Проект «чувствуй!», выбираем формат
Anonymous Poll
73%
Марафон в ТГ канале 21 день
36%
Недельный интенсив с живыми разборами
36%
Личная работа (4 встречи)
ПРОЕКТ «Чувствуй»
Что будем делать?
1️⃣ Разберемся, что такое чувства и эмоции, зачем они нам, откуда берутся, как работают
2️⃣ Научимся не заражаться негативом от других и брать наоборот только радость и счастье
3️⃣ Определимся с эмоциями из прошлого и увидим, как они на нас влияют
4️⃣ Познакомимся с понятием эмоциональная зрелость и научимся определять её уровень у себя и близких, а также поймем, как можно этот уровень повышать
5️⃣ Сделаем мощные упражнения и практики на отделение рэкетных эмоций от аутентичных
6️⃣ Наладим здоровые отношения с нашими базовыми эмоциями:
Злостью, радостью, печалью, страхом
7️⃣ Поймем природу таких сложных эмоций как стыд, вина, обида, зависть, ревность и отчаяние, когда они являются здоровой нормой, а в каком случае отравляют жизнь
8️⃣ Отыщем своего свободного внутреннего ребенка и поймем, куда пропал интерес.
9️⃣ Поговорим, что такое любовь. И как лучше всего выражать благодарность.
И все это, чтобы:
⏺️ думать! делать! чувствовать!
⏺️ Быть хозяином своей жизни, ощущать её вкус
⏺️ Строить здоровые отношения
⏺️ и конечно же иметь много ресурсов для этого!
В том числе и с деньгами все становится лучше гораздо - проверено!
Будет 2 тарифа:
1️⃣ Групповой
Марафон в ТГ-канале 21 день, в том числе 3 групповых разбора с отработкой упражнений
Стоимость 5 тыс.
2️⃣ Индивидуальный (2 места)
Включает также участие в 21 дне марафона, групповых разборах + 4 личные встречи со мной
Стоимость 15 тыс.
Для записи пишите на этот аккаунт @lena_enginee
Что будем делать?
Злостью, радостью, печалью, страхом
И все это, чтобы:
Будет 2 тарифа:
Марафон в ТГ-канале 21 день, в том числе 3 групповых разбора с отработкой упражнений
Стоимость 5 тыс.
Включает также участие в 21 дне марафона, групповых разборах + 4 личные встречи со мной
Стоимость 15 тыс.
Для записи пишите на этот аккаунт @lena_enginee
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥4
Сто лет не вела эфиры
Просто по маркетингу мне уже неинтересно ниче рассказывать. А по психологии….
Все казалось, я ещё недостаточно напиталась информацией, чтобы её назад выдавать (вебинары/разборы/групповые встречи - это другое, там люди, которые заведомо мне доверяют и их мало, тут я достаточно профессиональна и бесстрашна 😅)
Но недавно одна прекрасная женщина чуть не силком записала меня в апреле спикером на оффлайновую психо-конференцию на 1000 человек зрителей 👀
Так что. Надеваю истероидный пиджачок (у меня как раз есть синий, новый) выползаю из шизоидного уголка. И потихоньку выхожу в люди 😄 До весны есть время потренить.
Так как я сейчас с головой погружена в тему чувств (и эмоций), конечно же эфир про них будет.
Давайте выберем время⤵️
Просто по маркетингу мне уже неинтересно ниче рассказывать. А по психологии….
Все казалось, я ещё недостаточно напиталась информацией, чтобы её назад выдавать (вебинары/разборы/групповые встречи - это другое, там люди, которые заведомо мне доверяют и их мало, тут я достаточно профессиональна и бесстрашна 😅)
Но недавно одна прекрасная женщина чуть не силком записала меня в апреле спикером на оффлайновую психо-конференцию на 1000 человек зрителей 👀
Так что. Надеваю истероидный пиджачок (у меня как раз есть синий, новый) выползаю из шизоидного уголка. И потихоньку выхожу в люди 😄 До весны есть время потренить.
Так как я сейчас с головой погружена в тему чувств (и эмоций), конечно же эфир про них будет.
Давайте выберем время
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥3🍾3
🔥9
Forwarded from Елена Шмелева психолог
Эфир про чувства.pdf
577.7 KB
Эфир про чувства и эмоции
⏰ сегодня в 16:00
Что будет:
⏺ Поговорим про отличия чувств, эмоций, настроения и аффектов. Эти понятия часто путают.
⏺ Посмотрим, на каком уровне эмоциональной зрелости вы и ваш партнёр
⏺ Разберём базовые эмоции, зачем они нам нужны, под какими рэкетами могут скрываться
⏺ Что если во всем виновата и перманентно за всё стыдно?
⏺ Эмоциональный интеллект у детей. При чем тут родители?
Расскажу подробней про свой платный проект.
Присоединяйтесь, ставьте уведомления. Запись сделаю если никаких технических форс-мажоров не случится.И конечно буду рада видеть каждую из вас онлайн❤️
⏰ сегодня в 16:00
Что будет:
Расскажу подробней про свой платный проект.
