🔥 Предстартовая разминка и отличный настрой! Приглашаем на 5 вёрст в эту субботу!
Друзья, впереди нас ждет масштабное закрытие бегового сезона – старт от Volgaman «В беге мы едины!» 9 ноября! 🏁
А чтобы встретить этот день во всеоружии и с отличным настроением, предлагаем зарядиться позитивом уже в эту субботу, 8 ноября!
Ждем вас на нашем традиционном фан-ране 5 вёрст в Парке Гагарина ровно в 9:00.
Это будет идеальная возможность:
🏃♀️ Легко размяться перед воскресным стартом Volgaman.
🤩 Настроиться на беговую волну и поймать предстартовый кураж.
🤝 Встретить друзей и единомышленников.
🎉 И, конечно же, пробежать наши любимые 5 км в дружеской атмосфере!
Как всегда, 5 вёрст – это бесплатно, с фиксацией времени и бесконечным позитивом! 😉
📍 Где? Парк Гагарина, вход у сырных ворот
⏰ Во сколько? Сбор как всегда — к 8:45, старт — в 9:00
Важно: Если вы еще не зарегистрированы на 5 вёрст, обязательно сделайте это заранее на нашем сайте и распечатайте свой личный QR-код. Без него результат не будет зафиксирован!
Заранее зарегистрируйтесь по ссылке https://5verst.ru и получите QR-код для фиксации результата. Регистрация на все старты 5 вёрст производится один раз, повторная регистрация, если Вы уже зарегистрированы не требуется.
На всякий случай: сохраните ваш qr-код на телефоне в фотогалерею, чтобы вы смогли отсканироваться без доступа к интернету
Участие бесплатное, но нам нужны волонтеры на следующие позиции:
💚 сканер
💚 секундомер
💚 карточки позиций
💚 замыкающий
💚 маршал
💚 фотограф
💚 разминка
Приходите сами, зовите друзей и готовьтесь к большому беговому празднику!
Мы будем рады видеть каждого!
До встречи на старте! 👋
До встречи! #5верст #5вёрст #5верстсамара #5вёрстсамара #субботаутропарк #Volgaman #ВБегеМыЕдины
Друзья, впереди нас ждет масштабное закрытие бегового сезона – старт от Volgaman «В беге мы едины!» 9 ноября! 🏁
А чтобы встретить этот день во всеоружии и с отличным настроением, предлагаем зарядиться позитивом уже в эту субботу, 8 ноября!
Ждем вас на нашем традиционном фан-ране 5 вёрст в Парке Гагарина ровно в 9:00.
Это будет идеальная возможность:
🏃♀️ Легко размяться перед воскресным стартом Volgaman.
🤩 Настроиться на беговую волну и поймать предстартовый кураж.
🤝 Встретить друзей и единомышленников.
🎉 И, конечно же, пробежать наши любимые 5 км в дружеской атмосфере!
Как всегда, 5 вёрст – это бесплатно, с фиксацией времени и бесконечным позитивом! 😉
📍 Где? Парк Гагарина, вход у сырных ворот
⏰ Во сколько? Сбор как всегда — к 8:45, старт — в 9:00
Важно: Если вы еще не зарегистрированы на 5 вёрст, обязательно сделайте это заранее на нашем сайте и распечатайте свой личный QR-код. Без него результат не будет зафиксирован!
Заранее зарегистрируйтесь по ссылке https://5verst.ru и получите QR-код для фиксации результата. Регистрация на все старты 5 вёрст производится один раз, повторная регистрация, если Вы уже зарегистрированы не требуется.
На всякий случай: сохраните ваш qr-код на телефоне в фотогалерею, чтобы вы смогли отсканироваться без доступа к интернету
Участие бесплатное, но нам нужны волонтеры на следующие позиции:
Приходите сами, зовите друзей и готовьтесь к большому беговому празднику!
Мы будем рады видеть каждого!
