🪙 Логическая задача.
Логическая задача по пятницам. Профилактика болезни Альцгеймера и деменции. Тренируем мозг с помощью задач!
50 монет.
На столе лежат 50 монет. Изначально все монеты лежат стороной с решкой вверх. Далее тебе закрывают глаза, и ведущий произвольным образом переворачивает 10 монет орлом вверх.
Задача, не открывая глаза, разделить монеты на две кучки так, чтобы в каждой из них было одинаковое количество монет с орлом вверх.
Ответ через два часа в следующем посте.
Фундамент Человека
Логическая задача по пятницам. Профилактика болезни Альцгеймера и деменции. Тренируем мозг с помощью задач!
50 монет.
На столе лежат 50 монет. Изначально все монеты лежат стороной с решкой вверх. Далее тебе закрывают глаза, и ведущий произвольным образом переворачивает 10 монет орлом вверх.
Задача, не открывая глаза, разделить монеты на две кучки так, чтобы в каждой из них было одинаковое количество монет с орлом вверх.
Ответ через два часа в следующем посте.
Фундамент Человека
👍6🤔1
☝️ Решение логической задачи.
Подсказка.Подумай, сколько монет в каждой кучке должно быть.
Подсказка.
🥰2😁2👍1👏1
☝️ Решение логической задачи.
Ответ.Раздели монеты на две кучки по 10 и 40 монет. Затем, в кучке с 10 монетами переверни все монеты. Так ты получишь равное количество монет с орлом вверх в двух кучках.
Ответ.
👍3👎1
🦉 Совет психолога. Про переедание.
Совет от Джиллиан Райли, автора книг о питании:
Самый пленительный аспект любой зависимости, будь то от табака, наркотиков, переедания, и т. п. в том, что зависимость приносит вам наслаждение. Если вы пытаетесь ограничить это наслаждение, чтоб угодить другим или произвести на них сногсшибательное впечатление, то это становится актом самопожертвования. Очень трудно испытывать желание продолжать бесконечно жертвовать собой, своими удовольствиями. Проблема не только в этом, а и в том, что ваше желание продолжать будет зависеть от того, как другие с вами обращаются. Если они вас унизят, подведут, покинут в беде или разочаруют вас, то вы СЕБЕ, для себя, позволите вернуться к перееданию. Чтобы совершить постоянную перемену, вам надо испытывать больше удовольствия от контроля над вашим питанием, чем от переедания. Иначе такие перемены не задержатся.
Джиллиан Райли
#СоветПсихолога
Фундамент Человека
Совет от Джиллиан Райли, автора книг о питании:
Самый пленительный аспект любой зависимости, будь то от табака, наркотиков, переедания, и т. п. в том, что зависимость приносит вам наслаждение. Если вы пытаетесь ограничить это наслаждение, чтоб угодить другим или произвести на них сногсшибательное впечатление, то это становится актом самопожертвования. Очень трудно испытывать желание продолжать бесконечно жертвовать собой, своими удовольствиями. Проблема не только в этом, а и в том, что ваше желание продолжать будет зависеть от того, как другие с вами обращаются. Если они вас унизят, подведут, покинут в беде или разочаруют вас, то вы СЕБЕ, для себя, позволите вернуться к перееданию. Чтобы совершить постоянную перемену, вам надо испытывать больше удовольствия от контроля над вашим питанием, чем от переедания. Иначе такие перемены не задержатся.
Джиллиан Райли
#СоветПсихолога
Фундамент Человека
👍7❤1
🎲 Готовность рисковать.
Фраза "риск - дело благородное" знакома всем. Конечно, прежде чем решиться получить или потерять все, стоит взвесить все "за" и "против". Хотя риск - это одна из вещей, которые сложно измерить. Способность рисковать дает тебе ряд преимуществ.
✔️ Риск ведет к переменам. Это способ вырваться из привычного круга событий и начать делать то, что ранее ты не делал. Придется покинуть зону комфорта, выйти за рамки обыденного.
