عن #النفس_المطمئنة اكتب ماذا تتوقع من نفسك والاخرين ؟ وكيف هو واقعك الحالي ؟ هل توقعاتك متطابقه مع واقعك ؟ المسافه الواقعه بين توقعاتك وواقعك هو نسبه اطمئنانك كلما زادت المسافه كلما قل اطمئنانك مثلا لما تتوقعي من زوجك انه يسعدك ويحقق لك اهدافك ويكون مسوؤل…

من الامور التي ترفع #حب_الذات هو انك تخفف توقعاتك عن نفسك مثلا قررت انك تعمل تغيير في حياتك فتضع لنفسك معايير عاليه وتتوقع انك تعمل قفزات سريعه او مثلا تقرر انك تترك عادة سلبية فتقطعها دفعه واحده بدون تدرج التوقعات العالية هذه والمعايير العالية تعتبر اسرع…

اخيرا عودة #قواعد_الوعي_الأربعون 🤩 اذا كنت صديق جديد اسمح لي اعطيك نبذه سريعه عنه #قواعد_الوعي_الأربعون برنامج مجاني عبارة عن 40 حلقه كل حلقة نفصل فيها احد مواضيع الوعي بشكل بسيط وبلغه مفهومه ينشر على قناتي في اليوتيوب حاليا وصلنا 22 حلقه جميعها موجودة باليوتيوب…

لكي تتحكم بسلوكك لاحظ الفرق بين رده الفعل والاستجابه #رحله_تغيير #كوتش_هديل

اذاً مثلما قلنا في البوست السابق عشان تتجلى نيتك اسرع اجعلها نية اخد وعطاء لكن خليك منتبه لازم ماتكون النية نية اثبات شي للاخرين لانه هالشي يأخرها ويعيق تجليها اذا تحبو اعطيكم اكثر عن اسرار النية لايك للصورة عشان افهم واكثر منها 👍 من وحي دورة #ابعد_من_حدود_العقل…

#رحله_تغيير #حب_الذات #كوتش_هديل