Наобещала с 3 короба и пропала на 3 дня

Такая у меня сейчас фишка, вы привыкли, это особенность моего личного бренда)) Из площадок Елены Шмелевой - упакованные, но заброшенные инста и ВК. А также активный ТГ, который люблю всей душой и где рассказываю:

- про сложные отношения девушки Кати с собой, с миром, с ситуацией
- про свой путь в психологии
- про маркетинг и продвижение, тк это часть меня и я продолжаю работать в этой сфере

Возможно, скоро появится про экологию. Вчера была в фирме, где числюсь Директором по развитию, сказала, что готова вернуться, до октября жду, что они предложат и от этого решаю.

Таким образом, сейчас, в этот переходный период моей жизни, в моих в соцсетях - сало, мед, 💩 и гвозди😅 Но вы не отписываетесь, следите, ставите ❤️ и даже что-то покупаете!

Это как раз и есть результат сформированного ранее личного бренда, работы, в которую я вложила 3 года своей жизни, вагон усилий, откровенности и других ресурсов.

Там еще был полезный кусочек с инструкцией, что же все-таки делать вам и тезисы с выступления)) но мне показался текст длинным, решила разбить на 2 и случайно удалила 😩 выложу как напишу заново 🫣

Что же такое личный бренд, нужен ли он психологу, и если да, то зачем и в каком случае

Определение из gpt:
ЛБ - уникальный образ и имидж, который человек создает в процессе своей профессиональной деятельности. То, что делает эксперта узнаваемым и привлекательным для клиентов, коллег и работодателей.

Таким образом сюда входят и навыки, и опыт работы, и методы-инструменты, которыми владеет психолог, и его личные качества, и стиль общения, и имидж и кучу всего еще.

Этот канал начался с того, что я записала 20 голосовых подкастов как раз для помощи психологам в создании их ЛБ. Прошло 2 года, часть инфы устарела, где-то я уже и сама чуток передумала. Но процентов на 80-90 там все еще актуальные и полезные инструкции, которыми можно пользоваться!

Теперь про вопрос «зачем?».

Главный посыл моего выступления для коллег в субботу был в том, что психологам, целью которых является исключительно частная практика, ЛБ как таковой не нужен. Достаточно страницы в соцсетях, где опубликованы документы об образовании и какая-то другая важная информация о специфике их работы. И ссылку туда даем клиентам, которые уже обратились - по рекомендации, с агрегатора, из чата поиска клиентов или еще откуда. То есть здесь больше не продвижение, а информация, визитка.

Если же цель со временем выйти на масштаб, набирать группы, делать запуски массовых инфопродуктов на широкую аудиторию, обучать - нужно приложить усилия, напрячься и ЛБ-таки себе сформировать!

Какие тут могут быть шаги?
- Изучаем целевую аудиторию
- Определяемся со своей уникальностью (то самое пресловутое и непонятное позиционирование)
- продумываем контентную и рекламную стратегии
- создаем сайт или блог в соцсетях
- думаем над тем, как этично показывать результаты работы, не выманивая у клиентов положительные отзывы
- участвуем в онлайн и оффлайн конференциях, семинарах и тд
- сотрудничаем с ВУЗами
- публикуемся в средствах массовой информации

И тогда однажды просыпаемся не менее знаменитым, чем Людмила Петрановская, Виктория Дмитриева, Зина Шамоян, Михаил Лабковский. Или за кем вы там еще следите.

А вы больше про что? Про тихую спокойную частную практику? Или про медийность и масштаб?

Просто быть.

Что делать, когда заканчивается очередной виток сценария и впереди заход на новый?

И в твоих силах все теперь сделать иначе, лучше, правильно?

Вынянчить своего внутреннего ребенка заново.

Дать ему сначала просто быть. Ухаживать, кормить, укладывать спать. Беречь. Любить. Прислушиваться, давать, что хочет.

И тогда однажды наступит стадия «делать». Когда малыш поползет изучать этот мир, пробовать новое, проверять свою силу.

Затем думать.

И уже потоооом самоопределяться. Отвечать на сложные вопросы типа «кто я?» «где я?» «зачем я здесь?» и «что все это было?»

Всему свое время. Всему свои стадии. Это так классно быть своему малышу здоровым заботливым понимающим внутренним родителем. Который не форсирует события, не торопит. Не навязывает. Принимает безусловно. Учусь быть именно такой 🩵

Примерно 6 лет назад, я почувствовала, что с моей жизнью что-то не то

И начала метаться.

Выход в офис
Новая беременность, потому что оказалось трудно быть директором и одновременно мамой 1,5-годовалого дедсадовца.
Первый психолог
Первый пост в инстаграм
Первое заявление, что я копирайтер
Первый онлайн-клуб
Первый дорогой курс. По сторис.
Первое соприкосновение с будущим, со своей мечтой.
Решение идти в новую профессию.
Еще одна беременность.
Мысль - а как это, учиться очно с грудным ребенком?
Сопротивление мужа.
Первая серьезная победа над ним.
Я отстояла свои интересы тогда. Свое право на свою жизнь.
Ему нечем крыть.
Параллельно - первая сотня тыс в онлайн. На сценариях (за учебу нужно платить же). А че так можно было?
Первое расставание с первым психологом. Первая здоровая сепарация.
Второй психолог. КПТшник) краткосрочная терапия. Хотелось попробовать быстрые методы.
Первый курс магистратуры
Первое наставничество.
Первый ассистент. Второй.
Еще одно наставничество. Лучше б взяла ипотеку. Ну штошшш. Значит, так надо было.
Третий психолог. Судьбоносный.
Ученики. Много. Счастливых, довольных, недовольных. Всяких.
Первый клиент как психолога, второй, третий.
Первый супервизор. Второй.
Первый развод.
Первая самостоятельная осознанная жизнь.
Выход в офис. Цикл замкнулся :)

Творила херню и поступки героя. Была смелой и глупой. Разной. Но зубами, когтями, шла к настоящей себе.

Сейчас задача: сохранить человеческий облик в войне. По возможности помочь сохранить человечность другому.

И чтобы то, что будет после стало качественно лучше того, что было до. Пусть все получится! 🤞

Если и буду что-то публиковать, то что-то сверхъестественное, не фигню какую-нибудь https://t.me/Elena_engine?boost так что премиум-телеграмовцы, кто еще не успел отдать свой голос первому попавшему каналу. Как я 😅 можете отдать мне)))

В сторис ежедневно буду рассказывать – как я.

Как у меня дела, куда движется процесс. Саморефлексия.

Посты про Катю - всё.

Новых серий на канале не выйдет. Продолжение уже только в книге. А появится она после того, как у истории будет прям понятный, окончательный, счастливый финал. Не скоро, короче 😈

Так что всем желающим быть в курсе событий в онлайн-режиме рекомендую снять голоса со своих каналов или у тех неинтересных скучных блогеров, которым вы уже их отдали 😁, и подарить мне)))

Всего лишь 2 голоса осталось. Поднажмём 💪

Уйти нельзя остаться. Психолог в семье

Вчера в НИИДПО попала на классный вебинар

Если вы психолог или в терапии, можете пролистнуть, итак всё понятно. А вот если в психологию вдарился ваш муж, жена или дочь - тогда прям рекомендую к прочтению 😏

Оказывается, я не одна такая. Это обычная нормальная практика - начать в себе разбираться и «сойти с ума» для близких.

Главная задача семейной системы - сохранить гомеостаз, устойчивое состояние, чтобы все члены продолжали играть отведенные роли. Как только кто-то начинает вести себя «странно», семья сопротивляется. Особенно дисфункциональная, созависимая. Вообще все семьи так или иначе «созависимы». И это норма. Но степень созависимости может доходить до крайних пределов. И вот это уже не здорово. И не жизнеспособно.

Так что. После глубокого погружения в психологию человека деструктивная семейная система «выкидывает» в 100% случаев. Потому что «как было» вы уже не можете, а изменившийся – маленько не вписываетесь.

———
После ВОВ людей было мало, задача семьи была выжить и воспроизвести на свет как можно больше людей. С тех пор растет уже пятое поколение, а мы всё продолжаем бессмысленно выживать. И воспроизводить. И семьи строим по кривым сценариями. Потому что не знаем, как по-другому. И вот, когда один человек - с помощью личной терапии и/или обучения начинает видеть - для него и остальных это всегда больно.

