Пост о головной боли по типу “удара ножом для колки льда” (первичная колющая головная боль)

Красивое название, правда?)) Это дословный перевод от «ice-pick headache». Этот тип головной боли раньше также называли синдром колющих ударов («jabs and jolts»), синдром иглы в глазу («needle-in-the-eye syndrome»); периодическая офтальмодиния; острая кратковременная головная боль. Правильное современное название звучит как “первичная колющая головная боль”:
https://ihs-headache.org/wp-content/uploads/2022/09/ICHD-3-Russian.pdf

§ Что такое первичная колющая головная боль? (ПКГБ)

Это внезапная, острая и интенсивная головная боль, которая обычно локализуется в области лба или глаз, либо около ушей (височная область), но может возникнуть в любой части головы. Обычно она длится несколько секунд. Она может быть единичными “уколами”, или в виде приступов (серии уколов). Её локализация может меняться при каждом уколе.

У пациента возникает ощущение, будто в голову ткнули туповатым ножом, типа такого, которым откалывают лед для коктейлей от крупного куска льда.

ПКГБ может возникнуть у любого человека в любом возрасте (я вижу ее у подростков обычно). Чаще всего она встречается у людей, уже имеющих другой тип головной боли, например, мигрень. Некоторые исследования показывают, что подобные головные боли испытывают лишь около 2% людей, страдающих от головной боли. Редкий и необычных характер болей может пугать и семью и врача, поэтому стоит о ней знать.

§ Опасна ли ПКГБ?

Нет, почти никогда. Лишь в редких случаях они могут быть признаком неврологического заболевания. Однако частые головные боли не следует игнорировать, особенно если они сопровождаются другими симптомами, такими как головокружение, тошнота, слезотечение и насморк. Сообщите врачу о своих головных болях. Он может поставить диагноз, определить, являются ли боли безвредными или указывают на серьезное заболевание, а также назначить лечение.

§ Каковы триггеры ПКГБ?

Распространенные триггеры: яркий свет, физическая нагрузка, быстрая смена поз или резкие движения.

§ Что вызывает ПКГБ?

Точного ответа мы пока не знаем. Исследования показывают, что нервные клетки, обрабатывающие боль в мозге, гиперактивны, из-за чего они посылают болевые сигналы чаще, чем следовало бы.

§ Может ли тревога стать причиной ПКГБ?

Да, сильные эмоции, такие как стресс или тревога, могут спровоцировать симптомы ПКГБ, или усилить другую, уже существующую, головную боль. Сообщите врачу, если у вас возникают головные боли из-за стресса или тревоги, есть методы лечения способные это облегчить.

§ Каковы симптомы ПКГБ?

Симптомы очень узнаваемые: острая, колющая, интенсивная боль 1-3 секунды в одной точке. Она может быть однократной, или серией кратковременных болей. Они могут возникать один или несколько раз в день. ПКГБ редко повторяется несколько дней подряд, поэтому, если у вас более частые головные боли, обратитесь к врачу.

При наличии мигрени ПКГБ возникает в той же области, что и сама мигрень. При отсутствии мигрени ПКГБ обычно локализуется в лобной части головы, вокруг глаз и висков.

§ Как диагностируется ПКГБ?

Обычно врачу достаточно только сбора анамнеза и осмотра. Будет очень хорошо, если 2-4 недели до визита к врачу вы будете заполнять дневник головной боли, в бумажном виде https://www.avaclinic.ru/upload/iblock/802/Dnevnik-golovnoy-boli.pdf , или например в Мигреботе https://migrebot.com/

Иногда врачу могут потребоваться дополнительные обследования, такие как МРТ. Однако не рекомендуется выполнять МРТ заранее, до визита к неврологу - так как при большинстве видов боли она бесполезна, а случайные находки на ней сильно повышают тревогу пациента (и, что греха таить, нередко и врача).

§ Как лечить ПКГБ?

Обычно при головных болях может быть назначено два вида лечения: абортивное (принимается в сам приступ, обрывает приступ) и профилактическое (принимается ежедневно, предотвращает приступы, и/или снижает их тяжесть).

