Лето ещё не закончилось, а значит, можно смелее заполнять календарь событиями. В Екатеринбурге пройдут концерты, экскурсии, музейные занятия, спектакль и мастер-класс по живописи. Собрали планы на ближайшую неделю.
Сегодня — День Республики Татарстан
Казань — одно из самых популярных направлений для поездок по России.
А если тоже собираетесь в гости, напоминаем: у нас есть отдельный канал KUDAGO: Казань — заглядывайте за идеями ✨
Казань — одно из самых популярных направлений для поездок по России.
А если тоже собираетесь в гости, напоминаем: у нас есть отдельный канал KUDAGO: Казань — заглядывайте за идеями ✨
В каждом городе есть топ мест, которые всякий культурный человек обязан посетить хотя бы раз. В столице Урала таких локаций очень много, поэтому в список обязательных вошли только самые очевидные из них.
🔗 Подробности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Предадимся школьной ностальгии и вспомним предметы, которые мы изучали: математика, география, биология...
Это всё, конечно, важно, но где был учебник по «Контролю импульсивных покупок», чтобы мы сейчас не закидывали всякую мелочь в корзину на маркетплейсе?
В карточках — предметы, которых нам сильно не хватало в школе 😁
Это всё, конечно, важно, но где был учебник по «Контролю импульсивных покупок», чтобы мы сейчас не закидывали всякую мелочь в корзину на маркетплейсе?
В карточках — предметы, которых нам сильно не хватало в школе 😁
20 минут движения вместо сна: что показало новое исследование
Короткая 20‑минутная тренировка способна поддержать память почти так же, как 90‑минутный сон после серьёзного недосыпа — к такому выводу пришли учёные. В эксперименте сравнивали эффективность сна, физической нагрузки и пассивного отдыха: результаты по запоминанию у тренировавшихся и спавших оказались почти одинаковыми. Рассказываем, как это работает, почему сон всё равно остаётся лучшим вариантом и кому такой подход может пригодиться в городской рутине
🔗 Подробности
Короткая 20‑минутная тренировка способна поддержать память почти так же, как 90‑минутный сон после серьёзного недосыпа — к такому выводу пришли учёные. В эксперименте сравнивали эффективность сна, физической нагрузки и пассивного отдыха: результаты по запоминанию у тренировавшихся и спавших оказались почти одинаковыми. Рассказываем, как это работает, почему сон всё равно остаётся лучшим вариантом и кому такой подход может пригодиться в городской рутине
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Тревога и усталость: как россияне оценивают своё самочувствие
Почти половина россиян замечает у себя признаки депрессии, выяснили учёные. Около трети респондентов тревожится чаще обычного, а ещё значительная часть демонстрирует выраженные тревожно-депрессивные симптомы. Исследователи связывают это с пессимистичным взглядом на экономику, доходы и текущие события. Молодёжь при этом чувствует себя наиболее уязвимой
🔗 Подробности
Почти половина россиян замечает у себя признаки депрессии, выяснили учёные. Около трети респондентов тревожится чаще обычного, а ещё значительная часть демонстрирует выраженные тревожно-депрессивные симптомы. Исследователи связывают это с пессимистичным взглядом на экономику, доходы и текущие события. Молодёжь при этом чувствует себя наиболее уязвимой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM