Ну что, начинаем наш марафон, на котором я расскажу вам об основах женского здоровья. Соблюдая их, можно предостеречь себя от многих недугов🙌

И сегодня обсудим - гормоны✅

~ Что такое гормоны и для чего они нужны
~ Кто есть главные «дирижеры» женского здоровья
~ Почему важно понимать и выявлять гормональные «неполадки» вовремя
~ Как проводить самодиагностику на наличие проблем с гормонами

Статья на эту тему у меня получилась довольно объемной, поэтому я разместила её в Яндекс.Дзен 👉 https://zen.yandex.ru/media/docaist/top7-gormonov-dlia-jenskogo-zdorovia-62a317ced6061f205ee50086

После прочтения вы по-прежнему можете оставлять вопросы, я с удовольствием отвечу на них🌷

Для усвоения информации давайте проведём мини-тест на знание гормонов ⬇️

1) Влияет ли возраст на гормоны?
2) За что отвечает инсулин?
3) Какие маркеры самодиагностики у тестостерона?
4) Чем чревата избыточность или недостаточность продукции гормонов?

Пишите в комментариях, а я каждому дам обратную связь❣️

Более того, на эфире 18 июня (уже в эту субботу) я поделюсь очень ценной информацией с вами😉

Вот и подошёл 2 день марафона по основам женского здоровья🌷

Сегодня хочу рассказать вам о важности подбора гелей для душа с правильным составом.

Почему это важно? 🧐 Потому, что гель напрямую взаимодействует с нашей нежной кожей и может отрицательно влиять на здоровье при несоблюдении некоторых правил❗️

Каких? Рассказала в этой статье 👇🏻

https://telegra.ph/Kak-podobrat-gel-dlya-dusha-06-13

Для наглядности я прикрепляю полезный чек-лист. В нём есть как нерекомендованные средства, так и с хорошим составом😉

Вы можете его сохранить себе на телефон и пользоваться в реальной жизни: проверить свои гели для душа или же взять с собой в магазин👍🏻