Абортивное лечение ПКГБ не показано, так как она быстро проходит сама по себе, обычно быстрее чем вы успеваете принять лекарство. Профилактическое же лечение показано в случае очень частых повторов приступов, и обычно проводится такими препаратами как:
- Индометацин (нестероидный противовоспалительный препарат)
- Мелатонин
- Ботулинический токсин типа А
- Габапентин
- Трициклические антидепрессанты.

Ваш лечащий врач сообщит вам о возможных побочных эффектах этих препаратов, чтобы вы могли принять обоснованное решение о методе терапии.

§ Домашние методы лечения ПКГБ

Чтобы прекратить ПКГБ вы можете:
- Нежно массировать голову
- Прикладывать к голове теплый или холодный компресс
- Расслабиться в прохладной, темной комнате
- Поддерживать водный баланс, пить много воды
- Избегать известных вам триггеров.

§ Перспективы / Прогноз

Приступы ПКГБ быстро возникают и быстро проходят. Они не такие изнуряющие, как хронические мигрени или другие затяжные головные боли. Но они доставляют беспокойство и могут отвлекать от повседневной жизни. Вам следует обратиться к врачу, если головная боль длится несколько дней или мешает вам работать или выполнять повседневные дела.

§ Профилактика

Здоровый образ жизни - это главная профилактика ПКГБ.
- Сбалансированное питание
- Полноценный сон
- Ограничение потребления кофеина и алкоголя
- Управление стрессом с помощью упражнений и методов релаксации, таких как йога и медитация
- Отказ от курения и вейпинга
- Есть слабые научные данные, подтверждающие эффект терапией биологической обратной связью или иглоукалыванием.

§ Когда следует обратиться к врачу?

Если одновременно с колющими болями в голове вы испытываете:
- Проблемы с равновесием
- Головокружение
- Тошноту и рвоту
- Искажение зрения.

§ Где почитать подробнее о ПКГБ?

Родителям
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21916-ice-pick-headache
https://www.webmd.com/migraines-headaches/ice-pick-headaches
https://americanmigrainefoundation.org/resource-library/ice-pick-headaches/
https://www.physicianpartnersofamerica.com/health-news/health-wellness/what-causes-an-ice-pick-headache-causes-symptoms-and-treatments/
Коллегам
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/03331024221146985
https://e-hpr.org/journal/view.php?number=906
https://thejournalofheadacheandpain.biomedcentral.com/articles/10.1186/s10194-017-0749-7

Коллегам. Видео с отоскопиями экссудативного отита у дошкольника до шунтов, во время шунтов и после них.

Год назад, в августе, обращалась семья с пятилетним мальчиком, с жалобами на снижение слуха после ОРВИ, ощущение заложенности в ушах, длительные затруднения носового дыхания. При отоскопии - изменения по типу экссудативного отита. В октябре повторный осмотр - улучшений нет. Лечили сперва консервативно, в январе ЛОРы сдались и провели тимпаностомию с обеих сторон, и ситуация сразу пошла на поправку, и клинически и отоскопически. В марте смотрел ребенка уже с шунтами, стояли отлично.

На прошлой неделе посмотрел ребенка по другому поводу - с одного уха шунт выпал и перепонка зажила сама, во втором забился серой и не функционирует. Мама расстроилась что со второго не выпал, придется под наркозом доставать. А сегодня мама прислала фото выпавшего второго шунта ))

Сделал небольшой коллаж в видеоролике, для насмотренности педиатрам.

Пост о ложном недержании мочи, или Вагинальном рефлюксе

Чрезвычайно частая проблема (около 3% всех девочек, с момента приучения к горшку до начала полового созревания страдают от нее); тем удивительнее, что многие врачи в России о ней не знают ничего, и не информируют родителей.

Вагинальный рефлюкс (он же уретровагинальный рефлюкс, он же пузырно-влагалищный рефлюкс, он же “ложное недержание мочи”) у девочек - это функциональное нарушение мочеиспускания, при котором моча попадает во влагалище, а затем отсроченно выходит наружу, вызывая такие симптомы, как влажные трусики после посещения туалета, покраснение и дискомфорт в области вульвы, неприятный запах и выделения из влагалища. Это распространенная причина дневного недержания мочи у девочек, а также повторных вульвовагинитов, которая легко устраняется с помощью правильных методов мочеиспускания, таких как усаживание на унитаз задом наперед, наклоны вперед и вбок, и двойное мочеиспускание; эта проблема уходит сама с возрастом, обычно в период полового созревания.

