Docma.ru - ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА
41.7K subscribers
3.51K photos
247 videos
26 files
2.95K links
- Доказательные врачи в вашем городе или онлайн на www.docma.ru

- Служба заботы @Docma_Service
Download Telegram
Биохимия крови:
какие показатели реально помогают проверить здоровье?

Биохимический анализ крови – один из самых популярных способов посмотреть организм «изнутри». Правильно подобранная биохимия – это не проверка всего подряд, а точный инструмент для оценки ключевых функций организма. Какие же показатели действительно имеют ценность в рутинном обследовании?

Отвечает врач-терапевт Бирюкова Мария Анатольевна (канал автора @kabinet_vracha06)
Листайте слайды ⬆️

А завершить пост хочется частыми вопросами:

1. Могу я сдать биохимический анализ без консультации врача (самостоятельно)?


❌ Не стоит самостоятельно назначать себе расширенную биохимию без консультации врача. Лаборатории часто предлагают готовые панели, однако значительная часть показателей не имеет клинической ценности для здорового человека.

2. Что значит, если результат выше/ниже нормы. Что делать дальше?


🤩Лёгкое отклонение одного показателя от нормы – ещё не диагноз. Интерпретация анализов всегда должна учитывать анамнез, приём лекарств, образ жизни и клиническую картину.

🤩Универсального чекапа на все болезни для абсолютно любого человека не существует, а биохимия – это инструмент для общего скрининга, а не магический сканер.

Как говорится, «Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста!»

🤩🤩🤩

Нужна расшифровка анализов? Дежурные врачи быстро помогут (ответ в течение часа) ⚡️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤73👍45🔥16
Всё об анализах

Сегодня мы разместили материал о биохимии, но и до этого уже много писали о разных анализах, поэтому собрали всё в один список:

🤩 Гликированный гемоглобин (HbA1c)

🤩 Повышены печеночные показатели. Почему и что делать?

🤩 Липидограмма

🤩 Латентный железодефицит: часть 1 и часть 2

🤩 Высокий ферритин

🤩 Подготовка к сдаче анализов

🤩 Анализы на гормоны: когда сдача анализов оправдана, а когда бесполезна

🤩 и еще Бесполезные анализы на гормоны

🤩 Кому и когда нужен анализ на пролактин?

🤩 Анализы для проверки щитовидной железы

🤩 Что показывают анализы кала?

🤩 Анализ мочи по Нечипоренко

🤩 Бесполезные анализы в детской эндокринологии

Кликайте по ссылкам и читайте! ⬆️
А если хотите узнать еще про какие-то виды анализов – напишите в комментариях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤54🔥15👍9👏6
Педиатрический прикорм 🤩

Прикорм – это важный этап взросления, когда малыш знакомится с новыми вкусами и формирует пищевые привычки.

В настоящее время выделяют три основных подхода: педиатрический, педагогический и BLW (Baby Led Weaning, или пальчиковый, или самоприкорм). У каждого – свои особенности, плюсы и минусы.

Сегодня поговорим про педиатрический прикорм с педиатром Сагитовой Еленой Ильиничной (канал автора @pediatr_sagitova)

Это классический и наиболее изученный способ. Его начинают обычно в возрасте 4–6 месяцев:

🤩 Ребёнку дают пюре - сначала ½ чайной ложки, постепенно увеличивая объем.

🤩 Продукты вводятся постепенно, начиная с пюре из овощей, каш или мяса – в зависимости от индивидуальных особенностей ребёнка и питания семьи.

🤩 Каждый новый продукт вводится в течение 5–7 дней (по российским рекомендациям), начиная с минимальной дозы и доводится до возрастной порции.

🤩 Новый продукт добавляют к ранее введенным, при этом общий объем питания постепенно растёт. Со временем прикорм частично вытесняет грудное молоко или смесь, и к 9–12 месяцам их объем заметно сокращается.

Плюсы:

➕Понятная пошаговая схема.
(Пример схемы введения продуктов: таблица 5.1. в Программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации).
➕Легко отследить аллергические реакции.
➕Безопасно (особенно при использовании готовых пюре).
➕Продукты адаптированы к возрастным возможностям глотания и жевания, а также к незрелости пищеварительной системы, меньше риск подавиться.

