С самого начала Большой Беды я испытываю сильное желание окружать себя здравомыслящими людьми, френдить их в соцсетях, дружить с ними (когда это уместно), читать/смотреть/слушать интервью с ними. Раньше, когда человеколюбие и здравомыслие были нормой, и были равномерно разлиты в российском обществе (или это была только иллюзия?) мне вполне хватало моего узкого круга общения, а теперь эти качества в дефиците, и приходится собирать их по крупицам, заворачивать в платочек, и беречь во внутреннем кармане пуховика, в тепле, подальше от зимы и поближе к сердцу.

Так я познакомился с научным журналистом и просветителем Асей Казанцевой. Я и раньше иногда смотрел ее интервью, читал ее книги, уважал то что она делает. А недавно прочел одно из ее последних интервью, очень смелое и теплое, и написал ей в личку благодарность за него. А заодно увидел что у нее родилась дочка, и предложил помощь, если вдруг что. Ася довольно быстро ответила, и уже через 10 минут мы были на "ты" и болтали обо всем, как закадычные друзья. Это одно из немногих этичных удовольствий для россиянина сейчас - разговор по душам с близким по духу, особенно с другим россиянином, особенно находящимся в стране.

...Недавно Ася, временно ограниченная в профессиональной самореализации заботами о младенце, направила свою кипучую энергию на ведение блога "Ася и Елизаветочка", который я с удовольствием и интересом читаю. Во-первых, моему младшему 14 лет, и я начал забывать сколько радости и тепла (вперемешку с трудностями и тревогами, разумеется) дает нам забота о малыше. А во-вторых, ну надо же хоть чем-то разбавлять думскроллинг и апокалиптическое настроение. Так что теперь я рекомендую ее молодой "мамский" блог всем моим свежеиспеченным родителям (там много полезного, Ася делится своим опытом и с нее, при желании, во многом можно брать пример), и своим подписчикам тоже решил порекомендовать.

Берегите себя, дорогие. Зима не навсегда.

Написала подруге инструкцию по присмотру за моим малышом, подруга говорит, что инструкция хорошая, понятная и подробная. Решила поделиться с вами, чтобы вы могли взять ее за основу, когда тоже пишете кому-то инструкцию по уходу за малышом. Обратите внимание, что она для двухмесячного малыша, то есть там уже нет напоминаний про то, что нужно все время поддерживать голову, и еще нет напоминаний про то, что малыш может куда-то уползти. И там нет ничего про гуляние и купание, так как в двухчасовую разлуку они не включены.

Инструкция:

Самое главное в уходе за малышом — ее не уронить. Для этого важно держать ее надежно, лучше обеими руками, и не оставлять ее без присмотра ни на каких приподнятых поверхностях, так как она может перекатиться и сверзнуться. Оставлять без присмотра (ненадолго) можно только на полу (например, на ее игровом коврике) или в шезлонге, который ты фоткала (и то лучше пристегнуть, там есть ремень безопасности). Ну или в кроватке.

У младенца есть три функциональных состояния:
1. Сон.
Здесь самая главная задача — смотреть, чтобы младенцу ничего не помешало дышать, чтобы он не утыкался носом ни во что мягкое и вообще вокруг носа и рта происходил хороший воздухообмен. Поэтому самое безопасное положение для сна — в кроватке на спине. Но если малыш сам перевернулся в кроватке на бок, то и ладно. Если прикрывать одеялком, то его бока должны быть заправлены под матрас, чтобы малыш не мог натянуть его себе на голову.
Если малыш не хочет спать в кроватке, можно еще спать в коконе (покажу), но там надо посматривать, чтобы подбородок не был прижат к груди, так как это тоже мешает дышать. Засыпает малыш обычно на ручках, перекладывать его в кроватку или кокон лучше минут через пятнадцать, когда заснет крепко, расслабится и обмякнет. (Пока спит на ручках, тоже посматривать, что ни во что не утыкается носом). Хорошо засыпает, когда взрослый в движении, можно попросить алису включить музыку и танцевать с малышом, или можно ходить на беговой дорожке, если ты уверенно себя с ней чувствуешь.

инструкция, продолжение

2. Хныканье. Тут надо сначала проверить подгузник. Если он обкаканный или просто сильно описанный (у подгузников есть спереди желтая полоска, которая становится голубой, когда намокает, а также он в принципе тяжелеет), то поменять. Если малыш обкакался, то помыть. Для этого удобно положить ее головой на локоть левой руки, кистью левой руки придерживать под попой, а правой мыть. Я это делаю над раковиной в ванной; если боишься уронить, то можно над ванной, набрав в нее много воды, или вообще не мыть, а просто хорошо протереть влажными салфетками. Мыть можно без мыла, но если сильно перемазалась или все присохло, то на стиральной машине есть для этого белая бутылочка детского геля для мытья. Новые подгузники и чистая одежка лежат на подоконнике, слева от пеленального столика.
Во-вторых, подержать на ручках, подвигаться с ней, поговорить. Может, ей скучно и она хочет внимания.
В-третьих, дать еды. Безошибочные признаки того, что она голодная — что она рыдает громко и настойчиво, сосет кулачок, а при прикосновении к щеке поворачивает голову в ту сторону и пытается захватить пососать твой палец. Я оставлю в холодильнике размороженное молоко в бутылочке. Его надо будет подогреть на водяной бане (то есть поставить в мисочку с горячей водой) примерно до комнатной температуры или чуть теплее, и споить ребенку. Пить она умеет в любой позе, лучше всего полулежа на твоих руках. После еды надо минут десять подержать ее в вертикальном положении, чтобы вышел воздух, которого она от жадности наглоталась. При этом она может срыгнуть – протереть любой тряпочкой (по всему дому валяются пеленки), при необходимости заменить мокрый костюмчик на сухой.
В холодильнике я ей оставлю одну порцию еды. с вероятностью 70% ее на мое отсутствие хватит. но если нет, то в морозилке есть еще один пакетик замороженного молока, которое можно разморозить опять же в теплой водичке. в микроволновке размораживать не надо, так как неравномерно нагревается и есть риск обжечься, а также разрушаются полезные белки.
если вдруг и того молока не хватит (мало ли она все срыгнет, например, и будет просить еще), то тогда кормить смесью. Смесь разводится в кипяченой воде комнатной температуры в соотношении одна мерная ложка (которая внутри упаковки; без горки) на 30 мл (есть метки на бутылочках). совсем голодному ребенку надо 120-150 мл, но ребенку, который уже выпил все молоко — ну максимум 60, и то вряд ли допьет.

3. Спокойное бодрствование. Самое клевое состояние, она спокойно глазеет, а ты с ней развлекаешься. Можно:
- устанавливать зрительный контакт
- разговаривать
- показывать черно-белые карточки
- класть на игровой коврик на спинку или на живот

на живот лучше не класть сразу (менее 15 минут) после еды, а то все выплюнет

Если меня собъет машина и я не вернусь, то написать об этом в чатике "асеночка и друзья". Там есть двое людей с ключами от моей квартиры (тебе оставить мой ключ на всякий случай?), есть кому тебя заменить в уходе, и есть Николя, который приедет из Грузии и ее заберет.

Скоро новый год, время длинных выходных, неприкаянных детей и снизивших бдительность взрослых.

Занудно напомню, что традиционно это еще и время резкого роста бытового травматизма и отравлений у детей. Пожалуйста, постарайтесь чтобы ваш ребенок не пополнил эту печальную статистику.

1) Петарды. Здорово, что у кого-то они все еще ассоциируются с радостью а не с рефлексом распластаться по земле, но даже "мирные" взрывы могут быть весьма опасны
https://letidor.ru/pravo/deti-i-pirotehnika-luchshe-porozn.htm
https://gazeta.ru/social/2017/12/26/11546678.shtml

2) Ватрушки (тюбинг). Каждую зиму прошу отказаться от ватрушек вовсе, или хотя бы относиться к ним также как если бы купили мопед подростку: пользоваться только под вашим прямым контролем, и со всеми возможными мерами предосторожности
https://vk.com/wall-141911698_3118
https://t.me/DrButriy/4468

3) Отравление лекарствами и бытовой химией. Даже если вы сами не храните Доместос и жидкость Крот под ванной, имеете сейф для хранения лекарств, никогда не покупаете убийцу детей игрушку Неокуб, и не наливаете уксусную эссенцию в бутылку из под Спрайта - к вам могут приехать гости, без должных навыков безопасного обращения с детьми.
https://vk.com/wall-141911698_1747
https://t.me/DrButriy/2150

...Если вышеперечисленные опасности кажутся вам надуманными, то скорее всего вы начинающий и неопытный родитель, и я отошлю вас к этому своему лонгриду о том как сделать ваш дом безопасным для детей
https://littleone.com/publication/5695-sergey-butriy-dlya-profilaktiki-detskih-travm-nado-regulyarno-peresmatrivat-kartu-opasnostey-v-dome

PS Монохромных фотографий зимнего сплава на пакрафтах вам в ленту. Река Уводь - чудо не_природы, вытекая из Иваново из-за техногенного загрязнения не замерзает до притоков рек Ухтохмы и Вязьмы (ниже разбавляется чистой водой и покрывается льдом, как все остальные реки) - поэтому пригодна для сплавов даже в разгар зимы.
https://youtu.be/tI0zjHgwEfw
https://youtu.be/XEcwL1-flPM