✔️ Риск покажет, на что ты способен. Это проверка на прочность, ты узнаешь себя и свои возможности, и можешь открыть в себе новые способности, о которых раньше и не знал.
✔️ Риск это опыт. Любой исход - негативный или позитивный - дополнит твой опыт, добавит баллы в копилку знаний.
Решать только тебе, довольствоваться малым или же попробовать рискнуть в погоне за большим.
Фундамент Человека
Фраза "риск - дело благородное" знакома всем. Конечно, прежде чем решиться получить или потерять все, стоит взвесить все "за" и "против". Хотя риск - это одна из вещей, которые сложно измерить. Способность рисковать дает тебе ряд преимуществ.
✔️ Риск ведет к переменам. Это способ вырваться из привычного круга событий и начать делать то, что ранее ты не делал. Придется покинуть зону комфорта, выйти за рамки обыденного.
✔️ Риск покажет, на что ты способен. Это проверка на прочность, ты узнаешь себя и свои возможности, и можешь открыть в себе новые способности, о которых раньше и не знал.
✔️ Риск это опыт. Любой исход - негативный или позитивный - дополнит твой опыт, добавит баллы в копилку знаний.
Решать только тебе, довольствоваться малым или же попробовать рискнуть в погоне за большим.
Фундамент Человека
👍7
Цитаты великих.
Когда вы не осознаете происходящее внутри вас, снаружи это кажется судьбой.
Карл Юнг
#Цитаты
Фундамент Человека
Когда вы не осознаете происходящее внутри вас, снаружи это кажется судьбой.
Карл Юнг
#Цитаты
Фундамент Человека
❤10👍5
🤵♂️ Делай то, что нравится.
Одна из главных задач состоит в том, чтобы найти себе дело по душе, а затем приложить все силы к тому, чтобы добиться в нем совершенства.
Представь, что у тебя есть волшебная палочка, с помощью которой можно сделать свою жизнь идеальной во всех отношениях. 🪄
Задай себе вопрос: "Какой бы мне очень, очень, очень хотелось видеть свою жизнь?". Это ключевой вопрос заставит глубже заглянуть в себя, оставив в стороне поверхностные моменты денег и успеха, и зачастую подскажет ответ, который ты искал.
Разблокируй свой потенциал.
Фундамент Человека
Одна из главных задач состоит в том, чтобы найти себе дело по душе, а затем приложить все силы к тому, чтобы добиться в нем совершенства.
Представь, что у тебя есть волшебная палочка, с помощью которой можно сделать свою жизнь идеальной во всех отношениях. 🪄
Задай себе вопрос: "Какой бы мне очень, очень, очень хотелось видеть свою жизнь?". Это ключевой вопрос заставит глубже заглянуть в себя, оставив в стороне поверхностные моменты денег и успеха, и зачастую подскажет ответ, который ты искал.
Разблокируй свой потенциал.
Фундамент Человека
👍8
🕹 Манипуляции каждый день.
Есть люди, которых всю жизнь одурачивают. Они становятся излюбленной мишенью для уличных торговцев, телефонных мошенников, рекламных зазывал и дельцов разного сорта.
Но где гарантия того, что ты> не попадешься на уловки манипуляторов? Абсолютно все рано или поздно становятся жертвой манипуляции. Да мы и сами манипулируем окружающими, не осознавая этого. Какие же факторы заставляют одного человека сказать "да" другому? И использование каких методик позволяет добиться подобной податливости?
Для того чтобы не попасть в ловушку и сразу же распознать намерения, необходимо знать виды манипуляций. На нашем канале мы постоянно публикуем самые распространенные манипуляции и способы борьбы с ними.
Будь бдителен, не поддавайся на манипуляции!
Фундамент Человека
Есть люди, которых всю жизнь одурачивают. Они становятся излюбленной мишенью для уличных торговцев, телефонных мошенников, рекламных зазывал и дельцов разного сорта.
