 👇
https://cutt.us/wHRvv

@coursesinfo1 او @abeeralhyat

من فوضى العقل الى الهدوء

من فوضى العقل الى الهدوء

⛔️ دورة #النفس_المطمئنة يغلق التسجيل فيها نهائيا تاريخ 1 ديسمبر ان شاء الله
وننطلق بعدها بالدورة ليبدأ المشتركين العام الجديد بدايه صحيحه بمشاعر متوازنه ونفس مطمئنة
علما انه مارح تعاد الدورة الفتره القريبه القادمه

تستطيع الالتحاق معنا 👇
https://t.me/coach_hadeel/2117



تقييم المشتركين للدورة 👇