До встречи на старте! 👋
До встречи! #5верст #5вёрст #5верстсамара #5вёрстсамара #субботаутропарк #Volgaman #ВБегеМыЕдины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16💯1
Сегодня состоялся наш 181-й старт 5 вёрст в парке Гагарина.
Наш фан ран сегодня превратился в целый праздник. Волонтёры собравшись воедино, цельным механизмом по производству энергии и с радостью делились с финишерами. А таких сегодня было 49 финишеров, гости из Тамбова и Оренбурга.
Мы также очень рады были видеть новичков в наших рядах.
Подробности финишей на сайте https://5verst.ru/samaraparkgagarina/results/08.11.2025/?utm_source=mail&utm_medium=results&utm_campaign=regular
Энергично разминкой нас зарядила гость, фитнес тренер - Мария Осипова.
Так же все финишеры и волонтеры получили в награду вкусные угощения от Кристины. Тыквенный восторг и банановый беспредел просто бомба! Ждём рецепты кулинарных шедевров😜
Огромная благодарность нашим волонтерам, без вас наш старт не состоялся бы:
Вадим ПЕТРОВ - организатор, обработка результатов
Александр БЕЛОУСОВ - секундомер
Денис СИДУЛЛИН - секундомер
Екатерина САЙСАНОВА - фотограф, подготовка мероприятия
Диана ЧЕРКАСОВА - фотограф
Ксения ДАНИЛОВА - связи с общественностью
Оксана ЛУЧКО - маршал
Denis KOWALSKI - маршал
Юля АФАНАСЬЕВА - маршал
Галина ЛЯХОВСКАЯ - подготовка мероприятия
Константин МИНИН - хранение и доставка оборудования
Анна ДОЛГОВА - хранение и доставка оборудования
Михаил ВЕКИН - сканирование штрих-кодов
Лариса СТОЛЯРОВА - раздача карточек позиций
Кристина ЛЕБЕДЬ - организация финиша
Татьяна МИНИНА - замыкающий
Мария ОСИПОВА - проведение разминки
Александр ПАСТУХОВ - разметка трассы
Да, да вы не ошиблись - два фотографа:
Екатерина Сайсанова
ТГ https://t.me/EkaterinaSaisanova
Фото от Екатерины тут https://vk.com/album-149322277_307990208
Диана ЧЕРКАСОВА
TG : https://t.me/diuniverse
Это значит вдвое больше атмосферных фото и ярких моментов.
Общий фото альбом в нашей группе ВКонтакте https://vk.com/album-149322277_307966545
Берегите себя и оставайтесь активными! До новых суббот! 🏃♀️🏃♂️
#5вёрстСамара #БегСемья #ПаркГагарина
Наш фан ран сегодня превратился в целый праздник. Волонтёры собравшись воедино, цельным механизмом по производству энергии и с радостью делились с финишерами. А таких сегодня было 49 финишеров, гости из Тамбова и Оренбурга.
Мы также очень рады были видеть новичков в наших рядах.
Подробности финишей на сайте https://5verst.ru/samaraparkgagarina/results/08.11.2025/?utm_source=mail&utm_medium=results&utm_campaign=regular
Энергично разминкой нас зарядила гость, фитнес тренер - Мария Осипова.
Так же все финишеры и волонтеры получили в награду вкусные угощения от Кристины. Тыквенный восторг и банановый беспредел просто бомба! Ждём рецепты кулинарных шедевров😜
Огромная благодарность нашим волонтерам, без вас наш старт не состоялся бы:
Вадим ПЕТРОВ - организатор, обработка результатов
Александр БЕЛОУСОВ - секундомер
Денис СИДУЛЛИН - секундомер
Екатерина САЙСАНОВА - фотограф, подготовка мероприятия
Диана ЧЕРКАСОВА - фотограф
Ксения ДАНИЛОВА - связи с общественностью
Оксана ЛУЧКО - маршал
Denis KOWALSKI - маршал
Юля АФАНАСЬЕВА - маршал
Галина ЛЯХОВСКАЯ - подготовка мероприятия
Константин МИНИН - хранение и доставка оборудования
Анна ДОЛГОВА - хранение и доставка оборудования
Михаил ВЕКИН - сканирование штрих-кодов
Лариса СТОЛЯРОВА - раздача карточек позиций
Кристина ЛЕБЕДЬ - организация финиша
Татьяна МИНИНА - замыкающий
Мария ОСИПОВА - проведение разминки
Александр ПАСТУХОВ - разметка трассы
Да, да вы не ошиблись - два фотографа:
Екатерина Сайсанова
ТГ https://t.me/EkaterinaSaisanova
Фото от Екатерины тут https://vk.com/album-149322277_307990208
Диана ЧЕРКАСОВА
TG : https://t.me/diuniverse
Это значит вдвое больше атмосферных фото и ярких моментов.
Общий фото альбом в нашей группе ВКонтакте https://vk.com/album-149322277_307966545
Берегите себя и оставайтесь активными! До новых суббот! 🏃♀️🏃♂️
#5вёрстСамара #БегСемья #ПаркГагарина
5 вёрст - больше, чем просто бег в парке
Узнайте результаты 5 вёрст Самара парк Гагарина (Самара) от 08.11.2025. Мы встречаемся каждую субботу чтобы пройти или пробежать 5 км. Присоединяйся!
👍14❤3
Ребята, подъехали фото от Екатерины Сайсановой🔥🔥🔥
Приятно видеть улыбки и эмоции на лицах участниках утром, в субботу в парке!
Больше Фото тутhttps://vk.com/album-149322277_307990208
5 вёрст это больше чем просто пробежка в парке!
Приятно видеть улыбки и эмоции на лицах участниках утром, в субботу в парке!
Больше Фото тут
5 вёрст это больше чем просто пробежка в парке!
🔥20
Ещё больше фото-шедевров минувшей субботы
.
Ребята мы с хорошими новостями. В нашей гркппе в ВК появился новый альбом фотографа Дианы.
Ловите сочные и атмосферные кадры
https://vk.com/album-149322277_308019500
Отмечаем фотографа https://t.me/diuniverse
#5верст #5вёрст #5верстсамара
.
Ребята мы с хорошими новостями. В нашей гркппе в ВК появился новый альбом фотографа Дианы.
Ловите сочные и атмосферные кадры
https://vk.com/album-149322277_308019500
Отмечаем фотографа https://t.me/diuniverse
#5верст #5вёрст #5верстсамара
🔥11❤3
🔥 СУББОТА: МАРАФОН ДОСТИЖЕНИЙ И... НОВЫЙ РЕКОРД?! 🔥
Друзья, встречаемся уже в эту субботу, и у нас есть повод для особого праздника! 🎉
Этот беговой сезон 2025 года уже подарил нам столько ярких моментов и личных побед. Мы хотим отметить всех, кто ставил новые цели, работал над собой и преодолевал свои возможности. В эту субботу хотим чествовать наших участников и вдохновляться их невероятными достижениями! 🏆
А теперь – интрига, от которой бегут мурашки! ⚡️
В прошлом году наш невероятный спортсмен установил рекорд трассы, показав время 17:30! И, по нашей информации, он готовится снова выйти на старт в эту субботу... с теми же амбициями. Сможет ли он снова покорить эту отметку или даже превзойти себя? Узнаем только мы! 😉
Это ваш шанс стать свидетелем потенциально нового рекорда и зарядиться невероятной энергией. Приходите поддержать наших бегунов, поделиться своими историями успеха и просто насладиться атмосферой спортивного праздника!
📍 Где? Парк Гагарина, вход у сырных ворот
⏰ Во сколько? Сбор как всегда — к 8:45, старт — в 9:00
Важно: Если вы еще не зарегистрированы на 5 вёрст, обязательно сделайте это заранее на нашем сайте и распечатайте свой личный QR-код. Без него результат не будет зафиксирован!
Заранее зарегистрируйтесь по ссылке https://5verst.ru и получите QR-код для фиксации результата. Регистрация на все старты 5 вёрст производится один раз, повторная регистрация, если Вы уже зарегистрированы не требуется.
На всякий случай: сохраните ваш qr-код на телефоне в фотогалерею, чтобы вы смогли отсканироваться без доступа к интернету
Участие бесплатное, но нам нужны волонтеры на следующие позиции:
💚 сканер
💚 секундомер
💚 карточки позиций
💚 замыкающий
💚 маршал
💚 фотограф
💚 разминка
Будет жарко! 🔥 Кто готов прийти и поддержать наших героев? Ставьте "+" в комментариях! 👇
#5верст #5вёрст #5верстсамара #5вёрстсамара #субботаутропарк
Друзья, встречаемся уже в эту субботу, и у нас есть повод для особого праздника! 🎉
Этот беговой сезон 2025 года уже подарил нам столько ярких моментов и личных побед. Мы хотим отметить всех, кто ставил новые цели, работал над собой и преодолевал свои возможности. В эту субботу хотим чествовать наших участников и вдохновляться их невероятными достижениями! 🏆
А теперь – интрига, от которой бегут мурашки! ⚡️
В прошлом году наш невероятный спортсмен установил рекорд трассы, показав время 17:30! И, по нашей информации, он готовится снова выйти на старт в эту субботу... с теми же амбициями. Сможет ли он снова покорить эту отметку или даже превзойти себя? Узнаем только мы! 😉
Это ваш шанс стать свидетелем потенциально нового рекорда и зарядиться невероятной энергией. Приходите поддержать наших бегунов, поделиться своими историями успеха и просто насладиться атмосферой спортивного праздника!
📍 Где? Парк Гагарина, вход у сырных ворот
⏰ Во сколько? Сбор как всегда — к 8:45, старт — в 9:00
Важно: Если вы еще не зарегистрированы на 5 вёрст, обязательно сделайте это заранее на нашем сайте и распечатайте свой личный QR-код. Без него результат не будет зафиксирован!
Заранее зарегистрируйтесь по ссылке https://5verst.ru и получите QR-код для фиксации результата. Регистрация на все старты 5 вёрст производится один раз, повторная регистрация, если Вы уже зарегистрированы не требуется.
На всякий случай: сохраните ваш qr-код на телефоне в фотогалерею, чтобы вы смогли отсканироваться без доступа к интернету
Участие бесплатное, но нам нужны волонтеры на следующие позиции:
💚 сканер
💚 секундомер
💚 карточки позиций
💚 замыкающий
💚 маршал
💚 фотограф
💚 разминка
Будет жарко! 🔥 Кто готов прийти и поддержать наших героев? Ставьте "+" в комментариях! 👇
#5верст #5вёрст #5верстсамара #5вёрстсамара #субботаутропарк
🔥23❤5
🏃♂️🎉 Марафон Достижений: личные рекорды, победы и не только! 🎉🏃♀️
Похоже, сегодня на нашем 182-м старте 5 вёрст свершились исторические события!
Сегодня мы рассказывали о своих беговых победах и результатах, о наградах и разрядах!
Мы не просто бежали — мы побеждали!
И побед было так много, что они теперь требуют отдельного внимания! 🏆
✨ Наша гордость:
- два рекорда трассы: среди мужчин и женщин;
- 98 финишеров, полные энергии и любви к жизни! Рекорд посещаемости на 5 вёрст Самара!
- 19 волонтёров, которые активнее и энергичнее гидроэлектростанции!