ВОЗ указывает, что пища для прикорма должна быть:
- безопасной по текстуре,
- легко проглатываемой,
- соответствующей развитию моторики и жевательных навыков.

ESPGHAN (Европейское общество детской гастроэнтерологии, гепатологии и питания) отмечает, что пюре и гомогенизированные продукты уменьшают риск удушья у детей с незрелыми навыками жевания.

Минусы:

➖ Прикорм начинается по возрасту, а не по пищевому интересу.
➖ Еда долго остается пюреобразной, что замедляет развитие жевания и речи.

В классических схемах пюре нередко сохраняется до 9–10 месяцев, а то и до 12 месяцев, тогда как оптимальное окно для знакомства с кусочками – 6–9 месяцев.

ВОЗ рекомендует: пюре и полугустую пищу с 6 месяцев, переход к более плотной текстуре и кусочкам – к 8–9 месяцам.

Национальная программа питания: в возрасте 9–10 месяцев гомогенизированные и пюреобразные продукты следует постепенно заменить на мелко измельченные.
Задержка введения текстур после 9–10 месяцев связана с трудностями жевания и отказом от пищи в будущем.


➖ Ребёнок пассивен, его кормит взрослый.

ВОЗ поддерживает отзывчивое кормление, но не запрещает кормление взрослым.
При ложечном кормлении взрослым ребенок может оставаться пассивным до 9–12 месяцев, если специально не поощрять самостоятельность.


➖ Существуют жесткие нормы порций, из-за этого возможен перекорм и ранний отказ от груди или смеси.

Нормы порций обычно указаны в педиатрических таблицах прикорма и на упаковках детского питания, однако ВОЗ рекомендует ориентироваться прежде всего на сигналы ребёнка, что соответствует принципам responsive feeding – отзывчивого кормления, т.е. стиля питания, при котором взрослый распознает и уважает сигналы голода и насыщения младенца, а также обеспечивает эмоционально теплую и спокойную среду для кормления.

➖ Переход на кусочки часто дается трудно.

Дети, которых долго кормили исключительно пюре, чаще:
- демонстрируют рвотный рефлекс,
- отказываются от кусочков,
- испытывают тревогу при смене текстуры.


➖ Не все аллергены разрешены в период прикорма.

ВОЗ и ESPGHAN поддерживает раннее введение аллергенов (яйцо, арахис, рыба) в возрасте 4–6 месяцев при отсутствии противопоказаний.

Российская национальная программа питания: рыба, творог, кисломолочные продукты (что относится к аллергенам) следует вводить с 8 месяцев. И нет указаний на то, что нужно вводить аллергенные продукты в раннем возрасте для профилактики аллергии.

🤩В следующей части обсудим педагогический #прикорм.
Читайте также: Прикорм. Мифы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤56👍32🔥11
Частые вопросы к онкологу-маммологу, часть 1
отвечала онколог-маммолог, пластический хирург Грецкова Евгения Евгеньевна 💞

1️⃣Правда ли МГТ (писали о ней здесь) увеличивает риск рака груди?


Да, МГТ может немного повышать риск рака молочной железы, но здесь всегда взвешиваются риск и польза.

Что это значит на практике:

💞 без МГТ: условно 3–4 случая на 100 женщин за 5 лет
💞 с МГТ: 4–5 случаев на 100 женщин за 5 лет

💞 Если терапия назначена по показаниям, подобрана индивидуально и пациентка регулярно проходит обследования молочных желёз, ситуация находится под контролем и динамическим наблюдением.

Важно понимать и обратное: если МГТ показана, но женщина отказывается от терапии, то риски тех состояний, по поводу которых она назначалась, возрастают в разы, и это в первую очередь ухудшает качество жизни. Поэтому решение о МГТ - это как правило не «за или против», а баланс пользы и потенциальных рисков.


2️⃣ В чем разница между маммографией и УЗИ? На маммографе поставили один диагноз, отправили на УЗИ, там ничего не нашли. Какой смысл проходить каждый раз обе процедуры?

Маммография и УЗИ – не взаимоисключающие, а дополняющие методы.

💞 Маммография – это скрининговое рентген-исследование, рекомендованное всем женщинам старше 40 лет для раннего выявления рака молочной железы, особенно микрокальцинатов и структурных (архитектурных) изменений. При небольшой или плотной груди она может давать ложные подозрения из-за наложения тканей на снимке.

💞 УЗИ (ультразвуковое исследование) лучше различает структуру тканей, кисты и доброкачественные образования и часто уточняет или опровергает находки маммографии.

Поэтому ситуация, когда на маммографии есть подозрение, а на УЗИ патологии нет – часто нормальная клиническая практика, а не ошибка. Именно поэтому иногда назначают оба исследования.

Тут писали: Получила результаты маммографии, как расшифровать



3️⃣У моей бабушки был рак груди в 75 лет, и у моей мамы было какое-то уплотнение в груди, но рак не подтвердился. Как я понимаю, у меня может быть генетическая предрасположенность. Какие можно сдать анализы, чтобы понять, что всё хорошо и рака даже на начальной стадии нет?


При наличии рака молочной железы у бабушки в 75 лет и отсутствии злокачественных новообразований у мамы, папы, братьев и сестёр нет подтверждений высокого риска наследственных форм рака молочной железы.

Поздний возраст заболевания у родственника чаще говорит о спорадическом (не связанный с наследственностью), а не генетически обусловленном раке.

В целом наследственные формы рака молочной железы составляют небольшой процент – в среднем около 10%, по некоторым данным до 20% всех случаев.

На сегодняшний день не существует анализов, сдав которые можно быть уверенной, что рак молочной железы никогда не возникнет. Основная мера профилактики - это регулярное наблюдение.

Генетические тесты показаны ограниченным группам пациенток:

💞 при раке у родственников до 50 лет,
💞 при нескольких случаях рака в семье,
💞 при наличии рака яичников, поджелудочной или предстательной железы у близких родственников.

В остальных случаях генетическое тестирование, как правило, не показано, так как с высокой вероятностью будет отрицательным.

Для того чтобы выявлять злокачественные образования и любые изменения в молочной железе, показаны инструментальные методы:

💞 маммография – скрининговый метод с 40 лет,
💞 до 40 лет достаточно ежегодного УЗИ молочных желёз.
______

Обратиться онлайн к онкологу-маммологу можно на нашем сайте по ссылке 💞

В следующей публикации – ответы на вопросы о фиброаденоме и микрокальцинатах, не пропустите.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤63👍28👏5
Педагогический прикорм 🍓

Продолжаем говорить о видах прикорма с педиатром Сагитовой Еленой Ильиничной (канал автора @pediatr_sagitova)

Про педиатрический прикорм читайте здесь.

Сегодня поговорим об особенностях, плюсах и минусах педагогического прикорма.

Педагогический прикорм – это подход, при котором малыш пробует еду с общего стола вместе со взрослыми, в микродозах, буквально по крошке.

Сроки начала прикорма: когда в первый раз потянулся к вашей тарелке – тогда и выдали первую микродозу.

Суть подхода:

Прикорм не заменяет грудное молоко или смесь, он нужен для знакомства с продуктами, а не для насыщения. Первая микродоза может быть размером с рисовое зерно, а общее количество – не более 3–5 микродоз в день.

Дается с общего стола всё то, что ест семья, при условии, что еда адаптирована: без соли, сахара, острых специй, мёда, жареных и потенциально опасных по удушью продуктов.

Плюсы:

➕ Не нужно готовить для ребенка отдельно.
➕ Ребенок приобщается к культуре питания и семейным традициям.
➕ Ребенок учится жевать и есть самостоятельно.
➕ Основные аллергены вводятся в возрасте до года.
➕ У ребенка сохраняется интерес к пище.

Минусы:

➖Родитель решает, какие продукты и когда предложить, поэтому возможна нехватка питательных веществ.

При недостаточном разнообразии меню может возникать дефицит железа, белка, жиров и других ключевых нутриентов.

➖Трудно отследить реакцию на конкретный продукт.

➖Подход требует корректировки семейного меню (меньше соли, сахара, специй).

➖Нужны санитарные условия, чтобы снизить риск инфекций.

Ранний и активный контакт ребёнка с общим столом повышает требования к:

🤩 мытью рук (ребенка и взрослых)
🤩 чистоте посуды и поверхности
🤩 условиям хранения и свежести продуктов
🤩 термообработке
🤩 предотвращению перекрестного загрязнения, использованию маркированных разделочных досок (читайте нашу статью «Как выбрать и правильно использовать разделочную доску?»)

