Я строила свое тело 4 года💪🏽
Строила и построила тело своей мечты. Я сейчас выгляжу так, как мечтала всегда и я сама для себя референс)

Меня постоянно спрашивают про фигуру - «расскажите секрет»
А тут нет никакого секрета и нет ни одного простого совета, действия или решения.
Красивое тело - это спорт, питание и дисциплина!

Я питаюсь на 1500ккал - ежедневно
Соблюдаю бжу - ежедневно
Занимаюсь спортом - ежедневно
Ежедневно, год за годом = дисциплина)

Конечно я могу перегореть, заболеть, устать и выбиться из режима на 1-2 недели, пару раз за год, но не больше! И я всегда возвращаюсь в режим! Это и есть дисциплина🙌🏽
Поэтому, поверьте, можно все, можно построить любое тело, если захотеть, но это не просто и не быстро)

Серое на сером🩶🌫️

Ой, ну как мне красиво, не могу..
Каждой нужна хоть раз такая фотосессия кошачья🐈‍⬛