В этом чате вы можете:
📝 Задать вопросы
👥 Помочь другим найти ответы
📌 Поделится своей историей
💬Обсудить любую тему
Чтобы наше общение было максимально полезным, эффективным и безопасным для всех, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами
1. Формат рубрики ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ, а не консультационный
❗️Я даю научно обоснованную информацию, объяснение механизмов, разбор частых ситуаций, рекомендации по обследованию и алгоритмы действий.
❗️ Я НЕ даю постановку диагноза, назначение или коррекцию лечения, анализ ваших индивидуальных анализов и УЗИ-снимков. Это запрещено законодательством и профессиональной этикой.
2. Как правильно задать вопрос?
Сформулируйте его без личной информации, в общем виде. Это защитит вашу конфиденциальность и позволит дать качественный ответ.
✅ Примеры вопросов:
— «Возможна ли беременность при прерванном половом акте?»
— «Что означает диагноз «мультифолликулярные яичники»?»
— «Какие анализы нужно сдать при нерегулярном цикле?»
— «Всегда ли при кисте яичника нужна операция?»
❌ Примеры неправильных вопросов:
— «Мне 25, задержка 5 дней, тест положительный, болит низ живота. Что делать?»
— «Вот мои анализы на гормоны (фото). Это нормально?»
— «Мне назначили такой-то препарат в такой-то дозе. Вы одобряете?»
3. О чем можно и нельзя спрашивать?👍 МОЖНО: любые вопросы по гинекологии, эндокринологии, контрацепции, планированию беременности, симптомам, интерпретации общих терминов, здоровому образу жизни.
❌️ НЕЛЬЗЯ: вопросы, требующие очного осмотра (например, оценка выделений, характера боли), экстренные случаи («сильно кровит, что принять?»), вопросы о лечении детей.
4. Мой ответ — не замена визита к врачу ☝️
Только на очном приеме, с учетом всего анамнеза и осмотра, можно поставить диагноз и назначить терапию.
5. Конфиденциальность и уважение!
📍 Задавая вопрос, вы соглашаетесь на его возможную публикацию (без указания имени и контактов).
📍 В обсуждении сохраняем взаимное уважение. Агрессия, спам и непрофессиональные советы в комментариях будут удаляться.
6. ВАЖНО: в личку я не отвечаю ❗️
Считаю это неуважением моих личных границ и к другим участникам чата, которые задают свой вопрос открыто. Все вопросы принимаю и разбираю только в комментариях к постам и в этой рубрики. Так мы создаем открытое и полезное для всех сообщество, где ответ может помочь не одной, а сотням девушек.
Благодарю за понимание 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥5
🩸 МЕНСТРУАЦИЯ: сколько крови терять нормально, а когда это уже кровотечение
Рой мифов вокруг самого распространенного дефицита среди женщин не уменьшается.
Вот эта кажущаяся логичной цепочка «дефицит –> причина точно в неполадках с ЖКТ –> надо с ним поработать –> исключаем глютен –> пьем БАДы –> ибо нужны кофакторы!» — разбивается парой незамысловатых вопросов:
Но если повести аудиторию по объяснению, что дело в менструациях, беременностях, родах или повышенных потребностях в железе из-за быстрого роста в первые годы жизни, то ни кучи анализов не назначишь, ни бады не впаришь. Что экономически невыгодно🤷♀️
Поэтому заблуждения продолжают мусолиться.
#истории_с_приема
На приёме Алина (имя изменено)
— "У меня ферритин всегда низкий, волосы лезут, сил нет и хочется спать 24/7"
— "Я уже гастроэнтеролога измучила и гастро и колоноскопию проходила и паразитов травила, которые анализ не выявил и анализов мешок сдала, а причина так и не ясна"
— "Ну почему же не ясна" — отвечаю я, видя, что передо мной девушка 27 лет, с регулярным менструальным циклом.
— "Один гинеколог посоветовал принимать препараты железа прямо во время менструации, так и пью" — вздыхает Алина.
— "А мне один гинеколог когда-то сказал, что медицина — это математика" — отвечаю я и предлагаю Алине посчитать, сколько крови она теряет ежемесячно
Разбор в карусели ☝️
Присоединяйтесь!
Уверена, многие из вас, как Алина, живут с хронической кровопотерей годами, считая свои месячные нормой. А потом удивляются: почему ферритин 10, волосы лезут, сил нет и хочется спать 24/7.
📩 Записывайтесь на консультацию по ссылке: https://doctoraist.ru/
💬 Доктор Аист в MAX
💙 Доктор Аист в ВК
Рой мифов вокруг самого распространенного дефицита среди женщин не уменьшается.
Вот эта кажущаяся логичной цепочка «дефицит –> причина точно в неполадках с ЖКТ –> надо с ним поработать –> исключаем глютен –> пьем БАДы –> ибо нужны кофакторы!» — разбивается парой незамысловатых вопросов:
🤔 Почему же нехватка железа распространена среди женщин и маленьких детей, но значительно реже встречается у мужчин? У них, что, меньше гастритов? Возможно, дело не только в проблемах с ЖКТ?
Но если повести аудиторию по объяснению, что дело в менструациях, беременностях, родах или повышенных потребностях в железе из-за быстрого роста в первые годы жизни, то ни кучи анализов не назначишь, ни бады не впаришь. Что экономически невыгодно🤷♀️
Поэтому заблуждения продолжают мусолиться.
#истории_с_приема
На приёме Алина (имя изменено)
— "У меня ферритин всегда низкий, волосы лезут, сил нет и хочется спать 24/7"
— "Я уже гастроэнтеролога измучила и гастро и колоноскопию проходила и паразитов травила, которые анализ не выявил и анализов мешок сдала, а причина так и не ясна"
— "Ну почему же не ясна" — отвечаю я, видя, что передо мной девушка 27 лет, с регулярным менструальным циклом.
Выясняется, что менструации у Алины идут 7 дней.
Первые 3 дня достаточно обильны, тампон промокает полностью за 2 часа, иногда приходится вместе с ним использовать прокладку. Есть сгустки. На ночь Алина использует ночные прокладки, иногда меняет посреди ночи.
— "Один гинеколог посоветовал принимать препараты железа прямо во время менструации, так и пью" — вздыхает Алина.
— "А мне один гинеколог когда-то сказал, что медицина — это математика" — отвечаю я и предлагаю Алине посчитать, сколько крови она теряет ежемесячно
Разбор в карусели ☝️
Присоединяйтесь!
Уверена, многие из вас, как Алина, живут с хронической кровопотерей годами, считая свои месячные нормой. А потом удивляются: почему ферритин 10, волосы лезут, сил нет и хочется спать 24/7.
📩 Записывайтесь на консультацию по ссылке: https://doctoraist.ru/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22🔥1🙏1
ЖЕЛЕЗО ТОЛЬКО В ДНИ МЕСЯЧНЫХ
Спойлер:это не работает
Знакомая история?
Алина делает ровно то, что советуют многие врачи. И ровно то, что не имеет доказательной базы.
#истории_с_приема
Разбираем главный гинекологический миф с цифрами в руках в карусели ↗️
📩 Записывайтесь на консультацию по ссылке: https://doctoraist.ru/
💬 Доктор Аист в MAX
💙 Доктор Аист в ВК
Спойлер:
— «Мне гинеколог сказала: пить железо в дни месячных»
Знакомая история?
Алина делает ровно то, что советуют многие врачи. И ровно то, что не имеет доказательной базы.
#истории_с_приема
Разбираем главный гинекологический миф с цифрами в руках в карусели ↗️
📩 Записывайтесь на консультацию по ссылке: https://doctoraist.ru/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥6👍1
🩸Менструация — гормональный баланс или эволюционная необходимость?
#просто_о_сложном
Менструация — редкое явление в животном мире. Она есть у человека, приматов, некоторых летучих мышей и прыгунчиков.
У большинства млекопитающих её нет. Вместо этого эндометрий просто рассасывается.
Почему нам так не повезло?
Менструация необходимая особенность для глубокой имплантации человеческого эмбриона.
Но за эту особенность мы порой платим слишком дорогую цену.
Цифры и факты — в карусели
Листайте ↗️
📩 Записывайтесь на консультацию по ссылке: https://doctoraist.ru/
💬 Доктор Аист в MAX
💙 Доктор Аист в ВК
#просто_о_сложном
Менструация — редкое явление в животном мире. Она есть у человека, приматов, некоторых летучих мышей и прыгунчиков.
У большинства млекопитающих её нет. Вместо этого эндометрий просто рассасывается.
Почему нам так не повезло?
Человеческий эмбрион внедряется очень глубоко в стенку матки, буквально проникая в её ткани. Это требует толстого, насыщенного сосудами эндометрия.
Если беременности нет — проще «сбросить» этот слой и вырастить новый, чем пытаться его сохранить.
Менструация необходимая особенность для глубокой имплантации человеческого эмбриона.
Но за эту особенность мы порой платим слишком дорогую цену.
Цифры и факты — в карусели
Листайте ↗️
📩 Записывайтесь на консультацию по ссылке: https://doctoraist.ru/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15👍6