Это важно, потому что желудочно-кишечный тракт ребенка еще иммунно незрелый и более уязвим к кишечным инфекциям.

В следующей части расскажем про самоприкорм и как избежать дефицитов витаминов и питательных веществ.
___

Больше материалов о питании и развитии малыша можно найти в нашем боте @docma_bot 🤩
#прикорм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41👍20🔥12👌1
Промывание носа – процедура, эффективность которой подтверждается современной наукой.

Эта простая манипуляция может значительно облегчить состояние больного и ускорить процесс выздоровления.

В статье врач-оториноларинголог рассказала, когда нужно промывать нос, какими растворами и как делать это безопасно.

💦 ЧИТАТЬ 💦
❤70🔥27👍9🙏8
Сегодня в течение дня на ваши вопросы отвечает офтальмолог (взрослые и дети) Орлова Дарья Николаевна 💙

Задавайте вопросы в комментариях к этой записи 👇🏻

ВНИМАНИЕ! Врач выберет 20 самых интересных вопросов и ответит на них, а все остальные могут обратиться онлайн к Дарье Николаевне ⬅️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21👍9👏1
Дисфункция ВНЧС (височно-нижнечелюстного сустава)
часть 1, симптомы и причины

Рассказывает невролог Ерченко Ирина Адисовна 🤩

Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) – это парный сустав, соединяющий нижнюю челюсть с черепом. Он обеспечивает движение челюсти при жевании, глотании и речи.

Дисфункция ВНЧС – это патология как самого сустава, так и окружающих его мышечных тканей.

Дисфункция ВНЧС – одна из самых частых причин болей в лице. Чаще всего встречается в возрасте от 20 до 40 лет, преимущественно у женщин.

Основные симптомы дисфункции ВНЧС:

🤩 Боли в лице (область челюсти, виска, уха или спереди от уха).
🤩 Боль изменяется при движении нижней челюсти, жевании или любой другой активности нижней челюсти.
🤩 Головная боль, которая возникает при движении нижней челюсти, при жевании.
🤩 Щелчки при открытии/закрытии рта.
🤩 Ощущение, что челюсть «застревает» или двигается скачками.
🤩 Ограничение открытия рта.
🤩 Из других симптомов: боль в ухе, заложенность уха, шум в ушах, головная боль.

🤩Изолированные щелчки в суставе без других симптомов абсолютно безвредны и не являются признаком дисфункции ВНЧС. В зарубежной литературе существует термин «benign click», что означает «доброкачественный щелчок».


Как возникает дисфункция ВНЧС?

Чаще всего нужен провоцирующий фактор, например, травма челюсти, длительное лечение у стоматолога, долгое жевание твердой пищи.

У многих людей присутствуют данные ситуации, но не у всех боль становится постоянной. И тут в дело вступают поддерживающие факторы:

🤩 Бруксизм сна – спазм жевательных мышц, сопровождающийся непроизвольным стискиванием челюстей и их интенсивным движением относительно друг друга. Сопровождается скрежетом и истираемостью зубов.

🤩 Бруксизм бодрствования – спазм жевательных мышц, сопровождающийся стискиванием зубов, выдвижением челюсти вперёд/вбок. Обычно возникает на фоне повышенной тревожности.

🤩 Определённые привычки: грызть ногти, карандаши, жевать на одной стороне, подпирать челюсть рукой.

🤩 Злоупотребление жесткой пищей.

🤩 Наличие тревожного или депрессивного расстройства, которые усиливают восприимчивость к боли.

🤩 Когнитивные ошибки (например, катастрофизация, когда человек слишком концентрируется на боли и ожидает худшего, боль кажется сильнее).

Согласно данным Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований (NIDCR) и Mayo Clinic, точная причина часто неизвестна, но может включать комбинацию факторов:

🤩эрозию диска,
🤩артрит (например, ревматоидный или остеоартрит),
🤩травмы,
🤩генетические предрасположенности,
🤩психологические стрессоры
🤩хронические состояния (например, фибромиалгия или нарушения сна).

В редких случаях возникновению дисфункции ВНЧС могут способствовать структурные проблемы – значительные нарушения прикуса или потеря зубов, приводящие к неравномерной нагрузке на сустав. Однако эти факторы обычно не являются основной причиной и требуют тщательной оценки специалиста, чтобы избежать ненужных вмешательств.

О диагностике и лечении читайте в следующем посте.

