Елена Шмелева | психология отношений
595 subscribers
729 photos
126 videos
9 files
214 links
Психолог. Образование - магистратура МГУ. Практикую в методе транзактного анализа.

Мои клиенты перестают страдать в отношениях и начинают им радоваться
Download Telegram
Пространство для работы подготовлено, первые подкасты записаны..

Добавляем участников.

Пока что группа по размеру такая, что тянет на индивидуальную работу с каждым 😏

Схема работы примерно будет такая (по ходу может быть что-то ещё скорректирую)

День 1 - ставим цели
День 2 - определяем реакцию на критику и похвалу
День 3 - разбираемся с эмоциями
День 4 - принимаем недостатки
День 5 - инвентаризируем достоинства и свои сильные стороны
День 6 - переписываем установки и автоматические программы
День 7 - составляем каталог удовольствий
День 8 - исследуем свои потребности. что мы делаем из того, что не нравится, что не делаем из того, что нравится
День 9 - изучаем свои триггеры - почему сложно просить и отказывать
день 10 - учимся просить
День 11 - учимся отказывать
День 12 - тренируемся договариваться
День 13 - работаем по методике выявления ценностей
День 14 - учимся планировать отдых
День 15 - исследуем, кто нас окружает
День 16 - учимся говорить «я сообщениями»
День 17 - перестаем себя сравнивать с другими
День 18 - формируем позитивное мышление
День 19 - прощаем себе ошибки
День 20 - составляем внутренний кодекс личности
День 21 - подводим итоги, выпускной

Кто не с нами? Сегодня до 23:59 ещё можно присоединиться.
🔥11⚡4🥰3👍1
И как чудесно, что мы на целых 1,5 недели валим из этой красоты. Как раз березняк вокруг дома отцветет 🤪
❤7🔥3💯2
Оплаты идут. Уже 7 человек с нами. Чувствую себя звездой просто ⭐️😀

Давай к нам ❤️
❤6🔥4🥰1
Ну какие же вы 🥰
❤6
Forwarded from Уведомления от Точки
Поступил платёж через СБП на 2 100 ₽ от +7 9** ***01-70
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Через 20 минут Внуково, завтра будем в Анталии.

А участники движа тем временем общаются в чате, проходят отпросники диагностические. Кто-то ещё присоединяется. Нас 9 уже 🤩

Заходи, десятой будешь!))
❤6🔥6👍4🎉2
Мы это сделали, фух) ночка была жаркой 🤪 причём, у всего самолёта 😁
👍13🥰3🐳2
Всё! На движ продажи закрыты.

Заявки больше не принимаю. Мы начали работу и уже сделали 2 задания - подготовительное и за первый день. Дальше уже будет не догнать просто!

В итоге ровно 10 человек собрала 💪🤓

Теперь задача, чтобы девушки почувствовали эффект от нашей работы. Для этого мы максимально четко сейчас формулируем цель и промежуточную точку, к которой они ожидают прийти за 3 недели.

Ближайшую неделю буду делиться, как успехи у участников движа, а также возвращаютюсь к рассказам о наставничестве. Ну и про отдых, возможно, что-то будет)
🔥7❤‍🔥5🏆4⚡2
Я прям как истинный блогер запустилась и улетела восстанавливать ресурс)

На самом деле пока я делаю это фото, на заднем фоне дерутся дети. И мы с мужем уже раза 2 чуть не подрались за день - никак не можем поделить их 🤪 Клубника вкусная, но у меня на неё перекрестная аллергия, съем ягодку, потом пол часа ухо чешется 🙈 Вино у мужа для фото забрала, он дважды проиграл в битве за старших, пока мы с Алисой отсыпались, и теперь у него дергается глаз.

