Елена Шмелева | психология отношений
595 subscribers
729 photos
126 videos
9 files
214 links
Психолог. Образование - магистратура МГУ. Практикую в методе транзактного анализа.

Мои клиенты перестают страдать в отношениях и начинают им радоваться
Download Telegram
Вчера мы с командой открыли марафон

Мышление+инструменты=Ты можешь всё!

эфиром про контент


Дала чуть теории, подходящей для любого уровня экспертов в этой теме (а у нас разные собрались - от новичков до наставников)

Раскрыла некоторые свои секретики, как нам помогают с контентом нейронки.

Подарили участницам инструкцию по регистрации в chatGPT из России.

Рассказала забавную историю, как в понедельник мне помог gpt на экзамене сделать разбор кейса в психодинамическом подходе

Сегодня последний день, когда можно попасть за репост.

В 12:00 по МСК мы со Светланой проведем второй эфир - с главной темой, одноименной названию всего нашего проекта!

С понедельника можно будет купить весь марафон в записи. И так как ценности мы там даем гораздо больше, чем на 890 руб, то стоить он будет тыс 10 (а может и больше, не решили еще 😜).

Давай к нам 🙌
👍4❤3🔥2🥰1
Сессия закрыта, ееее!
👏22
Первым подопытным даем подробные уроки по нейросетям

Первые восторженные отзывы

То ли еще будет ой-ёй-ёй 😀
🥰8👍2🔥2🐳1🍓1
Друзья, коллеги, я с вами. Пока мысленно) скоро вернусь с пользой, экспертностью и возможно интригующим лайфом 😏
❤14
Родные мои нейроботы. Я скучала 😀 как тараканы, блин. Не успеваешь травить 🙈
😁8💯3🤣2
Отписываются те, кому неинтересно про созависимость. Кто здесь был по части маркетинга, продвижения и бесплатной пользы.

Я даже рада и благодарна таким.

Мы сами формируем и создаем свое инфополе . Тема сложная, кому-то неактуально, других триггерит слишком. Мы все разные и это ок.

Оставшихся еще больше люблю ❤️
❤26
Кому-то снова надоели длинные волосы)
👍19🔥10🥰5🤩1🍓1
Ребят, хочу протестировать новый формат работы.

Нейрозапуск + работа с мышлением (буду работать сама в подходе ТА).

Цена 100 тыс за 1,5 месяца.
Возьму 1 человека.
Подробности в ЛС.

APD: место забрали
Хорошая книга про пограничников. Написана легким литературным языком, будет полезна и психологам, и обычным людям.
❤19
Когда-то я хорошо играла и очень это дело мне нравилось. Потом почему-то бросила, кажется, из-за истории в лагере, когда меня не выбрали в солистки «Ветер с моря дул» петь 😀

Тряхнем юностью, как говорится 🎸

А че у вас с музыкой, творчеством, хобби? Как дела?
🔥13❤3👍1
Фанатка (Мы остаёмся одни)
Palaraga
Под настроение :)
❤4
Попросили подробней рассказать про газлайтинг

А чего про него рассказывать?!

Кто проходил, тот знает.
Кто не сталкивался, тому может показаться это все нереальной дичью.

Газлайтинг - форма психологического насилия, при которой один человек систематически искажает реальность и манипулирует другим, чтобы вызвать у него сомнения в собственном восприятии, памяти и здравом смысле.

Цель - контроль и подчинение. Гораздо проще сделать кого-то зависимым, если планомерно снижать его самооценку и уверенность в своих силах.

Сюда же
ложные обвинения:
«ты плохая мать, раз вместо того, чтобы детьми заниматься, в телефоне со своими психами сидишь»
«у тебя стремное целюлитное тело» - (причем, стремным оно было как в 56 кг до родов, так и в 66 после)

отрицание событий или фактов:
«Я не обещал детей забрать сегодня, мне наплевать, что у тебя учеба, я работаю»
«Я не выгонял тебя ночью из дома, ты сама до этого довела»
«Я не обещал тебе давать деньги целой суммой ежемесячно. Тебе наверно приснилось»

А также создание ситуаций, которые вызывают сомнения у человека в собственном разуме и памяти, постоянная критика и унижения.

Это может быть не только в отношениях м->ж, но и в обратную сторону, а также между родителями и детьми и наоборот. Вариантов масса.

Причем, неосознанный газлайтинг тоже считается. Среди домашних тиранов не так уж много тех, у кого продуманный четкий план. Гораздо больше больших маленьких мальчиков (или девочек), которым настолько страшно, что «меня снова бросят», что это превращается в паранойю. И вот такое поведение. Разрушительное для обоих...

Важно понимать, что в таких отношениях со временем обязательно с ума сходят оба.

Тревожные расстройства, депрессии, обострение генетических болезней типа шизофрении, биполярки. Или погранички вот, как у Кати нашей…

Все это очень грустно и страшно.

Страдают дети, мучаются взрослые. Но однажды все закончится, я верю. И все будут здоровы, так или иначе.

Просто надо пройти через боль. Выбраться из колодца, научиться опираться на себя. Это трудно.
❤13👍6😢1
Катя вчера попросила меня выложить одну очень личную историю. Их безумную ссору с Лешей в красках.

Мол, пусть будет мне напоминанием, когда я снова заднюю дам.