§ Что это такое?

Когда мы называем какое-либо заболевание “функциональным”, мы имеем в виду что оно не связано с нарушением анатомии, иннервации или инфекцией. Это временная проблема с мочеиспусканием, вызванная поведенческими причинами, неправильными туалетными привычками.

§ Как это происходит?

Во время мочеиспускания моча выделяется из уретры (которая, напомню, открывается между клитором и влагалищем, а с боков прикрыта малыми и большими половыми губами) в горшок или унитаз, но из-за сомкнутых окружающих мягких тканей, часть мочи затекает во влагалище. Когда девочка встает - влагалище приобретает более вертикальное положение, и создаются условия для вытекания мочи на одежду. Выглядит это как недержание мочи сразу после обычного мочеиспускания, но так как оно не из мочевого пузыря - мы называем его ложным недержанием.

§ Симптомы

Основной жалобой семьи является подтекание мочи после полноценного мочеиспускания. Как бы тщательно девочка не промакивала вульву после мочеиспускания, в первые 1-5 минут после туалета на одежду вытекает 5-30 мл мочи.

Кроме того могут беспокоить:
- Раздражение, покраснение, болезненность или дискомфорт в области вульвы (вульвовагинит).
- Неприятный или необычный запах в области гениталий.
- Выделения из влагалища, вне связи с мочеиспусканием, которые могут быть вызваны раздражением слизистых оболочек частым контактом с мочой.

§ Что делать?

1) Главное лечение - это правильная техника мочеиспускания. Попросите вашу дочь широко расставлять ноги на унитазе, или даже садиться на него задом наперед.

2) Попросите ее наклоняться вперед или садиться на унитаз на корточки.

3) Попросите ее не торопиться вставать после опорожнения мочевого пузыря (после того как струя закончилась, например сосчитать до 60).

4) Научите ее технике "двойного мочеиспускания", то есть после вставания с унитаза походить 2 минуты и снова сесть, постараться помочиться.

5) Качественная гигиена вульвы. Убедитесь, что все мыло тщательно смыто перед выходом из ванны/душа, иначе оно может добавлять раздражения.

6) Комфорт. Для устранения раздражения на половых органах могут быть назначены кремы.

Если, несмотря на все эти меры, симптомы сохраняются или ухудшаются, обратитесь к врачу для постановки правильного диагноза и лечения.

§ Могут ли быть осложнения?

Вагинальный рефлюкс не является опасным заболеванием. Однако, длительное раздражение от вагинального рефлюкса может провоцировать инфекции мочевых путей (циститы и пиелонефриты).

§ Когда оно пройдет?

Большинство девочек отмечают улучшение и исчезновение рефлюкса по мере изменения анатомии их половых органов в период полового созревания. Но правильные инструкции по мочеиспусканию, а иногда и физическая терапия, могут решить эту проблему без длительных ожиданий.

§ Где почитать подробнее?

Родителям
https://nenc-healthiertogether.nhs.uk/child-under-12-years/vaginal-reflux
https://www.alderhey.nhs.uk/conditions/patient-information-leaflets/vaginal-reflux/
https://www.cuh.nhs.uk/patient-information/vaginal-reflux-in-children/
https://www.texaschildrens.org/content/wellness/vulvovaginitis-prepubertal-children

Коллегам
https://www.analesdepediatria.org/en-vaginal-reflux-a-common-cause-articulo-S2341287915001234
https://publications.aap.org/pediatrics/article-abstract/111/1/136/28501/Urethrovaginal-Reflux-A-Common-Cause-of-Daytime (доступ через Sci-Hub)
https://www.analesdepediatria.org/en-vaginal-reflux-a-forgotten-cause-articulo-S2341287915000472
https://radiopaedia.org/articles/vesicovaginal-reflux
https://link.springer.com/article/10.1007/s00247-009-1387-2

PS Об истинном дневном недержании мочи писал тут:
https://t.me/DrButriy/6827
https://vk.com/wall-141911698_4051