🏅 Особенные поздравления летят сегодня к Галкину Юрию и Поповой Оксане, которые своими результами переписали статистику и создали стимул для новых рекордов! 🏃♂️💨
📊 Результаты опубликованы https://5verst.ru/samaraparkgagarina/results/15.11.2025/. Проверяйте и ставьте себе новые вызовы.
🎂 Сегодня мы поздравляли именинников Александра Галкина и Дмитрия Рязанцева. Желаем Вам дальнейших успехов, чёткого темпа, силы духа и легких ног! 🚀
👏 Наши старты проводятся участниками для участников. И сегодня собралась поистине супер команда волонтёров. Столько задач, и всё без суперсил, только на чистом энтузиазме и ароматном чае:
Галина ЛЯХОВСКАЯ - организатор
Вадим ПЕТРОВ - секундомер
Александр СУХОВ - секундомер
Константин МИНИН - обработка результатов
Екатерина САЙСАНОВА - фотограф, подготовка мероприятия
Ксения ДАНИЛОВА - связи с общественностью
Олеся ГОРЯЙНОВА - маршал
Светлана ПОПАДЬЕВА - маршал
Александр ЖУКОВ - маршал
Валентина ЩЕВЕЛЕВА - маршал
Татьяна МИНИНА - хранение и доставка оборудования
Юлия НЕНАШЕВА - разное
Денис СИДУЛЛИН - сканирование штрих-кодов
Регина ЯЛЫГИНА - раздача карточек позиций
Юрий ГАЛКИН - организация финиша
Ильнар РАХМАТУЛИН - ведущий велосипед
Альмира ГАФИЯТОВА - замыкающий
Диана ГОНЧАРЕНКО - проведение разминки
Павел АНОШКИН - разметка трассы
Спасибо вам!
🌍 Сегодня мы также с радостью приветствовали новых участников и гостей из Московских Химок и Санкт-Петербурга! Ребята - Вы оказались в нужном месте и в нужное время! 🤝
📸 Фотографии от Екатерины Сайсановой появятся в ближайшее время. А пока можете добавлять и делиться своими моментами в нашем ВК-альбоме🤳 https://vk.com/album-149322277_308047120
Спасибо каждому, кто внёс свою частичку позитива и спортивного духа в этот незабываемый день! 💪 Ваша страсть к бегу и любви к жизни делает каждый старт 5 вёрст настоящим праздником!
До новых встреч на наших стартах ! 🧡
#5верст #5вёрст #5верстсамара #5вёрстсамара #субботаутропарк #ПаркГагарина #Деньрекорда
Похоже, сегодня на нашем 182-м старте 5 вёрст свершились исторические события!
Сегодня мы рассказывали о своих беговых победах и результатах, о наградах и разрядах!
Мы не просто бежали — мы побеждали!
И побед было так много, что они теперь требуют отдельного внимания! 🏆
✨ Наша гордость:
- два рекорда трассы: среди мужчин и женщин;
- 98 финишеров, полные энергии и любви к жизни! Рекорд посещаемости на 5 вёрст Самара!
- 19 волонтёров, которые активнее и энергичнее гидроэлектростанции!
🏅 Особенные поздравления летят сегодня к Галкину Юрию и Поповой Оксане, которые своими результами переписали статистику и создали стимул для новых рекордов! 🏃♂️💨
📊 Результаты опубликованы https://5verst.ru/samaraparkgagarina/results/15.11.2025/. Проверяйте и ставьте себе новые вызовы.
🎂 Сегодня мы поздравляли именинников Александра Галкина и Дмитрия Рязанцева. Желаем Вам дальнейших успехов, чёткого темпа, силы духа и легких ног! 🚀
👏 Наши старты проводятся участниками для участников. И сегодня собралась поистине супер команда волонтёров. Столько задач, и всё без суперсил, только на чистом энтузиазме и ароматном чае:
Галина ЛЯХОВСКАЯ - организатор
Вадим ПЕТРОВ - секундомер
Александр СУХОВ - секундомер
Константин МИНИН - обработка результатов
Екатерина САЙСАНОВА - фотограф, подготовка мероприятия
Ксения ДАНИЛОВА - связи с общественностью
Олеся ГОРЯЙНОВА - маршал
Светлана ПОПАДЬЕВА - маршал
Александр ЖУКОВ - маршал
Валентина ЩЕВЕЛЕВА - маршал
Татьяна МИНИНА - хранение и доставка оборудования
Юлия НЕНАШЕВА - разное
Денис СИДУЛЛИН - сканирование штрих-кодов
Регина ЯЛЫГИНА - раздача карточек позиций
Юрий ГАЛКИН - организация финиша
Ильнар РАХМАТУЛИН - ведущий велосипед
Альмира ГАФИЯТОВА - замыкающий
Диана ГОНЧАРЕНКО - проведение разминки
Павел АНОШКИН - разметка трассы
Спасибо вам!
🌍 Сегодня мы также с радостью приветствовали новых участников и гостей из Московских Химок и Санкт-Петербурга! Ребята - Вы оказались в нужном месте и в нужное время! 🤝
📸 Фотографии от Екатерины Сайсановой появятся в ближайшее время. А пока можете добавлять и делиться своими моментами в нашем ВК-альбоме🤳 https://vk.com/album-149322277_308047120
Спасибо каждому, кто внёс свою частичку позитива и спортивного духа в этот незабываемый день! 💪 Ваша страсть к бегу и любви к жизни делает каждый старт 5 вёрст настоящим праздником!
До новых встреч на наших стартах ! 🧡
#5верст #5вёрст #5верстсамара #5вёрстсамара #субботаутропарк #ПаркГагарина #Деньрекорда
5 вёрст - больше, чем просто бег в парке
Узнайте результаты 5 вёрст Самара парк Гагарина (Самара) от 15.11.2025. Мы встречаемся каждую субботу чтобы пройти или пробежать 5 км. Присоединяйся!
🔥25❤🔥4
Forwarded from 5 вёрст
Спасибо, что несмотря на холода, сохраняете тепло в сердцах и продолжаете проводить утро субботы на 5 вёрст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥26👏8❤6
По секрету всему свету
.
В нашей группе в ВК выложены фотографии от Екатерины САЙСАНОВОЙ с субботнего старта🔥
Восхищаемся фото-шедеврами и с теплотой вспоминаем моменты нашего рекордного старта!
https://vk.com/album-149322277_308095958
5 вёрст это больше чем просто пробежка в парке!
.
В нашей группе в ВК выложены фотографии от Екатерины САЙСАНОВОЙ с субботнего старта🔥
Восхищаемся фото-шедеврами и с теплотой вспоминаем моменты нашего рекордного старта!
https://vk.com/album-149322277_308095958
5 вёрст это больше чем просто пробежка в парке!
🔥19❤2👌2
Forwarded from 5 вёрст
Известный бегун Рон Хилл не пропустил ни одной тренировки 52 года подряд. ❤️
А мы проводим старты 52 субботы в году – это ли не повод для гордости?💕
Наше сообщество меняет жизни и судьбы. Каждая неделя — это новые истории, которые начинаются со стартов 5 вёрст.📚 #Статистика это подтверждает!
👉 С нами уже 137 городов в 62 субъектах РФ.
👉 В прошлую субботу собралось 187 локаций, ни одной отмены!
🧡 9850 участников
🧡 8607 финишёров
🧡 3413 волонтёров
🧡 542 новых участника присоединились к стартам.
Больше всего новичков пришло:
🔻 19 Вологда,
🔻 14 Боева Дача
🔻 13 Пушкин, Затюменский, Воронеж Центральный парк
🧡 697 человек установили личные рекорды
👉 В среднем участникам требуется 30:02 на преодоление дистанции.
Клубы (оранжевый – финишëры, фиолетовый – волонтёры):
🧡 21032 💜 6703
💛 9367 💜 3178
🧡 4041 💜 1440
❤️ 818 💜 434
📷 Дмитрий Соколов, 5 вёрст Тюмень Парк Гагарина
А мы проводим старты 52 субботы в году – это ли не повод для гордости?
Наше сообщество меняет жизни и судьбы. Каждая неделя — это новые истории, которые начинаются со стартов 5 вёрст.
Больше всего новичков пришло:
Клубы (оранжевый – финишëры, фиолетовый – волонтёры):
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10
Приглашаем на 5 вёрст в эту субботу, 22 ноября! 🎉🏃♂️🏃♀️
У нас сразу несколько хороших поводов встретиться: 22.11 — Международный день сыновей и День психолога в России, а 20.11 отмечаем Международный день объятий — так что будем праздновать и обниматься! 🤗
Что будет:
- Лёгкая пробежка ~5 вёрст (~5 км). У нас можно и пешком, всегда рады представителям скандинавской ходьбы 🖐🏻
- Тёплая, дружеская атмосфера: разговоры, поддержка и, конечно, обнимашки!
📍 Где? Парк Гагарина, вход у сырных ворот
⏰ Во сколько? Сбор как всегда — к 8:45, старт — в 9:00
Важно: Если вы еще не зарегистрированы на 5 вёрст, обязательно сделайте это заранее на нашем сайте и распечатайте свой личный QR-код. Без него результат не будет зафиксирован!
Заранее зарегистрируйтесь по ссылке https://5verst.ru и получите QR-код для фиксации результата. Регистрация на все старты 5 вёрст производится один раз, повторная регистрация, если Вы уже зарегистрированы не требуется.
На всякий случай: сохраните ваш qr-код на телефоне в фотогалерею, чтобы вы смогли отсканироваться без доступа к интернету
Участие бесплатное, но нам нужны волонтеры на следующие позиции:
💚 сканер
💚 секундомер
💚 карточки позиций
💚 замыкающий
💚 маршал
💚 фотограф
💚 разминка
Берите удобную обувь, сменную тёплую одежду (переодеться на финише) и хорошее настроение. Дети и домашние животные — приветствуются! 🧒🐶
Ждём тебя ✨ #5верст #5вёрст #5верстсамара #5вёрстсамара #субботаутропарк
У нас сразу несколько хороших поводов встретиться: 22.11 — Международный день сыновей и День психолога в России, а 20.11 отмечаем Международный день объятий — так что будем праздновать и обниматься! 🤗
Что будет:
- Лёгкая пробежка ~5 вёрст (~5 км). У нас можно и пешком, всегда рады представителям скандинавской ходьбы 🖐🏻
- Тёплая, дружеская атмосфера: разговоры, поддержка и, конечно, обнимашки!
📍 Где? Парк Гагарина, вход у сырных ворот
⏰ Во сколько? Сбор как всегда — к 8:45, старт — в 9:00
Важно: Если вы еще не зарегистрированы на 5 вёрст, обязательно сделайте это заранее на нашем сайте и распечатайте свой личный QR-код. Без него результат не будет зафиксирован!
Заранее зарегистрируйтесь по ссылке https://5verst.ru и получите QR-код для фиксации результата. Регистрация на все старты 5 вёрст производится один раз, повторная регистрация, если Вы уже зарегистрированы не требуется.
На всякий случай: сохраните ваш qr-код на телефоне в фотогалерею, чтобы вы смогли отсканироваться без доступа к интернету
Участие бесплатное, но нам нужны волонтеры на следующие позиции:
Берите удобную обувь, сменную тёплую одежду (переодеться на финише) и хорошее настроение. Дети и домашние животные — приветствуются! 🧒🐶
Ждём тебя ✨ #5верст #5вёрст #5верстсамара #5вёрстсамара #субботаутропарк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11