Присоединяйтесь, ставьте уведомления. Запись сделаю если никаких технических форс-мажоров не случится.И конечно буду рада видеть каждую из вас онлайн❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥10👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эфир про эмоции
Чем отличаются чувства и эмоции
Эмоциональная зрелость - что такое и как понять уровень в ней себя и своего партнера
Рэкетные чувства - что это?
Отдельно про каждую из базовых эмоций (гнев, радость, страх, печать). И немного про смешанные эмоции.
Интересная практика в конце.
Смотреть на скорости х1,5
Чем отличаются чувства и эмоции
Эмоциональная зрелость - что такое и как понять уровень в ней себя и своего партнера
Рэкетные чувства - что это?
Отдельно про каждую из базовых эмоций (гнев, радость, страх, печать). И немного про смешанные эмоции.
Интересная практика в конце.
Смотреть на скорости х1,5
❤🔥7🔥5🕊3
Кто ещё думает присоединиться к проекту «чувствуй!» по стартовой цене - рекомендую сделать это сегодня
Подробности
Осталось 2 места
Подробности
Осталось 2 места
❤🔥5❤2🔥1🐳1
Forwarded from Психологи шутят...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣7💯2🔥1
Друзья, коллеги, товарищи
Мне, наконец-то научница согласовала дизайн исследования для курсовой.
Пожалуйста, откликнитесь в ЛС @lena_enginee или поставьте + в комментариях к этому посту те мамы, у которых есть подростки от 11 лет.
Будем проходитьдлинные нудные интересные тесты и исследовать ваши отношения. Подростков тоже надо будет замотивировать потыкать кнопочки 🤪
Я, в свою очередь, в долгу не останусь! Поделюсь результатами, +могу по итогу дать индивидуальную консу (если потребуется) ну и может что еще подскажу ❤️ Хелп!
Мне, наконец-то научница согласовала дизайн исследования для курсовой.
Пожалуйста, откликнитесь в ЛС @lena_enginee или поставьте + в комментариях к этому посту те мамы, у которых есть подростки от 11 лет.
Будем проходить
Я, в свою очередь, в долгу не останусь! Поделюсь результатами, +могу по итогу дать индивидуальную консу (если потребуется) ну и может что еще подскажу ❤️ Хелп!
❤11🕊2🐳2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тот самый рилс, который понравился девушке-комментатору)
Сделано заботливыми руками Дианы @dianakptnva - если кому-то нужна такая же забота - обращайтесь к ней 😉
Сделано заботливыми руками Дианы @dianakptnva - если кому-то нужна такая же забота - обращайтесь к ней 😉
❤11🔥3🍾2
Ух, неделька не из лёгких. Во всех сферах причём
Девочки вернулись от бабушки, сразу на мою многодетную штангу + 2 блина по 20 кг 🤪
Клиенты;
тестурую новую гипотезу по продаже своего марафона на холодную аудиторию;
работа в СММ-агентстве;
каникулы кончились;
по курсовой набралось уже 20 семей с результатами - всё сводить, обрабатывать;
супруг сейчас источником позитивной энергии не является;
платить за всё.
Налоговая вот ещё.
Короче, я не жалуюсь, но тихонько постанываю….
Девочки вернулись от бабушки, сразу на мою многодетную штангу + 2 блина по 20 кг 🤪
Клиенты;
тестурую новую гипотезу по продаже своего марафона на холодную аудиторию;
работа в СММ-агентстве;
каникулы кончились;
по курсовой набралось уже 20 семей с результатами - всё сводить, обрабатывать;
супруг сейчас источником позитивной энергии не является;
платить за всё.
Налоговая вот ещё.
Короче, я не жалуюсь, но тихонько постанываю….
❤21🙏3👍1
———
Сузьтесь на теме, с которой приходят большинство ваших клиентов
Заинтригуйте, чтобы перевести дальше по воронке в актуальное
Говорите простыми словами без этих ваших психологических конструкций и терминов
В идеале было бы даже немножко похайповать - богатый психолог=смелый психолог…
———
Пару лет назад я нишевалась на продвижении психологов и все эти советы раздавала направо и налево.
А сейчас сама привлекла маркетолога к своему продвижению и вот такую мне предложили сделать неоднозначную шапку 👀
Сказать, что я в сопротивлении - это ничего не сказать 🤪
А вы что скажете?))
Сузьтесь на теме, с которой приходят большинство ваших клиентов
Заинтригуйте, чтобы перевести дальше по воронке в актуальное
Говорите простыми словами без этих ваших психологических конструкций и терминов
В идеале было бы даже немножко похайповать - богатый психолог=смелый психолог…
———
Пару лет назад я нишевалась на продвижении психологов и все эти советы раздавала направо и налево.
А сейчас сама привлекла маркетолога к своему продвижению и вот такую мне предложили сделать неоднозначную шапку 👀
Сказать, что я в сопротивлении - это ничего не сказать 🤪
А вы что скажете?))
