Волшебная палочка от норовируса

К сожалению, такой не существует. Ни в лечении, ни в профилактике норовируса.

У врачей редко бывают простые быстрые ответы. Наши рекомендации чаще всего звучат элементарно, скучно и занудно. Тем не менее, вот несколько действий, которые помогут снизить вероятность заражения норовирусом:

1️⃣Мытье рук
Именно мытье проточной водой с мылом. Помним, что вирус устойчив к действию спирта, поэтому протирание рук антисептиками именно в этой ситуации не поможет 🤷🏻‍♀️

2️⃣Уборка в помещениях, где находился больной
Обязательно тщательно мойте горизонтальные поверхности на кухне и в санузлах, а также обрабатывайте предметы общего пользования хлорсодержащими растворами (например, Белизна).

3️⃣Ограничьте контакты
Постарайтесь избегать встреч с людьми, у которых были проявлениях кишечной инфекции хотя в течение 48-72 часов после их выздоровления.

Например, собираясь в гости с ребенком, уточните, как самочувствие каждого члена семьи и не болели ли они накануне. Если же вас спрашивают о подобном, воспринимайте вопросы не как проявление недоверия, а заботу о здоровье и спросите о том же в ответ.

4️⃣Вода
Пейте только проверенную бутилированную или кипяченую воду. В отношении фильтрованной воды все не так однозначно.

Многое зависит от системы очистки. Если в ней есть этапы обратного осмоса и ультрафильтрации и вы регулярно обслуживаете фильтр, такую воду можно пить спокойно, если же нет, то лучше подстраховаться кипячением, особенно если вы живете в частном доме, а на дворе весна.

5️⃣Приготовление пищи

Норовирусы обнаруживают в многочисленных продуктах питания: морепродуктах (особенно двустворчатых моллюсках), свежих ягодах и овощах, птице, мясе, хлебобулочных изделиях.

➖тщательно мойте фрукты и овощи;
➖употребляйте в пищу только хорошо термически обработанное мясо и рыбу;
➖не покупайте продукты на развес, если их невозможно будет помыть или обработать термически, например, сухофрукты, печенье;
➖обращайте внимание на опрятность персонала и чистоту магазина, где вы приобретаете продукты;
➖покупайте готовую еду только в проверенных местах;
➖если хотите поесть вне дома, обращайте внимание не только на интерьер и меню ресторана / кафе, а еще на отзывы посетителей и историю заведения (у нас в Тюмени есть несколько точек общественного питания. которые неоднократно попадали в новостные ленты в связи со вспышками ОКИ).

6️⃣Самоизоляция
Если вы почувствовали недомогание, проявления кишечной инфекции, как и при ОРЗ, останьтесь дома, предупредите всех и постарайтесь организовать пространство дома, чтобы меньше пересекаться с другими членами семьи.
P.s. Не спешите возвращаться на учебу / работу. Дайте себе не менее 2-3 дней после выздоровления.

Как думаете, эти правила реально ввести в рутину?

#ОКИ #пациентам_на_заметку #памятки