А утром написала, что передумала и не хочет «выносить сор из избы». И я теперь не знаю, че делать 🤔

Будет сегодня вообще какой-то контент или нет, решаем пока.
❤9❤‍🔥2
Вот, придумала.
Сегодня будет красивый контент счастливого человека. Еду на супервизию. Какая же Леночка умница, что выбрала профессию психолога 2,5 года назад ❤️
❤‍🔥25👍6🎉6❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня ТО всех сфер:
- обследую себя снизу доверху
- стоматология
- и сейчас вот в автосервис приехала, повидаться с птичками)
❤7👍2
А ещё вчера впервые в жизни сделала ресницы. Мне так нравится 😻
❤32🔥6🥰1
Больных не надо жалеть.
Их надо лечить.

Есть множество недугов у людей, которым в этой жизни так или иначе не повезло (и ещё больше не повезло их родственникам, детям, женам или мужьям)

Алкоголизм
Другие зависимости
Психические расстройства

И для каждого есть специалисты и учреждения, где успешно помогают поставить диагноз и облегчить состояние.

Таким образом, если ты хочешь помочь близкому человеку, страдающему, например, биполярным расстройством личности, - направь его в сторону больницы им.Алексеева. Полежит там 2-3 неделечки, отдохнет, таблеточки попьет. Выйдет как с курорта - без депрессии и готовый к новым свершениям.

Сидеть же рядом и брать на себя его закидоны, рассуждая - «Ну как же я его брошу? Поеду своими делами заниматься?! Он же без меня даже покушать себе не сварит…»

Сварит. Проголодается - встанет. Суицидальных мыслей нет? Вот и чудесно. Оставить его наедине с собой можно.

Или больница. Вполне себе неплохой вариант. Я там всю весну проходила практику. Пациенты прекрасно отзываются - и о врачах, и об условиях. Прошли те времена, когда в психушках делали лаботамию и издевались. Сейчас все цивильно.

Такая же история с алкоголизмом и со всем остальным.

А нашего Алексея взять с его агрессивностью и маниями? Ему что, Катя не говорила, что работа с психологом - это путь к счастью и гармонии в семье? 1000 раз. Но он скорее умрет или один останется, чем кого-то туда к себе подпустит. Критичность мышления, как говорится, нарушена. И ничего не поделаешь.

Поэтому жалеть его и рассуждать, что «он же не осознаёт, а она же раньше допускала» - такое себе.

Но, конечно, хорошо нам говорить со стороны. А внутрь попадёшь - и охренеешь, насколько там все намотано и сложно. Не распутать во век.

И последнее: великодушной и терпеливой жертвой быть проще, чем решительной сукой. А ты попробуй. И это будет тот шаг, благодаря которому действительно всё изменится.
❤13🔥5👍3
Два самых серьезных случая Катиного почти ухода от Алеши были по вине текстов

Первый - она случайно увидела его неосторожную смс другой женщине.

Второй - Катя записывала свои сновидения про коллегу мужского пола для разбора с психологом, а супруг решил воспользоваться её ноутбуком.

Подсознание - шутка сложная.

Катя снова может «случайно» забыть открытый телефон с моим каналом на видном месте. Или каким-то другим способом сделать так, чтобы Алексей прочитал повествование.

И эти рассказы тогда могут быть для неё небезопасны. Поэтому я решила удалить последние 3 части.

Кто не успел прочитать - вы много потеряли.
❤12😱5
37 🎉🎂
🎉30❤‍🔥10🔥8🍾3
Я кажется начинаю возвращаться к жизни

Словила небольшое выгорание, разочарование и всё-такое…

Нужно было время, чтобы пересобрать ценности, расставить заново приоритеты. Катина история еще поглотила меня, так как с её помощью я параллельно жила и свою. У меня там не все так мрачно и однозначно, но тем не менее…

В общем, это я пытаюсь сама себе сейчас объяснить, для чего нужен был перерыв) Сегодня я снова проснулась с желанием побеждать 🌚 Так что можно считать, отпуск окончен ❤️

Итоги по предыдущим проектам:

1) Выпустила 4 поток наставничества «Масштабный результат». Поняла, что не в состоянии запускать 5-й как хотела с 25.06
2) Довела до конца психологический тренинг про деньги. Там правда с доходимостью какой-то баг и с обратной связью. Ну будем разбираться.
3) Успешно закрыла сессию в МГУ, а сейчас обучаюсь у потрясающего преподавателя по транзактному анализу, хожу на супервизии + встречаемся с однокурсниками для отработок разных. Потихоньку начинаю практиковать как психолог.
4) Миллионник, с которым мы собирались заработать бешеные миллионы, оказался накрученным. Было очень много трудов туда вложено. По итогу на блогера завели уголовное дело за мошенничество
5) Провели с партнером классный марафон по психологии продвижения для онлайн-предпринимателей. Правда, на стадии продаж совместного продукта я слегка сломалась, поэтому денег особых это мероприятие не принесло. Зато принесло много восторгов участникам) Ну и на том спасибо.

В общем, веду к тому, что все классно, конечно, но в июне я заработала 20 тыс 🙈 При том, что расходы по бизнесу только около 70

Выгорание выгоранием, а помирать рано 😅 Опубликовала короткое объявление про нейрозапуск с проработкой мышления (может, видели). На него буквально через 20 минут откликнулся классный эксперт. При том, что текст был незаметно втиснут между историями про Катю. Работаем :)

Также из проектов у меня сейчас:

- Запуск центра психологии и его основателя (США)
- Предложение от коллеги быть куратором в её онлайн-школе - (блок распаковка + работа с мышлением учеников)

И конечно же большие планы по масштабированию нейрозапуска. Сейчас с первым экспертом кейс сделаем и буду расширять тему.

Такие дела 🔅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥7