Вчера был Всемирный день мечты. Заметили?

Праздник, который отмечают по всему миру. Повод простой. Напомнить себе, что мечтать полезно. Не в смысле витать в облаках и ждать, что само приплывёт, а в смысле видеть то, чего пока нет, и держать это в голове достаточно долго, чтобы оно начало собираться.

Мечта это не фантазия. Фантазия ни к чему не обязывает. Мечта задаёт направление. Она как компас, который показывает не где ты находишься, а куда идёшь.

Почему это работает

В книге «Геном победителя» я писал про созидающую визуализацию. Это не эзотерика и не магия. Это способ настроить внимание. Мозг устроен так, что замечает то, на что настроен. Если ты держишь в голове цель, начинаешь видеть возможности, которые раньше проходили мимо. Не потому, что они появились. Потому что ты наконец их разглядел.

Плюс есть вторая часть. Человек, у которого есть ясная картинка желаемого, действует иначе. Решения принимаются быстрее, потому что есть критерий. Отсекается лишнее, потому что понятно, куда идёшь. Даже усталость переносится легче, когда знаешь, ради чего.

Как визуализировать правильно

Не просто представлять, как всё хорошо. Этого мало. Важно представлять себя внутри картинки. Что ты делаешь, что чувствуешь, как это выглядит утром, вечером, в деталях. И потом связать это с конкретным шагом, который можно сделать сегодня.

Мечта без действия превращается в самоутешение. Действие без мечты превращается в бег по кругу. Работает только вместе.

Всемирный день мечты хороший повод задать себе простой вопрос. Чего я на самом деле хочу? Не что должен хотеть, не что принято, не что скажут другие. А что своё.

Ответ может прийти не сразу. Это нормально. Мечта не обязана быть готовой формулой. Иногда достаточно начать её формулировать. Пока формулируешь, она становится яснее.

Мечтайте. Только не забывайте делать шаги.

Сегодня День осеннего одиночества
Праздник невесёлый, но честный. Есть дни, когда принято радоваться. А этот день совсем про другое. Про то, что бывает тихо. И в этой тишине иногда слышно больше, чем в шуме.
Осень вообще время, которое обнажает всё: природу, чувства... Летом одиночество маскируется. Все куда-то едут, что-то делают, кто-то рядом, лента полна чужих отпусков. Осенью маскировка спадает. Темнеет рано. Дождь стучит по подоконнику. Телефон молчит. И ты остаёшься наедине с собой.
Кто-то скажет, что это плохо. Но давайте задумаемся поглубже.
Одиночество бывает разным. Есть то, от которого бегут. А есть то, в котором наконец слышно себя. И если первое разрушает, то второе лечит. Здесь важно не спутать.

Про первое
Одиночество, от которого плохо, не вылечить шумом. Можно забить вечер сериалом, залить встречей, закидать сообщениями. Утром станет только хуже. Потому что проблема не в том, что ты один. Проблема в том, что ты потерял связь с собой. И никакая компания этого не заменит.
Если вам сейчас так, не надо геройствовать. Позвоните кому-нибудь. Просто потому, что человеку иногда нужно, чтобы его услышали. И это не будет проявлением слабости.

Про второе
А есть одиночество, которое стоит поберечь. Когда никто тебя не дёргает, не требует, не грузит. Когда можно просто сидеть и думать. Или не думать. Смотреть в окно, слушать дождь, пить чай. Осень для этого создана.
Такое одиночество не связано с отсутствием людей. Оно возникает от осознания присутствия себя. И это, пожалуй, самое ценное состояние, которое у человека может быть. Потому что только наедине с собой можно понять, чего ты на самом деле хочешь.

Сегодня
День осеннего одиночества хороший повод не избегать тишины. А просто побыть в ней. Немного. Столько, сколько вы выдержите. Без телефона, без скроллинга бесконечной ленты мрачных новостей, без спешки.
И если в этой тишине что-то всплывёт, не отмахивайтесь. Значит, оно важное. Значит, оно ждало вас.
Одиночество это нормальное состояние. И у него есть своя красота. Особенно осенью.

Когда-то я придумал направление книга-тренинг. А это - статья-коучинг. Настоятельно рекомендую прочитать и выполнить все упражнения тем, кто не понаслышке знаком с тревожностью, а ещё тем, кто упёрся в потолок, не видит выхода или новых возможностей. Короче всем, у кого сейчас что-то идёт не так. Кстати, именно эту тему мы обсуждали на последнем вебинаре на прошлой неделе.

https://dzen.ru/a/art0KnGFCAukCZym

https://worldrussia.com/2026/09/29/hronika-objavlennogo-udushenija-kak-pravitelstvo-uchit-nas-jekonomit/

Хроника объявленного удушения: как правительство учит нас экономить

Когда меня спрашивают, что такое качественное образование, я всегда чувствую некоторую неловкость. Вопрос кажется простым, а ответ всё время как будто ускользает.
Мы привыкли думать об образовании как о чём-то едином. Есть знание, есть незнание, и есть образование как процесс перехода из одного состояния в другое. Но это слишком простая картинка. На самом деле образование делает с человеком несколько принципиально разных вещей, и каждая из них требует своих условий, своих критериев и своих форм.

Заходите ко мне в Дзен, там моя новая статья - обсудим наши взгляды об образовании.
https://dzen.ru/a/ar5UiYRtJFqW4SBc

Сегодня Всемирный день улыбки 😁
Праздник появился в 1999 году. Придумал его американский художник Харви Болл, тот самый, который нарисовал жёлтый смайлик. Смысл был простой. Хотя бы один день в году должен быть посвящён хорошему настроению и добрым делам. Без политики, без границ, без религий.
Идея прижилась. Теперь этот день отмечают по всему миру.