———

Меня Лев в кафе пригласил, поэтому не всё послушала, посмотрю в записи потом. Но то, что успела – прям очень 🩵

Прям как в жизни 😀

Каждый понедельник у меня универ. И детей укладывает папа.

Потом едет на дачу к себе. И каждый раз после него Алиса просыпается в час ночи, а потом не спит долго. Сейчас у меня со сном итак всё сложно, а тут еще и это 👾🔫

Зато, пока есть время, рада сообщить, что готова по четвергам взять еще одного человека на еженедельную психотерапию. Стоимость 2000 руб/60 минут.

С какими запросами ко мне можно:
- личные границы и самооценка
- тревожно, не получается радоваться жизни, в ней мало приятных эмоций
- вас не устраивает качество отношений с другими людьми: мужем, детьми, друзьями, коллегами
и вы хотите со всем этим разобраться.

Не работаю: с РПП, диагностированной депрессией, проблемами сексуального характера, не провожу парную терапию.

Не умею от бессонницы избавлять за 1 сеанс😀 Сама мучаюсь вот😅

Со всем остальным мы что-нибудь придумаем) пишите в ЛС @lena_enginee

Чувствую себя в своей стихии

Так вышло, что я сейчас снова руковожу. Руками вожу 😅 Управляю, короче) В подчинении целая команда, веду 7 проектов. Могла бы 8 😎 Откуда знаю? Потому что уже был такой опыт.

2012 год. Росприроднадзор. Добиваюсь перевода в отдел государственной экологической экспертизы. Мой непосредственный руководитель - в прямом подчинении у Министра. Четкая и конкретная женщина, которую все уважают, боятся и беспрекословно слушают. С сегодняшним моим начальником, кстати, тоже прямая параллель 🤩, с другими не работаю 🩵

Сперва дают один объект. Но сложный, от которого все старички пол года отказывались друг другу перебрасывали и заказчика по формальному признаку динамили. А мне интересно, че. Начинаю, справляюсь, довожу до конца. Дальше дают еще два. Опять ок. И на дополнительные обращения без задержек умудряюсь отвечать гражданам и юр.лицам) Через пару недель расписывают еще несколько объектов. Выдаем с комиссиями заключения по всем в нужный срок. Потом уже по 6 штук сразу стали расписывать. По 8…

Все поломалось, когда число параллельного ведения объектов перевалило за десяток. На двенадцатом я уволилась. Потому что ночевать за 28 тыс руб (с премией) уже не хотелось. Ну и Шмелев вмешался.

Почему же все-таки 8? Откуда именно это число?

Есть концепция ёмкости памяти и внимания: 7 плюс минус 2 элемента: то количество однородной информации, которое мы можем удерживать одновременно в своем поле. От 5 до 9. У меня это 8 вот 🙂

Нет, конечно, я вела таблички. И могла ответить на любой вопрос по своим «подэкспертным». Но было трудно. И эксель не закрывала круглосуточно, конспектируя там буквально всё, что происходило.

У моего терапевта 27 клиентов в параллели. У неё феноменальная память и высочайший профессионализм. Пока что для меня - это непостижимое что-то. Но вот еще 2-6 человек я, пожалуй, себе до нового года организую) Так что если вам или кому-то из близких необходим психолог, пишите @lena_engine обсудим.

Рекомендую не затягивать, чтобы не стать потом 12-м, непосильным…

«Ты столько времени своей жизни не была собой настоящей, что может пришло время уже познакомиться с собой такой?»

— Лена, Лена, Лена. Меня беспокоит твое состояние.

Зашла в фокус-группу к Вере Чернышовой, за результатами которой наблюдала почти год.

А у Лены новый виток Санта-Барбары. Лена на созвон пришла в маленьком ребеночке с мыслями «мы все умрем».

Про что хотите подробности? Про фокус-группу или откуда мысли?)))

Спойлер - там просто триллер💥 Везде причем, с выбором не промахнетесь 💯😅

Возвращаемся в стадию торга)