В общем, меня почитать - сплошное нытьё. Но это я вам так, чтобы разбавить идеальные картинки истинных блогеров 😀
❤14👍9🍾6🥰2😁2🐳2
Бесит, когда копируют мою программу

Даже если им самостоятельно-отдельно пришли те же самые мысли в их головы, все равно. Бесит 👺

Но у всех настолько всё универсально, что трудно отличаться прям буквами - нелегко 👹

Написать можно всё, что угодно, но внутри трудно скопировать:

⏺такую глубокую подготовку ассистентов
⏺такие подробные и индивидуальные разборы.
⏺такую скурпулезную работу с продуктом каждого участника
ну и так дальше..

Приходи на Масштабный результат 5:0, сам всё увидишь. Там пока что в тариф за 200 тыс входит психолог. Ближе к июню планирую повысить до 250 на него цену.

Мест свободных сейчас 3. Одно на брони.

Если хочешь в июне вложить 200, а забрать 500. И понять, как это делается - ежемесячно и стабильно, по какой системе.. Тебе точно ко мне.

А не к какой-нибудь там Оксане, Маше или Оле. Пускай они и пишут, что у них все то же самое 😏

У меня это уже 5 поток и почти каждый ученик - кейс. Им можно написать и спросить, как это было.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10💯4🏆2
Вчера на беби-диско яркая, пластичная, красивая девочка танцевала так, будто мира вокруг не существует

В свои 7 очевидно, что это очень уверенный в себе человечек, который знает, что хочет и не зависит от мнения окружающих. Была просто свидетелем еще пары сценок с ней: разговор с другим мальчиком на площадке, завтрак с папой. Почему-то она мне везде попадается))

6-7 лет - как раз тот возраст, когда мы переехали и мой собственный сценарий пошёл немного кривым путём 🤪

Меня растили мягкой, доброй, хорошей девочкой. И в новом дворе я легко притянулась к подружке-абьюзеру, папа которой наоборот внушал той, что всеми людьми надо обязательно пользоваться.

Тогда я надолго поверила, что «косая», «деревянная» и что мне «не дано танцевать вообще».

Возможно, поэтому сейчас я с таким восторгом смотрю на детей, у которых нет в голове всех тех глупостей, что у меня были.

Кстати, у моих тоже нет такого) вроде бы 😀 я бдю))

Но если бы не те неправильные отношения с той подружкой и десятки других отношений потом, я бы не стала тем, кем стала.

Вернусь - запишусь на танцы 🌚
🔥11👌10👍7🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥7🥰6👍1🤩1
Если я занимаюсь собой - эгоистка! Плохая мать! Ужас и кошмар.

Подобное притягивает подобное и у меня в проекте по самоценности собрались сплошь мамы с некоторым количеством детей.

Одна участница - пятеро
Одна - четыре ребёнка
У четырех человек, включая меня, детей по три штуки 😀
У двоих по два

И у всех у нас похожие затыки.

Все взрослые женщины, первоклассные специалисты, но разрушаемся (в разной степени, в зависимости от опыта психотерапии) от слов мамы или мужа. Отказываемся от своих идей или живем в бесконечной борьбе с собой и близкими.

Потому что внутренне согласны, что вроде бы правы они, мое место действительно здесь, на кухне и возле швабры. Да в игровой с детьми.

Непросто, конечно, жить в мире стереотипов. С мамами, вся парадигма которых сосредоточена на «быть хорошей для мужа и детей». С неразорванной до конца эмоциональной пуповиной с родителями. С мужьями, выросшими у таких вот мам.

Не просто, но возможно. И решаемо. Кто-то уже за 21 день в группе станет ближе к себе, кто-то дозреет до терапии у психолога и со временем тоже все хорошо будет)

Чтобы как та девочка на беби-диско - танцевать, общаться, жить в полной уверенности, что со мной все ок.

И в любые свои начинания, идеи - идти без страха.

Доделывать, принимать «неудачу» как интересный опыт. Кайфовать от всего, что происходит. Любить жизнь и наслаждаться ею ❤️
❤13👍9🐳2❤‍🔥1
Нейроботов баню несчадно. Но комменты прикольные. Кроме среднего - даже в тему все. По выкладке в первую секунду только ясно-понятно, что не человек. Вы ребят выставляйте хоть по-больше в маленьких блогах времени-то.
👍23❤‍🔥1❤1