رهایی از حواس پرتی:

برنامه ریزی:🗓
یکی از راه های برنامه ریزی دقیق برای تک تک ساعت های خود و وفادار ماندن به آن است برای ساعت های خود برنامه ریزی کنید و مرتبا خودتون رو برای اجرای آن ترغیبت کنین🤗

فکراتو رو کاغذ بنویس📝
هروقت که حواست پرت شد  به خودت بگو من الان باید اینجا باشم هر فکری که تو ذهنت اومد بنویس و به خودت بگو بعدا بهش فک میکنم😉

تلقین مثبت:
به خودت بگو اگر مطالعمو طبق برنامه و دقیق انجتم بدم حتما موفق میشم و بدون شک به رشته مورد علاقم میرسم‌‌.
ولی... اگر طبق برنامم پیش نرم از هدفم دور میشم🚶🏼‍♀️

#دکتر_عباس_قاسمی
#مشاور
#کنکور_۱۴۰۳
#استعداد

⭕️جلسه برنامه ریزی درسی و مشاوره کنکور در فرااندیشه



#استعداد
#کنکور_۱۴۰۳
#مشاور
#دکتر_عباس_قاسمی

فرداظهر یه ویدیو کاربردی درباره برنامه ریزی درسی داریم🗓😍
پس یادت باشه ازدست ندی😉

صحبت های دکتر عباس قاسمی
در رابطه با اصول کاربردی برنامه ریزی


این ویدیو رو ازدست نده😉
.
.
#استعداد
#کنکور_۱۴۰۳
#مشاور
#دکتر_عباس_قاسمی

⭕️ هم اکنون جلسه برنامه ریزی درسی و مشاوره کنکور در فرااندیشه



#استعداد
#کنکور_۱۴۰۳
#مشاور
#دکتر_عباس_قاسمی

امتحانات نزدیک ..🎯
خیلی ها از امتحان متنفرن..
فکر می کنن امتحانات یه کار اضافی ...


✅ولی

امتحانات هم مفید و هم موثر ..
توضیح می دم ..👇👇



#فرااندیشه

چطوری موقع درس خوندن زود خسته نشیم و فوری کم نیاریم؟!چطوری موقع درس خوندن زود خسته نشیم و فوری کم نیاریم؟!

‏💭 ایام، ایام امتحاناته و فصل نتیجه گرفتن از زحمات. اما چطوری موقع درس خوندن زود خسته نشیم و فوری کم نیاریم؟!:

📌 با رعایت چند تا نکته به شدت ساده اما بی‌اندازه تاثیرگذار.
نکات مهمی مثل:

‏📌 ۱) سعی کن زیاد قوز نکنی!، چون عضلات دیافراگم تحت فشار قرار می‌گیره و اکسیژن رسانی به مغز مختل میشه و سلول‌های خاکستری مغز زودتر خسته میشن.
‏📌 ۲) درس‌های سخت رو پشت سرهم نخون. چون انرژی روانی ما محدوده و هرچی بیشتر گاز بدی زودتر باکت خالی میشه. پس: گاز وِرمَه...
‏📌 ۳) تو فضای خفه با هوای گرم درس نخون!، چون با کاهش هشیاری همراهه و به خستگی سرعت میده. درس خوندن باید تو آب و هوای خنک با جریان باز اکسیژن باشه که ریه‌ها حال ادامه دادن رو به مغز دستور بدن...
‏📌 ۴) زیاد با صدای بلند درس نخون. چون درس خوندن به اندازه کافی انرژی بره، ترکیب اون با رفتار دوم سرعت فرسایش رو بیشتر می‌کنه.


ادامه داره ..
با ما همراه باشید ..



#عباس_قاسمی
#فرااندیشه

پست جدیدمون ازدست ندین😉

⭕️جلسه مشاوره کنکور در فرااندیشه



#استعداد
#کنکور_۱۴۰۳
#مشاور
#دکتر_عباس_قاسمی

👈می خوای در کنکور موفق بشی ..


👈باید اصل پارتو رو در مورد خودت اجرایی کنی..


#موفقیت
#عباس_قاسمی

📌وقتی که موضوع موفقیت در هر کاری در زندگی پیش میاد،
❌مخرب ترین حرف "فردا" است!

💚موفقیت هرگز منتظر فردا نمی مونه 

👈یا امروز انجامش بده یا کلا بی خیالش شو!
✅ایرانی ها می گن :
کار امروز رو به فردا مینداز .
✅استیو جابز می گه :
اگه قرار امروز کاری رو انجام بدی همین الان انجام بده .