📲 наш канал в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍61❤54🙏14
Самоприкорм или прикорм по инициативе ребёнка 🥑
(или пальчиковый, или BLW - Baby Led Weaning)

Продолжаем разговор о видах прикорма с педиатром Сагитовой Еленой Ильиничной (канал автора @pediatr_sagitova)

Предыдущие посты:
Педиатрический прикорм
Педагогический прикорм



BLW – современный подход, при котором малыш ест сам с первых дней прикорма. Еда предлагается кусочками или брусочками, без пюре и ложки.

Суть подхода:

💗 Прикорм не заменяет грудное вскармливание или смесь до года, а после года становится основным питанием.
💗 Еду вводят только при наличии пищевого интереса, когда ребенок уверенно сидит и когда угасает рефлекс выталкивания (примерно с 6 месяцев).
💗 За один приём пищи можно предложить 2–8 разных продуктов – малыш сам решает, что и сколько съесть. Количество съеденной еды за раз и в целом за сутки ограничивается только аппетитом ребенка.
💗Ребенок с самого начала прикорма ест исключительно руками.
💗Ограничений в продуктах почти нет – допустимо всё, что безопасно и не повышает риск удушья.

Главное – безопасная подача продуктов: еда должна быть очень мягкой – кусочек легко раздавливается пальцами или деснами. Твердые, упругие и хрустящие продукты в этом возрасте не подходят!

Примеры продуктов:
авокадо, банан, хорошо приготовленные брусочки из моркови, кабачка, брокколи, мягкие дольки груши, омлет, мясное суфле или рыба, распадающиеся на волокна.

Около 6 месяцев еду предлагают крупными кусочками; около 8–9 месяцев, когда появляется пинцетный захват, размер кусочков уменьшают до более мелких (см. картинку)


Плюсы:

⭐️Ребенок развивает самостоятельность и координацию.
⭐️Формируется чувство насыщения, меньше риск перекармливания.
⭐️Ребенок регулирует количество и скорость еды по своим потребностям.
⭐️Основные аллергены вводятся в возрасте до года.

Минусы:

🤩 Нужно контролировать процесс, чтобы ребенок не подавился.

С точки зрения BLW прикорм лучше начинать с крупных кусков, которые удобно держать ребёнку. Однако, с точки зрения безопасности рекомендуется сначала давать кусочки размером до 1 см в диаметре.

🤩 Сложно оценить количество и питательность съеденного.

🤩 Подход требует терпения и готовности родителей к беспорядку.

Важна внимательность и гибкость родителей
Нужно адаптировать меню под реакцию ребёнка, менять текстуры.


🤩 При слишком позднем старте также возможен дефицит железа и питательных веществ.

Как снизить вероятность нехватки железа, питательных веществ при педагогическом или BLW подходе?

0️⃣ Планировать меню, ориентируясь на источники ключевых нутриентов:

🤩Железо: мясо, печень, бобовые, цельнозерновые крупы.
🤩Жиры: масло, авокадо, рыба, яйца, молочные продукты.
🤩Витамин D: рыба, яйца и дополнительный профилактический приём витамина Д.
🤩Белок: мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые.

1️⃣ Следить за разнообразием, чтобы в меню присутствовали все 5 групп продуктов питания: зерновые (хлеб, крупы, макароны), овощи и фрукты, молочные продукты, белки (мясо, рыба, птица, яйца) и жиры.

2️⃣ Совмещать механизмы кормления: например, при педагогическом подходе можно применять элементы BLW, чтобы стимулировать самостоятельность, при этом контролировать введение важных продуктов.

3️⃣ Обращаться к педиатру при риске анемии, недостатке веса или замедлении прибавок.


Какой вид прикорма выбрать?

Не существует единственно правильного способа. Выбор зависит от ребёнка, семьи и целей родителей.

Многие выбирают комбинированный подход: начинают с педиатрического прикорма для безопасности и плавного старта, затем переходят к педагогическому или BLW, когда малыш проявляет интерес и готов к самостоятельной еде.

ВОЗ отдельно подчеркивает responsive feeding (отзывчивое кормление): предлагать, но не заставлять, учитывать интерес ребенка, разговаривать, поддерживать зрительный контакт.

#прикорм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤60👍29🔥13
Рубрика «Вопрос-ответ» с кардиологом проходит сегодня в сообществе Докма в ВК

На ваши вопросы отвечает кардиолог (взрослые) Айрапетян Лидия Артуровна 💞

Задать вопрос можно в ВК в комментариях к посту по ссылке:
◽️◽️◽️

https://vk.com/wall-206565684_8174


Внимание‼️

Вопросы принимаются в сообществе Докма в ВК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
Дисфункция ВНЧС (височно-нижнечелюстного сустава)
часть 2, диагностика и лечение

О симптомах и причинах читайте здесь. А сегодня – о диагностике и лечении 🤩

Диагностика

В диагностике вам поможет невролог или стоматолог, специализирующийся на гнатологии. Специалисту достаточно провести осмотр для того, чтобы поставить диагноз.

По рекомендациям NIDCR, диагностика включает:

🤩 детальный анамнез (симптомы, триггеры, сопутствующие состояния),
🤩 осмотр головы, шеи, лица и челюсти на болезненность, звуки или ограничения движения.

При необходимости может потребоваться МРТ, рентген или КТ для исключения других состояний. В стоматологической практике могут использоваться дополнительные методы: КЛКТ челюстей, телерентгенограмма, 3D-цефалометрия и др.


Лечение дисфункции ВНЧС

🤩 Нелекарственные методы

🤩 при острой боли избегать твердой пищи, можно приложить тепло или холод (иногда использование обезболивающих по назначению врача);
🤩 отказаться от жевательной резинки;
🤩 снизить употребление кофеина;
🤩 жевать на обеих сторонах челюсти;
🤩 стараться не стискивать зубы и не скрежетать ими;
🤩 расслаблять жевательные мышцы (а для этого нужно замечать, когда напрягаете мышцы, учиться контролю);
🤩 делать гимнастику для жевательных мышц.

🤩 При отсутствии эффекта от вышеперечисленных мер для расслабления жевательных мышц проводится ботулинотерапия по протоколу, хотя исследования ограничены.

🤩 При ночном бруксизме – ношение специальных капп.

🤩 Лечение тревожно-депрессивного расстройства:

🤩 когнитивно-поведенческая терапия
🤩 антидепрессанты


🤩 Также могут применяться:

🤩НПВС (ибупрофен) для облегчения боли и воспаления;
🤩миорелаксанты для расслабления мышц;
🤩анксиолитики для управления хронической болью и стрессом;
🤩в редких случаях – антиконвульсанты.

Эти средства используются кратковременно, так как долгосрочная эффективность ограничена.

🤩 Хирургическое лечение применяется редко, только при структурных повреждениях (например, переломах или тяжелом артрите) и после исчерпания консервативных методов.:

🤩 артроцентез – промывание сустава;
🤩 артроскопия для удаления рубцовой ткани;
🤩 открытая хирургия для ремонта диска или замены сустава.


Связь с нарушением прикуса

Дополнительно хотелось бы отметить, что нарушения прикуса редко являются основной причиной дисфункции ВНЧС. Если проблема в мышцах, бруксизме или нервном напряжении, то брекеты или элайнеры не решат проблему и могут даже ухудшить ситуацию, усилив нагрузку на сустав.

Дисфункция ВНЧС часто возникает постепенно, и сустав «привыкает» к своему положению, даже если оно неидеальное. Коррекция прикуса рекомендуется только в исключительных случаях, после исключения других факторов и под контролем гнатолога, чтобы избежать перегрузки.

Больше информации о различных симптомах и состояниях – в нашем боте @docma_bot 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤69👍22🙈3🙏1
Средства менструальной гигиены
плюсы и минусы

Обзор подготовила акушер-гинеколог Анна Михайловна Доровых ⬇️

💗 Менструация – естественная часть жизни каждой женщины репродуктивного возраста.

Сегодня существует множество средств гигиены, позволяющих подобрать оптимальный вариант для любого образа жизни и индивидуальных особенностей.

Многие женщины используют комбинацию из разных средств и подбирают их под конкретные ситуации в течение цикла.
Правильный выбор средства гигиены – это не только вопрос комфорта, но и важный аспект женского здоровья.

Регулярная смена средства защиты и внимательное отношение к сигналам организма помогут сделать критические дни периодом, который не нарушит ваш привычный ритм жизни.

Выбирайте то, что подходит именно вам!