Про улыбку
Улыбка вещь странная. Она не решает проблем. Не закрывает долги, не чинит отношения, не отменяет плохие новости. Но она меняет того, кто улыбается. И часто меняет того, кто рядом.
Психологи давно заметили простую вещь. Когда человек улыбается, даже через силу, в организме начинают происходить изменения. Меняется дыхание, расслабляются мышцы лица, мозг получает сигнал, что всё не так плохо. Работает не всегда и не как волшебная таблетка. Но работает.
А ещё улыбка заразительна. Попробуйте улыбнуться незнакомому человеку в очереди или в транспорте. Кто-то отвернётся, кто-то не заметит. А кто-то улыбнётся в ответ. И это уже немало.
Почему это важно сегодня
Мы живём в мире, где принято быть серьёзным. Серьёзность считается признаком ума, силы, надёжности. Улыбка воспринимается как легкомыслие. Особенно у нас, где хмурый взгляд это почти норма.
Но серьёзность не равна глубине. А улыбка не равна глупости. Можно быть взрослым, ответственным человеком и при этом не превращать лицо в каменную маску.
Всемирный день улыбки хороший повод вспомнить об этом. Не для того, чтобы натянуть улыбку и ходить с ней весь день. А для того, чтобы позволить себе чуть меньше хмуриться.

Что можно сделать
Ничего грандиозного. Улыбнуться близкому человеку. Написать тому, с кем давно не общался. Сделать кому-то мелкое доброе дело без повода. Поймать себя на мысли, что день проходит нормально, и не спешить её прогонять.
Мелочи. Но из них и складывается жизнь.
Сегодня хороший день, чтобы вспомнить простую истину. Хмуриться легко. Улыбаться сложнее. Но второе стоит того.
Так что, улыбайтесь, господа, улыбайтесь!

Задумывались о расширении сознания? Слышали, что часто термин Изменённое состояние сознания (ИСС) связывают с именем Лири?
Пошли со мной, расскажу как это было на самом деле!

https://dzen.ru/a/ar4vg3FWvGriZIJ0

В старину на Руси было интересное слово:

ШАЛЫХВОСТ

Так называли бездельника — того, кто плывёт по течению: куда ветер подует, туда и он.

Такой человек беспечен, любит пошалить и порой чересчур уверен, что всё как-нибудь само устроится.

Само слово образовано от «шалый» (непоседливый, неугомонный) и «хвост». Оно отлично подходит для описания того, кто бесцельно бродит, не воспринимая ничего всерьёз.

А я вот знаю философские и даже психологические концепции, согласно которым этот путь и есть абсолютно правильный. Такой прям настоящий дзен-буддизм, при котором судьба работает в вашу пользу.

А вам как кажется? Обсудим в комментариях 👇

Помните, я в августе рассказывал как ходил на РЕН ТВ? Вот только сейчас руки дошли до скачать, обрезать и поделиться с вами фрагментом этой программы:
https://dzen.ru/video/watch/6ac12924f65fe961950aa3a6

13 октября. День засыпающих деревьев

Я тут недавно поймал себя на мысли, что завидую дереву.

Стоит себе, никуда не бежит, никуда не опаздывает. Осенью сбрасывает листья, уходит в себя. На поверхности пустота и тишина. А внутри идёт работа. Медленная, глубокая, необходимая.

Психологически это очень точная метафора. Мы привыкли считать паузу чем-то вроде простоя. Как будто жизнь идёт только когда мы что-то делаем. Бежим, решаем, достигаем, отвечаем. А если остановились, значит, выпали из потока.

Деревья устроены мудрее. Они знают, что нельзя цвести круглый год. Что после плодоношения нужен покой. Что сила копится не в движении, а в тишине.

Человек тоже так устроен. Только мы себе этого не разрешаем.

Почему мы не умеем засыпать

Потому что боимся. Боимся, что пока мы отдыхаем, кто-то другой добежит первым. Боимся, что если остановимся, то уже не сможем начать снова. Боимся, что наша ценность равна нашей продуктивности. Перестал делать, значит, перестал быть нужным.

Это ловушка, в которой сидят очень многие. И большинство даже не понимает, что там.

Тело между тем сигналит. Оно начинает болеть, когда мы его не слушаем. Сон портится. Вкус к жизни пропадает. Всё становится серым и пресным. А мы всё равно продолжаем себя подгонять. Ещё немного. Ещё один проект. Ещё один рывок. Потом отдохну.

Потом не наступает...

Чему стоит поучиться у дерева

Деревья не переживают, что сбросили листья. Не считают это потерей. Не пытаются удержать то, что должно уйти. Они просто отпускают. И уходят в покой.

В психологии это называется здоровой сепарацией от результата. Умение отпускать то, что уже своё отработало. Листья, проекты, отношения, роли, ожидания. Всё это не навсегда. Всё имеет свой сезон.

Засыпание это не смерть. Это подготовка к следующему цветению. Только через паузу приходит новая сила. Не через насилие над собой, не через кофе и силу воли. Через настоящее, глубокое, разрешённое себе затишье.

Сегодня
День засыпающих деревьев . И это хороший повод спросить себя. Где я сейчас? Я в сезоне роста или в сезоне покоя? И разрешаю ли я себе то, что соответствует моему сезону?

Если вы устали, это сигнал. Если вам хочется тишины, это не деградация. Это инстинкт. Если вы сбросили что-то, что раньше держали, это не потеря. Это освобождение места.

Деревья не спорят с осенью. Они ей доверяют. Может, и нам стоит попробовать?