#رشد
#خلاقیت
#موفقیت
#عباس_قاسمی
#موفقیت_از_آن_توست

همه افراد با استعداد هستند،❗️

اما اگر شما یک ماهی را بر اساس تواناییش
در بالا رفتن از درخت بسنجید،
آن ماهی تمام عمرش را بر این باور
خواهد گذارند که یک بی دست و پای
احمق است⁉️


❌این یعنی اینکه قرار نیست همه مهندس ، پزشک ، کاسب ، مشاور املاک ، معلم ، فروشنده ، برنامه نویس ، پلیس ، راننده ، نانوا ، میوه فروش، اتوبوس دار ، مدیر عامل ، باغبان، خدماتی ، گل فروش ، شهردار ، آرایشگر و ...
شوند !!؟
فرد در هر کدوم از این شغل ها موفق خواهد بود اااااگر
✅ از آن شغل لذت ببرد ..
✅ گله ایی نداشته باشه ..
✅و احساس موثر بودن رو داشته باشه ..

〽️و این زمانی اتفاق می افته که شغل بر اساس علایق ، سلایق و توانمندی های تو انتخاب شده باشه ..
معمولا در انتخاب شغل ها موفقیت دیگران در جامعه ، ما رو به اون سمت می کشه و این تضمینی برای موفقیت ما در اون رسته شغلی نخواهد بود ..

⛔️بیشتر افراد در شغل ها ، آزمون و خطا می کنن ...!!
🚫و معمولا زمان و سرمایه زیادی رو از دست میدن ..
📛چه بسا اینکه باز هم به شغل دلخواه نرسن !!
راهکار .. استعداد یابی



مشاوره :

@Abas_ghasemi57



#رشد
#خلاقیت
#موفقیت
#عباس_قاسمی
#موفقیت_از_آن_توست

📈افزایش ساعت مطالعه :

🟢اگر بپرسند اولین فاکتور موفقیت چیه قطعا جواب همونیه که خیلی ها خودشون نمیاد، تلاش! در ادامه نکاتی رو در باره راه های افزایش ساعت مطالعه داشته باشیم

1️⃣آروم آروم

🔴سنگ بزرگ برندارید، با ساعت مطالعه کم شروع کنید و آروم آروم اضافش کنید، بگذارید جسم و روحتون با وضعیت جدید خو بگیره.

2️⃣سرگرمی ها

🟡دیدن مکرر فیلم و سریال، گوش کردن آهنگ، سر زدن به انواع شبکه های مجازی، روح و جسم شما رو از پذیرش تلاش و درس خوندن دور میکنه! پس کم کم کنارشون بذار

3️⃣یادداشت کن📝

⚪️ساعت مطالعه هر روزت رو یادداشت کن، مطمئنا اینجوری بدت نمیاد که هر روز یکم بیشتر بخونی، کم کم به خودت میای میبینی داری راحت ده ساعت رو پر میکنی

4️⃣خواب🥱

🔵خوابتو درست کن و قرار نیست ساعت ۲-۳شب بخوابی و صبح هم ساعت۱۱ بیدار شی بعد انتظار یه ساعت مطالعه خوب داشته باشی😐

5️⃣برنامه ریزی درست داشته باش📋

🟠  بدون ریزی درست چون نمیدونید چیکار باید کنید خوب درس نمی خونید و ساعت مطالعه کمی دارید



#کنکور
#برنامه_ریزی
#عباس_قاسمی
#موفقیت_از_آن_توست

📌بازنده کسی است که در انتظار معجزه می‌ماند، تا کسی از راه برسد و آرزوهایش را برآورده سازد...

✅بهترین راه پیش بینی آینده، ساختن اون ..
✅آینده رو بساز و منتظر دیگران نباش


مشاوره
@abas_ghasemi57
#رشد
#خلاقیت
#موفقیت
#عباس_قاسمی
#موفقیت_از_آن_توست

‏۱۰ راهکار برای اینکه مالک ذهن خود باشید🔆

به دستورالعمل‌های زیر توجه کنید تا قدرت تفکر مثبت خود را بهبود بخشید:
۱) همواره از واژه‌های مثبت در گفت‌وگوهای درونی‌تان استفاده کنید. استفاده از واژه‌هائی مثل ”من می‌توانم، من قادرم، این‌کار ممکن است، این‌کار می‌تواند صورت گیرد“. ‼️

۲) گفت‌وگوهای درونی‌تان را با احساسات خوشبختی، قدرت و موفقیت همراه سازید.