❤9🤔4
Вчера была на мозговыносящем мероприятии
Отработка практических навыков к тренеру с 202 курса по транзактному анализу. С 11 до 18 в кабинете я и семь других студентов. Сначала хотела зажать 7 тыщ. Потому что «ипотека», и «а за учебу платить нечем», и «как ты смеешь, муж только вернулся, а ты опять куда-то валишь», и «а дети как же?», и «устала, надо отдыхать, хоре учиться»… И еще млн отмазок. Но потом пошла. И не пожалела 🔥
Сначала разобрали свою небольшую ситуацию в формате групповой терапии. Вела студентка, препод наблюдала. Было мощно. Причём, я сразу решила, что не буду про сложное, возьму что по лайту. Ато опять унесет в пи@@страдания семейные «У меня прокрастинация, курсовую откладываю». В итоге и порыдала, и коснулась страданий своих внутри, умудрившись ничего вслух про них не сказать. И с инсайтищем уехала)))
Потом были кейсы клиентов в формате супервизии-интервизии. Я играла одну из своих, однокурсница - терапевт. Много нового и интересного.
Еще обсуждали, как много сейчас клиентов приходит с хим. зависимостями, психиатрией. И работать мы с ними не можем и не должны. Особенно онлайн! Но ладно я, есть знания, практика, могу распознать. А коллеги с выпученными глазами сидели. И многие теперь перед выбором: как быть? Послушать препода и послать своих клиентов…. к профильному коллеге (те, конечно же, никуда не пойдут). Или сделать по-своему и пытаться помочь в одиночку. Вредить себе, с риском, что человек из бредовых идей и суицидальных мыслей перейдёт к действиям…. В общем, жесть.
Ps: денег в итоге на всё хватило - и на учебу, и на ипотеку. Детей няне на весь день, муж только рад один побыть))) От учебы кайфанула и наоборот силами наполнилась для решения повседневных задач. Без прокрастинации 😃
Отработка практических навыков к тренеру с 202 курса по транзактному анализу. С 11 до 18 в кабинете я и семь других студентов. Сначала хотела зажать 7 тыщ. Потому что «ипотека», и «а за учебу платить нечем», и «как ты смеешь, муж только вернулся, а ты опять куда-то валишь», и «а дети как же?», и «устала, надо отдыхать, хоре учиться»… И еще млн отмазок. Но потом пошла. И не пожалела 🔥
Сначала разобрали свою небольшую ситуацию в формате групповой терапии. Вела студентка, препод наблюдала. Было мощно. Причём, я сразу решила, что не буду про сложное, возьму что по лайту. Ато опять унесет в пи@@страдания семейные «У меня прокрастинация, курсовую откладываю». В итоге и порыдала, и коснулась страданий своих внутри, умудрившись ничего вслух про них не сказать. И с инсайтищем уехала)))
Потом были кейсы клиентов в формате супервизии-интервизии. Я играла одну из своих, однокурсница - терапевт. Много нового и интересного.
Еще обсуждали, как много сейчас клиентов приходит с хим. зависимостями, психиатрией. И работать мы с ними не можем и не должны. Особенно онлайн! Но ладно я, есть знания, практика, могу распознать. А коллеги с выпученными глазами сидели. И многие теперь перед выбором: как быть? Послушать препода и послать своих клиентов…. к профильному коллеге (те, конечно же, никуда не пойдут). Или сделать по-своему и пытаться помочь в одиночку. Вредить себе, с риском, что человек из бредовых идей и суицидальных мыслей перейдёт к действиям…. В общем, жесть.
Ps: денег в итоге на всё хватило - и на учебу, и на ипотеку. Детей няне на весь день, муж только рад один побыть))) От учебы кайфанула и наоборот силами наполнилась для решения повседневных задач. Без прокрастинации 😃
🔥19
Моя подборочка на ближайшее время. Послушать-почитать 😍🤓
Очень-очень много проф литературы в разных форматах на канале Динары. Например:
-Ирвин Ялом "Дар психотерапии"
-Римма Ефимкина "Косяки начинающих психоконсультантов"
-Виктория Дубинская "О чувствах в психотерапии. Сепарация"
-Отто Кернберг "Агрессия при расстройствах личности и перверсиях"
-Евгения Авдеева, Даниил Авдеев "Любит или не любит? Об эротическом переносе, контрпереносе и злоупотреблениях в терапевтических отношениях"
-Кэррол Изард "Психология эмоций"
В привязанном чате можно попросить любую психо-книгу у Динары и коллег. И они поделятся!
Чтобы не потерять рекомендую подписаться и положить канал-чат куда-нибудь в важное!
Очень-очень много проф литературы в разных форматах на канале Динары. Например:
-Ирвин Ялом "Дар психотерапии"
-Римма Ефимкина "Косяки начинающих психоконсультантов"
-Виктория Дубинская "О чувствах в психотерапии. Сепарация"
-Отто Кернберг "Агрессия при расстройствах личности и перверсиях"
-Евгения Авдеева, Даниил Авдеев "Любит или не любит? Об эротическом переносе, контрпереносе и злоупотреблениях в терапевтических отношениях"
-Кэррол Изард "Психология эмоций"
В привязанном чате можно попросить любую психо-книгу у Динары и коллег. И они поделятся!
Чтобы не потерять рекомендую подписаться и положить канал-чат куда-нибудь в важное!
🔥14🤯2❤1