Елена Шмелева | психология отношений
594 subscribers
729 photos
126 videos
9 files
214 links
Психолог. Образование - магистратура МГУ. Практикую в методе транзактного анализа.

Мои клиенты перестают страдать в отношениях и начинают им радоваться
Download Telegram
Взрослые люди, выросшие в дисфункциональных семьях

Когда выбирала тему диплома, хотела писать именно про это. Про детей, выросших в семьях, где один или оба родителя были алкоголиками, психами и тд

Меня тогда отговорили 🙄

Мол, не найдешь достаточно респондентов для исследования. Да и как понять, адекватная была у человека семья или не совсем? Только с его слов? А вдруг ему показалось. А чем докажешь? А как сравнить?

Показалось, ага. Такое хрен развидишь, блин.

Короче, это я к тому, что все равно так или иначе углубилась в интересную мне тему. И уже даже немножко жалею, что изучение многодетности выбрала, а не её.

Респондентов полно. Они среди нас. Повсюду….

Может, не поздно еще поменять 🤔 Надо подумать.

А пока немножко теории ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9💯1
Типы дисфункциональных семей

Особенности взрослых детей дисфункциональных семей могут проявляться во взрослом возрасте даже если там не было спиртного.

Все потому что дисфункциональные семьи других типов ведут к тем же последствиям.

Выделяют 5 основных типов семей с дисфункцией:

1. Семьи, в которых родители страдают психическими заболеваниями;

2. Семьи с родителями-ипохондриками;

3. Семьи с жёсткой дисциплиной, жестокими наказаниями, чрезмерной секретностью, часто с ультрарелигиозными, армейскими или садистскими порядками. В таких семьях дети могут подвергаться избиению и другим формам уголовно-наказуемого насилия.

4. Семьи со скрытыми или явными проявлениями сексуального насилия, к которым могут относиться инцест, неподобающие прикосновения или манера родителей одеваться.

5. Семьи с атмосферой перфекционизма, стыда, в которых ожидания, как правило, слишком завышены, а похвалу можно заслужить лишь достижениями.

Стоит отметить, что встречаются и другие типы семей или семьи смешанного типа, дети из которых также чувствуют идентификацию с ВДА.

Многие приёмные дети находят в себе черты характера и особенности мышления, присущие ВДА. Пока они росли, им приходилось постоянно переезжать от одних приёмных родителей к другим, и они познали покинутость в той же мере, что и дети из алкогольных семей.

Источник: Взрослые дети алкоголиков/Дети из неблагополучных семей. WHO ACA
❤5
Список особенностей взрослых детей, выросших в дисфункциональных семьях

У таких людей много общего.

⏺️От страха эмоциональной покинутости готовы на всё, лишь бы сохранить отношения.

⏺️Продолжают выбирать нездоровые отношения, похожие на детские – с дисфункциональными или пьющими партнерами.

⏺️Сами стали жертвами семейной болезни и переняли её симптомы.

⏺️В детстве научились подавлять свои чувства, а повзрослев, окончательно похоронили их.

⏺️В итоге путают любовь с жалостью, стремясь любить того, кого можно спасать. Во всех делах прослеживается зависимость от эмоционального возбуждения. Постоянные переживания здесь предпочтительней плодотворных отношений.

⏺️Сами имеют зависимость, либо вступили в брак с зависимым партнером (либо всё вместе). Или же нашли другую зависимую личность, например, трудоголика, чтобы удовлетворить свою болезненную потребность в покинутости.

⏺️Будучи гиперответственными, предпочитают беспокоиться о других, а не о себе. Чувство вины, когда отстаиваешь себя, а не уступаешь другим.

⏺️Им трудно общаться с людьми, особенно с теми, кто наделён властью. Чтобы защитить себя, могли превратиться в угодников, даже ценой потери собственной личности. Тем не менее любую критику в свой адрес продолжают воспринимать как угрозу.

Описание взято с сайта ВДА
Никого не напоминает?..
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Что делать? Разбираться. С психологом! Решать. Если надо - идти к психиатру. Разорвать этот замкнутый круг.

Чтобы наши дети жили по-другому . И не гуглили потом признаки ВДАшных семей.

Мне кажется, новая миссия вырисовывается 😶
❤10💯4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я свободен 😀
👍10😁6🔥4
❤8👍2
Камера чуток заляпана мороженым, фотограф Лев

Но все равно выложу) Очень уж я здесь счастливая))

Да, большинство угадали. Со вчерашнего дня Алиса ходит в частный сад. На полный день. И сегодня у меня было впервые за 3 месяца чувство, что я никому ничего не была должна, а могу делать что хочу)

И это волшебное забытое ощущение. Закрепим и будем культивировать.

Огромные планы на будущее.

Очень необычное решение планирую с работой, все охренеют точно 🙈 И это не унитазы, прости господи.

Сейчас пробую разные проекты, чтобы найти то, где смогу чувствовать себя классно-профессионально и в тоже время с понятной оплатой. И чтобы не такая сильная корреляция была между доходом и состоянием. Ибо пока все ещё иногда качает.

Я хочу познакомиться с вами как с людьми. Не экспертами, а именно человеками) расскажите о себе, пожалуйста, а?
❤17👍4❤‍🔥3
Предсказание из кофейни :)

Ух каких я решений сегодня напринимала. На какие предложения согласилась 🤩
❤‍🔥9🔥3🤩2❤1🏆1
Наверно, не всем понятно, что вообще тут происходит)

Мне самой, если честно, не всегда и не до конца понятно все 😁

Я по-прежнему Елена. Все ещё Шмелева) Инженер-эколог по первому образованию с 10 летним опытом и 2 дипломами профильных ВУЗов.

Почти весь период декрета (а он был долог, трое новых людей мы с мужем успели воспроизвести на свет за это время) ушёл на становление меня как интернет-маркетолога, эксперта по контенту, запускам и продажам. Сейчас я берусь как подрядчик за особо интересные проекты и выполняю их со своей командой. Главная артиллерия - Диана. Мой💎

Не занимаюсь сейчас трафиком и не продвигаю временно себя как наставника. Но иногда кто-то сам прогревается ранее выпущенным контентом и просится в индивидуальное обучение. Не отказываю))

Третий год учусь на психолога. Закончила годовую программу Основы психологии в МГУ, затем поступила в магистратуру туда же. Сейчас остался последний второй курс, +написать и защитить ВКР. Параллельно пошла на полугодовое обучение, уже более практическое в НИИДПО, заканчиваю. Там глубже познакомилась с транзактным анализом и влюбилась. В это направление, а главное в преподавателя. Нет таких слов в человеческом языке, чтобы дать этой девушке отзыв. Она неземная. Пишу и 😭 Конечно же я решила продолжить обучение здесь. У неё 🤩 Чтобы точно также уметь менять судьбы. Только начинаем, ещё 4 года.

Вот такие 3 у меня важных жизненных пути. Четыре даже) Которые сейчас я планирую объединить без мучительного выбора)))

Как только будут уплочены первые деньги и подписаны документы, расскажу все подробнее)
❤11👍3
А еще я немножко пою :)

И вспомнила 3 блатных аккорда
🔥17🥰5👍3
Волшебный закат сегодня. Телефоном не передать, что я вижу в окне 😍
🔥12🥰3❤2
Следующий по популярности вопрос был про личный фронт

Мы как и Катя едем в отпуск. Не на Мальдивы, правда, а «на Колыму» 🙈 В Архангельск. Традиционный ежегодный авто-трип. С препятствиями.

Сразу отвечу и про работу.

3 проекта у меня сейчас. Очень масштабных. В каждом я развиваюсь объемно: и как психолог, и как маркетолог, как продажник, сценарист. И даже немного как коуч. Их беру с собой. Буду в дороге заниматься. Не привыкать, че.

Из новостей еще. Алиса больше меня не ест) Льва готовим в первый класс.

И с сентября ко мне заходит клиент в годовое сопровождение за 1,2 млн. Так что новых не беру пока) Даже не проситесь. Максимум Диана может пару ассисов обучить ваших) Ну или мне придется растить наше «мини-агентство».

