Варианты нехирургического восстановления волос
Для тех, кто испытывает значительное выпадение волос из-за телогеновой алопеции, нехирургические системы восстановления волос предлагают отличное временное решение, пока ожидается естественный рост волос (частичные накладки, полноценные парики, интегрированные системы наращивания волос, микропигментация, волокна для волос и тд).
§ Самостоятельное лечение
- Уделите внимание общему оздоровлению: правильное питание, физические упражнения и управление стрессом.
- Группы поддержки: общение с другими людьми, сталкивающимися со схожими трудностями, может обеспечить эмоциональную поддержку.
- Защита кожи головы: солнцезащитный крем для открытых участков кожи головы, предотвращающий солнечные ожоги.
- Психологическая поддержка: Обратитесь за консультацией, если выпадение волос вызывает у вас сильное эмоциональное переживание.
§ Когда следует обратиться к врачу?
Обратитесь к дерматологу или трихологу, если у вас возникнут следующие симптомы:
- Внезапное, чрезмерное выпадение волос.
- Выпадение волос сопровождается болью, зудом или покраснением кожи головы.
- Выпадение волос продолжается более шести месяцев.
- Выпадение волос сопровождается другими симптомами, такими как усталость, изменения веса или перепады настроения.
§ Заключение
Телогеновая алопеция, хотя и вызывает беспокойство, обычно является временным состоянием с отличным прогнозом полного выздоровления. Выявив и устранив основные причины, применяя щадящий уход за волосами и поддерживая естественные процессы роста волос, вы можете эффективно справиться с этим состоянием и восстановить здоровье и густоту волос.
Помните, что для восстановления роста волос требуется время, и терпение играет ключевую роль в этом процессе. Если вас беспокоит выпадение волос, консультация с дерматологом или трихологом позволит получить индивидуальные рекомендации и варианты лечения, адаптированные к вашей конкретной ситуации.
Пациентам
https://www.transitionshair.org/telogen-effluvium-hair-loss-causes-and-solutions/
https://www.sanramonhair.com/the-impact-of-telogen-effluvium-on-childrens-hair-loss/
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24486-telogen-effluvium
https://www.wikihow.com/Stop-Hair-Loss-in-Children
https://www.consultant360.com/article/consultant360/telogen-effluvium
Коллегам
https://pediatriceducation.org/2015/09/21/what-is-telogen-effluvium/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430848/
https://dermnetnz.org/topics/telogen-effluvium
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4606321/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/pde.15154 (фуллтекст через Sci-Hub)
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12186756/
Для тех, кто испытывает значительное выпадение волос из-за телогеновой алопеции, нехирургические системы восстановления волос предлагают отличное временное решение, пока ожидается естественный рост волос (частичные накладки, полноценные парики, интегрированные системы наращивания волос, микропигментация, волокна для волос и тд).
§ Самостоятельное лечение
- Уделите внимание общему оздоровлению: правильное питание, физические упражнения и управление стрессом.
- Группы поддержки: общение с другими людьми, сталкивающимися со схожими трудностями, может обеспечить эмоциональную поддержку.
- Защита кожи головы: солнцезащитный крем для открытых участков кожи головы, предотвращающий солнечные ожоги.
- Психологическая поддержка: Обратитесь за консультацией, если выпадение волос вызывает у вас сильное эмоциональное переживание.
§ Когда следует обратиться к врачу?
Обратитесь к дерматологу или трихологу, если у вас возникнут следующие симптомы:
- Внезапное, чрезмерное выпадение волос.
- Выпадение волос сопровождается болью, зудом или покраснением кожи головы.
- Выпадение волос продолжается более шести месяцев.
- Выпадение волос сопровождается другими симптомами, такими как усталость, изменения веса или перепады настроения.
§ Заключение
Телогеновая алопеция, хотя и вызывает беспокойство, обычно является временным состоянием с отличным прогнозом полного выздоровления. Выявив и устранив основные причины, применяя щадящий уход за волосами и поддерживая естественные процессы роста волос, вы можете эффективно справиться с этим состоянием и восстановить здоровье и густоту волос.
Помните, что для восстановления роста волос требуется время, и терпение играет ключевую роль в этом процессе. Если вас беспокоит выпадение волос, консультация с дерматологом или трихологом позволит получить индивидуальные рекомендации и варианты лечения, адаптированные к вашей конкретной ситуации.
Пациентам
https://www.transitionshair.org/telogen-effluvium-hair-loss-causes-and-solutions/
https://www.sanramonhair.com/the-impact-of-telogen-effluvium-on-childrens-hair-loss/
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24486-telogen-effluvium
https://www.wikihow.com/Stop-Hair-Loss-in-Children
https://www.consultant360.com/article/consultant360/telogen-effluvium
Коллегам
https://pediatriceducation.org/2015/09/21/what-is-telogen-effluvium/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430848/
https://dermnetnz.org/topics/telogen-effluvium
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4606321/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/pde.15154 (фуллтекст через Sci-Hub)
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12186756/
DermNet®
Male pattern hair loss (androgenetic alopecia, balding)
Male pattern hair loss, Androgenetic alopecia in males, Balding in men, Male pattern balding, Androgenic alopecia in males. Authoritative facts from DermNet New Zealand.
❤131👍31🔥18👎1
Пост о перегибе желчного пузыря, или При чем тут смурфики?
Удивительно, но до сих пор находятся детские врачи, которые умудряются запугать семью такой УЗИ-находкой, как перегиб желчного пузыря. И даже бросаются назначать при нем диеты и лекарства (желчегонные, спазмолитики и проч). Или связывают с этим перегибом хроническую боль в животе (на самом деле у нее совсем другие причины: https://t.me/DrButriy/7446 ; https://vk.com/wall-141911698_4205 ) или пророчат неизбежное развитие желчекаменной болезни из-за такой “аномалии” (тоже неправда).
Поэтому давайте еще раз четко проговорим: перегиб желчного пузыря - это НОРМА, вот совсем без оговорок. Dixi! По статистике, около 6% детей его имеют, это довольно частая находка; а по моим личным ощущениям - и того чаще. Единственное почему врач должен обращать на него внимание - потому что иногда он маскирует более серьезные аномалии, и по неопытности специалиста ультразвуковой диагностики может случиться ошибка.
Изогнутый желчный пузырь - не болит, не приводит к желчным камням, не вызывает тошноту, изменения аппетита и тд. Если у ребенка есть эти симптомы, и плюс на УЗИ нашли изгиб желчного - это НИЧЕГО не значит, это просто случайная находка, не имеющая отношения к причине обращения к врачу; УЗИ проводилось для того чтобы найти более серьезные аномалии, и если все что нашли это перегиб желчного - выдыхайте, это все равно что написать “патологии не обнаружено”.
Интересный факт: в англоязычной литературе перегиб желчного называется Phrygian cap (фригийский колпак). Название происходит от области Фригия (территория современной Турции). Жители этой древней страны носили мягкий конический головной убор с верхушкой, свисающей вперед или вбок. Современным родителям такие колпаки известны по мультфильму Смурфики, которые все как один носили именно такие забавные колпаки.
Подробнее прочитать о перегибе желчного пузыря можно тут:
https://en.wikipedia.org/wiki/Phrygian_cap_(anatomy)
https://radiopaedia.org/articles/phrygian-cap
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3764950/
https://radiologykey.com/diseases-of-the-pediatric-gallbladder-and-biliary-tract/
25 февраля я проведу следующий вебинар курса “Частое детское”, он называется “Проблемы органов пищеварения у детей разного возраста”, там будем подробнее обсуждать все эти жалобы и клинические находки. Его можно посетить отдельно, если вы не решились на прохождение всего курса, и чувствуете что вам нужно подтянуть гастроэнтерологию.
На вебинаре разберем:
- гастроэзофагеальный рефлюкс у младенцев и более старших детей
- запоры функциональные и органические
- недержание кала, связанное и несвязанное с запором
- гастриты
- показания к гастроскопии и колоноскопии
- панкреатиты
- холецистит и желчекаменная болезнь
- причины желтух
- синдром цитолиза
- аноректальные мальформации и многое другое.
Регистрация на вебинар тут: https://sergeibutrii.ru/
Удивительно, но до сих пор находятся детские врачи, которые умудряются запугать семью такой УЗИ-находкой, как перегиб желчного пузыря. И даже бросаются назначать при нем диеты и лекарства (желчегонные, спазмолитики и проч). Или связывают с этим перегибом хроническую боль в животе (на самом деле у нее совсем другие причины: https://t.me/DrButriy/7446 ; https://vk.com/wall-141911698_4205 ) или пророчат неизбежное развитие желчекаменной болезни из-за такой “аномалии” (тоже неправда).
Поэтому давайте еще раз четко проговорим: перегиб желчного пузыря - это НОРМА, вот совсем без оговорок. Dixi! По статистике, около 6% детей его имеют, это довольно частая находка; а по моим личным ощущениям - и того чаще. Единственное почему врач должен обращать на него внимание - потому что иногда он маскирует более серьезные аномалии, и по неопытности специалиста ультразвуковой диагностики может случиться ошибка.
Изогнутый желчный пузырь - не болит, не приводит к желчным камням, не вызывает тошноту, изменения аппетита и тд. Если у ребенка есть эти симптомы, и плюс на УЗИ нашли изгиб желчного - это НИЧЕГО не значит, это просто случайная находка, не имеющая отношения к причине обращения к врачу; УЗИ проводилось для того чтобы найти более серьезные аномалии, и если все что нашли это перегиб желчного - выдыхайте, это все равно что написать “патологии не обнаружено”.
Интересный факт: в англоязычной литературе перегиб желчного называется Phrygian cap (фригийский колпак). Название происходит от области Фригия (территория современной Турции). Жители этой древней страны носили мягкий конический головной убор с верхушкой, свисающей вперед или вбок. Современным родителям такие колпаки известны по мультфильму Смурфики, которые все как один носили именно такие забавные колпаки.
Подробнее прочитать о перегибе желчного пузыря можно тут:
https://en.wikipedia.org/wiki/Phrygian_cap_(anatomy)
https://radiopaedia.org/articles/phrygian-cap
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3764950/
https://radiologykey.com/diseases-of-the-pediatric-gallbladder-and-biliary-tract/
25 февраля я проведу следующий вебинар курса “Частое детское”, он называется “Проблемы органов пищеварения у детей разного возраста”, там будем подробнее обсуждать все эти жалобы и клинические находки. Его можно посетить отдельно, если вы не решились на прохождение всего курса, и чувствуете что вам нужно подтянуть гастроэнтерологию.
На вебинаре разберем:
- гастроэзофагеальный рефлюкс у младенцев и более старших детей
- запоры функциональные и органические
- недержание кала, связанное и несвязанное с запором
- гастриты
- показания к гастроскопии и колоноскопии
- панкреатиты
- холецистит и желчекаменная болезнь
- причины желтух
- синдром цитолиза
- аноректальные мальформации и многое другое.
Регистрация на вебинар тут: https://sergeibutrii.ru/
❤270👍106🔥50👏7
Forwarded from Уголок Медицинской Науки
🤴🏻«Маленький принц» как учебник по мы “не знаем” в медицине
В медицине есть слова, которые произносятся легко, например диагноз, лечение. Но сегодня, в воскресных посиделках, я хотел поговорить об одном слове, которое даётся труднее всего - «не знаем».
Это странно, потому что наука, исторически и по своей природе, именно про это. Про признание границ знания. Про вероятности, а не обещания. Про гипотезы, которые могут не подтвердиться. Но клиническая практика живёт в другом социальном контексте. И здесь на помощь приходит литература.
Например, Маленький принц Антуана де Сент-Экзюпери.
🐏«Нарисуй мне барашка». Пациент приходит за ответом
Когда Маленький принц просит «Нарисуй мне барашка», он просит не художественный шедевр. Он просит понятный, законченный образ. Один. Без вариантов. Пациент в кабинете врача часто делает то же самое. Он приходит не за лекцией о доверительных интервалах, а за ответом: что это? что со мной будет? что делать дальше?
Проблема в том, что большая часть медицинских решений, особенно при хронических, многофакторных состояниях - вероятностны. Даже лучшие данные редко дают однозначность. Они дают диапазоны эффектов, уровни уверенности, сценарии. И здесь возникает напряжение, потому-что человеческая психология требует простоты, а научное знание устроено сложнее.
🌴Баобабы. Маленькая неопределённость на пути к катастрофе
В книге баобабы опасны не потому, что они злые, а потому что их поздно замечают. В медицине аналог - риск, который “пока маленький”, но растёт, если игнорировать - суицидальные мысли, ухудшение комплаенса, семейное выгорание, побочные эффекты, которые пациент скрывает.
Есть даже клинический текст в жанре narrative medicine, где метафора баобабов используется напрямую - как модель профилактики и раннего вмешательства в суицидальном риске.
🦊Лис и терапевтический альянс
Один из интересных фрагментов книги - разговор с Лисом. Приручить - значит создать отношения, которые требуют времени, внимания и ответственности. Современная клиническая наука называет это терапевтическим альянсом. И данные об этом известны - доверие, совместное принятие решений и честный разговор о неопределённости повышают приверженность лечению и удовлетворённость помощью, даже когда исходы не идеальны. Хотя конечно многое зависит от социо-культурного контекста.
Не случайно именно это лежит в основе современных моделей shared decision-making и методологических рамок вроде GRADE Working Group, где ключевой вопрос - не «есть ли эффект», а насколько мы в нём уверены и насколько он значим для конкретного человека.
🌹Роза. Ценности как данные другого типа
Роза капризная, уязвимая, неидеальная, но неизменно важная. В медицине это “данные о ценностях”. Что для человека хуже, риск побочного эффекта или риск обострения? важнее продлить жизнь любой ценой или сохранить функцию?
В биоэтическом анализе “Маленького принца” это обсуждается - отношения врач–пациент, конец жизни, предосторожность, организационная этика, то есть те аспекты, которые не сводятся к биомаркерам.
🏝Пустыня и колодец. Смысл не всегда там, где его удобно измерять
Врачи (и пациенты) иногда вынуждены жить с тем, что не всё лечится и не всё объясняется. В госпитальной медицине эту книгу используют как повод говорить о одиночестве и смерти - о вещах, которые в протоколах часто “за кадром”, но в реальности составляют половину клинической работы.
А в общей практике «Маленький принц» нередко обсуждают как текст, который временно снижает профессиональную дистанцию врача и помогает снова сфокусироваться на человеческом опыте пациента - его уязвимости, страхах и ценностях, которые не всегда отражаются в диагнозах и клинических показателях.
Медицина боится “не знаем” не из-за слабости, а из-за культуры. Пациенту тревожно, системе нужен быстрый ответ, а врачу страшно потерять доверие.
Но медицина это не “всё знать”, а уметь находить слова для объяснения неопределённости.
💬 А как вы предпочитаете говорить или слышать “не знаю”, чтобы это не звучало как растерянность?
#УголокМедНауки #EBM #Маленький_принц #Сказка #воскресные_посиделки
В медицине есть слова, которые произносятся легко, например диагноз, лечение. Но сегодня, в воскресных посиделках, я хотел поговорить об одном слове, которое даётся труднее всего - «не знаем».
Это странно, потому что наука, исторически и по своей природе, именно про это. Про признание границ знания. Про вероятности, а не обещания. Про гипотезы, которые могут не подтвердиться. Но клиническая практика живёт в другом социальном контексте. И здесь на помощь приходит литература.
Например, Маленький принц Антуана де Сент-Экзюпери.
🐏«Нарисуй мне барашка». Пациент приходит за ответом
Когда Маленький принц просит «Нарисуй мне барашка», он просит не художественный шедевр. Он просит понятный, законченный образ. Один. Без вариантов. Пациент в кабинете врача часто делает то же самое. Он приходит не за лекцией о доверительных интервалах, а за ответом: что это? что со мной будет? что делать дальше?
Проблема в том, что большая часть медицинских решений, особенно при хронических, многофакторных состояниях - вероятностны. Даже лучшие данные редко дают однозначность. Они дают диапазоны эффектов, уровни уверенности, сценарии. И здесь возникает напряжение, потому-что человеческая психология требует простоты, а научное знание устроено сложнее.
🌴Баобабы. Маленькая неопределённость на пути к катастрофе
В книге баобабы опасны не потому, что они злые, а потому что их поздно замечают. В медицине аналог - риск, который “пока маленький”, но растёт, если игнорировать - суицидальные мысли, ухудшение комплаенса, семейное выгорание, побочные эффекты, которые пациент скрывает.
Есть даже клинический текст в жанре narrative medicine, где метафора баобабов используется напрямую - как модель профилактики и раннего вмешательства в суицидальном риске.
🦊Лис и терапевтический альянс
Один из интересных фрагментов книги - разговор с Лисом. Приручить - значит создать отношения, которые требуют времени, внимания и ответственности. Современная клиническая наука называет это терапевтическим альянсом. И данные об этом известны - доверие, совместное принятие решений и честный разговор о неопределённости повышают приверженность лечению и удовлетворённость помощью, даже когда исходы не идеальны. Хотя конечно многое зависит от социо-культурного контекста.
Не случайно именно это лежит в основе современных моделей shared decision-making и методологических рамок вроде GRADE Working Group, где ключевой вопрос - не «есть ли эффект», а насколько мы в нём уверены и насколько он значим для конкретного человека.
🌹Роза. Ценности как данные другого типа
Роза капризная, уязвимая, неидеальная, но неизменно важная. В медицине это “данные о ценностях”. Что для человека хуже, риск побочного эффекта или риск обострения? важнее продлить жизнь любой ценой или сохранить функцию?
В биоэтическом анализе “Маленького принца” это обсуждается - отношения врач–пациент, конец жизни, предосторожность, организационная этика, то есть те аспекты, которые не сводятся к биомаркерам.
🏝Пустыня и колодец. Смысл не всегда там, где его удобно измерять
Врачи (и пациенты) иногда вынуждены жить с тем, что не всё лечится и не всё объясняется. В госпитальной медицине эту книгу используют как повод говорить о одиночестве и смерти - о вещах, которые в протоколах часто “за кадром”, но в реальности составляют половину клинической работы.
А в общей практике «Маленький принц» нередко обсуждают как текст, который временно снижает профессиональную дистанцию врача и помогает снова сфокусироваться на человеческом опыте пациента - его уязвимости, страхах и ценностях, которые не всегда отражаются в диагнозах и клинических показателях.
Медицина боится “не знаем” не из-за слабости, а из-за культуры. Пациенту тревожно, системе нужен быстрый ответ, а врачу страшно потерять доверие.
Но медицина это не “всё знать”, а уметь находить слова для объяснения неопределённости.
💬 А как вы предпочитаете говорить или слышать “не знаю”, чтобы это не звучало как растерянность?
#УголокМедНауки #EBM #Маленький_принц #Сказка #воскресные_посиделки
❤397🔥118👍30👏29😢13🤔12💯3