А наш независимый обзор читайте на слайдах 👆🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤71🔥23👍20
Лепра: болезнь, не вызывающая сочувствия

Пожалуй, ни одна болезнь не окружена таким количеством мифов, как проказа (лепра).
В последнее воскресенье января отмечался Всемирный день помощи больным лепрой. Прочитайте эту статью, и вы больше узнаете об этой стигматизированной болезни.

Лепра – одна из древнейших известных человечеству болезней.
Страх, брезгливость, отвращение — такие чувства вызывали прокаженные. Их изгоняли из домов, не брали в больницы, и ни у кого они не вызывали сочувствия, а лишь леденящий ужас.

Да и сегодня иносказательно называют прокаженными тех, кто по каким-то причинам подвержен гонению и отделению от социума. Но что стало с этой болезнью?

📎 Лепра – хроническая инфекционная болезнь, вызываемая в основном бактерией Mycobacterium leprae. Она поражает кожные покровы, периферическую нервную систему, слизистые оболочки верхних дыхательных путей и органы зрения. Сегодня лепра излечима, и лечение, проведенное на ранних стадиях болезни, позволяет предотвратить инвалидность.

📖 За последние десятилетия заболеваемость проказой во всем мире существенно снизилась, особенно после того, как в 1960-х годах стало доступно эффективное медикаментозное лечение. Сейчас лепра считается забытой тропической болезнью (ЗТБ), но по-прежнему встречается в более чем 120 странах.

📖 Сокращение числа новых случаев происходило постепенно. По данным ВОЗ за 2023 г., в Бразилии, Индии и Индонезии все еще регистрировалось более чем по 10 000 новых случаев лепры, а еще в 12 странах (Бангладеш, Конго, Непал, Нигерия и т.д.) было выявлено по 1000–10 000 заболевших.

▶️ Передача инфекции
Заражение предположительно происходит в результате длительного и тесного воздушно-капельного контакта с не получающим лечения больным лепрой через выделения из носа и рта больного.
При этом эпизодический контакт с таким больным (в виде рукопожатия или объятий) не приводит к передаче заболевания. Кроме того, после начала лечения больной перестает быть заразным для окружающих.

▶️ Диагностика лепры
Осуществляется по клиническим признакам. В труднодиагностируемых случаях могут потребоваться лабораторные исследования.

Заболевание обычно проявляется в виде поражений кожи и повреждения периферических нервов. Диагноз ставится в случае выявления хотя бы одного из следующих кардинальных признаков:

🟣установленная потеря чувствительности на бледном (гипопигментированном) или красноватом участке кожи;

🟣утолщение или набухание периферического нерва с потерей чувствительности и/или слабостью снабжаемых им мышц;

🟣выявление микобактерий лепры при микроскопическом исследовании биоптата кожи.

Для целей лечения случаи заболевания лепрой подразделяются на два типа: олигобациллярная лепра (ОБЛ) и мультибациллярная лепра (МБЛ).

▶️ Лечение лепры
В настоящее время рекомендуемый курс терапии включает три препарата (дапсон, рифампицин и клофазимин) и называется комбинированной лекарственной терапией (КЛТ).
ВОЗ рекомендует применять данную схему на протяжении шести месяцев в случае ОБЛ и 12 месяцев в случае МБЛ. Однако, и после лечения надо наблюдаться у врача, чтобы не пропустить рецидив.

▶️ Профилактика
Для прерывания передачи инфекции оказалось недостаточно выявления заболевших и обеспечения их комбинированной терапией. ВОЗ рекомендует отслеживать контакты больных (домашние, бытовые и социальные) и в порядке постконтактной профилактики обеспечивать получение каждым контактным лицом однократной дозы рифампицина.

Лепра по-прежнему широко распространена в нескольких странах, и многие больные и излечившиеся по-прежнему сталкиваются со стигмой. Вероятно, проказа — первый, но не единственный случай в истории, когда болезнь считалась результатом личной вины больного.

Подобным образом человечество впоследствии относилось к больным сифилисом, а затем и к первому поколению ВИЧ-инфицированных, когда были неясны ни причины болезни, ни механизм передачи.


Однако, ни один больной не достоин такого отношения. 🧡

На картинке: Пропаганда раннего лечения проказы. Британский плакат в Индии. 1920-е//Wikimedia Commons
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤87👍34🙏13