Но где гарантия того, что ты> не попадешься на уловки манипуляторов? Абсолютно все рано или поздно становятся жертвой манипуляции. Да мы и сами манипулируем окружающими, не осознавая этого. Какие же факторы заставляют одного человека сказать "да" другому? И использование каких методик позволяет добиться подобной податливости?
Для того чтобы не попасть в ловушку и сразу же распознать намерения, необходимо знать виды манипуляций. На нашем канале мы постоянно публикуем самые распространенные манипуляции и способы борьбы с ними.
Будь бдителен, не поддавайся на манипуляции!
Фундамент Человека
👍4❤1
☝️ Достижение цели. 6-й шаг.
Переходи от слов к конкретным делам. Предприми хоть что-нибудь. Главное – не останавливаться. Сделай первый шаг. Он, как правило, достаточно очевиден. Обычно бывает всегда понятно, с чего надо начинать.
Совершив первый шаг, который обычно является самым трудным, ты сразу получаешь три преимущества. Во-первых, появляется обратная связь, которая дает возможность корректировать направление движения по ходу дела. Во-вторых, возникает множество новых идей по поводу дальнейших действий. В-третьих, ты приобретаете уверенность и повышаешь самооценку.
Ты ощущаешь свою силу и способность контролировать ход событий. И все это благодаря только первому шагу на пути к цели. 🏃♀️
Фундамент Человека
Переходи от слов к конкретным делам. Предприми хоть что-нибудь. Главное – не останавливаться. Сделай первый шаг. Он, как правило, достаточно очевиден. Обычно бывает всегда понятно, с чего надо начинать.
Совершив первый шаг, который обычно является самым трудным, ты сразу получаешь три преимущества. Во-первых, появляется обратная связь, которая дает возможность корректировать направление движения по ходу дела. Во-вторых, возникает множество новых идей по поводу дальнейших действий. В-третьих, ты приобретаете уверенность и повышаешь самооценку.
Ты ощущаешь свою силу и способность контролировать ход событий. И все это благодаря только первому шагу на пути к цели. 🏃♀️
Фундамент Человека
👍7😁1💯1
Мнение авторитета.
Ранее мы разбирали стереотип "Дорогое - значит хорошее". Нас нередко призывают верить тому, что нам говорят, или делать то, что предлагают. Разновидностью этого правила является стереотип "Мнение авторитета".
Часто люди принимают без раздумий утверждения и указания людей, которые кажутся авторитетами в данной области. Вместо того, чтобы рассмотреть доказательства "эксперта", мы часто игнорируем аргументы и позволяем убедить себя посредством простого упоминания статуса эксперта.
Пример такого стереотипа - "феномен капитанства". Крупная авиационная компания провела исследования, где разбирали причины катастроф самолетов. Исследования показали, что часто очевидная ошибка капитана самолета не исправляется другими членами команды, что приводит к крушению. Члены команды использовали правило «если так говорит специалист, это должно быть верно», не обращая внимания на гибельную ошибку капитана.
Фундамент Человека
Ранее мы разбирали стереотип "Дорогое - значит хорошее". Нас нередко призывают верить тому, что нам говорят, или делать то, что предлагают. Разновидностью этого правила является стереотип "Мнение авторитета".
Часто люди принимают без раздумий утверждения и указания людей, которые кажутся авторитетами в данной области. Вместо того, чтобы рассмотреть доказательства "эксперта", мы часто игнорируем аргументы и позволяем убедить себя посредством простого упоминания статуса эксперта.
Пример такого стереотипа - "феномен капитанства". Крупная авиационная компания провела исследования, где разбирали причины катастроф самолетов. Исследования показали, что часто очевидная ошибка капитана самолета не исправляется другими членами команды, что приводит к крушению. Члены команды использовали правило «если так говорит специалист, это должно быть верно», не обращая внимания на гибельную ошибку капитана.
Фундамент Человека
👍4❤1
☝️Достижение цели. 7-й шаг.
Каждый день двигайся к цели. Это один самых важных шагов. Семь дней в неделю, 365 дней в году делай что-нибудь большое или малое, чтобы хоть на шаг стать ближе к цели. 🗓
Поступая так каждый день, ты создаешь инерцию движения к успеху. Принцип инерции, сформулированный еще Исааком Ньютоном, гласит, что требуется значительное количество энергии, чтобы вывести тело из состояния покоя, но затем достаточно прилагать лишь небольшие усилия для поддержания движения.
И цель не заставит себя ждать. 🎯
Фундамент Человека
Каждый день двигайся к цели. Это один самых важных шагов. Семь дней в неделю, 365 дней в году делай что-нибудь большое или малое, чтобы хоть на шаг стать ближе к цели. 🗓
Поступая так каждый день, ты создаешь инерцию движения к успеху. Принцип инерции, сформулированный еще Исааком Ньютоном, гласит, что требуется значительное количество энергии, чтобы вывести тело из состояния покоя, но затем достаточно прилагать лишь небольшие усилия для поддержания движения.
И цель не заставит себя ждать. 🎯
Фундамент Человека
👍9
Цитаты великих.
Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот, кто вы есть сейчас.
Зигмунд Фрейд
#Цитаты
Фундамент Человека
Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот, кто вы есть сейчас.
Зигмунд Фрейд
#Цитаты
Фундамент Человека
❤11👍3👏2
Напоминаем, что заканчивается "онлайн-гаражка" от издательства МИФ. До 5 апреля ты можешь приобрести книги по очень хорошей цене!
Рекомендуем пополнить свою библиотеку мировыми бестселлерами! Налетай на книги со скидками!
Дэниел Гоулман. Эмоциональный интеллект. (действует скидка 15%). Книга от гуру психологии, создателя термина «эмоциональный интеллект». Книга впервые издана в 1995 году, но до сих пор остается бестселлером. Она переведена на 40 языков, продано более 5 миллионов экземпляров.
Деб Дана. Тело на твоей стороне. (скидка 15%). Книга-бестселлер №1 на Amazon, более года входит в топ-10 в трех категориях! Руководство от клинического психолога, которое поможет прийти к спокойствию, чувству безопасности через изучение нервной системы своего тела.
Брайан Трейси. Выйди из зоны комфорта. (скидка 15%). Cамая покупаемая в мире книга по личной эффективности. Переведена на 40 языков, куплено > 1 200 000 экземпляров.
Фундамент Человека
Рекомендуем пополнить свою библиотеку мировыми бестселлерами! Налетай на книги со скидками!
Дэниел Гоулман. Эмоциональный интеллект. (действует скидка 15%). Книга от гуру психологии, создателя термина «эмоциональный интеллект». Книга впервые издана в 1995 году, но до сих пор остается бестселлером. Она переведена на 40 языков, продано более 5 миллионов экземпляров.
Деб Дана. Тело на твоей стороне. (скидка 15%). Книга-бестселлер №1 на Amazon, более года входит в топ-10 в трех категориях! Руководство от клинического психолога, которое поможет прийти к спокойствию, чувству безопасности через изучение нервной системы своего тела.
Брайан Трейси. Выйди из зоны комфорта. (скидка 15%). Cамая покупаемая в мире книга по личной эффективности. Переведена на 40 языков, куплено > 1 200 000 экземпляров.
Фундамент Человека
👍2🔥1
Только для читателей нашего канала - дополнительная скидка 7% на книги выше! Укажите в поле промокод: 0epr3c
👍1🔥1
Доброе утро!
Помогаем проснуться, настраиваем на нужный лад, и превращаем каждое утро в союзника, а не врага. Полезные привычки и правила на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.
Заправь постель. Психологи утверждают, что эта простая привычка поднимает настроение, придает уверенности и настраивает на целый день. Первый пункт плана на день выполнен!
Фундамент Человека
Помогаем проснуться, настраиваем на нужный лад, и превращаем каждое утро в союзника, а не врага. Полезные привычки и правила на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.
Заправь постель. Психологи утверждают, что эта простая привычка поднимает настроение, придает уверенности и настраивает на целый день. Первый пункт плана на день выполнен!
Фундамент Человека
🔥9❤2👍1😁1
☝️ Достижение цели. Как правильно записывать цели?
Записывать цели надо так, чтобы они лучше воспринимались нашим подсознанием. Цели должны быть сформулированы от первого лица, в позитивной форме и в настоящем времени.
👉 Каждая цель должна начинаться со слова "Я". Подсознание начинает действовать только тогда, когда убеждается, что высказанное желание принадлежит именно тебе.
👉 Сделай свое утверждение позитивным. Вместо "Я больше не курю" напиши "Я бросил курить". Подсознание воспринимает как команду только те высказывания, которые не содержат отрицания.
👉 Цель должна быть сформулирована в настоящем времени, так как подсознание не имеет дела с будущим. Поэтому излагай ее так, словно она уже реализована и ты просто констатируешь факт.
Фундамент Человека
Записывать цели надо так, чтобы они лучше воспринимались нашим подсознанием. Цели должны быть сформулированы от первого лица, в позитивной форме и в настоящем времени.
👉 Каждая цель должна начинаться со слова "Я". Подсознание начинает действовать только тогда, когда убеждается, что высказанное желание принадлежит именно тебе.
👉 Сделай свое утверждение позитивным. Вместо "Я больше не курю" напиши "Я бросил курить". Подсознание воспринимает как команду только те высказывания, которые не содержат отрицания.
👉 Цель должна быть сформулирована в настоящем времени, так как подсознание не имеет дела с будущим. Поэтому излагай ее так, словно она уже реализована и ты просто констатируешь факт.
Фундамент Человека
👍9
🕹 Манипуляции. Здесь и сейчас!
Еще один частый прием манипуляции - ситуация спешки. Тебя заставляют действовать прямо здесь и сейчас.
Манипулятор быстро и эмоционально говорит, активно жестикулирует, при этом слова не так важны, как темп речи и эмоциональный накал. Главное – чтобы не возникло даже мысли о том, что необходимо взять паузу и хотя бы вникнуть в то, что тебе предлагается.
Сколько раз ты это слышал? Только сейчас уникальное предложение от банка! Только здесь и сейчас суперскидка на товары! Прямо сейчас закажи экскурсию! Торопись! 🛒
Если ты хорошенько задумаешься, то поймешь, что в большинстве ситуаций, когда тебя торопили с принятием решения, не только можно – нужно было подождать. И тогда решение было бы совсем иным, и ты не потерял бы деньги, силы, время и другие преимущества.
Главное – успокоиться и взглянуть на вещи трезво. Главное оружие против подобной манипуляции – спокойствие и рассудительность.
Фундамент Человека
Еще один частый прием манипуляции - ситуация спешки. Тебя заставляют действовать прямо здесь и сейчас.
Манипулятор быстро и эмоционально говорит, активно жестикулирует, при этом слова не так важны, как темп речи и эмоциональный накал. Главное – чтобы не возникло даже мысли о том, что необходимо взять паузу и хотя бы вникнуть в то, что тебе предлагается.
Сколько раз ты это слышал? Только сейчас уникальное предложение от банка! Только здесь и сейчас суперскидка на товары! Прямо сейчас закажи экскурсию! Торопись! 🛒
Если ты хорошенько задумаешься, то поймешь, что в большинстве ситуаций, когда тебя торопили с принятием решения, не только можно – нужно было подождать. И тогда решение было бы совсем иным, и ты не потерял бы деньги, силы, время и другие преимущества.
Главное – успокоиться и взглянуть на вещи трезво. Главное оружие против подобной манипуляции – спокойствие и рассудительность.
Фундамент Человека
👍9
Доброе утро!
Помогаем проснуться, настраиваем на нужный лад, и превращаем каждое утро в союзника, а не врага. Полезные привычки и правила на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.