۳) به افکار منفی اعتنا نکنید. به آرامی از کار کردن به این نوع افکار اجتناب ورزید و آنها را با افکار شادی‌بخش و سازنده جایگزین سازید. 🥹🫀

۴) در مکالمه‌های خود با افراد دیگر، از واژه‌هائی که حس توانائی، قدرت خوشحالی و موفقیت را در ذهن آنان برمی‌انگیزاند، استفاده کنید. 🫀

۵) قبل از شروع هر کاری، به‌طور مشخصی در ذهنتان نتایج موفقیت‌آمیز آن را تجسم کنید. اگر با ایمان تمرکز کنید، مسلماً با نتایج شگرفی روبه‌رو  می‌شوید.

۶) هر روز حداقل یک صفحه نوشته روحیه‌بخش بخوانید. 👀🤌

۷) فیلم‌هائی تماشا کنید که شما را خوشحال می‌کنند. به اخبار گوش دهید و روزنامه بخوانید، اما به میزان کم و بدون اینکه بگذارید بر احساساتتان تأثیر بگذارد.

۸) با افرادی معاشرت کنید که مثبت می‌اندیشند. 🫀

۹) همواره پشت خود را هنگام نشستن و راه رفتن صاف نگه دارید، این‌کار اعتمادبه‌نفس و نیروی درونی شما را تقویت می‌کند.

۱۰) قدم بزنید، شنا کنید و در فعالیت‌های گوناگون شرکت کنید. این‌کار به توسعه و بهبود نگرش مثبت‌تر کمک می‌کند.

مثبت بیندیشید و انتظار داشته باشید که به نتایج و موقعیت‌های مطلوب دست یابید. حتی اگر اکنون زندگی شما آن طور که می‌خواهید نباشد، بعد از گذشت مدتی مشخص، دیدگاه ذهنی و شرایط زندگی‌تان تغییر خواهد کرد. وقتی می‌گوئید: ”می‌توانم و انتظار موفقیت را داشته باشید، خود را با اعتمادبه‌نفس‌تر و مسرورتر می‌سازید. ذهن خود را با روشنائی، خوشبختی، امید، احساس امنیت و قدرت پر کنید، تا خیلی زود زندگی‌تان این مشخصات را منعکس سازد🥹🤌



#مشاوره
@abas_ghasemi57

یکی از ابعاد مهمی که باید در مسیر رشد بهش توجه کرد 🧚
بعد روحی و روحانی هر فرد ..😇

در مسیر توسعه و رشد زمان و مکان مهم ..
و ماه رجب 🌸یکی از بهترین زمان هاست ..
امید اینکه درک کنیم و بهره ببریم و رشد کنیم .. 🍄



👈بخواید .. خدا حتما ما رو رشد می ده و به تعالی می رسوووونه ✌️✌️


#عباس_قاسمی
#موفقیت_از_آن_توست

💥۵ نکته ویژه لایف استایل افراد موفق 💥

⭐️۱. یادداشت کردن
افراد موفق همیشه یک دفترچه به همراه دارند که ایده‌ها، تفکرات و یا اهداف بلندمدت و کوتاه مدت خود را در آن ثبت می‌کنند. 📝

⭐️۲. کمتر چک کردن فضای مجازی
این امور به زمان هایی که بازده ذهنی آنها کمتر است موکول می‌کنند. 📲

⭐️۳. در نه گفتن مشکلی ندارند.
اگر کسی این مهارت را نداشته باشد، برنامه‌ریزی زمانش را به دست کسانی می‌سپارد که به او مراجعه می‌کنند.

⭐️۴. نیمه‌رها نکردن پروژه‌ها
هر کاری که بتوان آن را در یک قالب زمان‌بندی، ورودی و خروجی تعریف کرد را می‌توان یک پروژه دانست.
پس وقتی کاری رو شروع کردین تا انتها انجامش بدین 😉

⭐️ ۵. تعهد

وقتی در مسیر رسیدن به هدفی حرکت می‌کنند، انگیزه کافی برای تداوم مسیر دارند و به سادگی تسلیم نمی‌شوند. 🫡

💎 شما چند مورد رو انجام میدین؟
چقدر تا پایان یه پروژه می مونی ؟؟

چقدر یه کاری رو که شروع می کنید ادامه می دید؟؟

از شروعی دوباره نهراسید،
چرا که هر شروع فرصتی‌ است
برای ساختن آنچه
که واقعا می‌خواهید...!!


#رشد
#خلاقیت
#موفقیت
#عباس_قاسمی
#موفقیت_از_آن_توست