Docma.ru - ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА
41.7K subscribers
3.55K photos
247 videos
26 files
2.96K links
- Доказательные врачи в вашем городе или онлайн на www.docma.ru

- Служба заботы @Docma_Service
Download Telegram
🕊👆🌷🔼🟨🔼

Наши врачи получают много благодарностей и прекрасных отзывов. Мы делимся лишь их частью каждую субботу 👇

⭐️ Мамаева Альбина Федоровна
Акушер-гинеколог, Врач УЗИ, ГВ-консультант

⭐️ Попова Светлана Степановна
Нефролог (дети), педиатр

⭐️ Грищенко Дарья Андреевна
Терапевт, гастроэнтеролог (взрослые)

⭐️ Конакова Мария Юрьевна
Акушер-гинеколог (взрослые)

⭐️ Орлова Лариса Сергеевна
Инфекционист (взрослые)

⭐️ Агафонова Марина Александровна
Невролог (взрослые)

⭐️ Баландина Анна Борисовна
Инфекционист (дети 12 мес.+, взрослые)

⭐️ Подольская Дарья Владимировна
Гастроэнтеролог (взрослые)

⭐️ Егорова Ольга Сергеевна
Эндокринолог (взрослые)

🧡🧡🧡

Помимо стандартных обращений на нашем сайте можно получить ответ врача за 1 час.

Например, тут Срочное обращение к педиатру
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30👍15🔥2
✨ Привет, август!

Еще целый месяц лета, а это значит, что можно насладиться теплом, вкусными ягодами, фруктами и овощами, заняться подвижными видами спорта или летними играми.

В карточках – лайтовые напоминания, что полезного может принести последний летний месяц.

Ниже – небольшая тематическая подборка.

🚩 Безопасность арбузов (стоит ли бояться нитратов?) читать
🍒 Ягоды и отеки читать
🥑 Диета Low FODMAP (как снизить газообразование) читать
🚲 Двигательная активность (как бороться с сидячим образом жизни) читать
🦆 Зуд купальщика (опасность стоячих водоемов) читать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37👍12🙏4❤‍🔥3🔥1👀1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эстетическая гинекология — это направление, направленное на улучшение внешнего вида и/или функции женских половых органов с помощью различных процедур, в том числе:
🔹 Лазерное "омоложение" влагалища
🔹Интимное
корректирование
филлерами
🔹PRP-терапия (инъекции обогащённой тромбоцитами плазмы)
🔹 Использование радиочастотной или ультразвуковой энергии

Эти вмешательства позиционируются как малоинвазивные, безопасные и способные улучшить сексуальную функцию, уверенность в себе и качество жизни. Однако насколько это действительно так?

🔴Проблемы с доказательной базой
С позиций доказательной медицины, большинство эстетических процедур в гинекологии остаются недоказанными по эффективности и безопасности.
Например, лазерная терапия влагалища, которая часто используется при симптомах менопаузы или "расслаблении влагалища" после родов, была подвергнута серьёзной критике. В 2018 году FDA опубликовало официальное предупреждение о потенциальных осложнениях, включая:
ожоги слизистой
рубцевание
хроническую боль
ухудшение симптомов, а не их облегчение

Кроме того, крупные систематические обзоры (например, в Obstetrics & Gynecology, 2021) отмечают, что большинство исследований эстетических процедур:
❌проводятся на малых выборках
❌не имеют контрольных групп
❌финансируются производителями оборудования


❓Эстетика или медицина?
Показания к большинству процедур не медицинские, а скорее субъективно-психологические.

🔹Часто женщины сами обращаются с жалобами, связанными с внешним видом половых органов, даже при отсутствии функциональных нарушений.
Это связано с влиянием рекламных образов, культурными аспектами или даже дисморфофобией  (расстройство, при котором человек испытывает навязчивую озабоченность воображаемыми дефектами внешности)
🔹 К сожалению, даже в 21 веке случаются ситуации, когда врач на осмотре может дать оценочный комментарий внешнему строению половых органов. И даже предложить вам эстетические процедуры.

Важное! Не существует стандартов строения половых органов. Диапазон физиологической нормы чрезвычайно широк. Все варианты строения нормальны и допустимы. А врач - не арбитр красоты и не должен давать субъективных оценок.

И главное, что нужно помнить!
Это не ты «неправильная», неправильно поступает тот, кто дает субъективные оценки внешнему.
У тебя все в порядке ❤️
1❤196🔥34👍19👀6🤓4🙏1🍓1
Упражнения для спины

«Горбишься, как старик!» — слышали такое в свою сторону? Пора это изменить.

Рассказывает врач-невролог сервиса Docma Новикова Зарина Андреевна 🩷

Почему мы сутулимся?
Сидячая работа и гаджеты делают свое дело: грудные мышцы сокращаются; мышцы спины ослабевают.

Это происходит из-за длительного нахождения в неудобной позе, сильных физических нагрузках (подъем тяжестей). Результатом этого являются нарушение осанки и боли в спине.

Сегодня делимся с вами ТОП-5 простых, но эффективных упражнений на укрепление мышц спины.
Смотрите карточки ⬆️

✅Почитать канал врача-невролога Зарины Новиковой – здесь @neuroNovikovaZarina

➖➖➖

🐱 Обратиться онлайн к Зарине Андреевне – на сайте Docma по ссылке ⏪

#здоровая_спина #упражнения_для_спины #невролог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍109❤60🔥10🙏8😐2