Выпей стакан воды. Необходимо сразу пополнить запас жидкости в организме после ночи, это снимет усталость, раздражительность, прояснит ум и зарядит энергией.
Фундамент Человека
Помогаем проснуться, настраиваем на нужный лад, и превращаем каждое утро в союзника, а не врага. Полезные привычки и правила на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.
Выпей стакан воды. Необходимо сразу пополнить запас жидкости в организме после ночи, это снимет усталость, раздражительность, прояснит ум и зарядит энергией.
Фундамент Человека
👍11❤1
☯️ Принцип контраста.
В человеческом восприятии важную роль играет принцип контраста, который влияет на то, какой мы видим разницу между двумя вещами, следующими одна за другой. Если второй предмет явно отличается от первого, мы будем склонны преувеличивать их различие.
Простой физический эксперимент. Поставь перед собой три ведра с водой: одно холодное, другое с теплой водой и третье горячее. Одну руку опусти в холодную воду, другую — в горячую, а затем одновременно помести обе руки в теплую воду. Хотя обе руки находятся в одном и том же ведре, рука, которая была до этого в холодной воде, ощущается так, точно она теперь в горячей воде, а та рука, что была в горячей воде - как будто в холодной! Одна и та же вещь может казаться разной в зависимости от предшествующей ситуации. 🪣
Принцип контраста используется как орудие влияния, и он эффективно работает, причем его использование редко поддается обнаружению.
Фундамент Человека
В человеческом восприятии важную роль играет принцип контраста, который влияет на то, какой мы видим разницу между двумя вещами, следующими одна за другой. Если второй предмет явно отличается от первого, мы будем склонны преувеличивать их различие.
Простой физический эксперимент. Поставь перед собой три ведра с водой: одно холодное, другое с теплой водой и третье горячее. Одну руку опусти в холодную воду, другую — в горячую, а затем одновременно помести обе руки в теплую воду. Хотя обе руки находятся в одном и том же ведре, рука, которая была до этого в холодной воде, ощущается так, точно она теперь в горячей воде, а та рука, что была в горячей воде - как будто в холодной! Одна и та же вещь может казаться разной в зависимости от предшествующей ситуации. 🪣
Принцип контраста используется как орудие влияния, и он эффективно работает, причем его использование редко поддается обнаружению.
Фундамент Человека
🔥9👍4
☝️ Принцип контраста. Пример из жизни.
Магазин костюмов.
Человек заходит в в фешенебельный магазин с целью купить хороший дорогой костюм, рубашку и галстук. Что продавец должен предложить покупателю сначала, чтобы заставить его потратить больше денег?
Владельцы магазинов одежды рекомендуют своему персоналу сначала продавать более дорогие предметы. Они ведут себя в соответствии с принципом контраста: сначала продай костюм, потому что когда дело дойдет до рубашки и галстука, даже дорогих, их цены не будут казаться чересчур высокими на фоне цен костюмов. 🤵♂️
Человек может внутренне сопротивляться трате 3 000 рублей за рубашку, но если он только что купил костюм за 20 000, цена за рубашку уже не покажется ему слишком высокой. А купив рубашку, цена за галстук уже не будет играть никакой существенной роли.
Фундамент Человека
Магазин костюмов.
Человек заходит в в фешенебельный магазин с целью купить хороший дорогой костюм, рубашку и галстук. Что продавец должен предложить покупателю сначала, чтобы заставить его потратить больше денег?
Владельцы магазинов одежды рекомендуют своему персоналу сначала продавать более дорогие предметы. Они ведут себя в соответствии с принципом контраста: сначала продай костюм, потому что когда дело дойдет до рубашки и галстука, даже дорогих, их цены не будут казаться чересчур высокими на фоне цен костюмов. 🤵♂️
Человек может внутренне сопротивляться трате 3 000 рублей за рубашку, но если он только что купил костюм за 20 000, цена за рубашку уже не покажется ему слишком высокой. А купив рубашку, цена за галстук уже не будет играть никакой существенной роли.
Фундамент Человека
👍8