Всех обняла) пожелайте вернуться живой и невредимой. И других членов наших не повредить)))
❤18🔥7❤‍🔥3
Я влюблена в своего психолога

но она женщина и это просто очень сильный перенос.

Точно также я была влюблена когда-то в Катю Веселовскую, в предыдущего своего наставника, в психолога, в начальницу… И вообще. Я большой любитель, как вы знаете, создавать себе кумиров и двигать на этой энергии к новым вершинам.

Другое дело моя ученица Ира Заздравных

Мощный маркетолог, психолог, контент-стратег, продюсир и Бог весть кто еще 😀

Так вот. Ира однажды тоже влюбилась в своего психолога. Мужчину. Но история на этом, вопреки учебникам, не кончилась.

Дело было так:

1)Саша пришел к Ире в наставничество
2)Затем стал Ириным психологом
3)Затем Ира почувствовала к нему нечто большее
4)Затем он к ней
5) А может наоборот. А может они вместе. Свечку никто не держал, поди разберись теперь 🤷🏻‍♀️
6)Потом Ира развелась
7)Потом они с Сашей стали парой

Разумеется, психологом её Александр перестал быть примерно шаге на третьем. Но этический кодекс с Фрейдом и сотоварищами до сих пор плачут в сторонке обнявшись 🙈🤪

Короче. Надеюсь, я достаточно веско аргументировала, почему стоит как минимум подписаться на канал Иры, где она иногда делится своей историей.

А лучше зайти в реалити ребят, чтобы получить пользу, на которую Ира еще щедрей меня местами. Плюс стать свидетелем разрыва еще одного шаблона, что типа
«бизнес рушит отношения». Не рушит. Все нормально будет 😈

Вот ссылки:
Канал Иры
Канал Саши
Чтобы попасть в реалити напишите о своем желании @irina_zazdravnykh

Ну и жду ваших мнений. Возможна ли такая любовь? Возможен ли такой бизнес? Какие шансы на успех у этой пары?
🔥7❤3👌1
Реалити «994 тысячи с нуля»

А теперь подробней про Ирину задумку. Просто публикую её пост)

«Новый проект, идею которого я вынашивала три месяца

Тогда я сама вписалась в реалити Аяза Шабутдинова, где он на глазах людей сделал из одной тысячи рублей миллиард на новом продукте

Круто! Вдохновляюще! Но блин, что делать, когда у тебя нет таких активов, что есть у Аяза - аудитории, команды, узнаваемости. Понятно, что миллиард не всем и нужен, но и как на его примере сделать первую сотку на новом продукте не понятно

И вот сейчас я хочу именно это и опробовать - показать в режиме реального времени, насколько реально запустить новый проект и вывести его за три месяца на 994 000 рублей

Что мы имеем на текущий момент:

▫️эксперт - психолог, с аудиторией 166 человек в телеграм
▫️проект - авторская трансформационная игра, аналогов которой нет
▫️две проведенные игровые сессии для опробации метода

И я со своим опытом работы в запусках разной величины: от первых продаж на 20 тысяч рублей до десятков миллионов

В закрытом телеграм-канале я буду каждый день рассказывать, что делаю, какие результаты мы получаем. Самое главное - все это можно будет повторить на своем проекте! Не адаптировать миллиардный запуск под свой план в пару сотен, а просто совершать все те же шаги, что и мы

Это отличный шанс:

✔️реализовать идею, которая давно ждет свое время
✔️увидеть белые пятна собственных запусков и исправить их
✔️добавить в свою методику работы мои фишки - планирование по диаграмме Ганта, контент по спиральной динамике, продажи по психотипам и много чего еще

🔺Реалити будет проходить в закрытом телеграм-канале три месяца

🔺Старт - 31 июля

🔺Стоимость на весь период - 3000 рублей

Чтобы присоединиться и вместе с нами пройти весь запуск по шагам, пишите мне (в смысле Ире) в личку @irina_zazdravnykh «Реалити»»
🔥6❤1
В понедельник выезжаем, дел до жопы) а я в кино 😝 и пусть весь мир подождет))
🔥13